印度雙效男人吃什麼可以壯陽呢？外國男人對性生活的要求更高，對於壯陽的關注也高，那麼國外男人吃什麼壯陽呢？接下來就跟AVSEO一起來看看吧！

　　核酸食物

　　美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性-功能，並延緩性衰老。

　　含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。男人壯陽不妨試試腎斯挺！

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

　　海藻

　　英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性-欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助-性”的成分。

　　松果體素

　　松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性-功能。

　　褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利於體內細胞分泌褪黑素。

　　果仁和種仁

　　各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性-欲和引發性-沖動。男人壯陽不妨試試腎斯挺！

　　德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男-性-激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

印度雙效吃一些能夠壯陽的食物是普遍男人們都關注的事，市面上那些壯陽產品副作用太大，不安全，所以很多男性朋友都會選擇吃補腎壯陽的食物來進行補身體。那麼如何壯陽最健康?吃什麼壯陽最好?

　　1、羊腎補血

　　動物的腎、肝中含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜、腎為水臟，故羊腎可補肝腎、益精血。羊腎具有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。

　　2、鹿茸

　　鹿茸可補腎壯陽，相信很多人都知道，鹿茸是鹿頭上未老化的角，可強壯、固精，每天服用2次，每次0.2-1G。

　　3、核桃仁溫補

　　核桃又稱為胡桃仁，味甘、辛溫，含有豐富的營養素，特別對腦內的組織和代謝有非常不錯的促進作用，同時還能益腎、固精、治陽痿。

　　4、蓮子治夢遺

　　蓮子味澀，口味不好，但效果頗多，可安神、健脾、補腎、澀精，對於因為脾腎虛弱而造成的失眠，男子夢遺，女子帶下，有非常不錯的效果。

　　5、蝦溫補腎元

　　蝦有很多種，海蝦、河蝦，蝦的體內含有20.6%的蛋白質，脂肪含0.7%，而且還含有鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、微量元素，蝦皮也含有豐富的蛋白質，幾乎可說全身是寶，可補腎壯陽。

印度雙效　當下由於生活環境不斷變化，生活節奏不斷的加快，男性不育、性功能障的患者也越來越多。壯陽提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強怎麼的目的，性能力強的男人，才會讓自己的愛人體驗到真正的性福。同時，更能讓自己成為男人中的超男。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可以通過食療和藥物的方法，常見的壯陽食物有鹿茸、狗鞭等。那麼怎樣搭配才能做出既美味又可以使食物壯陽效果達到最優你呢？一起看一下這兩道菜

　　一、淮山枸杞蟲草羊肉湯壯陽盅

　　【食療配方】冬蟲草10克，枸杞子15克，淮山藥20克，羊肉500克，生薑3片，蜜棗3枚，大蒜頭4個。

　　【功效】調補肝腎、益精養血壯陽。用於婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等症。

　　【制作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈；大蒜頭去皮；羊肉洗凈，切塊，用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，再改用文火煲3小時，調入適量醬油、味精食用。

　　二、蠔豉燜韭菜

　　【食療配方】蠔豉30克（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60克，食鹽少許。

印度雙效說到男性壯陽食補，蝦實在是功不可沒的好食材。中醫養生醫生認為，蝦性溫味甘，對補腎壯陽有奇效。營養學家指出，蝦所含的營養價值非常豐富，很有豐富的脂肪、微量元素和氨基酸，還含有一定量的荷爾蒙，補腎壯陽的最佳食品，但是蝦只對腎陽虧者有效，而有陰虛陽亢者不宜多吃。以下介紹幾款適合男性壯陽助性的蝦的做法：

　　助性食譜一：酥炸小海蝦

　　原料：小海蝦半斤、料酒、鹽、生粉各適量

　　做法：1.小海蝦掐去蝦頭和蝦鉗，沖洗幹凈後瀝幹水分。

　　2.放入適量料酒，撒入適量鹽拌均勻。

　　3.再放入適量生粉拌勻，讓每個小海蝦表面都裹上一層薄薄的生粉。

　　4.鍋內放油燒至6成熱，下入小海蝦炸至酥脆。

印度雙效性生活是兩人的事情，若有一方性能力不行，則不僅會影響夫妻感情，久而久之還會造成雙方出現嚴重的心理障礙，感覺自己的身體不行。吃什麼能補腎壯陽呢？中醫認為麻雀有起陽的功效，也就是壯陽補精，腎氣衰弱、精髓不足、陽痿不舉、夜尿頻多、補腎壯陽的人可常吃麻雀食療。

