印度雙效壯陽：中醫認為對補腎壯陽有較好效果的粥品
通過烹調加工而成的美昧佳肴，也可具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。這裡介紹五種中醫認為對補腎壯陽有較好效果的粥品。
1、韭菜粥150克，大米100克。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。
2、鎖陽粥15克，大米100克，調味品適量。將大米淘凈，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調入食鹽、味精、蔥花、薑末適量，稍煮即可，每日一劑。可補益肝腎，強壯腰膝。
3、菟絲子粥30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。可補腎益精、溫陽療痿。
4、陽起石粥30克，蓯蓉10克，大米50克，調料少許。將陽起石佈包，蓯蓉切細，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入蔥花、薑末、細鹽適量服食，每日一劑。可溫陽益腎。
印度雙效《素問·上古天真論》記載：腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。”意為後天水谷食物的精華，有營養臟腑器官的作用，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。
中醫補腎療法
1、呼氣時做縮肛動作，吸氣時放松，連續做30次左右。這個運動大有益處，可以預防年老時不自主地遺尿。
2、多吃補腎食物，山藥是女人之寶，有很好的益腎填精作用；栗子也有補腎壯腰之功。
3、按摩護腎，腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，晚上邊泡腳邊搓腳心。
4、冬季養腎重在防寒，冬天為腎主令，人體五臟中，腎為陰臟，寒氣又通於腎氣，所以冬天養腎須防寒。
5、冬季宜多吃的食物有蘿卜、山藥、核桃、白薯等。黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食品也是有利腎臟的，可以吃一些。
印度雙效中醫對於補腎有非常獨到的經驗方法，特別是對男性腎臟的調理方法，非常受人追捧，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。
中醫補腎藥方
健腦補腎方
核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒一起放入罐中，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，密封好放陰涼的位置。這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由於腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。
龜鹿補沖湯
黨參30克、黃芪18克、龜板12克、鹿角膠9克、烏賊骨30克。用水煎，溫服。能夠補腎益氣，固沖。治勞傷沖任，腎氣不固，致生崩漏，驟然下血，先紅後淡，面色蒼白，氣短神疲，舌淡苔薄，脈大而虛。
金鎖固洩湯
金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，每天最多吃兩劑，千萬不要吃的太多。
五倍子煎洗方
五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱熏洗陰部數分鐘，待藥溫後浸泡龜頭。每晚1次，15-20天為一療程，堅持使用2個療程後，會看到十分明顯的效果。
印度雙效中醫教你炎炎夏日同樣要壯陽
三伏天要特別注意養陽，中醫科學院楊力教授建議，大家在三伏天這段時間不妨常嗑點葵瓜子。
葵瓜子是向日葵的種子，中醫理論認為向日葵是偏陽”性的植物，它面朝太陽，吸收很多太陽的能量，而且可以補鈣，強壯骨骼。而大自然和人體的陽氣在三伏天達到鼎盛，是調理體質、強壯身體的絕佳時機。所以三伏天嗑點葵瓜子，可以幫助身體保養陽氣。此外，葵瓜子中含有豐富的蛋白質、維生素E和人體必需的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，保護心血管健康。
而對於陽虛體質的人，即容易手腳冰涼、沒精神、面色蒼白發暗(面色發紅、怕熱的人不屬於陽虛體質)、舌苔白、舌質淡的人，三伏天更是調理體質的最佳時機，楊力教授特別推薦食用黃鱔湯、雞湯和鴿子湯，或者用幹薑10克煎水喝。這些都是補陽氣，強壯身體的好辦法。另外，韭菜、羊肉也是補陽的食物，陽虛體質的人可以趁機吃一些。
印度雙效在這個快速運轉的社會，人們都在追求快速的生存方法，補腎也不例外。如何快速補腎是很多養生男女熱議的話題。其實，在我國的中醫典籍中留下了很多補腎的方子，其中有幾個老中醫的秘方，可以幫助我們快速補腎。
一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打 補腎壯骨方
1： 適用：用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗幹凈後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。
二： 健腦補腎方
1： 適用：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天適量飲用。
三： 補腎壯腰方
1： 適用：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早洩、頭暈健忘等症狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。
四： 補腎強身方
1： 適用：適於脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛並非皆腎虛。做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加薑、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。
五： 平時最好要積極的放松
己，不要讓自己的精神壓力過大，保持平和的心態。人有七情，在正常精神活動范圍內不會致病，但七情過激，則有損健康。《素問》中說腎“在志為恐”，“恐傷腎”。長期有恐懼心理，就會致腎氣受傷，固攝無力，造成遺精、陽痿等症狀。
印度雙效壯陽是男人之間不變主流，首先是因為男人不願意在這方面比別人差，再者有的男性因為工作和生活的壓力常常會出現倦怠無力、小變頻多、遺精早洩等現象，中醫認為，這些都是腎虛的表現。腎虛會在一定程度上影響夫妻間的性生活，從而對夫妻感情造成影響。男人要壯陽，女人要滋陰。強精壯陽對於男性來說非常重要。
相信大家都知道，腎臟健康對我們身體健康的重要性，。那麼平時我們該如何養護腎臟呢？中醫給大家總結了以下護腎的9個法寶。
1、清淡少鹽
減少鹽的攝入，飲食宜清淡才是硬道理。
2、適量進食
大量動植物性蛋白質，最後代謝的尿酸及尿素氮等都需由腎臟負擔排除，故暴飲、暴食將增加腎臟負擔。
3、適當多飲水、不憋尿
否則尿在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管感染到腎臟，充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石。
4、運動減重
每天有計劃堅持體力活動和鍛煉，控制體重，避免感冒。
5、有病要治
當喉部、扁桃腺等有炎症時，需立即遵醫囑采用抗生素徹底治療，否則鏈球菌感染易誘發腎臟疾病。
6、戒煙限酒
戒煙、適量飲酒、避免酗酒是護腎的不二法則。
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