印度雙效淫羊藿能壯陽嗎？淫羊藿為一味著名的補腎壯陽藥，是目前中藥滋補類湯劑配方和中成藥常用的原料之一，有中藥威而鋼”之稱。那麼，淫羊藿能壯陽嗎？一起來看看。

　　淫羊藿能壯陽嗎？

　　淫羊藿是小蘗科植物淫羊藿及同屬其他植物的全草，又名仙靈脾。其味辛、甘，性溫，具有溫腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用。

　　據記載，南北朝時的著名醫學家陶弘景是個業精於勤、對中醫藥具有執著追求的人。一日采藥途中，他忽聽一位老羊倌對旁人說：有種生長在樹林灌木叢中的怪草，葉青，狀似杏葉，一根數莖，高達一、二尺。公羊啃吃以後，陰莖極易勃起，與母羊交配次數也明顯增多，而且陽具長時間堅挺不痿。

　　於是，他不恥下問，虛心向羊倌實地請教，又經過反復驗證，果然證實這野草的強陽作用不同凡響。後將此藥載入藥典，並由此得名淫羊藿”。

　　中醫認為，淫羊藿性味辛溫，入肝腎經，有補腎壯陽、強筋健骨、祛風除濕、止咳平喘之功，適用於腎陽不足所致的陽痿，尿頻，腰膝無力，風濕痹痛，肢體麻木等。《神農本草經》言其治陰痿絕傷，莖中痛，利小便，益氣力，強志”。《本草綱目》言其性溫不寒，能益精氣”。《大明本草》言其治一切冷風勞氣，補腰膝，強心力，丈夫絕陽不起，女子絕陰無子，筋骨攣急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。《分類草藥性》言其補腎而壯元陽”。

　　現代科學證明淫羊藿在強身壯陽方面有著獨特功效的原因就在於：

　　1、對內分泌的作用

　　淫羊藿能促進性功能是由於精液分泌亢進，精囊充滿後，刺激感覺神經，間接興奮怎麼而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明顯促進幼年小鼠附睪及精囊腺的發育，淫羊藿具有雄性激素樣作用。

　　2、對免疫系統功能的影響

　　腎虛病人T細胞數量、淋轉率、抗體、抗原以及網狀內皮系統吞噬功能低下，而經過淫羊藿等補腎藥治療均可提高。研究表明，淫羊藿多糖有增強機體免疫功能的作用，淫羊藿多糖通過對脾臟抗體生成細胞的影響，既增加脾臟抗體生成細胞數，又促進每個漿細胞產生抗體。

　　3、對機體的抗衰老作用

　　淫羊藿可以從不同方面影響衰老機制。如影響細胞傳代，延長生長期，調節免疫和分泌系統，改善機體代謝和各器官功能。根據中醫正氣虛”可造成衰老的理論。采用扶正固本”的治則，保持正常的腎上腺皮質功能和免疫功能，可推遲老化進程和防止老年病的發生。而淫羊藿總黃酮具有增強T細胞免疫和B細胞免疫以及腎上腺皮質的功能，說明淫羊藿的延緩衰老作用與免疫系統的功能有關。

　　藥理研究表明：淫羊藿對狗有促進精液分泌的作用，葉及根部作用最強，果實次之，莖部最弱。有雄性激素樣作用，能使動物交尾力亢進。淫羊藿對腸道病毒有顯著抑制作用，對金黃色葡萄球菌、流感桿菌、結核桿菌有抑制作用，對大白鼠實驗性高血糖有明顯抑制作用。淫羊藿浸膏片對慢性支氣管炎，對其主要症狀咳、痰、喘都有一定療效。

　　淫羊藿怎麼吃壯陽？

　　淫羊藿淮山面：鮮淮山400克，蒸熟去皮，搗成泥狀；淫羊藿（中藥）15-20克，水煎去渣，取藥汁與龍眼肉100克加水同煮，煮好後加入適量酒和醬油調味，與山藥泥攪拌調勻，將湯煮成米湯狀，分別裝入5個大碗內作面湯用，將煮熟的面條乘熱放入湯內調和食用。

印度雙效驚!男性墊腳尖可益腎壯陽

　　男人腎虛該怎麼辦?河南省醫院中西結合生殖中心孫自學主任醫師提醒，男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足並攏著地，用力踮起腳跟，然後放松。