　　麻雀補腎壯陽食療方

　　一、麻雀煲藥

　　材料：麻雀5只，黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山、黃芪、當歸各9-15g

　　做法：麻雀宰殺清洗幹凈，將藥材一起放入煲中煲至雀肉熟爛後加調味品調味即可。

　　功效：滋腎補血壯陽。

　　二、雀肉粟米粥

　　材料：麻雀5只，粟米100g，蔥白少許，花椒、油、鹽適量，米酒1杯

　　做法：雀肉加食鹽炒熟，加1杯米酒略煮後加水適量，放入粟米同煮，煮熟後加蔥白、油鹽及花椒調味，空腹食用。

　　功效：適合腎虛陽痿、腰膝酸軟、體倦乏力、小便頻數等症者食用。

　　三、椒鹽麻雀

　　材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食鹽適量

　　做法：麻雀處理幹凈後用植物油煎熟，將少量花椒和食鹽放入拌勻，服用時用酒送下。

　　功效：有溫補的功效，用於腎虛陽痿、精少質量低、早洩等症。

　　四、炸鐵雀

　　主料：麻雀10只。

　　制作：將麻雀宰殺，拔毛，開膛去五臟、嘴殼和爪，清洗於凈，用醬油、薑、蔥、料酒和精鹽醃好。在鍋中注入植物油燒至八成熱，將麻雀塗上調淀粉刷，投入油內炸酥，撈出，瀝去油。酌蘸花椒鹽食用。

　　功用：可助陽益精，暖腰縮尿。用治陽痿不舉，陽虛瀛瘦，腰勝酸痛或冷痛，小便頻數。

　　五、枸杞汁烹鐵雀

　　主料：枸杞子20克，麻雀300克，核桃仁20克。

　　制作：枸杞子洗凈，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁，另外一半置小碗內，上籠蕉熟備用。核桃仁去皮衣，用油炸至微黃而脆。將麻雀宰殺，拔毛，剁去雀嘴，一切兩半，沖洗幹凈，加淀粉漿拌均勻。炒鍋中注入植物油，加熱至六、七成熟時，投入麻雀炸透，倒入漏勺瀝去油。取碗加入醬油、料酒、白糖、香醋、味精、胡椒粉、清湯和枸杞子濃縮汁，對成清汁備用。在炒鍋內加底油，上火燒熱，投入蔥段、薑絲、蒜片炸鍋，放入麻雀、熟枸杞子和核桃仁，翻炒幾下，烹入清汁，再撒香菜段，淋香油。當菜食用。

　　功用：撲腎暖腰，助陽益精。用治腎陽虛弱，早洩，陽痿，畏寒，腰膝酸軟，小使頻數。

　　六、紅燒麻雀

　　主料：麻雀5只。

　　制作：麻雀宰殺，去除皮毛和內臟，洗凈晾幹。將菜油例入鐵鍋，用武火燒熱.投入麻雀，煽炒1～2分鐘後，烹入料酒、薑、蔥、醬油和白糖，加入適量清水，燉煮15分鐘左右，以麻雀肉熟爛為度。當菜食用。

　　功用：可溫腎興陽，暖腰縮尿。用治腎陽虛弱，早洩，陽痿，腰膝冷痛，小便頻數。

　　麻雀肉的食用禁忌

印度雙效威而鋼”能使用於治療勃起功能障礙，於是很多男性只要房事不給力就會服用威而鋼。華語流行音樂教父”李宗盛，在一首歌中唱到：我最近比較煩/比你煩/也比你煩/我夢見和飯島愛一起晚餐/夢中的餐廳燈光太昏暗/我遍尋不著那藍色的小藥丸。

　　沒錯，李教父歌中所提到的藍色小藥丸”，正是被譽為壯陽奇藥”、陽痿男人的救星”、暢銷全球的威而鋼(也稱威而鋼”、Viagra”)。那麼威而鋼能改善勃起障礙也能起到壯陽效果嗎？

