印度雙效老公別傻了，不要再想壯陽的事了
導讀：正確的壯陽方法應該是避開對生殖器官的直接刺激，著眼於恢復身心的全面平衡，在中醫裡，這叫做補足陽氣。如果男性疲勞過度，就要好好休息;抽煙喝酒太兇，就要趕快戒除;精神負擔太重，就要趕快調整心理狀態。與此同時，也可適當地請有經…
促進男性生殖器官再次發育”、壯陽延時讓你更威猛”……壯陽，一個中醫專業術語，如今已經被濫用得偏離了它的本意。鋪天蓋地的壯陽”廣告，極盡誇張之手法，無孔不入，迷惑了很多為自己性能力擔心的中青年男性。
不過你知道嗎，所謂壯陽，絕不只是提高男性性能力。
壯陽不是增大性器官
酒、茶、咖啡能讓人興奮，有慾望;動物生殖器或外形類似的食物，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等能吃哪兒補哪兒”;性愛前在性器官上塗抹藥膏，就能讓男性勃起有力;長期用保健器械牽引，性器官甚至能被拉長……
印度雙效在現實生活中腎虛對於很多男性來說並不陌生，造成腎虛的原因也有很多種，一般情況下腎臟出現問題就會容易導致氣色差等，對身體健康影響非常大，還會容易導致一些身體並發癥等，平時可以多喝一些補腎益氣湯來進行改善。
補腎益氣湯
1、枸杞豬肝湯
豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗凈，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調味。
功效：滋腎，潤肺，養血，補肝，明目
2、烏骨雞燉板栗
鮮板栗10枚，烏骨雞1隻，生薑1塊，精鹽適量。鮮板栗去殼取栗仁備用;烏骨雞褪毛，去除內臟，洗凈晾幹;將烏雞、板栗仁同入砂罐中，加清水沒過雞與栗，放生薑入水中，加蓋文火燜2小時。起鍋加少量精鹽食用。
功效：烏雞甘平，入肺腎，滋陰益氣，能雙補肺腎。板栗補腎強筋。兩種食物同用，可按秋時補肺，亦為冬季補腎做好準備。
3、當歸生薑羊肉湯
當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。
功效：溫肝補血、散寒暖腎
4、肉蓯蓉羊腎湯
肉蓯蓉30克，羊腎2隻。羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。
功效：補腎，益精，壯陽。 主治：腎虛陽痿，夜多小便，腸燥便秘等。
5、海參杞參湯
海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。
功能：補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等癥。
印度雙效長時間坐著不動，人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環受到阻礙，人的整個身體氣血運行都會受到牽連。另外，腎經與膀胱經相表裡，久坐會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，膀胱功能失常，從而引發腎功能異常，所謂的久坐傷腎”就是這個道理。
應對措施：
1、適當運動
連續工作1小時以上，應停下手中的工作稍稍活動一下，做一些伸展及轉頭、轉體運動，工作之餘要參加羽毛球、乒乓球等體育鍛煉，慢跑快走、遊泳更是全身運動的好方式。上班族要盡量將腰背緊貼並倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一個小靠墊，托起腰部，這樣使腰骶部的肌肉不會太疲勞。
2、吃點水果和酸奶
對付精神上的疲倦，吃可是很好的辦法喲。蘋果對改善人們的精神面貌很有幫助，感到記憶力下降時，離開桌子，吃個蘋果是不錯的選擇。另外，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用，所以含鈣豐富的食品如脫脂酸奶等，也對緩解疲乏煩躁的心情有益。因此，在需要提高注意力時不妨喝上一杯脫脂酸奶。
3、墊個圈狀坐墊
別小看這尾骨痛，這可能意味著長久的坐姿不正確使得你的尾骨受了傷呢。要想減少尾骨受傷的機會，少坐多動自不必多說，已經開始感覺疼的，就得想法盡量減少或避免疼的地方承受壓力。
印度雙效鹿茸是中醫比較常用的一種滋補中草藥，他不僅對於強健身體有著不錯的效果，而且它營養成分當中所含有的氨基酸，維生素等對提高身體功能效果也是非常突出的。最讓大家關心的是它的壯陽效果，那麼鹿茸和什麼泡酒壯陽效果是最好最快的呢，讓我們來一起了解一下吧。
為了讓鹿茸發揮最佳的壯陽保健效果，我們在日常生活中選用的泡酒方式主要有以下幾種：
1.犀利士5mg壯陽益腎酒
蛤蚧1對，海馬10克，鹿茸10克，紅參15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克.上藥用2500毫升白酒浸泡7天後即可飲用.口服.每天臨睡前飲35毫升，2個月為1療程.功效：補腎壯陽.陰虛陽亢者忌用.
