印度雙效認識男性”功能與飲食保健的關系

　　1、保證平衡膳食

　　以滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。

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　　2、食物中的一些成分與性機能有直接關系

　　如維生素A類化合物有維持生殖系統正常功能的作用;鋅對人體及性器官發育有重要影響，缺鋅可使生長發育遲緩，生殖機能低下。

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　　3、食物的選擇對性功能的影響

　　選擇具有調補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。

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　　4、飲酒與性功能的關系

　　少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，並可損傷神經、視力，使記憶力和智力減退。醉後同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可造成陽痿、早洩、遺精等。

印度雙效一、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含動物脂肪多的食品。肥腴食物易傷脾胃。脾胃是精氣化生的源泉，脾胃受損，精氣就不足，主難以保證性活動的體力。另外，過食肥腴之食，可產生濕熱，流經下焦引起遺精、早洩和陽痿。但是少食厚味，並不是教人們體中的雌激素、雄激素均由體內膽固醇轉化而來。如果長期素食，可使性激素分泌減少，造成性功能減退。

印度雙效四氣五味與咱們的日子休戚相關，許多人在飲食方面都沒有太多注重營養的調配，更不知道飲食不妥也會致使性功能妨礙的產生。下面咱們來一起看一下：

　　飲食禁忌對男性性功能的影響

　　中醫觀點：男性吃過咸食物是有可能造成勃起障礙的。以下做了具體的介紹：

　　一、咸味：傷男性勃起。

　　人生有兩件最基本但極為重要的事———飲食和性事。從黃帝內經時代以來，中醫就很重視味覺對性的調節作用。如果不能很好地搭配五味，性福”可能會在舌尖迷失。對男性來說，酸、甘、苦是有益性愛的味道。

　　二、甘味：補益，和中。

　　甘味的補益作用，涵蓋了氣血陰陽。脾氣不足象征著能量和功能的低下，會使諸多臟器下垂”，男性的那話兒”也是其中之一。常食用甘味，可提升中氣，自然使男性更堅挺”。不過微甜是最佳的狀態，千萬不能過甜，否則易造成體內濕熱。

　　三、酸味：收斂固澀，軟化血管。

　　酸味在五行中屬木，對應五臟中的肝。肝是管理情緒的重要臟器，抑鬱或惱怒等負面情緒會直接影響肝的功能。酸味能在一定程度上緩解情緒，對付下面”的問題。同時，酸的收斂固澀作用，對遺精滑精、尿頻尿急等比較有效。酸味還能保護血管彈性，這也是保持硬度”的重要條件。正常情況下，隨著年齡增長，身體內的血管會逐步硬化，影響性功能。常吃酸，則可以延緩並適當改善疲軟的狀態。

　　四、苦味：瀉火堅陰，燥濕。

　　性致來時，男性體內會有一種躁動，那話兒”也會積極響應。其源頭就在於外界的刺激誘發了體內異常的火”。有時，這股火會促使男性在短時間內射精。要想改善這種情況，就應該經常吃點苦味，讓身體處於慢興奮狀態。

　　四氣五味，升降浮沉這是中醫最基本的理論，我們平時的飲食一定要結合四氣五味，千萬不要胡亂搭配，因為五味要是搭配不合理同樣會引起陽痿。

　　初秋男性應該注意的飲食禁忌：

　　1、忌辛辣

　　蒜、蔥、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。

印度雙效壯陽：總結常見飲食裡男性壯陽的食品

　　一日三餐的飲食，對男性機能強弱有著不可低估的影響。在日常生活中，為自己男性機能不足而苦惱的人，還是大有人在。若有意選擇一些可以補充和增強男性機能的食物，定會收到防患於未然及亡羊補牢”之功效，為此，下面開列的食物男人不妨多吃。

　　蠶蛹

　　含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

　　羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

印度雙效茶是台灣的一種文化，是修身養性的象征。但是不同的茶因為成分不一樣，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，不僅不會抑制怎麼，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。

　　藥理學研究證明，茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質，對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

　　相傳，清末民初享有盛名的武師兼中草藥醫師劉祥和就掌握了一種祖傳的神仙餿茶”，後世又稱做合歡茶”、神仙茶”。這種茶以補腎壯陽為主，能提升人體陽氣，活化氣血，增強性功能，甚至還能治療風濕性關節炎。由於療效確切，在當地有民諺傳誦：一歲一界神仙茶，七旬老漢也十八”。

　　在民間，許多地方也有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對於不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。飲食與性：性愛過後，應該多喝點什麼呢?

