印度雙效滋陰適用於陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。對於女人來說，通過食療可有效的達到滋陰補腎的目的。那什麼食物有利於女性滋陰補腎呢?

　　一、女人腎虛會造成不孕嗎？

　　中醫認為腎藏精，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的成人性愛下逐漸發育成熟的，如果腎精不足，就會影響生殖能力。因此腎虛的人應在專業人士的指導下適當服六味地黃丸，或抓住冬季大好時機在專業醫生的指導下通過食補、藥補等多種方式進行調理。因為冬季寒冷，進補之物中的營養物質不易很快從尿液和汗液中散失，藥力也易於發揮較大的功效。

　　二、女性腎虛的症狀

　　1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。

　　2．神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。

　　3．心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。

　　4．胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。

　　5．五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。

　　6．其他方面：性趣”減退、抑鬱、焦慮、恐懼等。

　　三、女性補腎吃什麼？

　　1、何首烏

　　補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。

　　首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

　　2、海參

　　滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。

　　海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

　　3、龜甲

　　陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。

　　枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。

　　4、鱉甲

　　軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。

　　鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。

　　5、百合

　　養陰清心安神，治療更年期綜合征。

　　西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

　　6、當歸

　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

　　7、阿膠

　　用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　8、龍眼幹

　　用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。

　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

　　9、黑豆

　　用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

　　黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

　　10、黑芝麻

　　補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

　　黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

　　四、如何預防女性腎虛？

　　1、常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

印度雙效氨基酸是人體所需要的一種營養元素的成分，氨基酸，提供了更多的功效和價值，氨基酸對身體的各個方面都很有幫助，所以在平時比較受人歡迎，氨基酸不光是可以滋補腎臟，還可以有補腎虛的功效，所以有腎虧腎虛的朋友，在平時可以通過補充氨基酸，提高身體的營養。

紅菇大家都吃過的吧，營養價值高，而且口感也不錯，是一種很珍貴的野生菌，它的產量是比較少的，而且還可以有補充人體所需營養的作用，補充氨基酸和礦物質，一起來看看紅菇豆腐湯的做法吧。

紅菇豆腐湯做法：

主料：30g紅菇、100g豆腐

配料：適量油、適量幹貝、適量蝦仁

制作步驟

1.犀利士5mg準備好紅菇、蝦仁、幹貝、豆腐。

2.必利吉蝦仁和幹貝洗幹凈，用開水浸泡至軟。

3.犀利士鍋裡加油先煸炒紅菇。

4.必利勁接著把之前浸泡蝦仁的水加進去，不夠的再添點清水。

5.最後成品。

紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素B、維生素D、維生素E，並含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素鐵、鋅、硒、錳等。

含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健體、延年益壽。紅菇含有豐富的蛋白質和礦物質，有利於吸收和消化，同時也可以滋補身體，對於促進食欲有很好的作用哦，具有滋陰補腎的作用。

印度雙效男性補腎護肝要多喝的茶飲有哪些？現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。

　　酒桌男 試試葛花

　　每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

　　醫生推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

　　健康提醒：如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。

　　想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。

　　此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

　　老煙槍 羅漢果泡水

　　抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。

　　醫生推薦：保護咽喉，很多人第一個聯想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

　　方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。

　　羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。

　　另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。

　　遊戲狂人 枸杞茶

　　每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：久視傷肝”、久坐傷骨”，針對這樣的男士，醫生提醒：多運動，多鍛煉。

　　醫生建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。

　　醫生推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。

　　針對久坐傷肝”這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。

　　久坐的人特別會發胖，容易患高血脂症，這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。

印度雙效男性健康問題備受矚目，多少電視臺都是關系到男人養生，上到老人，下到小孩，中間涉及到中年男性保健，補腎是我們看到最多的養生話題，究竟有哪些補腎的食物呢?下面介紹給大家

　　黑芝麻

　　黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的幹咳、皮膚幹燥及胃腸陰虛所致的便秘。

　　黑棗

　　紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。

　　患有腎臟疾病，尤其是腎功能不全時，應盡量減少蛋白質的攝入，以求最大限度地減輕腎臟負擔。據估算，慢性腎衰患者每天攝入蛋白質的適宜量為每公斤體重0.5—0.6克，並且要盡量選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等優質蛋白。慢性腎病患者常常會出現水腫或高血壓，因此，低鹽飲食顯得尤為重要，每天食鹽的攝入量最好低於5克。慢性腎功能衰竭患者很容易出現血鉀升高，使心臟功能受到影響，因此，應慎食香蕉、醬油、味精、土豆、榨菜、海帶、紫菜、柿餅、幹貝、蝦米等高鉀食物。

