印度雙效男性朋友在生活當中壓力是比較大的，加上平時應酬比較多，經常會免不了要喝酒，這時候不僅僅會傷害到肝臟，有時候還會影響到男性的性功能，平時當感覺到有些不適的時候，可以適當的吃一些能夠補腎壯陽的中草藥來進行緩解，下面小編就來介紹具有補腎壯陽效果的一些中藥配方。

第一：治療房事過度

如果日常房事不知道節制，那麼很容易造成我們的腎臟受到損傷。具體的治療方法如下：

材料：母雞、鹿鞭、陳皮、熟地、肉蓯蓉、枸杞、杜仲、龍眼肉、巴戟還有生薑

做法：將鹿鞭清洗幹凈之後切片，然後放入白酒之中浸泡一晚上的時間;然後將雞肉切塊，並且和所有的中藥、鹿鞭以及酒一起放入鍋中加入清水進行燉煮;煮熟之後加入食鹽調味就可以了。

功效：無論是男女出現房事過度造成虛損的情況都是適合服用這道食譜的。如果男性出現房事過度的情況，那麼就會造成出現頭暈耳鳴、尿頻以及腰膝酸軟的情況，這對於身體的健康傷害非常的大。

第二：補腎

材料：蜂房、肉蓯蓉、仙茅、仙靈脾、杜仲、續斷、鎖陽、牛膝、枸杞、黃狗腎、黃精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等

做法：將所有的中藥材準備好，然後清洗幹凈瀝幹水分;將準備好的藥材一起放入開水之中浸透，涼了之後取出用白酒進行浸泡;大約兩周時間之後就可以飲用了。

功效：這種方法在制作完成之後每天早晚的時候可以食用適量，對於腎臟具有很好的保養作用。

對於男性朋友來說，在平時的飲食當中也可以適當的吃一些具有壯陽效果的食物，韭菜被認為是天然的壯陽藥，而狗肉也會有很好的溫補作用，對男性朋友，平時都可以適當的吃一些，這對於各種原因而引起的陰虛，陽痿等等情況都會有很好的調理作用。

印度雙效食療補腎現在男女都希望嘗試的一種補腎方式，食物的天然補腎功效讓人們更放心的食用，在眾多補腎的食物中，水果的補腎功效可能大能都不是很熟悉，今天給大家來介紹一下補腎的水果吧。

　　核桃

　　核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李時珍說：核桃能補腎通腦，有益智慧”。核桃仁性甘溫，歸腎經、肺、大腸經。功效：補腎溫肺，潤腸通便。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、痿、健忘、耳鳴、尿頻等症。

　　紅棗

　　紅棗味甘性溫、入脾胃經，有補中益氣，養血安神，強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。紅棗益血安神的功能，能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　西紅柿

　　曾經引發過很激烈的爭論，後來定論為蔬菜類。但日常生活中很多人還是把它當做像水果一樣來吃，我就是這樣。西紅柿的營養價值非常豐富。西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。還主要含維生素B1、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，能有效清除人體內自由基。番茄紅素可以預防和改善男性攝護腺增生、攝護腺炎等泌尿系統疾病，並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。番茄紅素還能預防攝護腺癌的發生。

　　枸杞

印度雙效腎臟對於人體來說十分重要，不僅是成年人，兒童也需要適當的食用一些補腎食物，孩子腎臟健康有助於身體發育和成長，平時身體抵抗力會增強，對孩子的身體有很大好處，平時可以多吃一些堅果，或者是補腎食物。

