印度雙效一說起精氣，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是精氣充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　女人補精氣吃什麼

　　銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩；燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。

印度雙效助性食譜是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定作用的食品。性愛醫生認為，食物搭配其實是遵循了一個原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，並增強體內多巴胺濃度，從而提高女性對性高潮的感受能力。

　　如何提升女性對性高潮的感受能力?

　　第一、完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑鬱藥物、西洋參和其他類似的天然補品，同時還要避免服用激素含量高的避孕藥物;

　　第二、每天攝入適量純黑巧克力;

　　第三、服用少許的復合維生素制劑;

　　第四、堅持做陰道括約肌鍛煉;

　　第五、每次性生活前盡量地多補充一些富含蛋白質和碳水化合物的食品，如雞蛋、面條等。

　　小提醒：一些由於身體素質的原因，在婚後性生活比較冷感的女性。除了要注意性交前的準備與誘導”外，可以嘗試一些女性助性食物。

　　其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的好運氣”，那麼不管是怎麼樣搭配的愛情菜，都能讓她們產生更多的信心，並且能夠在性愛中全情投入。

　　助性食譜 讓女人更投入

　　一、豆蔻奶汁–絲滑的觸感

　　將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。

　　二、芹菜蛋羹–片刻 燃燒激情

　　將芹菜三百克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和一杯濃肉湯，再加入一個蛋黃，熱飲最好。

　　三、胡蘿卜羹–讓你更加誘惑

　　取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)一百五十克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分三次服用，連續一周最為有效。

印度雙效通過我們的調查發現，男性最討厭女人在床上的七大敗性行徑。而最後的調查結果，竟出現了許多讓女人意想不到的答案。

女人在性生活時的七大敗性行為

　　1、聊不相幹的話題

　　男人最受不了女人在性生活時，還能分心”處理家事，跟本就完全不投入，將做愛當成例事。

　　2、體臭和口臭

　　在上床前洗澡、刷牙漱口是道德的。不過遲疑的是，不遵守以上條件的大部分是男人啊，怎麼女人也有此好呢?

　　3、結婚?懷孕?

　　在性生活時，千萬別順口提到自己一直擔心的事，例如怕會懷孕、到底何時要結婚等等。要知道，這些話題在平時談時，都沒結果了，到了床上難道會有結論嗎?尤其正在努力展現自己能力”的男人，該怎麼回答呢?

　　4、看電視

　　做愛做的事，有時候可能只是男人喜歡，女人應付，不過應付也請要應付的真實、用心一點，別一邊做事，一邊還目不轉睛的看電視，這叫男人的自尊擺到哪去呢?

　　5、打哈欠

　　對於打呵欠”都沒有太多著墨，可能是因為這種行為已經讓他們說不出話來，連感嘆都無法說出。

　　6、沒化妝

印度雙效現代女性工作家庭兩頭忙，精神壓力較大，體能透支情況也較嚴重，就容易造成腎虛的情況，反過來，腎虛的女性會經常生病，對工作和生活往往感到力不從心，這是一個惡性循環，必須及早做出應對。日常防護和保健措施中，最簡便的一種方法就是堅持長期的食用合適的補腎粥。

當歸紅棗粥

材料：當歸15克，紅棗50克，紅糖20克，粳米50克。

做法：先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和紅糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。

功效：1、當歸具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸，抗癌、抗衰老、免疫之功效。2、紅棗味甘、性能，能補中益氣、養血生津，用於治療脾虛弱，食少便糖，氣血虧虛等疾病。常食大棗可治療身體虛弱，神經衰弱，脾胃不和，消化不良，貧血消瘦等。3、大米味甘性平，具有健脾養胃，益精強志，聰耳明目之功效，被譽為五谷之首。

桂圓枸杞粥

材料：30克桂圓肉，20克枸杞，80克粳米，800毫升清水，30克冰糖。

做法：枸杞、桂圓洗凈備用，將大米淘洗幹凈放入鍋裡，放適量的水，再放入桂圓冰糖共熬，粥煮開再放枸杞再煮5分鐘即成。

功效1、粳米能提高身體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;米糠層的粗纖維分子，有助於胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效好。2、桂圓肉能補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠，心悸，神經衰弱，記憶力減退，貧血有較好的療效。此外，桂圓味甘性溫，有上火癥狀者和孕婦不宜食用。

