印度雙效調情方法也是最好的助性方法之一，調情能讓雙方快速的進入性生活的狀態，才能獲得完美的性愛。今天我們就一起來看看，有哪些適合調情的助性方法吧。

　　1、衣衫盡濕的模樣

　　男人喜歡女人衣衫浸濕的模樣，雖然大部分男人對這一點不好意思表達出來，女人的這種樣子是對調情的。比如說女性穿著絲質吊肩裙來回走動，那種感覺就像一個美麗的小貝殼在陽光下的沙灘上晃來晃去，又像一條漂亮的鳳尾魚在清水中遊蕩。

　　格維尼絲·帕爾特羅在《新電話謀殺案》裡穿著淡綠色絲質吊肩裙的場面特別性感，絲質的細膩柔滑和女人光潔無暇的肌膚相映成趣。當年的王馨平也是穿著亮銀色的吊肩裙捧回了不少男性大獎。

　　2、在TA面前脫衣服

　　即便你們已經結婚多年，又或者你們已經是老夫老妻對對方沒有更多的興趣了，還是可以嘗試一下在對方面前脫衣服。即使對一個看慣了女人胴體的男人，女人的寬衣解帶也同樣充滿了誘惑。

　　那是一層層剝開的漂亮花瓣中的花蕊，又像是一個熟練的技工在制作一件美麗的藝術品，在男人的眼中，女人寬衣解帶不僅是對男人的信任，更使男人得到一種獨自享受的秘密之歡。

　　3、適當進行性幻想

　　性幻想在一定程度上促進了性和諧，有效刺激雙方身體性激素的分泌，讓你們在愛愛中更加盡人意。你們可以回味一下你倆之前的激情遊戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來；在和他雲雨時也別忘了想一下成人片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來。

印度雙效也不知道是從什麼時候開始的，現在很多人出現了性生活低下的問題，很多人的怎麼下降，這個是要及時的治療，那麼有哪些飲食可以幫助我們提高夫妻之間的性生活呢！？

　　蛋類：男性吃雞蛋，有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱後恢復元氣的還原劑”。一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋。

　　大蒜：研究證明，大蒜可以迅速增強怎麼，而且促進男性和女性私部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。

　　韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性疲軟、秒射有很好的療效。

印度雙效當夫妻面臨性生活平淡的時候，就需要抓緊時間想辦法找回性愛樂趣。助性是最好的手段，可是助性方法有很多，哪一種最好?當然是安全、健康的助性最合心意。

　　助性運動是最佳選擇，因為運動能為性愛增添無窮無盡的快樂，經常運動可以改善性愛，其效果有四點：一是使血流速度加快，觸覺敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增進性愛快感。三是增強腹部、臀部的肌肉彈性，讓人更具有性魅力。四是能使體內產生內啡肽，幫助改善情緒，增進性興奮。那麼夫妻助性運動有哪些呢?一起來看看吧!

　　一、遊泳

　　不同的遊泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女人。

　　蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，常常遊這兩種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效防范子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升婦女人功能，在做愛時，感覺會更為美好。

　　二、舉重

　　提高性能力可以通過增加睪丸激素雄性荷爾蒙來促進，具體可以通過肌肉力量訓練（比如大強度的俯臥撐等）來達到更多分泌的效果，一個實際的實驗表明，男人體內的睪丸激素含量會在舉重練習後的48小時內達到高峰。

　　三、仰臥起坐

　　夫妻配合進行仰臥起坐，可以鍛煉腹部肌肉，讓小腹更加平坦結實，還能幫助調整呼吸，使人在性愛時更易體會到快感。此項運動需要夫妻配合，丈夫拉住妻子的手，身體也可以有一些親密接觸，可以作為性前戲一部分。

印度雙效食物與人的性之間存在著重要的依存關系。不管是古代的醫書還是現代的醫學研究都證實了通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效。今天AVSEO就給大家講講七種夫妻必吃的助性食物，下面一起來看看吧。

　　紅酒

　　紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣！

　　生蠔

　　肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯。

　　蘋果

　　提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

　　巧克力

　　巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性”福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

　　蘆筍

　　許多食物被冠以催情藥”的美譽，是因為它們形似”，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物”，需要長期食用效果才明顯。