印度雙效黑豆含有豐富的蛋白質及維生素，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。黑豆是補腎的好選擇，但是黑豆的吃法很多，煲湯的效果尤為的好，那你知道黑豆煲什麼湯最補腎嗎？

1、黑豆豬骨湯

黑豆洗凈，爆香;(鍋內不能加油)。元肉杞子洗凈;豬骨洗凈斬件;鍋內加水，燒沸，加入豬骨煮5分鐘，撈起過冷河;湯鍋加入適量的水，倒入豬骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1.5小時後加入鹽，再煮10分鐘，調味即可。

2、黑豆豬皮湯

將黑豆洗凈，用清水浸泡一小時。將豬皮洗凈，放入湯鍋中，加入適量的清水。.蓋鍋蓋，大火煮滾，撈起豬皮，再次洗凈，將豬皮和黑豆放入湯鍋中，加入適量的清水，蓋鍋蓋，大火煮滾，.揭蓋，關火，把湯鍋中的食材全部倒入電燉鍋中，蓋鍋蓋，煲1.5小時。

3、排骨黑豆湯

把黑豆清洗幹凈，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜。再把排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨。最後砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可。

印度雙效有許多的男性朋友都有過性生活不如意的時候，男性可能會碰到勃起困難，能勃起而不堅硬的情況，下面AVSEO就為你推薦幾種適合勃起不堅硬的食物，僅供參考。

　　勃起不堅硬吃什麼好

　　1、王八

　　醫書上講，王八強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足，要是勃起不硬了，隔上幾天喝上一盅王八湯，比吃威而鋼這種西藥可好多了。

　　2、牡蠣

　　牡蠣中有優質的蛋白質以及糖類和維生素，要是長期勞困乏，勃起不硬，熬點牡蠣湯，或者是清蒸牡蠣都可以起到滋陰補腎的作用。

　　3、驢肉

　　爐肉火燒您肯定愛吃，那您知道要是勃起不硬了，吃點驢肉也很可以提升硬度的，驢肉蛋白質含量高，脂肪含量低，可以補充血氣，還能強健筋骨，對不舉有很好的療效。

　　4、泥鰍

　　泥鰍雖然摸起來滑溜溜的，可是它的營養物質不容小覷，泥鰍比起蝦來說，含有更多的蛋白質以及維生素A、煙酸、鐵、磷等，能夠很好的調節性功能，中藥上一直把泥鰍用於補腎益氣。

印度雙效陽痿是指在有怎麼要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

　　引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可造成陽痿。如果性交次數過多，使勃起中樞經常處於緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發生異常。

印度雙效補腎在男性中較為流行，除了男性，其實女性不少也面臨著腎虛的困擾。烏雞是傳統意義上認為可以補腎的食物，但這是真的嗎?怎麼吃可以補腎呢?

烏雞能補腎嗎？

烏雞被稱為“名貴珍禽”，富含蛋白質、B族維生素、氨基酸和多種微量元素，它的膽固醇和脂肪含量卻很低。而花旗參具有益氣、養胃、生津功效，能補益五臟，治脾胃虛弱，溫精養血。

兩者結合可謂“強強聯手”，喝上這碗湯，可以幫助女性氣血循環，讓你的臉色紅潤，益氣血、退虛熱。

補腎養顏食譜：花旗參烏雞湯

食材：烏雞半隻、花旗參數克、薑兩片

做法：

1、將烏雞斬斷洗幹凈，放到沸水裡過水，洗幹凈浮沫撈出;

2、將烏雞塊和花旗參、薑片放進砂鍋、高壓鍋、電飯鍋等中，1-2個小時即可飲湯。

可見，烏雞對女性補腎的效果是很好的，可以促進女性血液循環，益氣補血。烏雞最好跟黨參之類的一起煲湯，補腎的效果會更加好。所以說，烏雞可以補腎嗎這個問題的答案是肯定的，女性們可以趁寒冷未到之時，煲烏雞湯補腎了。

印度雙效補腎是男人養生的重中之重，腎虛也分為腎陰虛和腎陽虛，不同的類型補腎的方法是不一樣的，老話說的好，藥補不如食補，男人吃什麼補腎呢?接下來為您推薦以下食物……

1、紅燜狗肉

狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火燜熟,棄藥渣吃肉。

2、狗肉燉黑豆

狗肉250克、黑豆50克,調以適量的鹽、薑、五香粉及糖,置砂鍋中文火燉熟,佐餐食用。

3、羊肉羊腎粥

羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁,羊肉、羊腎切碎,與大米、藥汁共煮粥 ,加食鹽調味後食用。

4、羊腎湯

羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯,棄藥渣,食鹽調味, 食肉飲湯。

5、羊肉湯

羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量,藥物水煎取汁, 羊肉切片,與藥汁煮湯,加蔥白食鹽調味,食用。

印度雙效您的腎健康嗎?可能這個問題您自己都沒有怎麼察覺和關注。如今社會生存的壓力太大，生活在壓力和緊張下面，男性朋友們的腎難免會受到一些影響，那麼如何用最簡單最直白的方試來保護您的腎呢?