燕麥蝦皮粥

材料：燕麥20克，蝦皮5克，大米25克，雞蛋1個。

做法：將米淘凈，往鍋中加入燕麥和適量清水，熬煮成粥。將雞蛋攪勻，與蝦皮一起放入鍋中，邊煮邊攪拌，煮沸後即可食用。

功效：1、燕麥有健腦益智，保持營養均衡，促進消化，維護免疫系統等作用。2、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，鈣含量尤其豐富，含有豐富的鎂元素，能很好地促進心血管系統，對預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。此外，還有鎮定作用，常同來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥。

印度雙效台灣女性以端莊賢淑為美。傳統文化、精神、心理、社會因素以及有可能的生理和病理等因素，使大多數女性在性方面比較壓抑，長此以往容易造成怎麼冷感，從而給家庭生活帶來不良影響。傳統醫學認為，選擇具有特殊功效的食物進行必要的飲食調理可以達到強精、壯陽、補腎強身等作用，對怎麼、性反應、性行為能產生有利的影響。

　　1、大豆：又名黃豆，含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，大豆有提高女性怎麼及美化皮膚的功能。

　　2、蜂蜜：蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。性功能減退的人，堅持服用蜂蜜制品可改善。

　　3、蔥：蔥被看做是愛情和怎麼的化身，能良性刺激怎麼。研究表明，蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　4、雞蛋：雞蛋富含優質蛋白，可以增強元氣、消除性交後的疲勞感，ML後恢復元氣最好的還原劑”，同時能加快性交引起的陰道黏膜破損的修復。

　　5、烏骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高怎麼望。

　　6、甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。

印度雙效眾所周知，女生都比較愛美，除了做好表面功夫外，也要同時兼顧內在的調理，如果女生一旦出現臉色痿黃，老是覺得累，整天都沒精打采的，頭暈耳鳴等精氣不足的症狀，這時候女生們就要警惕了，這可能是氣血虛造成的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　女生補精氣吃什麼

　　芝麻龍眼粥

　　原料：適量的白芝麻、龍眼肉、大棗、糯米和紅糖。

　　做法：

　　1、將龍眼肉和大棗裡面的核挖掉，然後清洗幹凈備用。

　　2、取適量的糯米，淘洗幹凈，然後放入鍋中，再將洗幹凈的白芝麻、龍眼肉和大棗倒入鍋中，並加入適量的清水。

　　3、大火煮開，然後轉中小火慢慢熬煮，待煮至六成熟時，加入適量的紅糖。

　　4、待芝麻龍眼粥煮至粘稠時，即可關火。

　　胡桃枸杞粥

　　原料：適量的胡桃肉、枸杞、黃精、糯米、薑塊和白糖。

　　做法：

　　1、將所有材料清洗幹凈，薑塊去皮並切成細絲。

　　2、將胡桃肉、枸杞、黃精、薑絲放入鍋中，然後加入適量的清水，大火煮開。

　　3、待水煮開後，加入適量的糯米和白糖。

　　4、將胡桃枸杞粥煮至粘稠即可出鍋。

　　除了AVSEO上述說到兩種補精氣食療外，女生想要最快補精氣血的話，還可以吃一些適合女人補精氣的食物，同樣也是具有較好的效果。

　　1、桂圓

　　桂圓是補精氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。

　　2、紅棗

　　紅棗是傳統的補氣血的良好食材，一旦身體出現氣血不足的徵兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。

印度雙效很多女性朋友可能因為夫妻生活無法開展很鬱悶吧，尤其其中一方如果性冷感，那麼性生活怎麼也無法開展，那麼很多夫妻可能更多想到的是藥物治療刺激，但是這種辦法對身體影響很大。因此想要有怎麼的話，AVSEO建議可以吃一些助性的食物。那麼女人吃什麼有怎麼呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

　　女人吃7種食物有利於提高怎麼

　　1、辣椒

　　研究發現吃辣椒可以促進內咖肽”的分泌，同時辣椒中的辣椒素”還有使人心跳加快，情欲高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高怎麼創造性”福生活是有一定的幫助的。

　　2、三文魚

　　三文魚不僅美味可口，還是蛋白質的極好來源，對持久力有關鍵作用;其中還有約砲米茄-3，可增強大腦中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助於增加怎麼。

　　3、甲魚

　　又名圓魚，團魚，鱉，含有膠質蛋白，脂肪，碘，維生素A，維生素B1，維生素D，煙酸，蛋白質，鐵，鈣，磷等營養素。其味甘而鮮美，性平，有滋陰補腎，益氣補虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對改善女性性功能，預防和治療婦科疾病有較好的效果。

　　4、黑大豆

　　怎麼低下的女性在平時生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的豐富蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素b1等營養物質都可以促進怎麼增強。而且其中的異黃酮物質還具有雌激素樣作用，同時現代醫學證明黑豆不僅具有增強怎麼的作用，同時還可幫助女性美化皮膚。

