印度雙效由於生活環境不斷變化，生活節奏不斷的加快，男性不育、性功能障的患者也越來越多。醫學實驗發現，有很多食物具有促進性功能、生精助育的功效。

　　1、富含精氨酸的食物

　　精子形成的必要成分是精氨酸，精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚等，其次是山藥、銀杏。

　　2、富含鋅的食物

　　另外，體內缺鋅亦可使怎麼降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。含鋅量高的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、雞肝、花生、豬肉等。

　　3、富含維生素的食物

　　補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，以及增強精子活力的多種作用。

印度雙效夏天到來，不想吃飯不想走動。像這樣的腎虛患者怎麼才能補腎壯陽呢?跟飲食補腎壯陽、靠運動補腎壯陽告別之後我們還能做什麼呢?真的就沒有其他方法可以補腎壯陽嗎?怎麼可能，我就是腎虛患者，但我夏天照樣可以做到補腎，我喜歡在夏天的時候吃荔枝，這荔枝你可別小看，它可是補腎壯陽的好助性水果，那怎麼才能用荔枝補腎壯陽呢?下面我就分享一下我的方法：

　　首先說說一下荔枝的成分：它含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病，效果堪比補腎壯陽藥。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　一、原料：荔枝、蝦仁、橙子。

　　調料：白酒、水、鹽、淀粉、蒜粉、油少許。

　　做法：1、荔枝連皮一起浸入淡鹽水中。

　　2、蝦仁去頭去腸線，加入少許白酒醃制。

　　3、將荔枝去皮去核，把蝦仁塞入。

　　4、將3放在容器中，上沸水大火蒸3-4分鐘至熟。

　　5、橙汁芡粉做法：將芡粉用涼水調勻，加熱後擠入一個橙子的汁液，拌勻成薄芡。過篩後淋在4上。

　　6、撒入少許蒜粉，鍋內熱少許油，熱後淋在5上即可。

印度雙效注意休息和保持心情舒暢，日常飲食方面，有的食物具有壯陽的功能，並且能夠滋養性功能。從維護和調節性機能的角度，人們在日常營養選擇中應掌握以下原則：

食物對性功能的影響

　　（1）多吃優質蛋白質

　　優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制品、魚類均含有較多的精氨酸。有些動物性食品，本身就含有性激素。

　　酶是一種在體內具有催化活性的特殊蛋白質，能加速化學反應，對人體健康作用極大。體內一旦缺乏酶，可出現機能減遲包括性功能的減退，甚至失去生育能力。酶存在各類食物中，烹制食物時，溫度過高過長特別是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。

　　日本(都是大陸制的)有學者研究後指出，鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸，是有效的強精食品。滑溜的水產品也具有強精效果，這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。

　　（2）補充與性功能有關的維生素和微量元素

　　研究表明，人體鋅的缺乏會引起精子數量減少，畸形精於增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，且對精子的生成和提高精於的活動均具有良好的效果。維生素c對性功能的維護也有積極作用。

　　優質蛋白質特別是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄等萊類中含維生素A。谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素c。

　　（3）慎用對性功能不利的食品

印度雙效男性飲食關於這男性的身體健康，選擇正確的飲食可以幫助男人享有健康的同時，同時也會有壯陽的功效，那麼大家知道哪些是可以壯陽的食物嗎?在生活中，有很多想壯陽的男人，都會選擇壯陽藥，壯陽藥真的可以幫助男人嗎?