　　黑米

　　適合腎虛所致的早洩、滑精等患者食用。在煮黑米粥時，應先將黑米浸泡一夜，再按常法烹制，更有利於消化吸收。黑芝麻適合因肝腎不足所致的脫髮、須發早白、皮膚幹燥、大便秘結的中老年朋友食用，可炒熟後直接食用或加入糕點中。

　　補腎的食物有很多，不僅僅局限於上面我所說的，如果您知道，請分享給我們大家，讓我們一起關愛男人的健康，特別是中年健康。人到中年就會有很多疾病出現，所以我們要引起重視。

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印度雙效一直以來，男性朋友在生活中就對那些可以起到補腎作用的食物特別關注，而其在日常飲食中，也可多吃此類食物，下面本文就為大家分享三類常見的補腎食物。

1、水產類

幹貝：能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。

鱸魚：能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。

海參：能補益腎陽，是壯陽佳品，腎虛者適宜服食。

蝦：能補腎壯陽，健旺腎氣。凡腎陽不足，如腰腳酸軟、陽痿、不育者皆可服食。

2、蔬果類

桑椹：能補肝益腎，滋陰養顏，腎陰虛虧者尤宜食用。

山藥：能健脾益腎，補虛固精，腎虛的人適宜時常食用。

山楂：含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用幹山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。

3、核果類

芝麻：能潤肝腎，腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早生白發等腎虛者皆宜食用。

栗子：能補脾健胃，宜腎養陽，腎虛腰痛者最宜食用。

核桃：能補腎固精，潤腸通便，強健筋骨，尤其適宜腎陰虛者食用。

印度雙效腎臟是人體眾器官之一，對於男性而言其尤為重要。於某種程度上而言，男性成人性愛好自身的腎臟健康，不但對於健康成人性愛有利，還於一定呈上對維護夫妻感情產生了積極的影響作用。那麼男人腎虛吃什麼好呢？

　　補腎食物有哪些

　　1、淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　2、泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　3、驢肉

　　俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

　　4、牡蠣

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　5、蝦

　　有補腎壯陽功能。 其中，蝦籽補腎壯陽之力更強，對性功能減退有良好的治療作用。

　　6、核桃

　　中醫認為核桃是助陽之品”，適用於神經衰弱、陽痿遺精、性機能減退等症。

　　7、蠶蛹

　　有補腎、強精、壯陽之功。《本草綱目》說得更確切：蠶蛾性淫，出蠶即媾，故強陽益精用之。”

　　補腎食譜推薦

　　1、紫米補腎粥

　　原料：

　　桑葚、紫米、黑米、糙米、藍莓醬。

　　做法：

　　將桑葚洗幹凈並用鹽水浸泡30分鐘，晾幹水分。

　　將紫米、黑米和糙米一同放入鍋中煮成粥，隨即加入桑葚繼續煮10分鐘即可出鍋。

　　最後加藍莓醬調味。

　　功效：

　　滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血。

　

　2、黑豆海帶牛尾湯

　　原料：

　　牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、薑、鹽、紹酒等調料。

　　做法：

　　將牛尾洗幹凈，放入鍋內，焯水，撈去血末，然後撈出幹凈的牛尾。

　　海帶洗幹凈切成菱形塊，黑豆提前用清水浸泡半天。

印度雙效補腎強腎是百年不變的男性話題，不管腎有沒有出現問題都需要進行調理和保養，有的人擔心吃西藥可能副作用較大，食療弄起來也麻煩，那不妨試試下面這些中成藥吧。

1、菟絲子

有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。市場上很多中成藥中菟絲子均為主要成分之一。本品煎湯內服一日量10克–15克。

2、巴戟天

功能補腎益精，養肝明目，安胎，適用於目昏、耳鳴、遺精、腰膝酸軟，尿頻餘瀝、先兆流產，胎動不安諸症。 若泡茶，菟絲子10克，煎汁，冰調糖味代茶飲。若水煎，每量9–15克，內服。若泡酒，菟絲子30克，白酒500克，泡7天後服，每次20–30亳升，每日2–3次，能健身益壽。

3、肉蓯蓉

有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於各種男性疾病。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質，有提高垂體腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克–30克。

