印度雙效您的腎健康嗎?可能這個問題您自己都沒有怎麼察覺和關注。如今社會生存的壓力太大，生活在壓力和緊張下面，男性朋友們的腎難免會受到一些影響，那麼如何用最簡單最直白的方試來保護您的腎呢?

　　下面，就讓AVSEO為大家帶來一些對您的腎有幫助的食療方法，一起去看看吧!下面推薦幾則中醫補腎食療方：

　　芝麻

　　甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：

　　芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　粟米

　　又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。”

　　明·李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

　　豇豆

　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。

　　《本草綱 目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　羊骨

　　性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”

　　《本草綱目》中記載：羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨 主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”

　　唐代《食醫心鏡》還介紹：治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

　　豬腎

　　性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎主人腎虛”。《日華子本草》說它補水臟，治耳聾”。

　　水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　淡菜

　　有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它補腎，益血填精”。《本草匯言》亦雲：

　　淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

　　以上，是AVSEO為您承上的用食療來補腎的幾種方法，您學會了嗎，生活當中，不管您再怎麼忙，也要對得起您的腎吧，以上幾點，希望會對您有所幫助!

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印度雙效中醫補腎講究循序漸進，常見的有效的補腎方法有很多，其中健腦補腎方、補腎壯骨方、補腎強身方、補腎壯陽方、補腎壯腰方、滋補肝腎方都是不錯的選擇。中醫專家表示，除了服用中藥治療之外還要注意自己的飲食，不要吃辛辣的有刺激性的食物，還要適當進行體育鍛煉。

第一：健腦補腎方

材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒

做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，然後密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之後就可以加入適量的蜂蜜服用了。

功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由於腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。

第二：補腎壯骨方

材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽

做法：將豬腔骨清洗幹凈之後撬開，然後放入鍋中加入清水小火燉熟;隨後將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然後加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。

功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由於腎陽虛損所引起的身體不適症狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。

第三：補腎強身方

材料：羊腎、黑木耳、花菜、薑、蒜、食鹽

做法：將養腎清洗幹凈，然後去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗幹凈之後切小塊放入開水中焯一遍瀝幹水分備用;將養腎切丁，然後黑木耳以及生薑、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。

功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時並不是所有的腰痛都是由於腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。

第四：補腎壯陽方

材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒

做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然後和其他的中藥一起放入罐子中，隨後加入準備好的低度白酒，大約高於藥材三厘米就可以了。密封好之後每天晃動一次，半個月之後就可以開封飲用了。

功效：如果身體出現了腎陽不足或者是腎氣虛損的情況，那麼服用這種中藥補腎偏方是非常好的選擇。另外，如果身體出現了由於腎虛損所引起的早洩、遺精、尿頻、下肢無力以及腰痛等等症狀，那麼也可以適量的服用這道補酒，很快就能夠令身體恢復健康了。

第五：補腎壯腰方

材料：羊肉、山藥、枸杞子、食鹽

做法：將羊肉切塊，山藥去皮之後切塊備用;然後將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮，等到羊肉軟爛之後加入枸杞子，半個小時之後加入少量的食鹽就可以直接服用了。

功效：很多人都會出現腎虛、腎寒或者是先天不足的情況，那麼服用這道食譜能夠很好的治療遺精早洩以及腰膝酸軟的情況，同時對於性能力也有很好的提高功效。

第六：滋補肝腎方

材料：枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽

做法：將中藥材清洗幹凈，然後放入鍋中加入清水燉煮，水開之後繼續小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調味料醃制幾分鐘，然後直接放入鍋中;大約半個小時之後加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。

功效：如果出現了由於肝腎陰虛所引起的頭暈目眩或者是關節毛病以及盜汗、煩躁等等情況，那麼服用這道偏方能夠很快的令身體恢復健康。

以上就是AVSEO為大家推薦的具有科學依據的、效果也是非常出色的中藥補腎偏方，大家有興趣或者是有需要的都是可以自己進行嘗試。不過AVSEO在這裡還要建議大家，藥補並不是最好的選擇，在日常生活中一定要注意科學的生活方式，並且進行適當的鍛煉，這樣身體才能夠越來越健康。