補腎食物有哪些

1、枸杞子

2、海產品：鮑魚，章魚，海參，牡蠣，生蠔

3、海藻，魚類，蝦

4、韭菜，大蔥，蒜

5、核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生

6、蜂蜜，鏈子，蓮須，荷葉

7、豬腎，豬肝，豬肚，豬髓

8、鵪鶉，鴿肉，雞肉，羊肉，狗肉

9、黑芝麻，黑豆，荔枝

10、麥芽油

補腎食譜有哪些

琥珀核桃

主料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。

制作：

1、 將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝幹

2、 鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上

3、 換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用

拔絲蓮子

主料：水發蓮子200克，油50毫升，白糖50克，紅綠櫻桃、面粉、幹淀粉各適量。

制作：

1、 將發好的蓮子洗凈，蘸上幹淀粉

2、 炒勺放油，燒至6成熱，將蘸好淀粉的蓮子放入鍋內，炸至金黃色撈出、控油

3、 炒勺刷洗幹凈放入白糖，註入溫水加熱，糖熬至淺黃色時放入炸好的蓮子，顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過熟油的盤子裡，將切好的紅綠櫻桃丁撒在盤中即可。

印度雙效補腎的食物、中藥材有很多，可以用來炒菜燉湯食之補腎壯陽，也可以用來泡酒泡水飲之補腎壯陽。無論是哪一種辦法，首先要判斷是什麼類型的腎虛，切忌盲目飲食，造成不補反受其害的後果。建議最好是請中醫把脈開方。

大部分男人都患有不同程度的腎虛，下面我們就來看一下男人喝什麼茶補腎。

肉蓯蓉鮮幹片胎菊花茶

原料：肉蓯蓉鮮幹片不超過7克，加入胎菊服用。

制作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。

保健功效：可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老，使老年人延年益壽。

鎖陽補腎茶

藥茶配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。

制作方法：將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

藥茶功效：主治腎陽不足、精關不固的陽痿、遺精、滑精、早洩，女子宮寒等。

杜仲補腎茶

藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裡，沸水沖泡，蓋悶1 5分鐘，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

藥茶功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早洩、遺精、滑精。

羊藿葉補腎茶

藥茶配方：羊藿葉10克。

制作方法：把它放在鍋中煎煮，過濾後取汁備用。

飲用方法：代茶飲，每日1劑，每劑煎服2次，連服2月。

藥茶功效：補腎壯陽，可治療陽陽痿。

印度雙效腎對女性來說是很重要的，但是現在的女性很容易出現腎虛的現象，如果腎虛就會導致記憶力減退，腰酸背痛，怕冷，而且女性腎虛會老的很快，也會慢慢的變成黃臉婆，因此女性平時要多了解滋陰補腎的知識，可以多喝枸杞母雞湯，通過這些滋陰補腎的食療方法一定會讓您越來越年輕。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打枸杞子母雞湯

成份：枸杞子15克。子母雞一隻(未生過蛋的母雞)料酒、胡椒粉、生薑、蔥、食鹽適量。

枸杞子15克。子母雞一隻(未生過蛋的母雞)料酒

制法

1.犀利士5mg將子母雞宰殺後去毛及內臟，洗凈;將薑切片、蔥切段備用。

2.必利吉將子母雞放入鍋內出水片刻，然後，撈出放入涼水內沖洗乾凈，瀝盡水份，再把杞子裝入雞腹內，然後放入燉盅內，雞腹向上，把蔥、薑放入盅內，加入清湯、料酒、食鹽、胡椒粉，將盅蓋好，用濕紗紙封面盅蓋，用沸水武火蒸2小時即成。

