印度雙效男人吃香蕉的好處有什麼?香蕉是我們常見的助性食物，男人吃香蕉可以治療陽痿早洩。美國的營養學家也建議，男性在早餐時，最好能吃一根香蕉。

　　一、香蕉增強男性怎麼

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的怎麼。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。如何享受這種怎麼食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

　　二、香蕉的功效

　　1.補充能量

　　運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

　　2.降血壓

　　鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

　　3.潤腸道

　　香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

　　4.保護胃黏膜

　　香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

　　5.有助於睡眠

　　香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。

印度雙效子曰：飲食男女，人之大欲存焉。”說白了就是：人活著離不開倆事兒——飲食、男女。一個吃飽了不餓的問題，一個性的問題。今天咱們來聊一聊助性食物”!飲食男女們”只要吃對了，就能天天性”福，天天過情人”節。

　　一、眉豆調節性功能

　　含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。

　　二、眉豆的營養價值

　　1. 治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久洩，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。

　　2.化濕消暑 用於暑濕傷中，吐瀉轉筋等症。

　　3.治療水腫，砒霜中毒，細菌性痢疾。

　　4.健脾化濕 主治脾虛兼濕，食少便溏;濕濁下注，婦女白帶過多。

　　三、花生眉豆排骨湯的做法

印度雙效一場幸福的婚姻，性生活是不可缺少的，如果性能力不行，就會影響彼此的感情，並且也會影響到男人的自信。那麼，吃什麼助性食物可以提高性功能呢?很多男性都非常關注這個問題，下面就向大家介紹下提高性功能的助性食物。

　　一、荔枝提高性功能

　　荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以 及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生 髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及 腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善 人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷 諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

　　二、吃荔枝的禁忌

　　1、不宜空腹食用

　　鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生高滲性昏迷”。

　　2、糖尿病人慎吃

　　荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同時，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀。咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。

　　3、不宜大量進食荔枝

　　大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。 這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫荔枝病”。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催 化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組 織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，造成血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。若出現上火症狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。

　　一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉幹舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。

　　4、盡量不要吃水泡的荔枝

印度雙效對於男人吃什麼補腎壯陽的問題，很多人都會想到助性食物生蠔，夜裡的燒烤攤少不了這個，相信不少人都吃過。

　　一、生蠔補腎壯陽

　　生蠔也叫牡蠣，一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效的助性食物，現代研究也證實了這種觀點。生蠔裡含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

印度雙效這樣愛兩性醫生的話：銀杏是公認最有效、最聞名的強精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。

　　助性食譜一：百合蘆筍

　　材料：蘆筍200g、鮮百合3個、白果20g、幹紅辣椒3個、蒜1瓣、鹽適量、油適量、雞精適量、白胡椒粉適量

　　做法：1、百合掰開洗幹凈;白果沖洗幹凈;幹辣椒切段;蒜切片;

　　2、蘆筍去掉老的部分洗凈切段;

　　3、蘆筍入沸水稍焯燙，撈出瀝水;

　　4、熱油鍋，爆香蒜片和幹辣椒後下百合煸炒;

　　5、再放入蘆筍、白果炒至熟，加鹽、雞精、胡椒粉調味炒勻即可。

　　助性食譜二：三色炒魚丁

　　材料：青魚段400g、青豆50g、紅椒半個、白果15g、雞蛋清1個、蔥2根、薑1小塊、鮮湯1勺、鹽適量、油適量、雞精適量、料酒適量、淀粉適量

　　做法：1、魚塊去骨切丁，加蛋清和鹽、淀粉適量拌勻上漿;

　　2、青豆入沸水淖熟撈出瀝幹;

　　3、紅椒切小片;蔥切小段;薑切片;白果洗凈在開水中過一下;

　　4、炒鍋洗凈內外擦幹，倒入適量油加熱;

印度雙效腎是人體的重要器官之一，尤其是對於男人來說，腎虛是難以說出口的事情，腎虛就意味著性能力不高，那麼男人補腎的助性食物有哪些?男人吃什麼助性食物可以補腎呢?

　　1.當歸

　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

　　2.龍眼幹

　　用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

　　3.龜甲

　　陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。枸杞甲魚甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。

　　4.黑豆

　　用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

　　5.黑芝麻

　　補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻燉雞黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

　　6.阿膠

　　用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　7.何首烏

　　補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

　　8.海參

　　滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。海參冰糖羮水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

印度雙效人到老年，由於陽氣漸漸衰退，不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒松動、脫落，這些都是腎氣不足的表現，當從補腎入手，及早預防，食用生板栗就是可行的方法之一。

　　唐宋八大家之一的蘇轍，曾作詩一首說明自己按照舊傳方”食用板栗，醫治腰膝酸軟：老去自添腰腿病，山翁服栗舊傳方，客來為說展興晚，三咽徐妝白玉漿。”蘇轍正是告訴老人們如何食用板栗補腎的科學方法：每天早晨和晚上，把新鮮的栗子放在口中細細咀嚼，直到滿口白漿，然後再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的補益治病效果。中老年人若是養成每日早晚各吃風幹的生板栗5-10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。

　　助性食譜一：板栗燉雞

　　原料：雞1只，板栗500克，黃酒、精鹽、醬油、蔥段、薑片各適量。

　　做法：(1)將雞宰殺，去毛與內臟，剁去頭腳，洗凈，切成長方塊，放大碗內，加適量醬油、黃酒、精鹽拌勻;板栗用沸水煮熟後去殼，去皮衣。

　　(2)炒鍋內放植物油燒熱，下雞塊炸至金黃，倒入沙鍋，放入板栗、醬油、蔥段、薑片和清水適量，用大火燒沸後改用小火燉至熟爛即可。

　　助性食譜二：蜜汁烤板栗

印度雙效世界上有一半的愛情都是與吃有關，卻很少有人去統計有多少的性”福是吃出來的。我們來看看外國人都吃哪些助性食物來助性的。

　　一、什麼是松果體素

　　松果體素，又稱腦白金、褪黑素、美洛托寧(melatonin)是人體中央的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙。

　　二、松果體素恢復性功能