印度雙效 　　腎虛是任何一個男人都不希望發生的，但是現代人工作生活壓力很大，生活習慣不健康，總會有各種各樣的問題出現，當大毛病找上門時則悔之晚矣。如果你有以下症狀，可要小心了，這些說明你腎虛!

　　1.打哈欠：哈欠連連，經久不止

　　打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

　　打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。

印度雙效壯陽方法漫天飛舞，如按摩，如食補，你會選擇什麼樣的方法呢？壯陽固然重要，但是可不要掉進壯陽誤區哦，教你幾種壯陽方法，讓你更有男人味！

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能：

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

二.適用於年輕男子的“空冷式”鍛煉法：

對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述，睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

睪丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睪丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說，這種空冷式鍛煉法遠比冷熱水交替式鍛煉法方便且更具成效。

如果可能，一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫，就用不著把被子捂得太嚴。

空冷式鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。臨床性功能障礙患者中，采用該方法數月之後，精力明顯恢復，性生活得以改善。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,按摩陰囊具有強化男性精力之效：

為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注愚，過猶不及只能適得其反。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

四、刺激腹股溝管部可強化睪丸功能：

如前所述，按摩睪丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睪丸功能低下。因此，重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。

按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液循環，強化睪丸功能。

印度雙效剛剛入春，乍暖還寒，很多人都在這時得到感冒，然而，誰都想不到一場不起眼的感冒竟然會誘發腎炎？著實讓人覺得不可思議；在身體出現腎臟疾病的臨床症狀時，不能及時就診，而自認為是腎虛，隨意進補，延誤了治療時機；生活水平提高了，雞蛋、肉類、豆制品等高蛋白的食物沒有節制，給腎臟增加了沉重的負擔。

　一場小小感冒誘發急性腎炎

　　李先生是一位中層管理人員，平時工作繁忙，應酬頗多。去年年末，他疲於應對年終計劃和客戶拓展，結果得了次重感冒，檢查發現竟然患了急性腎炎。在之後的公司體檢中，報告也稱李先生的尿液和腎功能檢查異常，建議到醫院進一步確診，這下李先生慌了神。如今，他很後悔，平時只知忙於工作，對自己的身體不注意，否則也不至於落到今天這種地步了……

　　感冒後引起急性腎炎在臨床並不少見，主要發生於兒童和青少年，這是因為細菌或病毒進入人體後刺激機體免疫系統形成免疫復合物，這種復合物會隨著血液循環到達並沉積在腎臟，誘發炎症性反應，從而引起腎炎。而減少感冒是預防急性腎炎發生的關鍵。像目前正是季節交替轉換之際，乍暖還寒最容易造成感冒。不僅一方面要增強體質，增加機體防病能力，同時還應關注每天氣溫變化，注意保暖。如果感冒，千萬不要以為是小事，拖著不看病，忽視治療，但也不能自行主張隨意亂吃抗生素，感冒後亂用抗生素也可造成腎損害。

　腎臟病不一定是腎虛”、腎虧”

　　很多人一有腎病就會想到腎虛，甚至以為腰子有問題了。但其實，這樣的想法並非完全正確。臨床上，有些病人查出是腎臟病，簡單地將其與腎虛”或腎虧”劃上等號，結果得了腎病，以為是腎虛，亂吃補藥，有的出現腎虛表現卻不以為然。