　　由於威而鋼在改善男性陽痿方面，具有非常明顯的效果，因而一直以來都人們當成是壯陽藥。然而實際情況，並非如此。

印度雙效

印度雙效補腎壯陽是不少男性的迫切需要，而中醫作為中華文化的精髓，對很多疾病都有很好的治療作用。運用中醫藥知識，使用中藥配方，是可以滿足患者補腎壯陽需求的。那麼，補腎壯陽常用的中藥配方有哪些呢？

　　補腎壯陽中藥配方一：河車思春丹

　　原料：紫河車(胎盤)1具，海馬100克，枸杞子250克，蜂蜜適量。

　　用法：紫河車烘幹，加入海馬、枸杞子共研細末，蜜煉和丸如豆粒大。每服15克，日兩服。

　　適應對象：適於女性性功能低下。見性冷感，性高潮缺乏。常伴頭暈耳鳴，視力昏花等。

　　腎壯陽中藥配方方藥解析：

　　該補腎壯陽中藥配方中的海馬用於腎陽虛衰引起的陽痿精少，宮冷不孕”(《中藥學》)。現代研究證明:海馬的提取物可延長雌小鼠的交尾期(發情期)，對去勢(去掉卵巢)小鼠則可出現交尾期，並能使子宮及卵巢重量增加”(《中藥學》)。

　　該補腎壯陽中藥配方中的枸杞子久服，堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，強陰。補精血諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽”(《本草綱目》)。

　　肉蓯蓉是我國的名貴中藥材之一，它作為中藥材在我國使用已有兩千多年的歷史，最早見於《神農本草經》，素有沙漠人參”之美稱。目前國家已將肉蓯蓉列為三級保護物種，並將其收入《國家野生植物保護名錄》。

　　醫生指出，肉蓯蓉性溫味甘、咸，歸腎、大腸經。具有補腎壯陽、填精補髓、潤腸通便的功效，而且溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不洩，屬於平補的良藥，臨床上常常用於治療男子陽痿、女子不孕、腰膝冷痛、便秘等症。《神農本草經》認為，肉蓯蓉主五勞七傷……養五臟、強陰、益精氣……久服輕身”。現代藥理學表明，肉蓯蓉具有溫補腎陽和通便潤燥的作用，更兼具有抗衰老、增強記憶、提高免疫力等多種功能，屬於一種能調節機體免疫功能的名貴中藥。

　　補腎壯陽中藥配方二：肉蓯蓉羊肉粥

　　原料：肉蓯蓉10克，羊肉50克，生薑3片，粳米100克。

　　用法：羊肉切小塊，沸水焯去血水後放入砂鍋，肉蓯蓉洗凈、生薑切絲，與羊肉一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬1.5小時，再放入淘洗幹凈的粳米，大火煮沸，小火熬煮至羊肉熟爛，調入精鹽即成。

　　功效：具有補腎益精、益氣養血的功效。最適宜久病、慢病精血不足、面色晦暗無光澤的人群食用。

　　補腎壯陽中藥配方三：五倍子煎洗方

　　原料：五倍子20g。

　　用法：將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱熏洗陰部數分鐘，待藥溫後浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。

　　補腎壯陽中藥配方四：清熱斂氣固精湯

　　原料：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。

　　制作：水煎服，每日一劑，4周為一療程。治療62例早洩，有效果比率66.2%。

　　補腎壯陽藥酒配方一仙茅酒

　　【配方】仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g

　　【制法】以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50mL.

　　【功效】壯陽補腎強身。

　　補腎壯陽藥酒配方二—–人參枸杞

　　【配方】人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。

　　【功效】大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等症。

印度雙效現在很多男性都因為工作壓力等等各方面的原因，在性生活方面有些力不從心的感覺。因此很多男性朋友開始食用壯陽食物，只是你知道哪些壯陽食物的食補法最靠譜嗎？

　　男性壯陽養生食補法

　　如今社會發展迅速，男人壓力加大，隨之而來的男性疾病，什麼陽痿，早洩，性功能障礙隨著而來，在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

　　第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽薑，五香粉及少量糖，共煮熟食用。