　　性生活時，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環加速，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活後，可適當喝些飲料借以補充水分，促進代謝產物的排出是很有必要的。

　　性生活後不宜馬上喝冷飲。這是因為在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。

印度雙效現在有很多的夫妻出現性生活低下的現象，性生活非常的不和諧，這個可以通過飲食來進行調節，哪些飲食可以幫助夫妻助性？

　　韭菜：韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於*、*、多尿等疾患。

　　狗肉：狗肉有益脾和胃、滋補壯陽的作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。但應注意狗肉多食可上火，凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　羊肉：羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛*等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。

印度雙效以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

男性一周壯陽飲食菜譜推薦

男性一周壯陽飲食菜譜

壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。那麼就來和小編一起學習吧：

周一：

以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。

周二：

以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。

周三：

用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

周四：

晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。

周五：

以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。

周六：

以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

周日：

以鱔魚或鮎魚為主料，紅燜或清蒸均可。鮎魚還可做成鮎魚湯。

每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷，相信對你的身體一定會有幫助。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，對補腎也有好處哦。

男人補腎吃什麼好？男人補腎壯陽的食物

中醫認為腎與人體的生長、衰老有著密切的關系。資料顯示，補腎已成為醫藥保健領域的重要組成部分。時下，補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目。面對琳瑯滿目的各種補腎藥，該如何選擇呢？請聽聽醫生的看法。

腎臟為人體的重要臟器，位於腹膜後脊柱兩側，左右各一，形似蠶豆，長10～12厘米，寬5～6厘米，厚3～4厘米；單個腎臟重約130～140克。腎臟具有排洩體內代謝產物；通過尿的生成與排出，維持水的平衡；維持體內電解質和酸堿平衡；調節血壓；促進紅細胞生成；促進維生素D活化等多種功能。

腎為先天之本”，具有藏精（腎陰、腎陽），主水，納氣，以及主骨、生髓、養腦的生理功能，腎開竅於耳及二陰，其華在發。它不是單純的解剖學的腎臟概念，而是包括了西醫的生殖、內分泌，以及呼吸、神經、免疫、造血、運動等系統的部分功能。

中醫認為，由於飲食不當、勞倦過度、心理和精神壓力過大、性壓抑或房勞過度、久病失養，均可造成腎虧(或稱腎虛)。根據腎中精氣陰陽的偏盛偏衰，腎虛可以有腎陰虧虛、腎陽虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰陽兩虛、陰虛火旺等證。一般簡要分為陰虛、陽虛兩大類。

通常腎虛可以見到以下症狀：腰背酸痛、脛軟跟痛、耳鳴耳聾、發脫枯悴、齒搖稀疏、尺脈弱、性機能失常（夢遺、陽痿、滑精等）。而腎陰虛證還可見如下症狀：五心煩熱、失眠、盜汗、口幹咽燥、頭暈目眩、夢遺、午後顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細數。腎陽虛證則在腎虛證基礎上還可見到：畏寒肢冷、小便清長、下利清谷或五更洩瀉、男子陽痿、女子帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡苔白潤、脈微弱遲。

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點評分析傳說中的壯陽助性的食物

現在越來越多的人都是比較重視我們的健康了，所以對於食物，我們除了要吃飽肚子之外，我們還要發揮食物的養生的功效的，很多的男性都是想在食物中找到能幫助我們助性的食物，但是有的助性食物其實也是不準確的。

助性傳說食品1：巧克力

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。作為一種食物，巧克力的主要成分是可可，甜甜香香的味道，被認為是一種能使人快樂的食物。

