印度雙效民間有據俗話說吃哪補哪”，那麼，男人常吃雞蛋是不是能壯陽增大？下面我們來了解下。

　　雞蛋在生活中一直作為營養品和日常常食用的食品之一，一直以來都受到男女老少的喜愛。雞蛋的應驗物質豐富，作用廣泛，被認為性價比最高的營養品之一。那麼，多吃生雞蛋真的能壯陽增大嗎？有沒有什麼益處呢？

　　雞蛋的營養價值

　　據分析，每百克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98％。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及Ｂ族維生素。有較高的營養價值和醫療價值。

　　看來雞蛋真的渾身是寶貝呢，韭菜炒蛋大家都知道，韭菜號稱壯陽草，那麼雞蛋到底有沒有這個增大壯陽的功效呢？

　　吃雞蛋能否壯陽

印度雙效在現在的生活中，我們對雞蛋是非新竹悉的，我們經常吃煮的雞蛋，因為它的營養價值是極其豐富的。雞蛋的蛋白質成分高，可以補給我們生活中所需要的營養，使我們的身體更加健康。雞蛋其實不僅可以煮，還能以各種各樣的形式去豐富我們的餐桌，讓很多人喜歡的不得了。那麼吃煮雞蛋究竟能壯陽嗎？

一般來說，雞蛋是不能補腎壯陽的，建議平時注愚休息，注愚觀察自己的反應。

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，其味甘、咸，性溫，凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。有較好的作用。

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。

雞蛋是人體性功能的營養載體，是恢復元氣最好的“還原劑”。

鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

注愚事項

從上文所知，以上幾種食物都具有補腎的功效，不過至於要吃哪一種，還是要根據個人體質來決定的。

雞蛋應吃熟的。 這些都可以補腎：動物腎臟 海參 蝦 芡實 動物肉類 雞蛋 骨髓 黑芝麻 櫻桃 桑椹 山藥 羊背骨湯 幹貝 鱸魚 栗子 枸杞子 何首烏忌吃或少吃這些：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙

看了上述對於吃煮雞蛋究竟能壯陽嗎的介紹後，我想大家應該已經有所了解了吧。吃煮雞蛋究竟是不能壯陽的，雞蛋有恢復元氣的作用，但是並不是有效的補腎壯陽食物。我們要正確認識和掌握有關這方面的知識，並根據其明確其適不適合自己的症狀。

印度雙效我們都知道雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸，其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素、無機鹽的良好來源，是一種營養價值很高的食品。 有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟後營養成分就被破壞了，以為生吃比熟吃補身體。有人說生吃雞蛋可以壯陽，這是真的嗎？

其實，生吃雞蛋非但無益而且有害的。。一是雞蛋由雞的卵巢和洩殖腔產出，而它的卵巢、洩殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染，生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。二是生雞蛋還有一股腥味，能抑制中樞神經，使人食欲減退，有時還能使人嘔吐。三是生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質，這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。雞蛋煮熟後既可將雞蛋內外的細菌殺滅，又能破壞抗生物素，所以雞蛋不宜生吃。

壯陽的食品很多， 蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。 醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體 虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣 、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺 精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣 等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥 鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。驢肉——驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種 高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯 陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不 舉、腰膝酸軟等症。

大家大概清楚了生吃雞蛋會有什麼影響了吧！個人建議還是不要亂嘗試，要想壯陽，可以看看上邊給的建議，多吃一些營養品，補充營養。當然熟雞蛋會有很大的營養。中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”之一。醫生建議，夫婦同房後吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。

印度雙效壯陽：男人想要壯陽就要多吃些雞蛋

　　雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的還原劑”之一。醫生建議，夫婦同房後吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。

　　中醫認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水臟，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。

　　而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬於入腎填精的食物，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的還原劑”。

　　而從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，可以消除性生活後的疲勞感，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。

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印度雙效我們知道雞蛋是性生活後恢復元氣最好的還原劑”之一，男人吃吃能提高性能力。那麼，如果在房事前吃雞蛋也會提高性能力嗎？

　　雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，是人體性功能營養最強的載體，也是性愛後恢復元氣最好的還原劑”。所以，性愛之前吃兩個雞蛋會更性”福。

　　數百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的也就在於保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)，而這些優質的蛋白則是性愛必不可少的營養物質。它不僅可以強精氣，消除性交後的疲勞感，而且還能加快女性處女膜破裂後的愈合。

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　　雞蛋怎麼吃最好

　　1.油煎荷包蛋

　　用料：雞蛋1粒，醬油少許

　　做法：將雞蛋打入碗中，燒熱鑊，放入一半碗油，略熱放下雞蛋以中火煎，依個別的喜好，可煎至半生熟，或全熟，或兩面金黃，盛起隔油，放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉，細鹽。

　　2.水煮蛋

　　用料：雞蛋1粒，水半鍋。半小匙鹽。

　　做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。

　　煮的時間：三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。 六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。十分鐘，蛋全熟。

