印度雙效春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”當春歸大地時，萬物復蘇，人與大地相應”，此時人體之陽氣也順應自然，向上向外疏發。男人在春季更需要補腎。那麼，在這個巨大壓力的環境下男人如何補腎壯陽呢？

　　春季正是身體護理的最佳季節，在這個萬物復蘇的季節，用正確的方法補腎是最好的選擇。

　　1、主食以高熱量為主

　　因為春天是萬物復蘇，陽氣上升的季節，人的各方面的消耗也都在增大，對熱量的需求也非常大，所以，春季想要補腎，一定要選擇高熱量的主食，這樣才能保證身體的需要。所謂高熱量的食物，是指除主食中包子、饅頭、稀飯、面以及雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物比較適宜。

　　2、每天保證充足的蛋白質的攝入

　　這對於男人來講也是非常重要的，因為蛋白質是能量的源泉，男人講究的是耐力、持久力和爆發力，而這一切都取決於體內蛋白質的儲存，如果我們把體內蛋白質含量多少比作一輛汽車的話，那麼如果蛋白質充足就好比是一輛能量十足的寶馬和奔馳，而如果蛋白質含量不是很充足，充其量只能成為一輛夏利。兩種車的能量是截然不同的，男人愛車都喜歡奔馳或寶馬，那麼你的身體是否能夠像奔馳和寶馬一樣有能量呢?

　　3、補腎分三期

　　早春時節天氣乍暖還寒，一定要注意固腎，可以多吃一些肉類的食物來補充蛋白質，還可以多吃一些豆類，比如黑豆等，按照以色補色和以形補形的理論，多吃豆類對腎臟都有幫助。

　　到了中春時節，天氣慢慢的變得暖和，因此，此時人很容易肝火上揚，建議減少肉類的攝入，多吃一些蔬菜為宜，蔬菜中含有豐富的維生素，可以加快蛋白質的轉化，加快身體對熱量的代謝。

　　中醫補腎方面也有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的中醫補腎壯陽方法，配方如下。

　　春季補腎壯陽茶

　　原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

印度雙效一般來講，男人身上如果有腎虛的症狀，其在平時也會顯得毫無精神且容易出現疲勞感，而常喝一些有補腎壯陽的湯飲，就可以起到有效改善的作用。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打甲魚枸杞百合湯

甲魚又稱鱉、團魚，具有滋陰補腎，清退虛熱的功效。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補腎的一道湯品。

二.靈芝蜜棗老鴨湯

靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排洩通便。此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,核桃杜仲燉豬腰

杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效;豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

四、肉蓯蓉寄生羊肉湯

肉蓯蓉是名貴中草藥，自古被譽為“沙漠人參”，歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳，並可開發成增強體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補腎壯陽作用，但注愚吃完羊肉後不宜喝茶，否則容易便秘。

印度雙效近日，朋友圈當中非常流行西紅柿壯陽法，很多男性朋友表示自己要親身體驗一番。至於體驗結果，小編不得而知。但是對於這種壯陽方法，醫生的看法是什麼呢？下面就請醫生來告訴大家，西紅柿到底能不能壯陽。

吃西紅柿可以補腎壯陽嗎？

西紅柿只能讓精子更有活力，網上說的“西紅柿能壯陽”過於牽強。

西紅柿中所含的番茄紅素能使人體內的精子變成“超級精子”。天天一碗西紅柿湯能有效促進男性精子的活力。

食用西紅柿不宜什麼？

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

二.不宜生吃，尤其是脾胃虛寒的男性。番茄忌與石榴同食。番茄忌與蝦蟹類同食，番茄富含維生素C，與大蝦通吃，會生成砒霜，有劇毒。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。

四、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可造成中毒，出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。

印度雙效壯陽是男人之間不變主流，首先是因為男人不願意在這方面比別人差，再者有的男性因為工作和生活的壓力常常會出現倦怠無力、小變頻多、遺精早洩等現象，中醫認為，這些都是腎虛的表現。腎虛會在一定程度上影響夫妻間的性生活，從而對夫妻感情造成影響。男人要壯陽，女人要滋陰。強精壯陽對於男性來說非常重要。

