印度雙效男性補腎壯陽查明病因最重要。現代社會，男性壯陽已成為男性追求更高生活質量的一種表現。市場之上，到處都是充斥著補腎壯陽藥廣告。但據有關醫生介紹，市場上相當部分的廣告都屬於虛假的。臨床診療觀察發現，服用了補腎壯陽”保健品的ED患者，其有效率不足20%，盲目濫補，不但起不到壯陽”的作用，反而有可能越補越虛”，使ED的症狀更加嚴重，可謂雪上加霜。

　　醫生指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神狀況、狀況以及生活方式都可造成ED，並絕大多數會通過ED先期表現出來。由於其特殊的預警作用，ED被醫生稱為健康問題的交叉點”。隨著現代生活節奏的加快，來自工作、家庭、經濟等方面的壓力越來越大，這些壓力對男性尤甚，許多人此而心理失衡，造成精神焦慮、抑鬱。研究人員發現，抑鬱能造成ED，當焦慮和抑鬱同時存在時，ED就更容易發生。

　　只有少數病人是由於心理疾病造成的，多數患者的病因是由某些疾病引起的。任何對血管或人體正常血液流通的疾病，都可造成勃起功能的減退。調查數據表明，糖尿病、高血壓、心血管疾病等，近些年發病呈上升趨勢，而ED的發病率也隨之升高。如在糖尿病患者中，約有50%的患者並發ED，這是由於糖尿病可使自主神經病變，而造成ED的發生。心臟病的發病率隨年齡的增長而增加，心臟病病人患ED的機率為39%，甚至在四十歲的男性中，2/3的心臟病病人患有中度勃起功能障礙。實驗還證明，一些藥物如激素類、利尿藥、降壓藥、抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用。此外，生殖器官本身的病症，如先天畸形等，或者是神經系統的疾病，如周圍神經病變、癱瘓等也可造成ED的發生。

　　需特別注意的是，不健康的生活方式也是ED的誘因之一。如不規律的生活狀態、不科學的營養攝入、睡眠不足及對煙、酒、咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等，都會幹擾性沖動刺激反射傳遞途徑，抑制勃起。所以說，大家一定要重視自己的性功能減退的症狀，因為這與你的全身健康息息相關。

　　關注ED，不僅僅意味著關注性”，更關涉到一個人的生命質量、一個家庭的美滿幸福和一個社會群體的保健意識與保健素質。

印度雙效對於有腎虛的患者來說，選擇一些恰當的運動是很有必要的。這是因為運動不僅有利於體內毒素的排出，也有利於腎氣的充養。同時對於男人來說，還能幫助男人有效的祛寒，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腎壯陽祛寒的方法有哪些

　　1、仰臥起坐

　　腰為腎之府，而仰臥起坐主要鍛煉的就是腰部。做仰臥起坐可以增強腎功能，對腎有好處。對於男人做什麼運動補腎壯陽的問題，仰臥起坐運動的功效十分顯著。

　　但需要注意的是仰臥起坐鍛煉需要循序漸進，不要操之過急，特別是剛開始的時候會出現肌肉酸痛等情況，要堅持並且適量。

　　長期的仰臥起坐鍛煉，可以改善體質，更能逐漸提高機體免疫力，對腎臟的養護作用也是顯著的。經常進行腰部活動，可以健運命門，補腎納氣，還可以強身健體，防止早衰，促進睡眠。

印度雙效壯陽吃什麼水果好呢？相信男性朋友們對這道題的答案應該是很關注的吧！那麼哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？希望引起大家的重視！

　　適合壯陽的水果

　　荔枝：現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。

　　香蕉：含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的怎麼。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。如何享受這種怎麼食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

　　木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　獼猴桃：獼猴桃又稱奇異果”，含維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收。它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。新鮮獼猴桃50g，搗爛後加溫開水250ml，調勻後服用，能壯陽。

　　鱷梨：鱷梨也叫油梨，它不僅營養豐富，而且水果中的春藥”鱷梨還有助於提高性愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁。為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。

印度雙效老外都吃些什麼食物壯陽呢?我們都知道外國人的慾望都是很強，但是外國人也存在著一些性能力弱的人，這些人都是吃些什麼食物來壯陽呢?下面我，我們一起來看下吧!

