印度雙效男性上了年紀之後，腎臟的功能就開始有下降趨勢了。就算是沒有什麼大的疾病，男性的腎臟也會隨著年紀的增大而下降。腎功能如果開始下降之後，性能力等也會下降。嚴重的情況還會有身體其他的一些疾病症狀發生。所以補腎是非常有必要的。那麼男性補腎藥怎麼選呢？下面我們就來好好說一下。

麻雀–麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據《增補 食物秘方》記載，雀肉能"補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。 醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

羊腎–羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎;補虛損，陰弱，壯陽益腎"。適用於腎虛陽痿者食用。

鹿茸有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，並能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克-3克。

男性的補腎藥物還是非常多的，在選擇的時候一定要根據自己的實際情況來進行選擇。腎陽虛和腎陰虛選用的藥物都是不一樣的。如果選擇的藥物不對的話，那麼是不會有什麼好的補腎效果的。而且還可能會耽誤補腎的時機，造成一些身體疾病發生。

印度雙效腎為先天之本，有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能，是人體的健康之源、美麗之源、氣血生化之源，是女性最重要的臟器，對女性的生長發育和生殖有不可替代的作用。

　　1、粟米，又稱谷子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　2、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。

　　3、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　4、羊骨，性溫，味甘，能補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

印度雙效腎虛成了現代人十分擔憂的問題，其實不僅男人會腎虛，就連女人也會腎虛，只是男女之間腎虛的表現不同了，女性腎虛會精神不振等，男性腎虛就會早洩等，不管是男性還是女性都不希望自己腎虛，關於腎虛的治療也有很多偏方，很多人都想要補腎壯陽最快的方法。所以就給大家說幾種食療方法。

男性腎虛的食療方法：

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打杜仲腰花 ：

取杜仲、川斷各 15克 ，豬腰子 1對 ，白酒 25毫升 ，蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。

制法 ：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ，加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ，倒入腰花速炒熟 ，然後加入調味品即可食用。每日 1次。

二.茴香燉煮腎 ：

取小茴香 20克 ，豬腰 1對 ，蔥、薑、鹽、酒各適量。

制法 ：先將豬腰(即豬腎 )洗凈後 ，在凹處剖一口子 ，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ，放入鍋內 ，加蔥、薑、酒、清水適量 ，用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,杞地山藥粥 ：

取生地黃 20克 ，山藥、杞果各 50克 ，大米 100克。

制法 ：將生地黃切碎 ，山藥搗碎 ，和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ，代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。

食療可以很好的幫助人們補腎壯陽滋陰。很多腎虛的人在接受藥物治療的同時也在搭配食療，這樣也可以更好的幫助人們補腎。男性補腎壯陽最快的方法有很多，但是需要堅持治療，如果半途而廢只會事倍功半，沒什麼作用。平時也要加強鍛煉。

印度雙效人一上的年紀，身體就開始走下坡路，尤其是男人，房事更是力不從心。那麼對於60歲的老年人，想補補腎，有什麼好的介紹嗎？下面AVSEO給大家介紹中藥補腎壯陽排行榜的信息。一起來看看吧！

　　鹿茸

　　有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，並能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克–3克。

　　仙靈脾

　　仙靈脾也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用於陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發脫落以及風濕筋骨疼痛等症。根據現代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體–腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量5克–15克。

　　肉蓯蓉　

　　有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早洩，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質，有提高垂體–腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克–30克。 "

　　菟絲子

　　有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克–15克。

　　海狗腎

　　有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用於腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散劑，每次用量3–6克。

　　海馬

　　有溫腎壯陽，調氣活血的作用，用於腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等症。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現動情期，並使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優於蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克–6克。

　　冬蟲夏草

　　既能養肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用於肺癆咳血，陽痿遺精等症。現代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克–10克。

　　巴戟天

　　有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用於腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克–15克。

　　仙茅

　　有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用於陽痿，腰膝冷痛等症。本品湯劑常用量為3克–10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。

　　陽起石

印度雙效雖然補腎的方法眾多，但是很多人還是比較偏愛食療的方法。民間流傳的壯陽食品也是非常之多，蠶蛹入藥在我國也有著悠久的歷史，《本草綱目》記載，蠶蛹具有祛風、健脾、止消渴、鎮驚安神、益精助陽等功效。

蟬蛹壯陽做法

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打蠶蛹炒韭菜

蠶蛹50克，韭菜200克，調味品適量。先將蠶蛹略炒，再放入韭菜段，加入薑末、精鹽、味精翻炒均勻，即可食用。適用於高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便秘等。

二.核桃燉蠶蛹

核桃仁150克，蠶蛹80克，肉桂5克。先將肉桂洗凈，研成極細末。將蠶蛹洗凈後略炒一下，與核桃仁同放入大碗內，加水適量，調入肉桂末，攪拌均勻，隔水燉熟即成。每日1劑。適用於精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿遺精、須發早白及肺結核等。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,蠶蛹酒

