印度雙效夏季的酷暑和炎熱，男人的陽氣也達到鼎盛階段，總會頻繁接觸性事，加上炎熱會令身體自行開始消耗元氣，故此壯陽工作也不能缺少，下面AVSEO就為你介紹幾款夏日壯陽特飲”，僅供參考。

　　夏天壯陽喝什麼

　　1、紅茶

　　材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大小）。

　　做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

　　功效：適用於陽痿並有精神痿靡不振、乏力、四肢不溫者。

　　2、人參茶

　　材料：人參9克，茶葉3克。

　　做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

　　功效：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

　　3、淫羊藿茶

　　材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

　　做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

　　功效：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。

　　4、仙靈脾酒

　　材料：淫羊藿60克，白酒500克。

　　做法：將淫羊藿放入紗佈袋內，浸泡在白酒中，密封3日後即可飲用。

　　功效：補腎強骨，益肝，強身健體、治陽痿。

印度雙效眾所周知的韭菜壯陽

　　春天的韭菜特別香。著名詩人杜甫就曾留下詩句，夜雨剪春韭，新炊間黃粱”，一幅閑適的畫面讓不少人羨慕不已。食家也有雲，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。

　　《本草拾遺》中提到：韭溫中下氣、補虛、調和臟腑……在菜中，此物最溫而益人，宜常食之。”明代李時珍謂：韭，葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中……乃肝之菜也。”湖北省醫院消化內科胡運蓮博士向《生命時報》記者介紹，中醫講究春夏養陽”。因為春天氣候冷暖不一，需要保護陽氣，因此應多吃一些蔥、薑、蒜、韭菜等溫性食品。尤其是韭菜，是養陽的佳蔬良藥，可以祛陰散寒。此外，春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝，此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣，對肝功能也有益處。所以韭菜自古就享有春菜第一美食”的美稱。

印度雙效韭菜不僅味美，更是一味藥用價值很高的中藥。常吃韭菜具有增進食欲、殺菌消炎等作用，其中最重要的是韭菜可以壯陽，那韭菜為什麼能壯陽呢?怎麼吃才壯陽呢?

韭菜能補腎嗎？

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

韭菜食法：

1、韭菜粥

鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。

功能：補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

2、韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3隻(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能：溫中養血，溫腎暖腰膝。

3、韭菜炒鮮蝦

韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。

功能：補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

印度雙效壯陽：說句心裡話，壯陽不如壯體

　　酒、茶、咖啡能讓人興奮，有慾望;動物生殖器或外形類似的食物，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等能吃哪兒補哪兒”;性愛前在性器官上塗抹藥膏，就能讓男性勃起有力;長期用保健器械牽引，性器官甚至能被拉長……

　　當中年男性不斷遭遇腰膝酸軟、神疲乏力、夜寐不安的輪番襲擊時，就會變得對壯陽”兩個字格外敏感;而那些過分在意生殖器尺寸”的年輕男孩兒，則會在幾次遭遇早洩後，使出渾身解數，或吃或抹，想讓自己二次發育”。

　　其實，壯陽這個概念主要是針對腎虛”這種提法的。WHO(世界衛生組織)將腎虛”定義為民族概念病”，也就是說，在現代醫學和世界其他民族中，是沒有腎虛”概念的。

　　從西醫角度來說，腎臟和男人的性能力，和什麼舉”啊、堅”啊、洩”啊並沒有直接關系。所謂的腎虛症狀，其實就是男性步入老年階段時，因為雄激素水平下降而引起的更年期症狀，它與女性更年期症狀類似，經常讓人感到乏力、出盜汗等。雖然目前國內外學術界對這一概念尚存爭議，但很明確的一點是，這一現象絕不是局部增大性器官能解決的。

印度雙效腎虛對於男人來說是致命”的，不進在身體上會出現各種症狀，在夫妻生活上也易出現力不從心的狀況，因此男人腎虛時應該及時調理，下面AVSEO就給大家介紹幾招常見的壯陽食物。

　　1、補腎養顏有烏豆

　　烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯面浮渣即可飲用。

　　2、多吃山藥錯不了

　　作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

　　3、沒事吃點枸杞子

印度雙效男性是肉食動物，他們都喜歡吃肉，他們想要壯陽，但我們平常介紹的都是壯陽的食物，壯陽的蔬菜，壯陽的水果，這些食物大多都是素食，大多男性都不怎麼愛吃，但是男性又想起到壯陽的作用，又想吃肉，怎麼辦呢?現在就讓男性飲食來講講，壯陽的肉食。‍

　　肉食的味道不僅好吃，有味，也有很多營養成分，我們一起來了解一下壯陽的肉食有哪些:‍

　　一、 鵪鶉

　　因為鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。並且鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種*必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，並且是滋補妙品。因此男子經常食用不但可以改善精力，而且還能提高性欲。

　　二、 鴿肉

　　而鴿子又稱白鳳”，不但雌雄交配很頻密，而且繁殖能力很強。因為鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分;而且具有補腎填精、溫陽益氣的作用。如果將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，就能使陰莖勃起更加有力。