印度雙效隨著世界多元化的發展，世界也變得越愛越小，我們知道世界上有一半的愛情都是與吃有關，無論是在飯桌上認識、在餐廳中拍拖，還是燭光晚餐增加情趣、用食品補益性”福，是不分國界的共通之處。台灣的傳統壯陽食品看多了，我們來換換口味，讓眼球擴充下視野，看看外國人又有那些壯陽食物。

　　麥芽和麥芽油

　　約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素 E 的作用。

　　醫學研究發現，維生素 E 能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育症。但人工合成的維生素 E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。

　　因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

　　核酸食物

　　美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

　　含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　蜂蜜

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

　　另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

　　海藻

　　英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和怎麼，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性”的成分。

　　松果體素

　　松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。

印度雙效補腎壯陽的保健品有哪些呢？這些對男性的身體上有哪些需要注意的呢？下面我們一起來說一說補腎壯陽保健品的那些事。希望能幫助到你，讓你更加的了解到什麼是補腎壯陽的保健品，解決你的性障礙。

 

　　腎臟的功能就是能夠分泌出尿液，能夠將那些毒物，新陳代謝後的廢物，以及殘留在體內的藥物等都通過尿液的方式排洩到體外，這樣就會減少人體內的中毒的現象。而且腎臟還可以起到就是對酸堿平衡的調節作用，而腎虛的出現，對於男性就會出現遺精，陽痿的現象，所以男性就可以服用一些補腎壯陽的保健品。

印度雙效腎虛是中醫當中的名詞，也是一種男人容易患上的疾病。一般來說，都是由於身體陽虛或者是年老腎虧引起的。而男人性生活頻繁過度也會引發該病。那麼，腎虛患者吃什麼最能壯陽呢？

蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

印度雙效我們男人身體出現問題時，大多不喜歡去醫院治療，特別是在陽痿方面大多都是偷偷地服用壯陽藥，但是藥三分毒，長期服用危害我們男人的健康，因此在決定吃壯陽藥前，你需了解其副作用。

長期服用威而鋼”的副作用

1、勃起不倒：有尿道炎、白血病的男子，服用後能長時間勃起不倒，結果將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時就必須馬上求醫。

2、頭暈：臨床試驗中發現，每10名病人中就有1名罹患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛越劇烈。

3、眼花：約有3%的服藥者可發生短暫的視力模糊，有的還會出現看見藍光的幻覺。

4、昏暈：該藥可能有造成血壓驟降的作用，如果同時服用硝酸甘油等藥物，立即會產生頭昏甚至暈倒症狀。

5、心血管疾病：陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。

6、血壓降低：服用威而鋼可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以，威而鋼與這些藥混用，血壓會大大降低，可能危及生命。

7、永久性陽痿：因威而鋼是外源性藥物，長期服用可產生藥物依賴性，形成永久性陽痿。》》精彩閱讀：男人壯陽吃什麼好

8、青光眼：服用威而鋼可造成血壓下降，但青光眼患者血壓較高，這樣便有3%至5%的人可能出現急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢復原來的視力。 因此，老中醫醫生提醒：助性藥包括威而鋼，應該慎用，而且不能長期服用。身體有其它疾病的，謹慎選擇，一定要咨詢醫生，我認為確實需要服助性藥還是中草藥好。

男人如何壯陽養生

手指刺激運動有強精壯陽之效

強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良，就會在身體某處發生血液瘀積引起病症，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以適當的刺激，使體內新陳代謝活躍，改善血液循環。

淋浴進行陰莖按摩

入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對於恢復睪丸能量”效果極佳。

勃起如同肩膀酸痛一樣，使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之後，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能盡快恢復睪丸和陰莖的疲勞。

冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

印度雙效　約砲人吃魚

　　還遠在古代約砲，人們就發現魚類可以有效的治療皮膚幹燥，是增長怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，一直被當成性催化劑。

　　法國人普遍喜愛喝芹菜的巧克力湯。

　　西班牙人則把巧克力當成是刺激性感的食物。他們都認為，巧克力中的能量和興奮物質可以造成人的新陳代謝更加旺盛。

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功能的載體，是性交後元氣恢復的最好補劑。

　　阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主，以保證新婚之夜的性愛美滿。