　　下面，就讓AVSEO為大家帶來一些對您的腎有幫助的食療方法，一起去看看吧!下面推薦幾則中醫補腎食療方：

　　芝麻

　　甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：

　　芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　粟米

　　又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。”

　　明·李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

　　豇豆

　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。

　　《本草綱 目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　羊骨

　　性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”

　　《本草綱目》中記載：羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨 主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”

　　唐代《食醫心鏡》還介紹：治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

　　豬腎

　　性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎主人腎虛”。《日華子本草》說它補水臟，治耳聾”。

　　水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　淡菜

　　有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它補腎，益血填精”。《本草匯言》亦雲：

　　淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

　　以上，是AVSEO為您承上的用食療來補腎的幾種方法，您學會了嗎，生活當中，不管您再怎麼忙，也要對得起您的腎吧，以上幾點，希望會對您有所幫助!

　　推薦閱讀：健康吃芹菜的幾種好處

印度雙效現在流行一種叫做鹿茸針的東西，聽說對於男人來講是可以補腎壯陽的，但是卻不知道到底是真的還是假的，我們還是來看看下文的介紹，相信對你一定有所幫助。

鹿茸針可以補腎壯陽嗎

鹿茸針可以補腎助陽，強筋健骨，能增強機體活力及促進細胞新陳代謝。臨床主要用於治療神經衰弱，食欲不振，營養不良，性機能減退及健忘症等腎陽腎精不足症。

鹿茸提取物.功用補腎陽，益精血，強筋骨.用於神經衰弱，營養不良，食欲不振，性功能低下及遺尿症.它的用法與劑量注射劑：2m1/支，肌注或皮下注射，1—2ml/次，2次/日.

補腎壯陽的食物

1、牡蠣催情壯陽

牡蠣是約砲美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。

2、巧克力壯陽

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健醫生林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇

3、辣椒壯陽

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

4、松露壯陽

古希臘人和約砲人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代約砲洲人。然而據美國著名松露研究醫生詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

印度雙效男人腎虛就是腎動力不足，就像汽車沒有油，就無法行駛一樣，因此，男人腎動力不足就會腎虛，強腎功主要為提高腎動力，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腎功秘法

　　每日固陽法

　　方法：睡前或起床前，仰臥，兩腿伸直，兩手置於兩胯旁，眼輕閉，舌尖舐上腭，閉口，屏除雜念。先呼一口氣，將肛門一提一縮，同時小腹內收後貼；吸氣時用意念引氣上行，由尾閭沿脊柱直達腦後玉枕，這時用眼往上一瞟，令氣經過頭頂，置於兩眉中間，稍停。

　　隨著呼氣，用意念引氣下行，連同口中津液，緩緩咽下，送至丹田，全身放松，周而復始，以半小時不疲勞為度。練畢緩緩坐起，兩手掌相搓，待掌心發熱，用手搓面部數次，再搓兩足心，直到發熱為度。

　　壯腎益氣法

　　方法：鼻吸氣（緩慢、均勻、細長），引入小腹丹田內，然後收縮肛門（即提肛，如忍大便狀）、上下齒用力咬叩（即叩齒，不可出聲），意想小腹內。口呼濁氣，拍打小腹9次即可。

印度雙效中醫講腰為腎之腑，腎為先天之本”所以說腎虛造成腰酸背痛，腿抽筋，我們平時除了正規的保養和鍛煉以外還可以通過食療，同樣具有強腰健腎的效果，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腰健腎的食療

　　1、三七地黃瘦肉湯

　　三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。

　　功能：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。

　　2、三七燉田雞

　　肥田雞2只（約200克）去皮、頭、內臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸後改小火燉1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。

　　功能：益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。

　　3、三七豬腳筋湯

　　豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克（打碎）。大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。

　　功能：活血定痛，強筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。

　　4、烏頭粥

　　川烏（研末）5克、蜂蜜適量、生薑2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1劑/日。

　　功能：祛風，散寒，除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出症。

　　5、當歸生薑羊肉湯

　　當歸、生薑各30克切大片；羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

　　功能：溫經散寒，活血定痛。主治陰寒內盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出症。

　　6、杜仲核桃豬腰湯

　　豬腎（豬腰）1對切片，大棗2個去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生薑2片、米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸後改小火燉1小時。飲湯吃肉，1劑/日。