印度雙效腎是身體的一個重要器官，一旦出現腎虛等不良症狀影響是巨大的。專家表示，要想達到較好的補腎效果可以進行食療，比如參附雞湯、冬瓜生魚湯、羊骨胡桃湯、烏雞玉蘭湯、羊腎構杞湯、杜仲豬腰湯等都是不錯的選擇，患者們可以適量服用。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打補腎湯之參附雞湯

材料：黨參30克，制附子30克，薑片30克，母雞一隻，調味品適量。

做法：

1.犀利士5mg將母雞去毛去內臟，再切塊，黨參、制附子洗凈。

2.必利吉 黨參、制附子、雞塊、薑片均放入鍋內，加水燉湯。

3.犀利士燉2小時，再用蔥、鹽等調味即可。

食法：隔日一次。

功效：補腎壯陽，補氣填精。

二.補腎湯之冬瓜生魚湯

材料：生魚250克，冬瓜400克，薑片適量。

做法：

1.犀利士5mg將生魚剖開，去鱗去內臟，洗凈切塊。冬瓜洗凈，連皮切成塊狀。

2.必利吉生魚、冬瓜、薑片共同放入鍋內，加4碗水，煮至魚爛，加入鹽調味即可。

食法：每日一次。

功效：補腎養腎，清熱利尿。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,補腎湯之羊骨胡桃湯

材料：羊骨300克，胡桃肉50克。

做法：

1.犀利士5mg將羊骨初加工後，放入砂鍋內，加水，高出骨面。

2.必利吉用文火煎煮2小時後，放入胡桃肉，繼續用文火燉煮至爛即可。

食法：隔日一次。

功效：補腎壯腰，強健筋骨。

四、補腎湯之烏雞玉蘭湯

材料：烏雞一隻，生薑6片，玉蘭片、龍眼幹、黃酒適量。

做法：

1.犀利士5mg將烏雞去毛去內臟，剁去爪尖洗凈，剁成大塊，焯水過涼。

2.必利吉玉蘭片洗凈，切成梳狀大片，龍眼洗凈，用溫水泡軟備用。

3.犀利士鍋內倒入適量清湯，放入烏雞，龍眼、玉蘭片、薑片、黃酒，大火燒開後改用小火煲2小時。

4.必利勁最後加入適量鹽和白胡椒粉即可。

食法：每日一次。

功效：補腎壯陽。

五、補腎湯之羊腎構杞湯

材料：羊腎l對，羊肉60克，枸杞葉250克，蔥白4根，生薑4片，花椒少許。

做法：

1.犀利士5mg將羊腎剖開，割去筋膜，洗凈。羊肉洗凈，切塊。枸杞葉、薑片、蔥白洗凈。

2.必利吉羊腎、羊肉、薑片、花椒放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時。

3.犀利士加入枸杞葉、蔥白，煲約10～20分鐘，調味即可。

食法：隔日一次。

功效：補腎壯陽。

六、補腎湯之杜仲豬腰湯

材料：杜仲25克，豬腰1個，核桃

做法：

1.犀利士5mg核桃去殼取仁，豬腰洗凈切片，杜仲洗凈。

2.必利吉核桃仁，豬腰，杜仲均放入鍋內，加水適量隔水燉1小時。

食法：每日一次。

功效：滋補肝腎，強健筋骨。

印度雙效如能選擇一些正確的食物，就可以幫助男人完成壯陽偉業。但生活中，可以發揮壯陽功效的食物非常多，結果就讓男性朋友們挑花了眼。其實，最簡單也是最有效的壯陽食物就在我們身邊，它就是生蠔。

什麼是生蠔

生蠔也叫牡蠣，一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效，現代研究也證實了這種觀點。生蠔裡含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

別忽視鋅元素

研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結構痿縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

印度雙效很多男人都把性能力當成是男子漢的重要標志之一，那男人吃什麼可以有效的提升性能力呢？

　　1、吃點黑巧克力。黑巧克力中含有助於擴張血管的物質，從而增強性功能。有研究顯示，每天吃45克左右的黑巧克力，可以讓男性勃起更好。

　　2、檢查藥物。一些治療高血壓、抑鬱症的藥物可能會降低性功能，如果遇到這類問題，要及時咨詢醫生，進行調整。

　　3、治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運行，陰莖也不例外。打鼾會造成體內缺氧，進而影響男性勃起功能。如果有打鼾問題，建議選擇比較高的枕頭。問題嚴重者需要就醫接受治療。

