印度雙效沒有最強只有更強，男性朋友都有這樣的感嘆，特別是看了《金瓶梅》之後，更加是對整天尋歡作樂的西門慶羨慕不已，如果你對性生活感到揪心，那麼我們不妨學學古人的壯陽食物吧。

印度雙效是天然的成分主要以花粉采摘，蜜蜂釀制，而做成的蜂蜜，蜂蜜，清甜可口，其中的糖分含量，並不是真正的白砂糖，所以，不敢吃糖的人在平時也可以吃，蜂蜜能通便潤腸補充維生素，對腎虛是陰虛有著一定的調節效果，平時可以和蔬菜汁放在一起。

食材

材料：新鮮芹菜、番茄、新鮮南瓜、蜂蜜

步驟/方法

蜂蜜芹菜汁：

新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對腎病、尿道結石、攝護腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

蜂蜜番茄汁：

番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2~3次，能增強食欲，加快消化過程，預防腎動脈粥樣硬化，增強造血功能，並可保持人體內酸堿平衡。

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蜂蜜南瓜汁：

新鮮南瓜適量，洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療攝護腺癌。

蜂蜜也可以補腎

印度雙效男人得腎病的也不是少數，那麼如果讓你的腎臟營養充足呢，吃什麼補腎的食物是最好的呢，那麼男人一定要多了解一下男性飲食了，男人不要總是以為補腎只是只是自己身體健康的問題，其實也是關於到了生活中的另一半，腎病對夫妻生活也是有影響的，所以為了兩個人的和諧生活一定要做好補腎。

　　從健康飲食的角度考慮，通過食療的方法補腎壯陽是最健康有效果的。那麼，男人吃什麼補腎壯陽.下文就具體介紹了男人補腎的食物了。中醫認為，很多天然黑色的食物，都可以起到補腎壯陽的作用，讓我們一起來看一看。

　　1 黑豆：常食黑豆，可以活血化瘀，健脾開胃。男人吃什麼補腎壯陽.黑豆就可以起到補腎的作用。黑豆裡含有豐富的蛋白質、維生素、黑色素，對壯陽補腎效果明顯。

　　2 黑米：黑米因為其顏色而得名，黑米中的鐵含量，是普通大米的7倍。男人吃什麼補腎壯陽.經常食用一些黑米，可以補氣，益精，壯陽，補腎。

印度雙效紅棗枸杞是日常飲食上比較常見的兩種食物，枸杞藥用價值很高，可以起到補腎益精的功效，還可以養肝，而紅棗主要功效可以滋補氣血虛的功效，經常食用枸杞紅棗對身體有一定的好處，還可以預防一些身體疾病。

吃紅棗枸杞補腎嗎

1、紅棗枸杞補腎效果好

枸杞和紅棗味甘性平，都具有補腎益精、養肝明目、補血安神的功效，可以有效的治療肝腎虛損以及精血不足，男性朋友們平時的時候吃一些枸杞紅棗有助於腎臟的保健，尤其是枸杞，它一直都被成為是天然的水果偉哥，而且食用枸杞子還可以降低身體的膽固醇，在補腎壯陽的同時對身體健康也是有很多好處的。

2、枸杞紅棗的食用方法

針對不同病證與體質，枸杞紅棗的吃法是不同的，比如說因為腎陰不足引起的腰腿酸痛、虛勞羸弱等，可以直接將枸杞紅棗泡水來喝，用開水將它們泡上，蓋上蓋子燜十幾分鐘之後就可以喝了，泡兩三次之後把枸杞紅棗都吃掉。另外枸杞子可以生吃，效果很不錯，不過體質偏寒的人應該放在碗裡蒸半個小時再吃。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10-20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。近代醫家張錫純50歲時，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質偏熱的人早晚各服15-40粒，堅持1-3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗裡蒸30-40分鐘後當零食吃。

很多人想要去增強性能力，特別是男性。除了吃藥，通過飲食也可以達到補腎壯陽的目的。比如枸杞就是天然的水果偉哥，動物內臟也有著相應的能力，但卻含不低的膽固醇，食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。反而枸杞還是可以降低膽固醇的食物。

枸杞直接嚼著吃效果更好

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中隻有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、洩瀉者;外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

印度雙效男人性致不高有許多原因造成，如何才能重燃男人的的欲火呢?不妨借鑒以下十種方法，助你成為一個床上猛男.

　　1.體育鍛煉是最好的壯陽藥

　　女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。 2.只穿純棉內褲保持低溫

印度雙效現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。但是黑豆的品種又有多樣，分為大黑豆小黑豆，那小黑豆和大黑豆哪種補腎好呢？

小黑豆和大黑豆哪種補腎好？

大黑豆和小黑豆都是屬於黑豆，雖然兩個都是豆類，而且都叫黑豆，但是他們起到的效果卻不一樣的，但是兩個黑豆多吃對人的身體都是有益處的，小黑豆有利尿的作用，對於泌尿系統有問題的人可以多吃一些。而大黑豆可以補腎，腰膝酸軟、易疲勞的人可以多吃一些大黑豆。所以說兩個的功能不一樣。小黑豆的功效比起來大黑豆能少一點，所以建議買大黑豆食用。

黑豆的營養價值：

1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效;

2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

3、黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。