印度雙效枸杞在平時生活中很常見，很多人都喜歡用枸杞來泡茶、泡酒喝，其實不同的人群吃枸杞起到的作用不一樣，不同的吃法作用也不一樣，那麼你知道枸杞怎麼吃可以補腎呢?

腎陰虛可幹嚼

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。近代醫家張錫純50歲時，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃。

老年人腎陰不足主要表現為視物昏花、迎風流淚等，枸杞粥可以來幫忙。制作方法是，粳米150克加適量水煮粥，粥快熟時再加入30克枸杞。男士腎陰不足主要表現為陽痿不育、遺精早洩、腰痛、尿不盡，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰不足表現為月經不調、面色萎黃、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精補髓。女士不妨常吃枸杞銀耳羹，枸杞子25克，銀耳15克，加適量水煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成，溫開水兌服，隔日1次。

腎陽虛應泡酒

腎陽虛的人表現為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾幹泡入酒中，密封14天後開始飲用，每次10毫升，每天2次。枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽，方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥。

印度雙效枸杞幫你遠離陽痿困擾

　　陽痿的食療方法有很多，重要的是緩解，並不能解決陽痿的問題，陽痿還需綜合的調理。

　　陽痿是指在有怎麼要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

　　引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可造成陽痿。如果性交次數過多，使勃起中樞經常處於緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發生異常。

　　陽痿可以引起不育，影響夫妻的生活，給家庭籠罩上一層烏雲，給失敗者”帶來不少難以啟齒的苦惱。這裡介紹一個偏方，也許對您有幫助：

　　枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋。可連服3-5天。

印度雙效枸杞的營養價值很高，不但含有豐富的維生素，同時還有多種礦物質，通過研究發現，枸杞具有刺激性功能的作用，在提高性能力，預防性功能障礙方面的作用還是不錯的，具有一定的預防陽痿早洩的效果，在促進功能勃起方面的作用也比較明顯，所以平時適當的吃一些枸杞，對於男性來說是很有好處的。

食用枸杞子可以扶正固本和補腎虛!同時男性機體功能，促進健康恢復，而且長期服用能提高男性的性功能，起到很好的壯陽作用!抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

治療男性不育癥

枸杞子對於少精癥有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育癥。

具有降血脂、治療高血壓

食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

具有顯著的明目作用

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。

提高肌體的適應性

枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

有效地延緩衰老

枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

印度雙效黑枸杞是現實生活中比較常見的滋補食物，黑枸杞當中富含多種蛋白質，以及氨基酸等維生素，經常食用黑枸杞有延緩衰老、滋補身體的功效，還可以有效起到補腎的功效，黑枸杞其中富含大量的花青素還可以美容養顏。

黑枸杞的補腎作用

黑枸杞的果實及根皮治療尿道結石、癬疥有一定的作用，需要特別指出的是黑枸杞有一定的滋補強壯的作用，對於腎虛的人又一定的滋補作用，在生活中可以適當的服用。

黑枸杞補腎嗎?補腎益精、預防癌癥：黑枸杞中的花青素 (有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康 的細胞免於被癌細 胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑 制作用。增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

生津止渴、改善循環：花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具 彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張 的病人食用富含花青素 的食品藍莓。

什麼人不能吃黑枸杞

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打不適宜吃黑枸杞的人群

由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發病期間也不宜吃。

二.黑枸杞的藥用價值

《維吾爾藥志》記載，維吾爾醫生常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。

《四部醫典》、《晶珠本草》等藏藥經典著作記載黑枸杞用於：治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等且藥效顯著。民間作滋補強壯，降壓藥用。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,黑枸杞的營養成分

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”，野生的“藍色妖姬”。

由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

印度雙效枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

　　不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為水果威而鋼”。

　　枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

　　蟲草花山藥大骨湯做法：

　　材料：脊骨500g、山藥1根、幹蟲草花10g、枸杞30粒、薑片適量、蔥段適量、鹽適量

　　做法：1.將脊骨斬斷。

　　2.蟲草花稱量好，用涼水浸泡10分鐘。

　　3.山藥去皮切塊。

印度雙效百合：我用手指在陰蒂上來回揉擦，有時把幾個手指稿我的陰道。我的大腿並攏在一起(這樣我感覺較好因為一切都是緊繃繃的)。無論是我躺著或是我站立著，我通常都是上下運動，這樣做總是能令我達到怎麼高潮，不過學習怎麼做能使我更快地或較慢地達到怎麼高潮讓我花了不少時間。”

　　莉約砲：我通常手淫，輕輕地撫摸陰蒂部位，不是直接刺激陰，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚;然後我把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節奏地刺激陰蒂，並稍稍進行一種擠壓。

印度雙效枸杞的養生功效已經得到了證實。它不僅能生吃，能泡水，也能燉湯，是天然的綠色補藥。新鮮枸杞中含有大量的維生素和活性物質，經常食用能補腎氣，健脾胃，抗衰老，美容養顏，增強機體的抗病能力。中醫認為，枸杞性燥，味甘，有明目和養血作用。有些人認為生吃枸杞更能補腎，是不是這樣呢?

生吃枸杞能補腎嗎?答案是肯定的。而且生吃枸杞是最補腎的。

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中隻有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

怎麼吃枸杞能補腎

除了生吃枸杞以外，枸杞還能這樣吃。

枸杞菊花茶

枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服，枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

枸杞百合湯

枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

印度雙效枸杞在平時適合春季食用，春天大地復蘇，人的身體氣血功能也在恢復，這個時候食用枸杞可以用來泡水或調節身體，用新鮮的枸杞榨汁或煲湯都可以，腎陰虛的患者也可以吃枸杞，不僅能消除掉陰虛，調理脾胃，還能壯陽補腎。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打 專家建議，春季補腎多喝水

中醫認為，人體是和自然界息息相關的，人體想要很好地生長在大自然中，就要懂得自然界的四時陰陽變化規律特點，以一定的養生方法來維護和加強機體的陰陽平衡，使我們的身體能夠適應季節的變化。

春季，人的機體內也隨萬物萌發；草長花開，蘊動著一種勃勃的生機。此時最有利於精血化津氣，充實人體的組織器官，因此春節進補養生，重點在於補腎。

腎是人體水液代謝的“總開關”，專家建議，春季補腎應多喝水或者鮮果榨汁。隻有每天保證攝入適量的水，才能促進機體水分吸收，達到健康平衡狀態。

二. 枸杞補腎有竅門，新鮮枸杞榨汁最有效

枸杞自古就是藥食同源的補腎上品，《本草綱目》裡就記載著：“枸杞，補腎生精，養肝明目”。比起動物內臟補腎，枸杞補腎不僅不含膽固醇，反而還能調節代謝系統，降低膽固醇，一舉兩得。