　　4、吃深色水果。深色水果中富含花青素，這是一種強效抗氧化劑，有助男性生殖健康。這類水果包括藍莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘藍等。

　　5、靜心鍛煉。激發怎麼不只靠視覺，還離不開觸覺、嗅覺、味覺等多個方面的刺激，而緊張焦慮會降低感官功能。每天花幾分鐘練習平心靜氣，能幫你減輕心理壓力，減少腎上腺素的分泌，有助於性功能的恢復。

印度雙效男人在生活中煩心的事有很多，有的事可以說出口，有的卻有的難以啟齒了。比如腎方面的事情。補腎，這件事要說大也不大，但是說小也確實不小，關乎男人的自尊心問題。所以，補腎，就成了許多男人心中一件必不可少的事情。但是，如何補腎呢？最常見的方法就是喝壯陽湯，下面我們就來看看壯陽湯對補腎的作用吧：

1 強身健體，讓你一天精力充沛

壯陽湯中最出名的要算“烏雞玉蘭湯”了，它的功效有很多，烏雞的營養價值遠遠高於普通的雞，被稱為名貴的食療珍禽。它含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高，有滋養肝腎、養血益精的作用。原料有烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、薑片，一年四季都可以喝，它的功效也很喜人，可以滋養補氣，喝完之後不僅讓你一天精力充沛更可以讓你全身上下舒暢非常，所以經常喝壯陽湯是很有好處的。

2 保持身體強健，充滿自信

壯陽湯中有一食譜：核桃杜仲燉豬腰十分有效，功效也很多。比如：豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。杜仲有補肝腎、強筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。常喝此湯不僅讓你精神百倍，腰不酸了腿不疼了，走路都有精神了，日常生活更有自信了。

所以，由此看來，壯陽湯對男人來說是必不可少的，經常喝壯陽湯的男人不僅讓生活中的煩惱少了，更讓生活中與妻子的小摩擦也少了，所以壯陽湯不僅能提高自身的身體素質，更能讓夫妻之間更和諧呢。

印度雙效很多男生由於工作繁重，工作強度大，生活壓力重，造成體虛病多，面對伴侶打不起精神。於是他們就想依靠威而鋼來取得一時的強壯，但是無奈藥有三分毒，並不是每次都能靠藥物來補腎壯陽。為了能讓男性同胞們重振雄風，所以小編就介紹幾種能夠補腎壯陽的食物，希望能得到大家的認可。

枸杞：《台灣藥典》記載：枸杞滋補肝腎，益精明目，以表示權威。實際上，枸杞雖有補腎功能，但並不是其主要功能，枸杞的最主要功能是補肝腎之陰。

山藥：性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。

蓮子：性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早洩之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。

黑米：研究發現，黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養價值極高，具有滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血的功效。

黑芝麻：中醫學認為，黑芝麻能益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容，是極佳的美容食品。常吃黑芝麻可以幫助預防和治療膽結石，且有健腦益智、延年益壽的作用。

黑豆：又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。此外黑豆有助於抗衰老，養顏美容等功效。

以上所述的就是能夠補腎壯陽的幾種食材。藥補不如食補，所以想滋養自己的身體，還是得從食物方面入手。各位女性們，如果想自己的伴侶擁有強健的身軀，想擁有美好的生活，就多采取以上幾種食材做菜吧。最後小編祝大家闔家幸福。

印度雙效我們都知道 堅果的營養十分的豐富的， 含有多種礦物質以及微量元素，所以現在很多人都喜歡吃堅果來保健身體，腎虛造成很多人感到體質乏力，而堅果能增強人體體質的功效，所以來看下男生吃什麼堅果能補腎呢。

　　栗子——強腎健脾

　　功能：栗子健脾補腎、暖胃，並含維生素B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能補氣血、消疲勞，當中的不飽和脂肪酸也有助降膽固醇。

　　栗子怎樣吃：與可健脾和胃的燕麥片搭配，取8顆栗子和免洗湯匙8尖匙量的燕麥片，加700cc水以大火煮約10份鐘，再依個人口味加少許麥芽糖調味，此栗子麥片粥為2人份。