印度雙效治療腎虛是一場持久戰，補腎不是一種藥，一種食物就能治好的，除了吃藥外平時的飲食和鍛煉也很重要。如果要根治腎虛，恐怕還要用到中醫調理。

中醫治腎虛方法

1、枸杞子

具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

2、黃芪

是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等症狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。

3、鹿茸

中藥裡的鹿茸是補腎，益精血，強筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的不舉不持久有很好的效果。服用鹿茸還可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，並能促進骨折的愈合。

4、肉桂

補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治腹痛洩瀉，虛陽浮越。

印度雙效男士如果常常感覺精力不濟、性欲下降、性功能減弱等問題，可能就需要壯陽了。但是市面上的壯陽藥大多成分不明，並且含有催情成分，對人體有一定的傷害。在中醫中有幾個不錯的壯陽偏方，安全又簡單。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打 板栗酒

1： 配方：板栗500克，白酒1500毫升。功效：滋補心脾，補腎助陽。適用於男子陽痿，滑精等症。做法：洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天後飲用，每次性交前適量飲用。

二： 韭菜子酒

1： 配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效：助陽固精。適用於陽痿，遺精，早洩，腰膝冷痛等症。做法：韭菜子研碎、浸於米酒中，7天後可飲用，每天3次，每次10毫升飯後服。

三： 石燕酒

1： 配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、薑、蔥、醋各適量。功效：添精補髓，壯陽益氣。做法：石燕去毛和內臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

四： 蛤蚧酒

1： 配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。功效：補腎壯陽，平咳止喘。做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸於黃酒中，20日後可服用。溫馨提示，此方法要咨詢有關醫生，要對症，不可盲目治療。

五： 鹿茸酒

1： 配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。功效：補腎助陽。做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝佈袋內，置酒中浸泡7天，即可飲服。

六： 菟絲子酒

1： 配方：菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)。克，白酒500毫升(或米酒)。功效：補腎益精，養肝明目。適用於肝腎不足的目昏，耳鳴，陽痿，遺精，腰膝酸軟等症。做法：將菟絲子、五味子裝佈袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天後棄藥渣飲用。每天2—3次，每次20-30毫升。

七： 鎖陽酒

1： 配方：鎖陽30克，白酒500毫升。功效：益精壯陽，養血強筋。適用於腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑洩，精血不足等症。做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天後棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

八： 催情藥的泛濫，補陽藥

的濫用，補陽食物的吹捧，都是因為很多男性朋友想早點解決自己的尷尬問題，但是這些方法只會讓男人更加嚴重。怎樣才能壯陽是很多男性朋友一直苦惱的問題，以上這些壯陽方法是比較健康簡單的，大家可以試試。

印度雙效壯陽藥不能當做保健品經常吃，長期吃壯陽藥有害健康。現在為大家介紹一些用中醫增強性功能的方法：

　　刺激湧泉穴

　　湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。

　　刺激關元穴

　　關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

　　刺激商陽穴

　　商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

印度雙效搓腰補腎是一個比較常見比較流行的按摩手段，現在很多人因為工作壓力大，再加上不注意身體的保健，經常會出現腎虛的症狀，通過這樣的一項鍛煉的方式，不僅能夠打通任脈，更是可以促進身體的氣血活躍，不過在中醫看來，方法要掌握手法和技巧不能隨便進行。