　　3.蝦仁煎蛋

　　用料：蝦仁100G剁碎，雞蛋3粒打散，青蔥1棵切粒。

　　做法：燒熱鑊，下半碗油燒熱，下蝦仁炒熟，下雞蛋青蔥煎，煎至兩面金黃，剩起灑些醬油就行了。

印度雙效在上世紀八九十年代，新北市警匪片十分流行，在這些影片當中經常會看到一些所謂的“黑道頭目”會以吃生雞蛋這種方法補腎壯陽，所以很多男性對此深信不疑。吃生雞蛋真的能壯陽嗎？其實這種民間傳言不可信。

民間的秘方非常多，吃生雞蛋能壯陽嗎？

醫生表示，吃生雞蛋不能壯陽。美國FDA認定的10種最危險食物，生雞蛋列第二，其最大最常見的危害是細菌感染。這是因為大約10%的鮮蛋帶有致病菌、黴菌或寄生蟲卵。生吃會因為雞蛋中的病菌和寄生蟲卵，而容易引腹瀉和寄生蟲病。如蛋中有沙門氏菌，還會引起食物中毒。

生雞蛋容易食物中毒

新近發現，雞蛋殼上可能帶有0-157腸出血性大腸桿菌，即使菌量極少，如果生吃，也足以引起食物中毒，還會傳染人畜共患的弓形蟲病。這種病發病較急，全身各器官幾乎均受到弓形蟲的侵犯引起病變，嚴重者還會造成死亡。

生雞蛋不易消化

其次，吃生雞蛋消化率低，只有30%-50%。生雞蛋是一種半流動的膠體物質，在人的腸胃內停留時間較短，與消化液的接觸面要比熟雞蛋小的多。而且雞蛋中的蛋白質、脂肪等成分，必須加熱到一定程度才能被人體吸收。從食品衛生的角度，喝生雞蛋也不衛生。

印度雙效枸杞性味甘平，經常食用可以對身體起到明顯的補腎功效，而雞蛋具有養心安神，滋補身體，養血等功效，是恢復人體元氣最好的食物，可以將枸杞煮雞蛋食用，不僅可以對身體起到滋補功效，而且還可以補腎壯陽。

吃雞蛋煮枸杞壯陽嗎

中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平時人們煲湯的時候喜歡在湯裡放些枸杞子。枸杞子真能壯陽嗎?專家說：對於男性健康來說，吃枸杞子還能進補壯陽。

雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”之一。

雞蛋枸杞怎麼吃更壯陽

取枸杞子30克，雞蛋1個，放入清水鍋中煮，蛋熟後取出去殼再煮片刻，飲湯食蛋。可連服3～5天。

功效：枸杞子性甘、平，富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。

枸杞怎麼吃

腎陰虛可幹嚼

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

印度雙效現在很多人經常會出現氣血不足，氣血下降的癥狀，危害性也是比較大的。一般大家在平時要註意，針對出現的腎虛，可以通過食用枸杞，雞蛋和紅棗補腎，枸杞是中成藥，可以預防腰腿酸軟，達到補腎壯陽的功效。紅棗和雞蛋也有增加營養，調節腎氣的作用。

材料

枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個

做法

1.犀利士5mg將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗幹凈，放入鍋中。

2.必利吉加入適量水，開火。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。

3.犀利士將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。

食療作用

枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可升可降；

具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；

主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。

久服有推遲衰老、延年益壽的效果。

印度雙效助性食譜青蝦雞蛋炒韭菜具有壯陽補腎助性之功效，適用於腎虛陽痿、早洩、腰膝乏力者。下面一起來看看青蝦雞蛋炒韭菜的做法。

　　青蝦雞蛋炒韭菜

　　原料：青蝦250克，雞蛋2只，韭菜100克，植物油、黃酒、薑絲、醋、鹽、味精各適量。

　　青蝦雞蛋炒韭菜的做法

　　1.洗凈青蝦、韭菜，均切段，雞蛋磕入碗內，打勻備用。

　　2.炒鍋置火上，倒入植物油，油熱後，倒入雞蛋汁、青蝦煸炒，淋入黃酒，撒入鹽、薑絲、醋，再放韭菜和味精，稍煸炒即成。

　　特點：壯陽益腎，溫中下氣。適用於腎虛陽痿、早洩、腰膝乏力者。

　　韭菜的藥用價值

　　◆韭菜具有溫陽行氣、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用於胸痹、噎膈、反胃、吐血、衄血、尿血、痢疾、消渴、脫肛、跌打損傷、蟲蠍螫傷等症。

　　◆韭菜裡的粗纖維較多，能促進腸管蠕動，保持大便通暢，並能排除腸道中過多的營養成分而起減肥作用。

　　◆韭菜還含有一種揮發性精油和硫化物等成分，具有興奮神經和殺菌功能，對葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。