蠶蛹100克，米酒500克。蠶蛹洗凈焙幹，放入米酒中，浸1個月後即可飲用。每日1次，每次15毫升。有和脾胃、除疲勞、益肝腎之功，適用於陽痿遺精、脾胃虛弱者。

印度雙效如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。

練習道家還陽臥、混元臥，可以養腎氣、生陽氣，激發人體生命潛能，提高身體免疫力，起到防病強身、延年益壽的效果。

還陽臥、混元臥都是鍛煉肝腎的好辦法。初初練習時，大腿內側會酸脹緊繃。而這緊繃的地方就是肝腎經的循行路線。久而久之，兩胯會自然放松，肝經、腎經的氣血循環將得到明顯改善。

還陽臥

身體自然平躺仰臥，胯關節放松，兩腿彎曲，小腿向內收，兩腳心相對，腳後跟正對著會陰處(如果能頂著會陰最好)，兩手心放於小腹處，掌心向著腹部。

擺好姿勢後，微閉眼，心中默念「虛」字，以鼻吸氣，意想氣聚於小腹處，再滾動到後腰;以嘴呼氣，意想體內的邪氣隨著呼氣排出體外。每晚睡前練習半小時。

仰臥由於著床面積大，壓迫力較小，身體更容易放松，可以很快的把腎氣充盈起來。生命力強盛的關鍵就是看腎氣是否充足。擺這個姿勢，就是為了更有利於充盈腎氣。

混元臥

仰臥。下肢姿勢與還陽臥相同，兩腳心相對，腿似環。兩手重疊或交叉輕輕的放在頭上，手心對著頭頂百會穴。

這個姿勢既能補腎氣又可放松頭部，對失眠、神經衰弱有很好的改善。手臂圍成一個圈，可以使腎氣不往下陰走，而是拉到中脘的深處;下面兩腿圍成一個圈，有利於周身氣血沿腿循環到身體的當中。

所以說，睡覺對補腎還是很有功效的。

印度雙效隨著社會的發展，人們的生活水平取得了顯著提高。同時人們的工作也變得日益繁忙起來，所以越來越多的疾病便趁虛而入。有些人的身體器官便出現了一些問題，從而引發出一系列的病症及並發症的產生。腎病就是其中之一，尤其是男性患者。大多數男性都在四處求醫問藥，那麼男性補腎的藥有什麼？

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在白領階層當中，有些男性職員因平時不注愚運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 俯臥撐運動

屈臂運動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反復將其以屈臂的形式，從腰部開始上提到肩部位置，左右手臂交替進行，各來回做30次。 本運動可有效地刺激肱二頭肌，使其結實發達。屈臂運動能鍛煉你的上半身，告別單簿、瘦弱的上半身，紮紮實實地得到強壯的雙臂及豐厚的胸膛。

俯臥撐運動A：將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的二張椅子上，身體盡量保持一條直線，然後做俯臥撐。這一運動可鍛煉上臂的肱三頭肌

俯臥撐運動B：運動前的準備姿勢與A相同，只不過為加大鍛煉的強度，將雙足架在桌子上。伸直雙腿.緩緩地做俯臥撐，這樣可以使手臂外側的肌肉群受到刺激，逐漸變得有韌勁。

看了上述對於男性補腎的藥有什麼的介紹後，我想大家應該已經有所了解了吧。男性補腎的藥有很多，但是男性們也應該正確認識和掌握這方面的知識並從中選擇適合自己的中藥。我們應該細心留意身邊微小的食材，好好加以利用，或許還可能派上大用場呢。

印度雙效想要養腎補腎，飲食很重要，調理養陰補腎的粥有很多類型，用桂圓，枸杞，蝦米都是可以做粥的。常見的有桂圓枸杞粥，蝦米粥，枸杞，大棗，玉米粥調味，又能補充腎虛。對身體的營養滋補，有著極高的功效。

1、桂圓枸杞粥

材料：30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。

做法：枸杞，桂圓洗幹凈備用，將大米洗淘幹凈放進鍋裡，放適量的水，再放入桂圓冰糖共熬，粥煮開再放枸杞再煮5分鐘即可。

功效：桂圓補益心脾，補腎潤肺，養血安神，適用於腎虛引起的失眠多夢等癥。

2、蝦米粥

原料：制作蝦米粥所需要的材料超級簡單，僅僅隻需要30克的蝦米、100克的硬米以及適量的食用油、鹽、味精即可。

做法：先將蝦米用水浸泡30分鐘，與洗凈的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。

功效：養腎強腎，補鈣壯骨。

3、枸杞大棗玉米渣粥

原料：玉米渣100克，大棗10個，枸杞15克。

做法：枸杞、大棗用清水淘洗幹凈，鍋中加入清水燒開。下入玉米渣慢火煮至半熟時，下入大棗和枸杞，慢火煮熟，即可出鍋。

功效：養血安神，補肝，腎降血糖。

印度雙效如果出現腎虛、氣血兩虧的時候，這時候應該及時的進行補腎，有很多中成藥有很好的補腎的作用，比如說六味地黃丸，杞菊地黃丸，歸巢地黃丸等等，都有很好的預防肝腎虧虛，預防虛火上炎等癥狀，在補腎壯陽方面的作用也很好，有一定的預防性功能障礙的作用。

六味地黃丸

六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用於治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。

杞菊地黃丸

杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補精、清肝、明目的功效。

歸芍地黃丸

歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養血柔肝之品當歸和白芍，故為填精益血劑，對血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。

知柏地黃丸

知柏地黃丸獨到之處是對肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。