印度雙效　約砲人吃魚

　　還遠在古代約砲，人們就發現魚類可以有效的治療皮膚幹燥，是增長怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，一直被當成性催化劑。

　　法國人普遍喜愛喝芹菜的巧克力湯。

　　西班牙人則把巧克力當成是刺激性感的食物。他們都認為，巧克力中的能量和興奮物質可以造成人的新陳代謝更加旺盛。

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功能的載體，是性交後元氣恢復的最好補劑。

　　阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主，以保證新婚之夜的性愛美滿。

印度雙效中藥泡茶也有補腎壯陽的功效，那麼你知道什麼泡水喝補腎壯陽?首先推薦枸杞泡水，肉蓯蓉、桂圓、做成補腎茶。因為它們都是還是生活中常見的中藥材，接下來就教大家怎麼泡茶喝能補腎。

1、枸杞

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要註意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

印度雙效中老年男性保持性功能吃什麼好

　　1、優質蛋白質

　　含有參與生殖細胞構成的氨基酸（如精氨酸等），主要來自雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等食物。

　　2、膳食膽固醇

　　在一定程度上參與了性激素的構成，主要來自動物內臟（如狗腎、牛鞭、雞肝、羊腎等）和雞蛋黃。

　　3、膳食脂肪

　　在攝入上述富含膽固醇的食物的同時，也可伴隨攝入大量的脂肪，其中含有的必需脂肪酸是精子生成所需的。長期素食者可能會影響性激素的轉化，引起怎麼下降，影響精子的生成。

　　4、部分微量元素和礦物質

　　如鐵、鋅、鈣等。嚴重缺鋅，可造成性器官發育幼稚，精子數量減少，畸形率增加，怎麼減退，甚至不育。牡蠣、動物內臟、瘦肉、牛奶等食物是鋅的良好來源。

　　5、部分維生素

　　如維生素A和維生素E等，二者都有延緩性功能衰退的作用，維生素E有利於精子的生成和提高精子的活動度。維生素A主要來自動物肝臟，以及胡蘿卜、南瓜、甜薯和番茄等；維生素E主要來自蛋黃、豆類、芝麻、花生和植物油等。

　　中老年人男性保持性功能還能​怎麼做

　　1、要堅持適度的性生活

　　與人體其他器官一樣，性器官也是用進廢退”。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保持性能力。當然，性生活也要有所節制，過頻的性生活不僅可使人出現腰背酸痛、神疲乏力等不適症狀，而且容易造成性功能紊亂，甚至引起攝護腺炎、精囊炎以及攝護腺肥大等疾病。

　　2、性生活後要注意適當休息

　　有些人白天工作緊張繁忙，晚上上床後即感全身筋疲力盡，對性生活毫無興趣，如果此時勉強同房，勢必會影響性生活的質量。這些年歲大的人，可將性生活安排在早晨起床前。但需注意的是，每次性生活後要平臥休息一會兒，因為平臥時，睪丸與心臟處於同一水平上，有利於睪丸靜脈血液的回流，對保持和盡快恢復睪丸的功能大有好處。

　　3、要養成睡前用溫水洗澡的習慣

　　白天人的交感神經處於興奮狀態，到了晚上人的副交感神經處於興奮狀態。睡前沐浴可使人放松情緒，消除白天的緊張狀態，使身體更加適應夜間植物神經的調配，對改善睡眠、提高性功能均有益處。但需注意的是，洗澡水千萬不要過熱，因為過熱的水不僅會造成睪丸的溫度過高，降低睪丸的功能，還可引起全身的血管顯著擴張，造成腦部供血不足，使人出現疲乏感。

　　4、平時應少穿緊身三角褲

　　緊身三角褲可壓迫睪丸，使睪丸部位的溫度過高，從而降低睪丸的功能。另外，由於陰囊主要是靠其外部皮膚毛孔的收縮與舒張來調節溫度的，而穿緊身三角褲則會限制陰囊外皮膚毛孔的這種作用，使陰囊只能靠出汗來調節溫度，長此以往，陰部潮濕溫暖的環境就為細菌的繁殖創造了條件，從而引起陰部皮膚感染甚至造成生殖泌尿道感染。

印度雙效腎臟是人體最為重要的器官之一，如果腎臟出現疾病就會容易影響到身體健康，而腎虛是一種常見的腎臟疾病，引發腎虛的原因有很多種，患有腎虛不僅會影響到身體健康，同時也會容易引起一些並發癥，應該及時治療。

補腎吃什麼參

男人補腎吃什麼參效果會更好呢?

首選的就是人參。人參有長白山人參，朝鮮人參及西洋參三種不同類型。長白山人參產自吉林，朝鮮人參就是高麗參了，而西洋參的產地是美國。人參的滋陰補腎、扶正固本功效很強。而且人參內的營養物質還可以治療治療心血管系統疾病及糖尿病等。常吃人參還可以延遲衰老，特別適合老年男人補腎。

人參常常都作為高檔藥材出現在日常餐桌上。人參不僅適合男人補腎，而且還可以治療多種疾病。人參最常見的烹調方法就是煲湯了，所以男人補腎常見的補品就是人參雞湯了。不過，人參也有一些飲食禁忌，比如不可以和蘿卜一起進食，吃完人參後一天內都不可以飲濃茶。

青壯年補腎可以選用黨參，黨參可以補中益氣，對於腎虛引起的性功能降低，療效極佳。

男人補腎吃什麼參?