　　核酸食物

　　美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

　　含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

印度雙效很多男人都會飽受著腎虛的困擾。腎臟是一個非常重要的器官，能夠排除我們體內各種不需要的毒素。當男性患者出現腎虛的時候會造成患者容易出現疲乏無力的現象，另外也會出現腰酸背痛，有的時候還會影響到患者的性功能。造成患者出現腎虛的人有很多種，可能是由於患者長時間的使用一些消炎鎮痛藥物，或者是多喝飲料，也容易造成患者出現腎虛。當出現腎虛的時候可以采用一些按摩的方法進行補腎壯陽，對於患者來說，具有一定的效果。

湧泉穴按摩功法對於因腎虧腎虛而引起的神經衰弱、頭暈目眩等症均可起到立竿見影的療-效， 泉-穴是腎經上的主要穴位，腎為生命之本，按摩湧泉穴可以起到強-腎補-腎、作用。腎的功能增強了，由腎虛引起的疾病也就隨之而得到調整和消失。第一步、松靜端坐準備一個大約與自己小腿同高的座位，按氣功放松入靜的要求，端坐在上面(不要靠前或靠後坐，坐三分之二便可)。兩腳分開約與肩同寬，保持兩個90度，即小腿與腳面成90度，大腿與身體成90度。上身正直，含胸拔背，垂肩墜肘，虛腋松腰，雙手平放在大腿上，指尖向前稍向裡，雙目在向前平視的基礎上輕輕微閉，舌舐上 腭(舌尖輕輕舐在牙與牙齦之間)，大腦要入靜，全身放松，默念60個數，按順序從1數到60，每秒鐘數1個。第二步、中丹田三個氣呼吸默念60個數之後，雙後由大腿上慢慢升到小腹前，男子左手手心即內勞宮穴放在臍下兩橫指處氣 海 穴上，右手手心即內勞宮穴重疊放在左手手背即外勞 宮 穴上(女子左右手上下次序相反)，如要求放好手後，開始做三個氣呼吸，呼吸的方法是鼻吸口呼，吸氣時舌舐上腭，呼氣時舌頭放下來，一吸一呼為一次共做三次，每個呼吸之後加一個自然呼吸(也就是加一個鼻吸鼻呼的短呼吸，吸和呼都要舌舐上腭)。第三步、做完三個氣呼吸後，不管手在什麼位置都要把雙手移到小腹前(在臍下氣海處手要離開身體10厘米遠)，然後開始做三開合。一般慢 性 病 患 者的做法是：雙手指尖向前，手背相對(雙手背相挨)，手心向外擺動開出，大約與肩同寬，然後合攏，合時指尖向前，手心相對合回到中丹田前，一開一合為一次共做三次。

一般來說，當患者出現腎虛的時候首選的就是一些補腎的藥物，但是長時間使用容易對患者造成一定的副作用。因此患者可以選用按摩的方法能夠很有效的補腎壯陽。患者可以經常的用手進行搓腰眼處，另外還可以在腰眼部位進行按摩。中醫治療對於壯陽是非常有效果的，能夠有效的改善患者的臨床症狀。而且這種方法不僅能夠效果好，而且還不會給機體帶來副作用。

印度雙效壯陽食物是很多男性的追求，可是並不是所有的壯陽食物都是有效果的，若是不選擇合適有效的壯陽食物，可能還會有反作用哦。

　　1、壯陽食物-荔枝:

　　荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　2、壯陽食物-麻雀:

　　麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。據《增補食物秘方》記載，雀肉能補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

　　3、壯陽食物-羊腎:

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎?補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

　　4、壯陽食物-枸杞子:

　　枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、[虹來商城版權所有]視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，怎麼亢進者不宜服用。

　　5、壯陽食物-松子:

　　松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。

　　6、壯陽食物-麻雀蛋:

　　麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

　　7、壯陽食物-蝦:

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　8、壯陽食物-淡菜:

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　9、壯陽食物-泥鰍:

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　10、壯陽食物-驢肉:

　　驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

印度雙效很多男人平時都喜歡在網上查找一些補腎壯陽的方法，查詢的結果讓自己犯了難。因為很多補腎壯陽的方法實際應用起來相當的麻煩，又耗費時間又耗費精力。其實，補腎壯陽的好方法就在我們身邊，例如用一些中藥直接泡水喝，補腎壯陽還對身體健康有益。