中醫講，

腰部為“帶脈” (環繞腰部的經脈)所行之所，特別是脊椎兩旁的後腰是腎臟所在位置。

腎喜溫惡寒，經常按摩能溫煦腎陽、暢達氣血。

在放松身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之後將其放到腰眼穴處用力揉搓。

在這個過程中要注意調整呼吸，盡可能呼吸得深一些，以助增強腎的功能。

揉搓的范圍盡可能大一點，這不僅對腰有好處，對尾骨部位也能起到按摩的功效。

揉搓之後，腰及其周圍的經絡得到了疏通，因此會有發熱的感覺。在這種狀況之下，我們要再接再厲，對命門穴至尾椎處的肌肉進行夾捏、按摩。中醫認為腎和膀胱關系很密切，因為腎與膀胱的經脈互為絡屬，相為表裡。膀胱的氣化功能取決於腎氣的盛衰，腎氣有助於膀胱氣化津液。因此，對膀胱的保健也對腎臟起到了間接保護作用。膀胱位於小腹，具體的按摩方法是：兩掌重疊按放小腹中央，先順針方向轉動按摩20次，再逆時針方向按摩20次；用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯合上緣，反復操作3分鐘。通過按摩膀胱起到強腎的作用。

中老年人在鍛煉的時候也可以做一做旋腰運動。雙手叉腰，將兩手用力向前推，使腹部凸出。身體微微向後仰，接著，左手用力向右推，上體盡量左彎，這時兩手再向後推，臀部竭力後坐，上體盡量前彎；最後右手用力左推，上體盡量右彎。此動作連起來為一圈。以順時針方向旋腰9圈，再逆時針方向旋腰9圈。在進行旋腰時要緩慢，不可過速或過於用力，以免扭傷腰部。

中老年人可以適當的捶腰。我們在公園經常看到一些上了年紀的人經常會不自覺地用手握成拳捶腰，這也是一種對腎的保健按摩。所以，老年人可以經常捶腰保健。首先，兩腿開立，與肩同寬，兩腿微微彎曲，雙臂自然下垂，雙手半握拳，先向左轉腰，再向右轉腰。與此同時，雙臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動，並借擺動之力，雙手一前一後交替叩擊腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此連續做30次左右。

雖然經常搓腰有預防和治療腰痛的作用，但需要注意的是，由結核、腫瘤、骨折和細菌感染性炎癥引起的器質性腰痛，不要做搓腰功，應及時就醫。

印度雙效利用中醫來對身體進行補腎，其實有很多朋友都是嘗試過的，效果肯定是有的，但是相對的周期會比較長。如果身體不適太虛弱的患者，都是可以嘗試中醫補腎的方式，並且中醫還可以調理自己的身體，達到陰陽調和。

中醫養腎

(一)要求生活規律

食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度歲乃去。

(二)防止房事過度和早婚

醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。欲不可縱，縱則精竭，精竭則真散……故善養生者，必保其精。

養氣

氣在中醫著作中，分為多種，實際上可分先天和後天兩大類。先天之氣在腎，亦稱腎中元氣，或稱腎元、腎陽;後天之氣在脾，亦稱脾中元氣，或稱脾元、脾陽。先天之氣代表人體功能活動，如腎氣等等;後天之氣是指脾氣而言，代表消化吸收，以養先天。

養神，就是要無七情之擾，無嗔恨之心，無思想之慮。做到“恬淡虛無，真氣從之，……志閑而少飲，心安而無懼，形老而不倦。”養神法，就是要有高尚的理想，處處奮發向上，不冥冥苦思，唯虛榮是慕，有可貴的情操，事事出以公心，不“孜孜汲汲，唯名利事務”，有正常的精神生活，時時虛懷若谷，不斤斤計較，患得患失。以此養神，自有益於健康。

印度雙效【組成藥物】鹿茸(去毛)770克，人參620克，熟地180克，穿山甲240克(蘇合油制)，生地240克，石燕300克(鮮薑炙)，肉蓯蓉270克(酒蒸)，麻雀腦100個，地骨皮120克，杜仲60克(鹽水炒)，炙甘草30克，天冬120克，枸杞子90克(蜜炙)，牛膝120克(黃酒炙)，大蜻蜒60克(去足翅)，海馬300克(蘇合油制)，大青鹽240克(炒)，淫羊霍60克(牛乳炙)，蠶蛾27克(去足翅)，