功效：此滋陰補腎藥膳具有滋補肝腎之功效。

枸杞子：現代醫學研究表明，枸杞子含有胡蘿匐素，維他命B、B2、C，煙酸，鈣、鐵、磷、亞油酸等成份，具有補腎養肝，補血明目，促進肝細胞新生，降膽固醇，降血糖作用。

雞：雞味道鮮美，不單是佐膳佳肴，也是濟世良藥，中醫認為雞全身可入藥，雞肉則有益五臟、補虛損、強筋骨、健脾胃、活血脈之功效。而母雞則性屬陰，對體弱多病者更有益。

二.肉蓯蓉羊腎湯

主料：肉蓯蓉30克，羊腎2隻。羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。

功效：補腎，益精，助陽。

主治：腎虛，夜多小便，腸燥便秘等。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,海參煲鴨湯

主料：首先用到的是鴨、海參。首先是將鴨出身上的毛，在清洗幹凈，與海參一起放進鍋裡面燉，等到鴨肉熟了以後，再加入相對應的調味料，就可以食用了。

功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

四、海參羊肉湯

主料：首先是將那個海參還有羊肉切成片一起放進鍋裡面，用大火去煮，等到羊肉熟爛以後，再加上相對的調味料，就可以食用了。

功效：溫腎助陽，縮泉固精。適用於腎陽不足、精血耗損之養胃、遺精、小便頻數、腰膝發冷等癥。冬季尤宜常食。

印度雙效中醫補腎講究循序漸進，常見的有效的補腎方法有很多，其中健腦補腎方、補腎壯骨方、補腎強身方、補腎壯陽方、補腎壯腰方、滋補肝腎方都是不錯的選擇。中醫專家表示，除了服用中藥治療之外還要注意自己的飲食，不要吃辛辣的有刺激性的食物，還要適當進行體育鍛煉。

第一：健腦補腎方

材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒

做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，然後密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之後就可以加入適量的蜂蜜服用了。

功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由於腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。

第二：補腎壯骨方

材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽

做法：將豬腔骨清洗幹凈之後撬開，然後放入鍋中加入清水小火燉熟;隨後將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然後加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。

功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由於腎陽虛損所引起的身體不適症狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。

第三：補腎強身方

材料：羊腎、黑木耳、花菜、薑、蒜、食鹽

做法：將養腎清洗幹凈，然後去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗幹凈之後切小塊放入開水中焯一遍瀝幹水分備用;將養腎切丁，然後黑木耳以及生薑、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。

功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時並不是所有的腰痛都是由於腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。

第四：補腎壯陽方

材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒

做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然後和其他的中藥一起放入罐子中，隨後加入準備好的低度白酒，大約高於藥材三厘米就可以了。密封好之後每天晃動一次，半個月之後就可以開封飲用了。

功效：如果身體出現了腎陽不足或者是腎氣虛損的情況，那麼服用這種中藥補腎偏方是非常好的選擇。另外，如果身體出現了由於腎虛損所引起的早洩、遺精、尿頻、下肢無力以及腰痛等等症狀，那麼也可以適量的服用這道補酒，很快就能夠令身體恢復健康了。

第五：補腎壯腰方

材料：羊肉、山藥、枸杞子、食鹽

做法：將羊肉切塊，山藥去皮之後切塊備用;然後將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮，等到羊肉軟爛之後加入枸杞子，半個小時之後加入少量的食鹽就可以直接服用了。

功效：很多人都會出現腎虛、腎寒或者是先天不足的情況，那麼服用這道食譜能夠很好的治療遺精早洩以及腰膝酸軟的情況，同時對於性能力也有很好的提高功效。

第六：滋補肝腎方

材料：枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽

做法：將中藥材清洗幹凈，然後放入鍋中加入清水燉煮，水開之後繼續小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調味料醃制幾分鐘，然後直接放入鍋中;大約半個小時之後加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。

功效：如果出現了由於肝腎陰虛所引起的頭暈目眩或者是關節毛病以及盜汗、煩躁等等情況，那麼服用這道偏方能夠很快的令身體恢復健康。

以上就是AVSEO為大家推薦的具有科學依據的、效果也是非常出色的中藥補腎偏方，大家有興趣或者是有需要的都是可以自己進行嘗試。不過AVSEO在這裡還要建議大家，藥補並不是最好的選擇，在日常生活中一定要注意科學的生活方式，並且進行適當的鍛煉，這樣身體才能夠越來越健康。

印度雙效現代社會，由於工作生活的壓力，越來越多的男人們都出現了腰痛的現象，更多嚴重的到一直臥病在床的地步，就算科學如此發達，可是這腰痛終究是藥治不好的，只能食療了，所以，豬腰補腎就再好不過了，在男性飲食中，豬腰的好處就很多了，最主要的就是補腎了。但是豬腰怎麼吃能補腎呢?下面就是具體的做法，希望能幫的上廣大的男人們。

　　腰子知識介紹：豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子營養分析：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。 豬腰子補充信息：新鮮豬腰有層膜，光澤潤澤不變色。

