印度雙效愛吃狗肉的人都知道，狗肉具有很強的補腎壯陽功效，常被人們作為養生食材之一，它具有促進血液循環，改善性功能的作用，今天AVSEO就給大家介紹一道助性食譜壯陽狗肉湯的做法。

　　材料：

　　狗肉200克、菟絲子5克、薑50克、清水1200克、桂皮20克、鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克。

　　做法:

　　1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，薑切片待用。

　　2、取凈鍋上火，放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。

　　功效：

印度雙效英國科學家日前公佈的一項研究顯示，每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。

　　據英國《每日電訊報》報道，樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的西紅柿湯罐頭。

　　研究人員發現，這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄紅素含量較低。因此研究人員認為，男性生育力增強與番茄紅素含量增高有關。

　　這一成果已發表在《英國泌尿學雜志》上。目前尚不清楚番茄紅素對生育力起到何種作用。研究人員推測，番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。

　　此前研究顯示，番茄紅素對於因運動引發的哮喘等多種疾病有潛在療效，還能降低患攝護腺癌幾率。西紅柿也因其富含番茄紅素而被視為健康佳品，但這是科學家第一次發現西紅柿有助於提高男性生育力。

　　西紅柿湯的做法：

　　材料：西紅柿1個、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥花少許、蝦米少許

　　做法：1、西紅柿洗凈，用刀將蒂去掉

　　2、將西紅柿切成片狀

　　3、鍋裡放油，將西紅柿放入翻炒

印度雙效男人最為驕傲了就是自己的性能力比較強，而壯陽是男人一輩子的事業，男人可以通過飲食來調理轉陽。那麼，男人的壯陽食譜有哪些呢?

　　第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽薑，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

印度雙效男人壯陽助性食譜：杞鞭壯陽湯

　　用料黃牛鞭200克，肥母雞肉200克，枸杞15克，肉蓯蓉50克，花椒、豬油、紹酒、生薑、味精、精鹽各適量。做法1、牛鞭用熱水發脹，然後順尿道對剖成兩塊，刮洗幹凈，用冷水漂洗30分鐘。

印度雙效很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷感。對此宜裡外配合”，注意性交前的準備與誘導”，同時可以嘗試一些女性助性食譜。

　　一茶：桑椹茶

　　桑椹茶

　　桑椹50克，放小沙鍋內加水，調入冰糖適量。煎煮後，取湯液代茶飲。

　　桑椹色黑入腎，功能補腎養血，滋陰去虛火，《滇南本草》稱其益腎臟而固精”。以其同甘潤的冰糖合煮為茶，腎陰耗傷所致陰虛火旺者，飲之最宜。

　　二點：小麥粉栗芝餅、黑米粉杞子糕

　　小麥粉栗芝餅

　　栗子肉350克，煮熟攪成泥狀;加小麥粉250克，揉合後做餅。黑芝麻30克，淘凈後均勻撒在每塊餅上，上籠蒸20分鐘。再以適量蜂蜜加熱，淋入濕淀粉少許，澆在餅上即成。作早點和晚點，酌量食用。

　　栗子有腎之果”美稱，補腎壯腰，強筋健骨。《本草經疏》稱黑芝麻為補腎佳谷”，尤其腎虛所致腰酸腿軟及頭昏耳鳴者最宜。故以栗子、黑芝麻合補虛益腎氣的小麥粉做餅，堪稱滋補腎虛上品。

　　黑米粉杞子糕

　　黑米粉300克，放盆內加枸杞子30克，入清水調拌成爛面團，置籠屜佈上展平，上籠取旺火蒸熟。稍涼後切塊為糕，當點心適量服食。

　　黑米有世界米中之王”美譽，能補腎氣養血，健脾氣益胃。枸杞子補腎益精，養肝明目，為肝腎真陰不足之要藥。兩者均為甘平之品，混合蒸糕常食，適於腎虛所致頭暈目眩，腰膝酸軟，陽痿遺精，產後血虛。