印度雙效由於平常的工作壓力比較大，很多男性身體方面多多少少都存在著一些疾病，這些疾病如果得不到及時的醫治的話，對於男性來說也是十分危險的，那麼壯陽和補腎的區別有哪些呢？它們的相同點都是一樣的，並且它們的特點大同小異，接下來讓我們一起來了解一下壯陽和補腎的區別，搞清楚這些男性才能更好的治療疾病。

越來越多的補腎壯陽藥擺上藥房的櫃臺，許多中老年人趨之若鶩。醫生認為，男人補腎應該慎重，腎只是泌尿系統的重要器官，與性功能強弱沒有直接聯系，不要以為補了腎就壯了陽。

受中醫“十腎九虛”觀念影響，許多中年人認為，腎臟是影響性功能的最主要器官，把腎補好，才能提高性生活質量。有的患者性功能出現障礙，就認為是“腎”不行了，得趕緊補腎。然而，腎功能好壞與性功能強弱沒有必然聯系，把腎補過勁了可能適得其反。

影響性功能的疾病很多，如糖尿病綜合征、心腦血管疾病、攝護腺疾病、外傷等。一個人腎臟功能再好，得了上述疾病也會或多或少影響性生活質量，而一個人只有腎病沒有其它疾病則對性生活沒什麼影響。

在現實生活中，有些人到酒店也常點牛鞭、鹿鞭補腎壯陽，醫生認為過分追求補腎壯陽，也可能在短時間內起到一定作用，但會提前支出生命中可貴的東西。哈醫大一院公共衛生學院教授王濱有說，他認識的一些老同志經常吃補腎藥，從眼前看也起到一定作用，但從長遠看這不是件好事。

有的性功能障礙患者是因為重度攝護腺疾病造成的，只要治好攝護腺病，性功能障礙就會掃除。還有的患者是動靜脈漏，只要做個小手術，陽痿現象就會消失。患者不明白這些病理，一味去補腎，肯定不會有太好的效果。

所以，有性功能障礙者最好到大醫院就醫，輕易別花冤枉錢去買補腎藥了。

有的男性不了解壯陽和補腎的區別，因此在治療過程中選錯了治療方法，這樣是不好的，無論我們患上哪種疾病，一定要搞清楚這種疾病的危害性以及它的特點，這樣我們才能更好的對症下藥，也能更快的讓自己康復起來，以最健康的身體面對工作和學習，使自己有更強大的內心面對挑戰和困難。

印度雙效米酒最補氣

都說喝酒傷胃，可米酒卻能養胃。糯米釀成的米酒酒精度數一般不超過10度，能刺激消化液分泌，增進食欲。此外，糯米有養胃、補氣、助消化的作用，釀成酒後，其營養成分更有利於消化吸收，特別適合中老年人、孕產婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。日本(都是大陸制的)的清酒與台灣的米酒類似。

白酒最傷身

白酒是台灣人最熟知的酒，釀造白酒的原料，以高粱、小麥、玉米為主。

中醫認為白酒可以溫血通脈，祛風散寒，適合中風、關節炎、手腳麻木的人喝。風寒初起時少量喝酒，可以預防感冒。

在現代營養學看來，白酒除了酒精含量較高，能夠提供能量外，沒有任何營養。少量飲酒可以降低血壓，但度數高的白酒卻會讓血壓上升;所有的酒精都是在胃中被吸收的，白酒的度數越高，對胃的刺激和損害就越大;90%的酒精都在肝臟代謝，酒精還會對肝臟造成損害。過量飲酒會造成轉氨酶升高、脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。另外，長期喝酒還會對心臟和血管系統的造成慢性損害。

印度雙效不管是中醫還是西醫，都表示腎與人的壽命是息息相關的，人的腎好了，壽命可能也會相對應的加長，那為了你寶貴的生命，從現在開始吃補腎食物吧。

　　簡單判斷腎功能

　　中醫有種說法叫想長壽，護好腎”。雖然中西醫中腎”的含義不同，但這句話都適用。威廉·米奇教授就表示，如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，人類整體壽命就會增加。

　　腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。

　　判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000(相當於2～4個礦泉水瓶)毫升左右，多於2500毫升或少於800毫升都可能是腎臟出現了問題。

　　補腎的食物有哪些?

　　1、黑色食物

　　傳統中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。五色中黑色與五臟中的腎臟相對應，黑色的食物可入腎，起到補腎的作用。因此，腎不好的朋友，可以適當增加一些黑色食物的攝入，如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是不錯的選擇。此外，黑木耳、桑椹、黑蕎麥、海參、何首烏等也是非常有利於腎臟的黑色食品。

　　2、咸味食物