印度雙效據英國報道,隨著印度選舉進入第四階段,印度米佐拉姆邦一名男子成為政客們眼中最重要的選民,原因是他擁有39名妻子與127名子孫。這意味著得到他的支持,就得到100多張選票。據悉,該男子為當地某教派教主,該教派信奉一夫多妻制。
該男子名叫查那(Zionnghaka Chana),來自印度米佐拉姆邦首府艾藻爾。他的家堪稱世界上人口最多的家庭,達167人。他們均住在一棟四層的樓房中。因妻子數目過多,他對妻子實行軍事化管理。由年紀最大的妻子負責制定時間表,安排妻子們輪流做家務。
那麼,這位印度男子是如何增強性能力了呢?
增強性能力的運動:印度深蹲
印度深蹲能夠強健大腿、小腿、後背和腹部的力量和耐力。更重要的是它們可以強健你的肺部。如果你能夠在跑道上跑幾英裡或者連續跑樓梯半小時,你可能會認為你擁有一個強健的心臟。好,現在試著在半小時內做500次印度深蹲。我想你一定會非常吃驚。
1、 雙腳與肩同寬,腳尖朝前。雙手緊緊的拉到胸前,吸氣。
2、保持背部筆直,降低臀部,直到大腿與地面平行。
3、當你降低臀部的時候,手伸向後背並且隨著身體下降。
4、當你降落到與地面平行的位置的時候,你應該同時提起你的腳後跟。
5、現在向上擺動你的手臂,提升你的身體到站立位置。
6、當你提升你的身體的時候,你的手擺動到提前。繼續提升你的手直到胸前。
7、一旦你到了最高位置,把你的手重新拉到胸前,整個過程就像你在劃船一樣。握緊雙拳然後拉,拉的時候,你的肘應該緊貼身體。