　　孫自學教授說，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性攝護腺炎及攝護腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。

　　另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做一次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢。

　　有關醫生認為，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。當然，對於老年人則應注意安全，以免站立不穩而摔倒。患有骨質疏松症的人最好不做。

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印度雙效農家燒甲魚

　　原料：洞庭湖甲魚1只(重約1500克)。

　　調料：豬油、蒜仔60克、大蔥20克、薑粒30克、辣椒醬(主味)、醬油(調色)、生抽(調味)、白糖、黑胡椒粉、子彈頭幹辣椒、李錦記風味辣椒醬(輔味)、小米汁(增稠)。

　　做法：

　　1、甲魚宰殺去皮剁成稍大塊，洗凈備用。大蔥去老皮切成長4厘米、寬1厘米的斜刀片，焯水後放入容器內墊底。

　　2、鍋中放入豬油化開，下薑粒炒香後倒入甲魚快炒至水分將幹時倒入砂煲，加入所有調料，倒純凈水淹過材料面，燒約30分鐘。加小米汁收汁(汁不能太少)，最後嘗味盛進容器內即成。

　　推薦理由：洞庭湖甲魚自古被視為滋補佳品，味咸性平、補陰補腎、絡血健體，是一道可以讓男人們食之大動”的佳肴。

　　蟲草汁撈官燕

　　原料：官燕125克、蟲草2條。調料：老湯(老雞、豬肉、角螺肉、野水鴨、礦泉水)。

　　做法：

　　1、將煲老湯的所有原料處理好後，一同放進砂煲，加純凈水煲好待用。

　　果木烤牛扒

　　原料：小雪花牛肉1件(1.5厘米×6厘米×13厘米)、面包條1條、土豆泥、小西紅柿。

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　　調料：雜香草(迷迭香、薄荷葉等)、黃油、黑醋、紅酒、黑椒汁。

　做法：

　　1、小雪花牛肉自然解凍，並將兩面肥油和筋剔除幹凈。

　　2、用雜香草、黑醋、黑椒汁調好汁，放進牛肉浸泡6小時，撈出兩面切花刀。

　　3、平底鍋上火燒熱，放黃油化開，先煎牛扒兩面，再煎四邊，中間噴上紅酒，煎至自己滿意的熟度裝盤(八成熟標準：兩面肉煎至焦黃色，肉眼中心見紅不見汁)。推薦理由：吃牛排是男人們的一門必修課，除了牛肉蛋白質豐富能讓男人們強身健體、舒筋活絡外，男人們瀟灑自如地應對一盤牛排，並適時抿口紅酒(當然也包括他選紅酒的眼光)是很能在女人們心中加分的。

印度雙效現代人的工作壓力大，平時夫妻生活一起的時間很少。有位做電子原件銷售的劉先生坦言：每天都忙於工作，腦子裡都是見客戶、開會，心中堵得難受，有些方面也遲鈍了。每次團聚時都想好好表現，還買了一些補腎藥提前做功課，但結果總是事與願違。”

男人補腎講究多多，目前社會上對補腎往往存在三大誤區。

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誤區一：補腎就是壯陽

醫生表示，一位成年的男人自25歲左右達到性高峰後，性事便開始一年不如一年，隨著年齡的增長，保護男性的生殖健康已經成為一件刻不容緩的大事。

中醫認為，腎為先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲特別是40歲之後，男人就該及時補腎了！

根據中醫醫生的治療經驗，腎虛有陰虛和陽虛之分，只有補腎陽才是與陽痿、早洩等有一定的關系，也就是我們通常說的壯陽”，只能針對腎陽虛的人起作用。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已火旺”，再壯陽等於火上澆油”。

因此，對男性性功能障礙的治療，必須強調整體觀和陰陽平衡，通過固護腎氣、調理整體才能達到壯陽的目的。

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誤區二：補腎壯陽追求快速起效

吃中藥能多久起效？”這是很多男性補腎壯陽時最關心的問題。醫生說，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。因此，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補腎絕對不可能一劑藥就搞定”。