解析：巧克力有抗氧化，降血壓的作用，但絕不可能讓人一夜神勇，因為它所含的成分並不能刺激性欲、增強性功能。如同有的人在性愛之前喝一點酒來調節氣氛，這完全同食物營養作用無關，只是與當時的心情有關。

助性傳說食品2：蝦

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男性壯陽方法：男人自我壯陽的幾種有效方法

男人壯陽補腎的方式有很多，食療，按摩，鍛煉等等。但是，到底哪種方法最有效，能徹底的改善男性功能呢？下面就讓我們一起來探討一下男人自我壯陽的幾種有效方法。

男人自我壯陽的4大有效方法

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3－5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

二.適用於年輕男子的空冷式”鍛煉法

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男人吃什麼能滋陰壯陽？怎麼吃枸杞最養性

汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉幹燥，關節酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出現這些症狀嗎？如果有，那就說明你的陽氣外洩了。中醫師指出，此時可用桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物來煲湯，幫男人補氣滋陰，澀汗固精。

三道養生湯幫男人澀汗固精：

1、山藥枸杞子湯

山藥枸杞子湯原料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

山藥枸杞子湯做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

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吃動物鞭能壯陽嗎？吃動物鞭補腎壯陽的禁忌

台灣傳統的以形補形”觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習慣采用含蓄地在家裡自制動物鞭藥酒”，然後每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫院尷尬地面對醫生關於性虛”的盤問。醫生認為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因傳統醫學仍在不斷傳承發展，又與男人愛面子、講自尊，不願暴露隱私有關。

吃動物鞭食補要區別對待

目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對於腎虛陽痿確有效果嗎？中醫認為吃鞭確有補腎壯陽之效，但鞭效有別。

吃血補血，關節疼可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。以形補形”是中醫通過長期實踐觀察得出的一個規律，具有一定的醫學根據，只要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議，對症食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，台灣歷代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病症。不過，吃動物鞭進行食補也需區別對待。目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注愚。

對於性功能障礙症狀嚴重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。患者對於動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認識，食補的效用都是慢性的，短期內難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。對於那些症狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康復；而對於那些性功能障礙症狀嚴重者，則需要在醫生指導下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

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男性防陽痿補腎壯陽的食物

狗肉對陽虛型的陽痿、早洩、性冷感等患者有治療作用；羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補精血，又助元陽的作用；麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，適用於腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數。

男性防陽痿補腎壯陽的食物

陽痿，是指男子陰莖痿軟、不能勃起，或勉強勃起，但舉而不堅，無法進行正常的性生活。對於陽痿的治療，運用中醫藥及飲食療法有較好的療效。

男性防陽痿食物：

生精食物

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男人最愛的六味補腎壯陽中藥

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打芝麻：

甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

二.牛骨髓：

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,鹿茸：

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印度雙效腎臟是人體排泄廢物的重要器官，只有它健康了，身體的毒素才能正常的代謝，但是很多人並不知道，你的一些飲食習慣，對於腎臟有很大的危害。

　1、大量進食高蛋白食品

　　蛋白質是人體必需的營養素，主要存在於雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類等食物中，健康人群通過均衡飲食，完全可以滿足每日所需蛋白質，但如果長期高蛋白飲食，因其代謝產物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物質均從尿液中排出，就會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於超負荷”狀態，因此大量吃高蛋白食物或盲目補充高蛋白營養品時，會損害腎臟功能。

　2、口味過重

飲食中95%鹽分由腎臟代謝，吃得過咸，腎臟的負擔自然加重。同時，飲食過咸會造成血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。建議每天攝鹽量控制在6克以內。

　　3、不愛喝水

　　腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調節，保持體內水分平衡。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利於充分排出廢物和毒素。

　　4、愛喝飲料

　　飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿裡面的鈣含量會隨之增多，易形成結石。運動飲料中含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。建議少喝飲料，多喝白開水，以促進體內毒素及時排出，保證腎臟健康。