　　5、子母雞

　　所謂的子母雞其實就是指未生蛋的小母雞，這種雞肉對女性而言具有很好的增強怎麼望作用。研究中發現，子母雞中含有大量的蛋白質，維生素E、維生素b族等營養物質，除此之外還有像鈣、磷、鐵等營養物質也同樣十分豐富。而我國中醫指出，子母雞具有滋陰潤燥、補精填髓的功效，尤其是對各種原因所造成的怎麼較弱女子更具有調理作用。

印度雙效女人是需要疼的。在性愛的過程中，男人更是要對女人進行全方位的成人性愛。事實上，借助一些精準的技巧，能讓你們的性愛生活更加的美滿和幸福。AVSEO為你整理出8大助性方法。快來看看吧。

　　性幻想必不可少

　　幻想讓我們擺脫性習慣的束縛，在性愛中嘗試新的刺激與體驗。最棒的性幻想可以提供極致樂趣，它們是理想生活的反應，是我們在現實生活中求之而不得的奢望。與現實不同的是，我們可以對性幻想召之即來揮之即去，以此達到提升或壓抑性興奮的效果。我們經常利用性幻想使自己集中精神，專注於當下的性愛體驗中。這有助於我們全神貫注於自己。

　　言語交流也很重要

　　性愛中的綿綿絮語更具催情魔力。伴侶之間通過交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性愛中保持身體的和諧互動，由此大大提升性愛的樂趣，這點對雙方十分重要。盡管如此，據我的經驗所知，大多數夫妻之間從不談論彼此的性體驗，比如，性愛是好是壞，是否給他們帶來滿足。我感到難以置信，在夫妻雙方最親密無間的時刻，彼此竟然不知道對方的所思所想。張開你的嘴，說出你的感受吧!

　　關注對方的內在需求

　　很多男人都不是技巧十足的愛人。男人們大多數都不理解前戲的重要性。前戲中的親吻、擁抱和愛撫不僅能帶給女人興奮和愉悅，也是激起她們性興奮、使她們獲得性滿足必不可少的步驟。盡管我們常認為男人比女人能更容易、更快速地獲得興奮並達到性高潮，但並不是所有的男人在性上都如此直截了當。其實，男人也需要性愛中感情互動所帶來的激動和滿足。如果男人想要和伴侶共享性愛的極致樂趣，他們需要感到自己被愛、被崇拜、被珍惜。但是很多女人將主導性愛的全部責任交給了男人。

　　性愛時間要會延長

　　要達到延長性愛體驗的目的，女方的怎麼要在前戲中被充分調動起來，然後保持彼此間性愛熱情的持續燃燒，如果一方願意，可以偶爾暫停片刻。當愛的激情沖向巔峰、不可阻擋之時，雙方將共同獲得性的高潮體驗。

　　親密無間要透明

　　很少有人從一夜情中獲得滿足，大多數人認為，除了肉體的吸引，愛情是必不可少的因素，而愛一個人就得真正地了解彼此。事實上，性愛是了解彼此的終極行為。但是為了了解對方，你必須首先亮出你自己。大多數人很難辦到這點。我們會感到軟弱，怕被拒絕。其實，雙方在互不了解的情況下是很難實現完美的性愛。了解對方和展現自己是情感之樹常綠的基本要素。如果以上兩點兼具，雙方都可以在性愛中采取主動。

　　各個方面都要兼顧

　　男人和女人都會受到環境和氛圍的蠱惑。毫無疑問，暗淡的光線、柔和的色彩、輕柔的背景音樂、宜人的香氣、悅耳的甜言蜜語和柔軟性感的著裝都會為性愛鋪路搭橋，增加親密無間的可能性。但是你也可以嘗試其它增添情趣的方式和手段。

印度雙效人的身上有很多不同的器官，而各個器官也是有保質期的，如果你不注意對身體各個器官的保養，那保質期是會縮短的哦，可千萬別把你的身體不當回事。

　　護腦：菠菜

　　因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?醫生研究認為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。

　　護眼：紅薯

　　維生素A素有"護眼小衛士"之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。

　　護發：海帶

　　說起護發的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生薑，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶，營養醫生認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。

　　護肺：番茄

　　英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。

　　護腿：香蕉

　　含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。

　　護心：深海魚

　　德國醫生曾發佈過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。魚裡所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為"好脂肪"，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。

　　護腎：黑豆

　　自古黑豆就被譽為"腎之谷"，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。

　　護胃：甘藍

　　甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然"胃菜"。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍愈合的作用。