醫生認為，中醫治療性功能障礙時，強調整體觀和陰陽平衡，必須通過固護腎氣、調理整體來達到壯陽目的。常用的中藥材主要有海馬、杜仲、鹿茸、肉蓯蓉等。這些中藥材雖然都有補腎壯陽的效果，但效果都是慢慢顯現出來的，而且治療周期較長。因此，真正純中藥的壯陽補腎產品根本沒辦法30分鐘起效”。

所以，追求快速起效在中醫看來就是欲速則不達”。在治療藥物的選擇上，藥準字號和食健字號各有明確的功能和用途，保健食品不能含有藥物成分，不能用於臨床治療，只作保健和輔助治療用，而藥品需要達到明確的治療功效，因此在審批時門檻沒有藥準字產品那麼嚴。

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誤區三：盲目依賴純中藥

目前，很多人不好意思跟醫生說我早洩、我陽痿……”，往往喜歡在藥房購買保健品，所以補腎壯陽的產品在藥房就賣得很火，而廠家摸準了男性擔心副作用的心思，特別喜歡打上純中藥”的旗號。

那些打出純中藥、無副作用、迅速起效”等誘人廣告的產品往往是添加了西藥枸櫞酸西地那非來欺騙消費者。醫生指出，中藥中加西藥成分，可能會造成無法控制的後果。比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士，在不知病因的情況下私自服用非法摻和了西藥的補腎壯陽保健品”，會嚴重影響血液流動，造成心臟病發作或中風的嚴重後果。因此，壯陽補腎首選純中藥更安全更持久。

男人要補腎壯陽，除了某些性功能障礙較重的患者，一般人並不需要依靠立刻起效的壯陽藥物來助興，可以適當服用中藥類的補腎藥品用來調節身體機能。另外，男性在生活上，應該注意做適度的運動、性生活和睡眠這三大要點。適宜的運動可以改善體質、活躍思維、強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。一定要爭取做到這三點，否則吃多少補腎的藥，效果也不會好。

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印度雙效男人的腎臟一旦出了問題，就容易造成排尿困難，雙眼和手腳出現浮腫等。要想腎臟好，合理飲食很重要。現在給大家介紹幾種男人補腎簡單又美味的壯陽食物，你吃後一定能精力充沛。一起來看看吧。

　　1、牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物

　　台灣營養學會推薦男性每天攝入鋅15毫克，女性則為11.5毫克。這是因為男性精液裡含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也負擔著保護攝護腺的重任。含鋅較為豐富的食物有水產品(尤其是貝殼類海鮮，如牡蠣、蝦等)、瘦肉類、動物內臟、堅果等。但水產品和動物內臟易富集重金屬，不宜多吃。

　　2、豆制品、花生等富含精氨酸的食物

　　精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促進體內一氧化氮的釋放，起到放松血管和增加血流的作用，從而增進男性怎麼。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆異黃酮屬於植物雌激素，並不會使男人女性化，並且還能減少男性骨質流失。

　　3、大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜

　　蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜”，它們不僅具有強大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得攝護腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。

　　4、沙丁魚、三文魚等富含約砲米伽3脂肪酸的食物

　　男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。約砲米伽3脂肪酸具有阻止血液凝結、降低甘油三酯等作用，對心血管特別有益。富含約砲米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可替換著吃，一周最好吃兩次。

印度雙效我們都知道食物中很多都具有補腎壯陽的作用，當然補腎壯陽的食物有很多，效果也是有好壞之分，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　男人壯陽食物有哪些

　　1、紅棗

　　吃紅棗壯陽效果不錯。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

　　中醫認為，紅棗能堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強怎麼。紅棗補養身體、滋潤氣血、壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易造成蛀牙，一般男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

　　2、海藻類

　　海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現怎麼低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。在提升怎麼、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。

　　3、深海魚

　　沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古約砲時期，人們就發現，魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑”至今仍享有盛譽。

　　科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　4、果仁

　　德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

印度雙效腎是男性非常重要的一個部位，他是男性性生活的保證。可是在社會壓力那麼大的時候只能通過壯陽食物來保證他們的性能力。

　　1、泥鰍

　　泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

　　2、鴿肉

　　鴿子又稱白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　3、鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高怎麼。

印度雙效鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

　　益氣鵪鶉湯做法：

　　材料：鵪鶉400g、食鹽1勺、薑10g

　　做法：

　　1.鵪鶉洗凈待用。

　　2.益氣寧神湯料包備好。