可以用黨參泡水喝或煲湯。還可以用黨參做灸用，通過針灸可以健脾補腎。

煲湯時可以加入當歸和烏雞，湯飲美味，可以治療臉色暗淡、四肢無力等腎虛癥狀。不會黨參帶著微毒，不適宜長期進食。

太子參屬石竹科植物，功效主要為補脾益肺、益氣生津。尤其適合青少年補腎，因為這種參雷不會促進性早熟。藥性平穩也適合慢性患者長期進食。男人補腎吃什麼參?可以用太子參制作藥膳、泡酒及泡水等。太子參和黃芪燉食可以治療疲倦乏力等腎虛癥狀;

男人補腎吃什麼參?

人參、太子參及黨參都適合補腎。其中，老年男性較適合人參，壯年男人補腎適合吃黨參，青年男人補腎適合吃太子參。

印度雙效對於想要寶寶的夫妻來講，提前三個月或者半年就要做好備孕的準備了。在這個備孕過程中，男性和女性的備孕準備都是非常重要的，因為要想成功懷孕，生出一個健康聰明的寶寶，下面AVSEO就為你介紹幾款能補精子的美食，希望能幫助到你。

　　補精子食譜

　　一、雞蛋羹

　　主料：雞蛋，鹽，水，油，蔥花。

　　做法：

　　1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀、黃。

　　2、現在加水。最好是溫水。冷水不太好，熱水就更不行了，以沖進去就成蛋花了。

　　3、水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。

　　4、燒一鍋清水，放上蒸隔。水一定要開以後，再把蛋液放上蒸隔，然後開小火，鍋蓋一定要留縫，不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼，口感也不會老。大概10-15分鐘，雞蛋羹就應該差不多好了。

　　二、韭菜炒雞珍

　　主料：雞珍，韭菜，鹽，芝麻油，生抽，牛肉醬（或烤肉醬），雞精。

　　做法：

　　1、韭菜洗凈，切段。

　　2、醃雞珍，雞珍用鹽撮幾遍，洗凈後切薄片，然後放適量鹽、芝麻油、生抽、牛肉醬，拌勻，醃制30分鐘左右。

　　3、鍋中放適量油，將醃制好的雞珍放入煎熟後，先盛出候著。

　　4、把鍋洗幹凈後，放一點油，放入韭菜煎上10秒左右，感覺到變軟。

　　5、最後將雞珍放入，加點雞精，適當拌炒入味即可。

　　三、豬肝炒青椒

　　主料：豬肝，青椒，蔥、蒜、薑、淀粉適量

　　做法：

　　1、青椒洗凈後去籽切絲、蔥洗凈後切結、薑冼凈後切絲、蒜洗凈後切塊。

　　2、鍋熱後把豬肝放進去炒1分鐘左右，撈出待用。

　　3、把蒜、蔥根、薑放進去爆香、加適量的鹽和雞精。

　　4、青椒放入鍋內一起炒，把青椒炒熟即可。

　　四、牡蠣粥

　　主料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1湯匙（15g）、香蔥末1湯匙（15g）白胡椒粉1/2茶匙（3g）。

　　做法：

　　1、五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗幹凈，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘。

　　2、大火燒開煮鍋中的水，倒入香米，改中火。

　　3、待米煮至開花時，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥。

　　4、最後調入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即成。

　　五、泥鰍燉豆腐

　　主料：泥鰍、豆腐、蔥、薑、蒜、腐乳。

　　做法：

印度雙效多人在日常生活中，由於各種原因，尤其是男性朋友們，會出現一些腎虛的情況，腎虛不僅會出現失眠盜汗，手足無力，頭暈眼花，主要會影響到男性的性功能，所以壯陽補腎是一個很重要的事，關鍵還是要通過飲食調理比較安全，具體應該怎麼做呢？吃一些什麼好呢！

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子.含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當食蛇肉能有效地使房事的時間延長。海馬性溫，味甘，能補腎，故凡腎陽不足之人，皆宜食之。蝦子性溫，味甘咸，入腎經，有補腎的作用。蝦：補腎，通乳排毒.富含蛋白質，脂類，礦物質，維生素，鈣，磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。海參性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝，促進造血功能，延緩衰老，滋養肌膚，修補組織等作用。

淡菜有補肝腎，益精血的功效.淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。幹貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，實則指滋補腎陰之義。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等.其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。

男性朋友們在食療的過程當中，還應該要注愚，平時不要過於勞累，不要總是吃一些辛辣刺激的食物，不要總是過於沉浸性生活，要注愚節制，不要總是手淫，飲食要吃一些清淡的，尤其是一些蔬菜和水果，適當的運動也是很好的。

印度雙效在日常生活中，男性朋友在有補腎壯陽需求的時候，通常會選擇有此功效的中藥泡水飲用，那麼，什麼泡水喝可補腎壯陽呢？

1、枸杞

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注愚的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。