　　【用量用法】上藥中麻雀腦、硫黃裝人豬大腸內，用清水煮之，至硫黃和麻雀腦溶合一起時倒出，去豬大腸，曬幹;再合以餘藥軋成粗末，裝人銀桶內蒸，蒸至32小時，將粗末倒出;再將朱砂末75克，與藥末和勻，再裝人銀桶內繼續蒸32小時，倒出晾幹裝瓶，每瓶3克，分10次服，白開水送下。現今，龜齡集已制成散劑、膠囊劑和酒劑等多種劑型，散劑，每服0.6克，每日2次，可用黃酒送下;膠囊劑，每服1～2粒，每日1次，早飯前2小時用淡鹽湯送服;酒劑，每服15～30毫升，每日3次。臨床證明本品安全無毒，可長服。

　　【現代研究】本方有增強記憶，鎮靜安神，抗禦疲勞，提高機體對外界環境的適應能力，增強機體的非特異性和特異性免疫功能。能直接興奮心肌，顯示強心作用;有促性激素樣作用，能提高性功能。

　　並能保護和增強腎上腺皮質功能，保護肝臟，增強蛋白質和核酸的代謝等多方面的綜合保健作用。

【進補應用】龜齡集有補腎壯陽，增精益髓，強筋健骨之功。全方由多味中藥組成。既有補腎壯陽的鹿茸、海馬、肉蓯蓉、補骨脂、鎖陽、淫羊藿、麻雀腦、蠶蛾、石燕、蜻蜓、硫黃、細辛、附子，又有滋腎填精的熟地黃、生地黃、天冬、枸杞子、菟絲子;還有強腰壯筋的杜仲、牛膝，大補元氣的人參;活血通絡的急性子、穿山甲，寧心安神的朱砂，同時又配用了行氣醒脾的丁香、砂仁，和中調藥的甘草，引藥人腎的大青鹽。綜合全方，陰陽並補，互根互生;氣血雙補，相輔相成;補行兼施，溫而不燥，滋而不膩，補而不滯。適宜於長期服用。對下元不足，腎陽虛衰引起的腰膝冷痛，頭暈耳鳴，記憶力減退，動則氣急，性欲低下，陽痿早泄，夜尿增多等衰老征象尤其有針對性。

印度雙效腎病綜合症中醫治療方法是什麼？在對於腎臟疾病的治療，在療法上有西醫治療、中醫治療，在本篇文章中，將要為大家進行介紹的是有關中醫的療法，下面就一起來和小編看看腎病綜合症采取中醫治療都有哪些方式吧！

　　在對腎病綜合征的治療中，如果是單純的采取中醫、中藥治療，那效果是比較慢的，那在治療上，一般主張與激素及細胞毒藥物聯合應用。

　(1)辨證施治：中醫治療，多講究辯證施治，那腎病綜合征的患者，多為脾腎陽虛，可給予健脾溫腎的方劑進行相關的治療！

　(2)拮抗激素及細胞毒藥物副作用

　　對腎病綜合征的治療，如果長期的使用大量的激素進行治療，會造成出現陰虛內熱，可給予滋陰降火的方劑，常可減輕激素的副作用;激素減量過程中輔以中藥補腎溫陽及補益氣血方劑，常可減少病情反跳、鞏固療效;應用細胞毒藥物時配合給予補益氣血中藥，可減輕骨髓抑制的副作用。

(3)其他

　　可以口服雷公藤總苷，該藥物具有降尿蛋白作用，一般在臨床上是配合著激素使用，國內研究顯示該藥具有抑制免疫、抑制腎小球系膜細胞增生的作用，並能改善腎小球濾過膜通透性。主要副作用為性腺抑制、肝功能損害及外周血白細胞減少等，及時停藥後方可恢復。本藥毒性作用較大，甚至可引起急性腎衰竭，用時要小心監護。