2.必利吉鹿茸山藥酒
鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克.制法：將鹿茸，山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用. 功效：補腎壯陽.適用於性欲減退，陽痿，遺精，早洩;腎陽虛弱的遺尿，久瀉，再生障礙性貧血及其它貧血症.
3.犀利士人參鹿茸酒
紅參20克，鹿茸10克，白糖150克.上藥切碎成粗末，紗佈袋裝，用白酒1000毫升浸泡.7天後取出藥袋，壓榨取液.將榨得的藥汁與浸出液混合，靜置後過濾即得.口服.每次10~15毫升，每天2次. 功效：補氣助陽，益腎填精.用於腎精虧損，氣血不足，陽痿，以及更年期綜合征.陰虛火旺及高血壓病者忌用.人參，鹿茸是中藥補品中常用的，也是知名度較高的名貴藥材，但不能濫用.紅參補氣，配伍鹿茸後益氣助陽之力更強.
作為一種大家比較認可的滋補類中草藥，鹿茸的養生效果非常受到大家的認可，鹿茸不僅對於男性生殖系統健康有著很好的保健效果，對於女性來說，他也有著非常好的補腎益氣的效果，對於女性美容養顏護膚方面有著意想不到的顯著效果。
印度雙效冬季的飲食物要注意細節。一些大熱的食物，如羊肉、狗肉等溫腎壯陽、產熱量高的食物，體質虛寒者可適當食用，巧克力等也可不必忌口。而寒涼性質的食物要少食，在吃螃蟹等寒涼食物時，建議佐以加溫後的黃酒，並放入薑絲，以助驅寒。飲食不可過咸，因為咸味入腎，使得腎水更寒，影響到心陽不足，對心臟產生不利影響。
起居有度養腎精
科學的起居、運動可以幫助保養腎精。冬主藏，這時人們不要擾動陽氣，應該早臥晚起，最好等到太陽出來，日光顯露時起床，而且還應該不要讓皮膚過多出汗。
由於腎主納氣，冬季人也不能一味懶怠少動，要多開展力所能及的體育活動，提高抗病力。另外，冬天人處於陰盛陽衰”狀態，因而加強背部保暖，有助於腎的陽氣升發。
腎對應七情中的驚恐，所以一旦出現精神上極度緊張，都可能引起腎氣虧虛或血虛心力不足。而恐懼過度的情緒也會傷及腎氣，恐則氣下。根據中醫辯證的原理，冬季的病變常發生在腎經而表現於腰股，生病多在四肢。而冬天只要善於保養陽氣，不傷到筋肌，春天就不會發生流鼻血等各種面頸部疾病。
節制房事以藏精
冬不藏精，春必病溫”。中醫認為，寒邪最易中傷腎陽，所以，要抵禦寒邪，首先就要養腎。否則到春天會因腎虧而影響機體的免疫力，容易生病。通俗地說，冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。
因此在過性生活時，一定要掌握分寸。冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸後的刺激。為何要作出這種限制呢?從中醫角度，精、氣、神是人最重要的生命動力，尤以精為基礎，所以，善保精者多高壽，過損精者必早衰”。而從人自身的需求看，由於陽氣已衰，怎麼相對減少，性沖動也相應減少，有利於做到閉精不洩。此外，受到秋燥的影響，女性自身的欲望也會降低，身體變得幹澀。
鑒於此，冬季行房時千萬要量力而行，切不可強以入房，否則傷腎耗精。腎主骨，首先就會出現腰痛等症狀，腎傷則髓空內枯，腰痛不能俯仰”，尤其有慢性疾病者，可造成疾病的復發或加重。自測房事是否適度的方法是：性生活次日，如果雙方身心愉快，精力充沛，說明性頻率是合適的;如果性生活次日，感到疲倦乏力，頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，則說明性生活頻率不合適。
印度雙效鎖陽是一味中藥，也是可以作為補陽的，那麼鎖陽有什麼功效呢？鎖陽的作用有哪些呢？下面我們來了解下。
鎖陽有什麼功效
1、對免疫功能的影響;
2、清除自由基;
3、抗血小板聚集;
4、具有糖類皮質激素樣作用。
臨床用鎖陽主治：陽痿早洩、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡;腰膝酸軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經不調，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫髮早白，胃酸潰瘍等等。
最新醫學研究發現：鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力，具有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老作用。近年來，用鎖陽治療攝護腺肥大和增生、治療白血病、治療糖尿病、治療哮喘、治療早洩都取得了很好的效果。
鎖陽的作用
1、清除自由基作用
鎖陽可增強小鼠血清和線粒體內超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠體內的自由基。另外，鎖陽還能提高過氧化脂質酶活性，從而具有抗衰老作用。此外，還具有預防動脈硬化的作用。
2、對免疫功能的影響
鎖陽有增強動物免疫功能的作用。實驗證明，其對陽虛及正常小鼠的體液免疫有明顯的促進作用，其機理可能與增加脾臟淋巴結等有關。鎖陽可使陽虛小鼠減少的中性粒細胞增加，從而增強機體的防禦功能。