　　不可否認的是壯陽藥有很大的副作用，如同是藥三分毒的說法一樣，因此謹慎使用藥物是大家需要謹記的，而以下可以壯陽的食物對男人的來說是壯陽的首選。

　　海參

　　有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療有海參粥、海參雞湯等。

　　帶魚

　　有壯陽益精、補益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚幹燥、陽痿，均有調治作用。

　　淡菜，又叫殼菜、紅蛤、珠菜等,為厚殼貽貝和其他貝類的幹制品

　　中醫認為淡菜味咸、有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。將淡菜煮熟,吃肉喝湯，男子常食可強壯身體增強性功能。

　　海藻

　　海藻裡有含量異常豐富的碘。碘能保持*甲狀腺的功能和活力，海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應該是餐桌上的常見菜，如涼拌海帶絲、紫菜湯。

　　生蠔

　　含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。

　　每個男人都希望自己有陽剛之氣，壯陽的食物不僅僅可以是男人保持充足的體力，還可以是男人的陽剛之氣鼎盛，而且這些可以壯陽的食物，沒有任何的副作用，大家可以安心的享用，因此希望那些吃壯陽藥的男人都能轉換一下壯陽的方式。

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印度雙效夫妻在性愛中總是會遇到各種各樣的問題和情況，可能是之前沒有接觸過性愛的緣故，亦有可能是雙方還沒有足夠的默契，在性愛中出現各種各樣的問題都是正常，但是這些問題一定要引起大家的重視，以免帶來更加嚴重的後果，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　影響夫妻性和諧的有哪些

　　1、不健康的飲食

　　我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的，如果你吃的過於講究或者可以的節食，就會打破身體的系統，影響身體健康，進而影響人的怎麼。而飲食比較隨意的人，精力要比前者旺盛，怎麼也比較強烈。此外，因為不健康飲食造成的怎麼較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇怎麼低下，形成惡性循環。

　　2、負面心理情緒

　　這裡所說的心理因素指的是，女人在所萬輸卵管結紮術後，可能會因為精神上的原因造成怎麼降低或者性沖動受到抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結紮術後，並不影響受術者性功能，個別人怎麼減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低怎麼。

　　3、超重的身體

　　肥胖帶來的不僅是自信心的降低，還會造成人的欲望下降，主要是因為，男女欲望的強烈主要取決於他們體內的雄性激素水平。男性由於體脂量增加，使雄激素較多地轉化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有怎麼低下，而且有勃起、射精、性高潮等多項障礙。

印度雙效海鮮是一類味道鮮美的食物，營養豐富令人稱贊！不論是來自深海的植物還是動物，都含有大量的微量元素，因此男人們完全可以利用這類食物補腎壯陽。男人吃什麼海鮮能壯陽？下面這兩類海鮮不可少。

牡蠣好吃能入藥

牡蠣的美味很多人都曾感受到，在國外，牡蠣是一種非常受歡迎的食物。其本身營養豐富，含80%至95%的碳酸鈣、磷酸鈣及硫酸鈣，並含鎂、鋁、矽及氧化鐵等。牡蠣煅燒後碳酸鹽分解，產生氧化鈣等。牡蠣原動物含糖原、牛磺酸、10種必需的氨基酸、谷胱甘肽及維生素A、B1、B2、D， 無機質如銅、鋅、錳、鋇、磷及鈣等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最豐富，是迄今為止人類所發現的含量最為高的海洋物種之一。

對於中醫中藥而言，一般入藥用牡蠣殼。牡蠣味咸、性微寒，歸肝、膽、腎經，具有鎮靜安神、平肝潛陽、軟堅散結、收斂固澀等多種功效。牡蠣還具有調節血脂、抑制血小板聚集、改善糖尿病症狀、提高人體免疫力、促進新陳代謝、抗癌等作用。在動脈硬化、冠心病、心絞痛、血脂異常

鮑魚貝殼與石決明

愛美女孩都知道，鮑魚的貝殼五彩斑斕，煞是好看，是首飾上不可缺少的裝飾，其實，美麗的鮑魚殼還是一味很好的中藥——石決明。這味藥材味咸、性平，具有平肝熄風、潛陽除熱、明目等功效。藥理研究發現，石決明有清熱、鎮靜、降血壓、抗感染等多種藥理作用。用石決明單味鍛末，取6克加水沖服，每日2次，對肝陽上亢、肝火上炎所致的鼻出血有效。煅石決明粉3克，牡蠣粉3克，沖服，每日2次，可治療胃酸。