印度雙效去年9月的一天，石家莊的天氣不像夏天那麼熱了，不過大家基本都還穿著短袖。

　　從病區走廊裡路過時，我看到一個瘦弱的小夥子。特別瘦的那種，胳膊肘和膝蓋的關節，都比其它部位粗一些。

　　護士長，那位患者怎麼這麼瘦啊？”

　　他啊，太注重控制飲食了。他聽人說腎病患者應該選擇優質蛋白飲食，於是，他只吃肉、蛋、牛奶，主食卻不敢吃，很少吃米飯面食。

　　就這樣，吃得一天比一天瘦，到後來，因為過於消瘦，他自己都嚇壞了，才趕著來看。”

　　我拿病歷本看了看他身高體重：

　　169cm，36kg……

　　所以咱們來說說主食，曾有患者在留言裡問：腎病患者能吃饅頭嗎？”我嚴重懷疑你的體重……

　　事實上，米面裡的蛋白質雖然質量不高，卻是熱量的主要來源。不吃這些主食，身體的熱量來源就不足，造成越來越消瘦。

　　而大量吃肉、蛋、牛奶，這樣吃其實蛋白質的攝入已經大大超標了，不符合腎病的低蛋白飲食原則。所以前面提到的那位患者，他的24小時尿蛋白定量到了3.2克，很嚴重。

　　好在實施增肥計劃”後，增加了主食的攝入量，尤其是低蛋白主食，減少肉、蛋的攝入量。一段時間下來，病人的體重穩步上升。

　　另外還有個誤區：只吃米飯不吃葷菜

　　腎病患者飲食中，只吃葷菜不吃米飯是一個極端，只吃米飯不吃葷菜也是很常見的另一個極端，這都源自於對優質低蛋白飲食的誤讀。

　　有些患者怕蛋白質攝入超標，不敢吃葷菜，大量吃米飯面食，殊不知，米飯面食裡面也含有蛋白質，而且是劣質蛋白。任何東西吃過量了，到了身體裡都是毒。

印度雙效孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達到滿意的效果。但不是每個時期都可以有性生活，那該如何安排孕期的性生活呢?

　　孕早期應適當減少性生活

　　婦女懷孕後因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由於胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性交時，應采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應關心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

　　孕中期適當性生活

　　懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，怎麼增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發育，生下來的孩子反應敏捷，語言發育而且身體健康。但性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注意，避免對胎兒產生不良影響。

印度雙效夏季天氣雖然炎熱，但卻是最適合補腎的，不過夏季補腎食物可不是隨便吃的，選擇合適的補腎食物才會產生效果，否則不僅會讓身體上火還沒有補腎的效果。

　　1、蓮子

　　明代醫學家李時珍說：蓮肉清心固澀，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所謂君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦雲：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，極有良效。”清代名醫王孟英也指出：固下焦，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療心腎不交”的清心蓮子飲和瑞蓮丸，均是以蓮子為主的名方。它性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛者均宜食用，尤其是心腎不交者。

　　2、蓮子心

　　蓮子心常用以泡茶飲，清心火，對心腎不交、陰虛火旺者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所雲：蓮子心斂液止汗，清心安神。”《溫病條辨》中亦說：蓮心，由心走腎，能使心火下通於腎，又回環上升，能使腎水上潮於心。”這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫林纂要》還介紹一法：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。”這更增強了清心去熱的作用。

　　3、銀杏

　　明代醫學家李時珍曾說：熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認為，銀杏補氣養心，益腎滋陰”。民間常將銀杏作為治療疾病的食品。如《山東中藥》中載：銀杏治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”一是用銀杏仁10克，炒後入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。

印度雙效韭菜不僅味美，更是一味藥用價值很高的中藥。常吃韭菜具有增進食欲、殺菌消炎等作用，其中最重要的是韭菜可以壯陽，那韭菜為什麼能壯陽呢?怎麼吃才壯陽呢?

韭菜能補腎嗎？

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

韭菜食法：

1、韭菜粥

鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。

功能：補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

2、韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3隻(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能：溫中養血，溫腎暖腰膝。

3、韭菜炒鮮蝦

韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。

功能：補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

印度雙效一般說來，性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結束。這個過程短則幾分鐘，長達數小時。實質性性交，即雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內摩擦、抽動，短則幾十秒射精，長達幾十分鐘還在延續。如此反差，關鍵在於男方如何把握射精沖動，而不取決於男方的身體強壯與否。那麼，男人如何才能更持久呢?

　　1、有明確對象的性幻想。你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。

　　2、擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。

　　3、關注當下。幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸，並盡情享受，而不是想象著即將來到的高潮。

　　4、保持適度性奮。性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全熱”起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。

印度雙效是男人都需要壯陽，這句話還是蠻有道理的。因為當今社會中的男人多半都有些“虛”。男人壯陽一般都是通過飲食方面來進行，例如喝藥酒等等。相信很多人都聽說過人參壯陽酒，那麼它都有哪些作用，如何配制呢？

人參泡酒不僅能壯陽，還有益健康

人參泡酒正確飲用的話，對幫助男性壯陽可以達到一定的功效，所以現在很多的男性都會選擇用人參泡酒的方法幫助自己更好的強身健體。但是想要但是人參壯陽酒，也要注愚加入其它的藥材，除了人參之外，要注愚適當的放入枸杞、熟地黃、這樣起到的壯陽效果就更好了。這樣就可以有效的環節頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛的症狀。

人參枸杞壯陽酒的配方及功效

配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。

功效：大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等症。

印度雙效一說到泰國，相信大家第一想到了就是按摩、泰國人妖。而男人一到泰國最喜歡的就是按摩。聽說泰式這樣按摩勝過吃壯陽藥。那麼泰式壯陽按摩手法有哪些呢？

　　泰式壯陽按摩法—-抓龍筋”

　　抓龍筋”，其實這項超兇殘的按摩就是，讓男人也會臉紅的睪丸按摩”，นวดอัณฑะ（音：nwd antha）。俗稱抓龍筋。是一種男性的養生保健。

　　據悉，該種按摩術是健腎醒腦壯陽益壽的強身秘訣，據臺灣某旅遊節目介紹，該按摩術可解男人隱藏的氣節舒緩，從而解決深層的疲勞，還是泰國建立王朝以來，宮內的包生男秘技！難以想象的咱們先來看看這兇殘到爆的按摩是如何進行的吧！

　　泰式壯陽按摩法抓龍筋”怎麼做

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　　據日本(都是大陸制的)記者曾報道過，據說泰式睪丸按摩在酷熱的天氣環境下對人的體力恢復非常有效。由女按摩師在陰囊和肛門之間部位按摩，然後用她的雙手呈弓形捧住睪丸輕輕按摩約15分鐘。這種古老的泰式睪丸按摩法”源自印度，並隨同瑜珈術一起傳入泰國的，這種按摩法對緩解大腦的疲勞、放松神經也有一定的效果。

　　另外，出了以上泰式壯陽按摩法抓龍筋外，再搭配點壯陽食物效果會更好哦！那麼，男人壯陽哪些食物不能少？

　　補充維生素和微量元素：

　　研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

　　醫學重視從飲食上調理這類疾病，認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功效，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，醫學還認為對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　適當攝入脂肪蛋白質：

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