　　三、 羊肉

　　如果將羊肉與人參相提並論，那麼在中醫學裡它是溫補、強身、壯體的肉類上品。而現代營養學也證實，因為羊肉不僅營養豐富，而且還含有微量性激素，的確有壯陽的作用。

　　但是羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，並且產生鞣酸蛋白質，還能引發便秘。

　　四、 驢肉

　　我們經常說的一句話：天上龍肉，地上驢肉”。因為驢肉口感細膩，並且是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。而且驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。如果成年男性常吃驢肉可以改善，由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。‍

　　以上這些就是男性壯陽的肉食，你記住了嗎?男性飲食告訴你，鵪鶉肉，鴿子肉，羊肉和驢肉，對男性壯陽起著很重要的位置，這些都是男性喜歡吃的肉食，而且可以起到壯陽補精的作用，你看清楚了嗎?想要補腎壯陽的男性，趕快來加入吧!‍

　　推薦閱讀：吃醋究竟好不好

印度雙效壯陽：自我調節補腎又壯陽

　　中醫認為，腎虛症狀是人體功能衰老的體現。這種未老先衰”的說法並非危言聳聽。然而，女性腎虛會有哪些表現呢?

　　表現1：熬夜讓美貌不再

　　溫情而漂亮的晶喜歡熬夜工作。漸漸地，不化妝時的黑眼圈、腫眼泡、面色無光的面龐，讓她感到痛徹心扉。為此，她只得花大把的錢購買漂亮的時裝和高檔的化妝品。

　　分析：腎氣為人體的生命活動提供原動力。腎虛時人體元氣不足，身體機能減退，女性多表現在面部。如果面容蒼白多半為腎陽虛，還會伴有腰膝酸冷、四肢發涼、精神疲憊、渾身無力、不孕、怎麼減退、便不成行或尿頻等症狀。一般而言，腎虛要分清是陽虛還是陰虛，才能對症處理。

　　建議：每天要有穩定的睡眠時間，可以改善疲憊的狀態。但睡眠不要超過8小時，睡多了同樣會感到疲憊。改掉睡前飲水的習慣，因為腎虛時水代謝不暢，容易水腫。臨睡前喝點蜂蜜或酸奶，可改善第二天的臉色;早晨起來跑步，哪怕每周一次，也能改善全身血液循環。

印度雙效春季是萬物復蘇的季節，男人補腎壯陽最關鍵。一說到補腎壯陽，大部分人會想到食物壯陽、跟吃壯陽藥。其實，運動也能壯陽。那麼男人春季如何鍛煉能壯陽呢？下面AVSEO教大家一套心法，輕輕松松幫你助陽。

　　這套心法的具體步驟：

　　站直，兩腳分開與肩同寬，雙臂上舉伸直，在腦後交叉。然後腰腹略向前傾，雙手盡量向上伸直，並後壓，此時，把所有力量和意念都集中在腰椎上，身體呈C”字狀。接下來，力量從腰椎發出，兩臂劃最大的弧度從腦後壓到身體兩側，做這個動作時要下蹲(腳後跟不可離地)，兩手在兩膝間交叉。動作結束前，意念集中在前腳掌5秒鐘。需要注意的是，當兩臂向兩側下壓時，胳膊不要用力，只需用腰部力量帶動手臂下壓即可。

　　5秒鐘後站起，前腳掌先用力，作為站起時的力量。然後將所有力量和意念再次集中在腰椎，兩腿不要用力，慢慢站起來。兩手要一直保持交叉，從膝蓋到胸前，再直上面前，轉到腦後。站立的過程中也要保持身體彎成C”字，和之前的動作一樣。

　　此時運用的呼吸方法是我們經常提倡的腹式呼吸。站立時需要吸氣，下蹲時需要呼氣。在站立和下蹲轉換時，需要屏息兩秒鐘。

　　練習次數根據你的體質來定，以身體不感覺疲勞為度。動作結束後，如果感覺腰酸，可兩手攥空拳，輕輕捶打後腰片刻。

　　練習這套動作，常常會全身冒汗、腳掌發熱，有的人還會打嗝、放屁，這都屬於正常反應。另外，還有一些人在練這套動作後，出現腰酸、腹痛，這時可以按摩復溜和太溪穴，症狀很快消失。

　　另外，凡是藥都有三分毒，而且春季不宜服用壯陽藥。日常生活中的一些壯陽食物搭配運動效果也不會比壯陽藥差。那麼男人春季吃什麼食物能補腎壯陽呢？

　　羊肉燉蘿卜益氣補虛

　　原料： 白蘿卜500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。

　　做法：白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、薑、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿卜入鍋至熟。

　　玉米須燉蚌肉降壓固精

　　原料：玉米須50g，蚌肉200g，料酒、精鹽、蔥、薑、花椒各適量。

　　做法：將玉米須洗凈，蔥、薑拍破，蚌肉去雜洗凈。將玉米須、蚌肉、蔥、薑、花椒、料酒、鹽同放入鍋內，大火燒開後改用小火燉至蚌肉熟爛，揀去玉采須、蔥、薑，調好味即成。

　　核桃仁雞丁溫補腎陽，潤腸通便