　　栗子枸杞羹：栗子肉100克，枸杞50克，分別洗凈，加水400毫升，小火慢熬成羹，加入白糖，調勻。分1～2次服用。此羹適用於肝腎虧虛、腰腿酸痛、頭昏眼花、青少年近視眼。

　　栗子龍眼粥：粳米100克，淘凈，加水1000毫升，大火燒開後，再將栗子肉50克，龍眼肉20克，洗凈放入，轉用小火慢熬成粥，下白糖，調勻。空腹服用。此粥適用於腎虛腰膝酸痛、心悸、失眠。

　　腰果——增強體力

　　功能：腰果補脾益腎、開胃，含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素，能抗衰老、增體力，可潤澤、修護皮膚。

　　腰果怎樣吃：將腰果100克及黑芝麻粉、蜂蜜各30克，用果汁機打成滋補肝腎、補氣血及滋陰潤燥的蜂蜜腰果芝麻醬，可塗於面包，每次用量約1茶匙，放冰箱冷藏，可保存2周。其實在上面的介紹匯總我們可以看出來很多堅果補腎效果特別好，畢竟堅果是一種美味且營養很豐富的食材，對於我們這些男性來說，要想壯陽、做愛時間持久，吃堅果就一定能達到養腎護腎的作用。

　　榛子——補脾養血

　　榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品，可用於體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等症，治療小兒疳積，蟲積也有較好的效果。

　　榛子怎樣吃：榛子枸杞粥：榛子仁，枸杞，分別洗凈，水煎2次，每次用水，煎半個小時，兩次混合，去渣留汁於鍋中，再將粳米淘凈放入，用小火慢熬成粥，下白糖，調溶即可。適用於肝腎虧虛、視力減退。

　　核桃——補氣養血

　　核桃味甘、性溫熱，具有補腎固精，溫肺定喘，潤腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數，石淋，大便燥結等症。核桃營養豐富，非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。

印度雙效每一種蔬菜都具有不同的營養價值，以及保健功效，因此人們吃蔬菜，也是為了想達到蔬菜治理健康的效果，現在腎虛的人群越來越多，那麼有哪類蔬菜是具有補腎效果呢。

　　南瓜 健腎補血的妙品

　　國際上普遍認為南瓜是特效的保健菜。清代名臣陳修園曾說：南瓜為補血之妙品。”而慈禧太後也經常食用南瓜。中醫認為，南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。現代醫學研究證明，南瓜中的果膠幫助肝、腎功能減弱的人增強肝腎細胞的再生能力。

　　土豆 十全十美的益腎食物

　　土豆能供給人體大量的熱能。甚至有人說，人只靠土豆和全脂牛奶就能維持生命和健康。中醫認為，土豆有和胃調中，益氣健脾，強身益腎，消炎，活血消腫等功效，能輔助治療消化不良，習慣性便秘等症。

　　山藥 菜食兩用的食物藥”

　　山藥營養豐富，不僅是食用的佳菜，還是滋補的佳品。中醫認為，山藥有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，雖然可以滋補很多臟器，但是以補腎為主，經常食用可以增強腎臟的排毒功能。

　　豇豆 補腎健胃的豆中上品

　　李時珍稱豇豆”此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中上品。中醫認為，豇豆有健脾補腎之功效，適用於脾胃虛弱、尿頻、遺精、白帶以及瀉痢等症。《本草綱目》中說豇豆：理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營血，生精髓，止消渴，止逆，瀉痢，通小便。”

　　蓮藕 補心益腎的靈根

　　李時珍在本草綱目中稱藕為靈根”。而在清朝，藕更被欽定為禦膳貢品。中醫認為，生藕有清熱除煩、涼血止血、散痰止嘔、補脾開胃的功效；熟藕就對脾胃有益，有養胃滋陰、補心益腎、益氣養血、健脾止瀉的功效。

　　韭菜 補腎壯陽的起陽草

　　韭菜在藥典上有起陽草”之稱。韭菜性溫熱，並且含有生物堿、皂甙等成分，常食可治腎陽虛所造成的腰膝冷痛、陽痿遺洩，婦女白帶等症。陽春時節的韭菜功效最佳，本草綱目中就說：正月蔥，二月韭”。因此在農歷二月份，我們一定要抓住機會，好好吃韭菜。

　　芋頭 補氣益腎的良藥