3、耐缺氧、抗應激作用
鎖陽總糖、總苷類、總甾體類能延長小鼠常壓耐缺氧、硫酸異丙腎上腺素所致缺氧的存活時間，使小鼠靜脈注射空氣的存活時間延長，並可增加斷頭小鼠張口持續時間和張口次數。
4、對糖皮質激素的影響
實驗顯示，鎖陽提取物可使模型用藥組小鼠血清皮質醇明顯升高，且恢復到正常水平，而對正常小鼠血清皮質醇濃度無影響，說明鎖陽對糖皮質激素具有雙向調節作用。
5、通便作用
鎖陽所含無機離子能顯著增強腸蠕動，縮短小鼠通便時間。其中可溶性無機鹽含量約為7%，所含的大量無機離子在水溶液中可形成鹽類瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉、磷酸鈉等，從而起到潤腸通便的作用。
6、對生殖系統的影響
印度雙效男人總說女喜歡化妝減肥，都是亂花錢，而看不見自己在壯陽方面的花費，雖然壯陽的花費可能遠不如女人美容的數量，但不論這個男人的性能力到底怎樣，他們總是期待自己可以成為更加健碩的那個人。今天我們就一起來看看，男人一周壯陽食譜有哪些吧。
印度雙效17歲的年紀還在一個身體的發育階段，在這個時候身體的氣血循環比較快，經常會因為過度的勞累，或者是身體的疲憊出現腎虛，所以這個階段的男生在補腎氣的方面，可以吃些肉桂，山藥，以及和其他的中成藥搭配在一起做湯或者做粥。
1、肉桂
補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛洩瀉，虛陽浮越。
2、山藥
清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。
3、淫羊藿
補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
4、杜仲
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
印度雙效壯陽：驚!夏季最好，壯陽是淋浴洗出來的
相信嗎，淋浴可以壯陽
日常生活中，淋浴是很多人每天的必備要做得事情。但是，很多人可能不知道：淋浴有一個特殊的保健作用：壯陽!
利用淋浴來增強性功能，是一個非常有效的壯陽偏方，這裡的秘訣就在於，冷熱水對性器官周圍穴道的交替的刺激，達到有效增強性能力的目的。
其實冷熱水交替浴壯陽法，是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法了，在古代很早就有了，具體方法如下：
先在澡盆內用溫水充分浸泡身體，等到身體充分溫熱後再出澡盆，對外生殖器部位及周邊部位施以冷水，等到陰莖、陰囊收縮後再進入澡盆繼續溫熱浸泡，就這樣反復往回的四至五次即可，養成這個習慣，長久保持下去，是一個非常有效的壯陽妙方，不得不佩服，我們的老祖先真是高明! tw.avseo.net推薦：女人最喜歡的性愛流程(圖)
印度雙效據調查，隨著年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把中年”和開始衰弱”劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳十男九虛”、疲勞就是腎虛”、腎虛就要補腎”，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己虛”。為了獲得心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎?
虛”多是心理壓力大造成的
在中醫裡，腎”的概念主要是從生理功能的角度來說的，它涵蓋了*的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起著為生命活動提供元氣”、原動力”的作用。虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。這些也都是中年人常見的症狀。但中年人出現上述症狀的原因多是因心理壓力過大造成的，而並非真正意義上的腎虛。因此這些患者是不需補腎治療的。
補腎有很多誤區
有很多人根本沒必要去補腎，疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果本來不需要補腎的人吃了補腎藥，不但對身體無益，還會破壞*內各臟器的陰陽平衡，加重病情。因此，有人認為人到中年脾胃不好也要補腎”的觀點是錯誤的。此外，腎虛也有腎陰虛”和腎陽虛”之分。如果該補陰虛”的時候補了陽虛”，反而會使病情加重。
注意保護腎氣
保護腎氣的要領有3點首先，適宜的運動能改善體質，強壯筋骨，從而使腎氣得到鞏固;其次，性生活要適度，不可放縱;另外，充足的睡眠也是恢復腎氣的重要保障。如果在日常生活中不注意保護腎氣，無論吃多少補腎的藥，效果也不會好。中醫常講藥補不如食補”，我們常吃的食品中就有補腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處。當然，如果懷疑自己腎虛，還需要醫生的最後確診方能開始藥補，這是最為保險的方法了。
印度雙效 