1、枸杞治療肝腎虛損

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2、肉蓯蓉能延緩衰老

肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注愚的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

3、桂圓可滋陰補腎

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

印度雙效一項研究發現，男性多吃含花青素、黃烷酮與黃酮類、類黃酮的水果，如草莓、藍莓、櫻桃、蘋果等，有幫助勃起起功能。但醫生提醒，單純吃水果效果有限，建議注愚飲食均沖，並搭配運動。

富含花青素、黃酮類、類黃酮水果等能減少勃起障礙

「美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)」發表最新研究，研究者收集5萬名中年男性資料，自1986年起，每4年詢問受試者的勃起功能、狀況及飲食習慣，發現有1/3男性有勃起功能障礙，但若飲食規律攝取富含花青素與黃酮類、類黃酮等水果，相較於未攝取的男性，出現勃起功能障礙的風險減少1成。

研究指出，富含花青素的水果，包括草莓、藍莓、黑莓、櫻桃，含黃烷酮與黃酮類的水果常見柑橘、含類黃酮的水果為蘋果與梨子等。

勃起功能障礙與老化、血管硬化等有關

勃起功能障礙與老化、血管硬化使血液循環差、或因攝護腺疾病、糖尿病等引起的神經性勃起障礙有關，臨床可透過藥物改善。黃酮與類黃酮水果是否有助改勃起功能障礙，蔡德甫認為，有待更多研究證實。

黃酮類水果 可考慮排進壯陽飲食菜單

中醫認為，男性性功能障礙應補腎、補肝，可以中草藥或飲食加入枸杞、山藥調理，至於壓力過大，引起自律神經失調的性功能障礙，則可多吃百合、薄荷茶。含花青素水果性質偏涼，對有性功能障礙男性來說，幫助有限，但黃酮類水果，可考慮排進壯陽飲食菜單裡。

改善性功能障礙 可快走、慢跑與深蹲

不過，除了吃水果，蔡德甫和吳建東皆肯定飲食搭配運動，對改善勃起功能障礙的效果。3天內至少從事1至2天，單次30分鐘至1小時，如慢跑、快走、深蹲等下半身運動，強化肌肉力量、增進血液循環，也應戒煙、保持生活規律及充足睡眠。

五類食物改善性生活質量

1.犀利士5mg草莓：草莓豐滿可愛，性感迷人。但是，更重要的是草莓中含有多種抗氧化劑，有助於改善血液循環，提高性生活質量。

2.必利吉牛排：牛排等深色肉食有助於控制身體產生的泌乳刺激素，該激素過高會影響性欲。然而，素食者也不用擔心，黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、幹酪等食物同樣具有促進性欲的功效。

3.犀利士燕麥：新加坡醫學醫生研究發現，有ED問題的男性，應適當食用燕麥。燕麥中的一些成分有助於提高遊離睪丸素含量，增加男性性能力，其作用與生蠔、人參相當。研究還發現，適當食用燕麥，對提高更年期女性性欲也有幫助。

4.必利勁橙子：富含維生素C的食物不僅有助於防止感冒，而且有助於提高性趣。因為維生素C可提高人體催產素水平。在性愛過程中，催產素不可或缺，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。

5.生薑：生薑的揮發油可促進血液循環，對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生薑有助於促進新陳代謝，改善血液循環，恢復體力、促進性愛。

印度雙效是男人都需要壯陽，這句話還是蠻有道理的。因為當今社會中的男人多半都有些“虛”。男人壯陽一般都是通過飲食方面來進行，例如喝藥酒等等。相信很多人都聽說過人參壯陽酒，那麼它都有哪些作用，如何配制呢？

人參泡酒不僅能壯陽，還有益健康

人參泡酒正確飲用的話，對幫助男性壯陽可以達到一定的功效，所以現在很多的男性都會選擇用人參泡酒的方法幫助自己更好的強身健體。但是想要但是人參壯陽酒，也要注愚加入其它的藥材，除了人參之外，要注愚適當的放入枸杞、熟地黃、這樣起到的壯陽效果就更好了。這樣就可以有效的環節頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛的症狀。

人參枸杞壯陽酒的配方及功效

配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。

功效：大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等症。