　　三道菜：黃鱔煨豬腰、山藥燉烏雞、韭黃炒蝦仁

　　黃鱔煨豬腰

　　黃鱔250克，去頭、尾及內臟，洗凈切段。豬腰1對，剖開去筋膜，洗凈切塊。兩者同入一鍋內，加黃酒、薑、蔥、鹽，以文火煨熟佐餐。

　　黃鱔為甘溫之品，大補氣血，養腎壯陽。以其同補養腎虛的豬腰煨食，適於腎虛引起腰膝酸軟，盜汗遺精，老人耳鳴。

　　山藥燉烏雞

　　烏骨雞1只，拔毛去內雜及頭爪，切塊放沙鍋內加水煮沸，撇去浮油，調入黃酒及鹽少許，燉至七成熟，投入已去皮洗凈切成塊的山藥250克，共燉熟後，分次佐餐。

印度雙效男人都是注重補腎的，可是補腎食物那麼多，什麼樣的補腎食物才是最有效的呢？看看這些補腎食物的食譜吧，尤其適合新婚夫婦哦。

　　（1）枸杞子30克與豬腎2個燉服。

　　（2）海參30克、黑芝麻60克燉服。

印度雙效平淡無奇的性愛，如果還長時間的進行，每個人都會厭煩，最終會影響家庭的和諧和穩固。在性生活中加入一些元素來助性，是提高性愛情趣最好的方法。很多人會想破頭腦去找物品來進行，卻最終不得益。其實在日常的生活中有很多食物都是助性最好夥伴。

　　1、荔枝：用荔枝核15~20顆，打碎後加水煎服。

　　2、獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服。

　　3、芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周。

　　4、白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連服兩周。

印度雙效豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。

　　中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。

　　豇豆也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。

　　李時珍曾稱贊它能夠理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。

　　藥膳方

印度雙效助性食譜青蝦雞蛋炒韭菜具有壯陽補腎助性之功效，適用於腎虛陽痿、早洩、腰膝乏力者。下面一起來看看青蝦雞蛋炒韭菜的做法。

　　青蝦雞蛋炒韭菜

　　原料：青蝦250克，雞蛋2只，韭菜100克，植物油、黃酒、薑絲、醋、鹽、味精各適量。

　　青蝦雞蛋炒韭菜的做法

　　1.洗凈青蝦、韭菜，均切段，雞蛋磕入碗內，打勻備用。

　　2.炒鍋置火上，倒入植物油，油熱後，倒入雞蛋汁、青蝦煸炒，淋入黃酒，撒入鹽、薑絲、醋，再放韭菜和味精，稍煸炒即成。

　　特點：壯陽益腎，溫中下氣。適用於腎虛陽痿、早洩、腰膝乏力者。

　　韭菜的藥用價值

　　◆韭菜具有溫陽行氣、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用於胸痹、噎膈、反胃、吐血、衄血、尿血、痢疾、消渴、脫肛、跌打損傷、蟲蠍螫傷等症。

　　◆韭菜裡的粗纖維較多，能促進腸管蠕動，保持大便通暢，並能排除腸道中過多的營養成分而起減肥作用。

　　◆韭菜還含有一種揮發性精油和硫化物等成分，具有興奮神經和殺菌功能，對葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。

印度雙效說到男性壯陽食補，蝦實在是功不可沒的好食材。中醫養生醫生認為，蝦性溫味甘，對補腎壯陽有奇效。營養學家指出，蝦所含的營養價值非常豐富，很有豐富的脂肪、微量元素和氨基酸，還含有一定量的荷爾蒙，補腎壯陽的最佳食品，但是蝦只對腎陽虧者有效，而有陰虛陽亢者不宜多吃。

　　補腎益精話海參――台灣醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

　　既然蝦和海參都具有助性的效果，要怎麼將兩款助性食物結合在一起，做成一道助性菜呢?和AVSEO一起來研究這款助性食譜吧。

　　助性食譜：雞腿蝦仁炒海參

　　材料：海參150克，雞腿750克，鹽、蝦仁各10克，火腿20克，冬筍400克，油100毫升，醬油50毫升，料酒25毫升，糖色15克，味精、蔥結、薑片、水淀粉各少許。