　　洗豬腰子的竅門：1、將豬腰子剝去薄膜，剖開，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，撈起瀝幹。2、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠，用水漂洗兩三遍，再用開水燙一遍，即可去膻臭味。 豬腰子適合人群：一般人群均可食用

　　1. 適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;

　　2. 血脂偏高者、高膽固醇者忌食。

　　豬腰子食療作用：豬腰子味甘咸、性平，入腎經;

　　豬腰的好處：有補腎、強腰、益氣的作用。

　　豬腰子做法指導：1. 豬腰子用於炒、爆、炸、熗、拌，如炒腰花”、宮保腰塊”、燴桃仁腰卷”等;

　　3. 炒腰花時加上蔥段、薑片和青椒，味道鮮美;

　　4. 豬腰子切片後，為去臊味，用蔥薑汁泡約2小時，換兩次清水，泡至腰片發白膨脹即成;

　　5. 豬腰質脆嫩，以色淺者為好。

　　以上就是豬腰做法的詳細步驟，以及它的作用，各位已經結婚了的就可以回去學著煮給你們的男人吃，豬腰的好處就在於花便宜的價錢起到自己想要的效果及作用，只要那些男人們健康就好，這樣又何樂而不為呢?

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印度雙效相信大多數男性朋友，在春天的季節都比較喜歡補腎，因為這個時候補腎補氣血的效果最好，而且身體吸收的也非常快，常見的補腎食物中，包括了驢肝肺，栗子，山藥，枸杞子等等，這些都是能補腎補氣血，促進腎臟健康的。

步驟/方法

幹貝滋陰補腎。

又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚補肝腎。

又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

栗子補腎壯腰。

性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

山藥潤肺益腎。

味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

枸杞子補肝益腎。

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

黑芝麻潤腸補腎。

黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

核桃補腎益精。

核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等癥；這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。

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何首烏補腎養血。

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

印度雙效如何補腎這已經成為了許多人都在思考的一個問題，這是因為高強度的工作和強大的生活壓力，讓許多的人都出現了腎虛的情況，其實不僅男性要補腎，女性也需要補腎，腎虛的人經常會感到非常的疲憊，並且頭發也顯得特別的幹枯沒有質感，皮膚也變得非常的粗糙，因此補腎就非常必要，那麼如何補腎比較好呢？

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打中藥補腎茶：

原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

做法：將三種原料開水悶泡2–5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。

功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，欲望增強，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

原料說明：為達到更好效果，建議使用特級山色峪靈芝，100克的價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬於紅茶范疇就可以。

二.腳心按摩法

中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。

此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。

指導：人的腳上就分佈著可以影響全身的穴位。其中，與大腦、小腦、腦幹、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關的都集中在腳趾部位，屬於陽經與陰經交匯處，如對其進行正確的按摩刺激，就能達到效果。提醒：糖尿病足患者，慎用熱水袋等取暖用品，也不宜用熱水泡腳。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,腰部按摩操 兩種做法

1、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

2、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。

四、強腎健身操

1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經脈，同時使氣歸於丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

2、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。

3、端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3至5次。然後，兩腳向前擺動10餘次，可根據個人體力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉動身體時，軀幹要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。

4、端坐，松開腰帶，寬衣，將雙手搓熱，置於腰間，上下搓磨，直至腰部感覺發熱為止。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓後感覺全身發熱，具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。

5、雙腳並攏，兩手交叉上舉過頭，然後，彎腰，雙手觸地，繼而下蹲，雙手抱膝，默念“吹”但不發出聲音。如此，可連續做10餘遍。常練能有補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用。

通過按摩身體上的穴位、加強體育鍛煉，飲用補腎茶等都可以達到補腎的效果，其實在我們的生活中補腎的方法非常多，中醫就認為黑色的食物能夠很好的起到補腎的效果，因此人們可以經常的食用黑芝麻、黑豆、黑米這樣的食物，這樣在填飽肚子的同時，還能讓自己的身體更加的有精力。