印度雙效腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康有著舉足輕重的作用。
《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”並強調腎氣有餘，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。
中醫學說認為：腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常按摩耳朵可起到健腎養身的作用。
按摩耳朵的具體方法：
1、拔雙耳：
兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉180°。往復3次後，立即拔出，耳中叭叭”鳴響。一般拔3～6次。此法可促使聽覺靈敏，並有健腦之功。
2、摩耳輪：
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
3、掃外耳：
以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
4、摩全耳：
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反復按摩背面，反復按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
印度雙效孕婦吃什麼幹果好
一、松子。
松子的營養價值非常高，它含有亞油酸不飽合脂肪酸和亞麻油酸等，還有它還有含有累加的磷鐵鈣等元素，那些營養成分對於普通人來說都是不可缺少的，對於孕婦來說更是要加的元素，因為胎兒的健康成長發育都離不開這些成分的攝入，那些成分可以給我們機體的組織提供累加的營養，不僅有著保健之益處，對大腦神經也是有著非常好的益處，還可以強身健體，也可以消除委頓。
松子的除了那些營養成分之處，它還有很高的維生素E，維生素E的含量高達百分之三十，維生素E可以很好的軟化血管，對於緩衰老也可以起到一定的作用，不僅是老年人的一種非常理想的保健之食物，對於女性朋友來說也是一個很好的保健食物，因為它的潤膚美容之功效非常之好。
大家都知道孕婦容易出現便秘，松仁富含的脂肪汕，對於潤腸通便緩瀉有著很好的作用，而且它還不傷正氣，具有滋陰潤肺之作用。松子仁所含的脂肪，其實作用非常之大，非常之好，老年人食用也有著非常好的效果，可以預防血管硬化，預防血栓開成，減退血脂和血液稠度等等，對血管系統可以起到保護作用。因此建議準媽媽們日常可以適當的吃些松子，但是在吃松子的時候要注意用量，切記一次性食用過多。
二、碧根果。
說到碧根果大家可能比較不熟悉，其實它也叫“長壽果”，在我們的本草綱目裡還有著對它的記載，對於補腎通腦，智慧方面有著很好的效果，它還可以烏須發，滋潤肌膚，補中益氣之說，而且碧根果的果實除了營養累加之外，還非常的美味可口。
碧根果的營養價植，一千克果仁可以相當於九千克的新鮮牛奶的營養價值，對於雞蛋來說，相當於五千克雞蛋的營養價值，熱量也是同等糧食的一倍。它除了含有油脂之外，蛋白質、胡蘿卜素、鈣、鐵、維生素及粗纖維等很多的營養成份，這些含量對於準媽媽來說都是非常重要的，經常食用對於腦的營養加有著非常好的作用。
孕婦經常食用除了可以讓胎兒有著健腦益作用，對於準媽媽來說，還有著很好的美容效果，經常食用有著不僅滋補，還有助於孕婦睡眠，還可以保持面色紅潤又健康。
三、核桃。
核桃大家應該都不陌生，自古以來核桃就是公認的補腦之佳品，它的果肉之形跟我們的大腦也是極為的相似，對於核桃的功能贊譽非常之多也非常之高，民間的孕婦還有著準媽媽食核桃胎兒補腦之說法，核桃所含的營養成份對於胎兒來說都是非常好的，對於胎兒的大腦發育、骨骼發育等都可以起到一個很好的幫助作用。
核桃所含的葉酸、鋅、鈣等營養成份，對於胎兒的發育都是非常有利的，對於準媽媽還有著養血補氣，潤腸溫肺之作用。
|這種幹果最補腎
栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比幹栗子和熟栗子相對少一些而已。看看栗子的功效。
這種幹果最補腎
板栗含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“幹果之王”的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常食用有強身愈病。其生食可治腰腿無力，果殼和樹皮有收斂作用;鮮葉外用可治皮膚炎症;花能治療瘰瘍和腹瀉，根治疝氣。常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。此外，對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。
細數板栗的其他3大食療功效
1、益氣補脾，健胃厚腸
《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”醫生指出，栗子是碳水化合物含量較高的幹果品種，能供給*較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
2、防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“幹果之王”的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於*健康。
生栗搗爛如泥，敷於患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
3、強筋健骨，緩衰老
栗子含有累加的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以預防和治療骨質疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等，緩*衰老，是老年人理想的保健果品。經常生食栗子還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。
|女人吃幹果有哪些好處
1、益智補腦，促進大腦發育。
研究發現幾乎所有的幹果類食物中都含有累加的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、氨基酸而這些成份都是大腦發育所不可缺少的一部分對好轉腦部營養具有很大的幫助。所以多吃幹果可讓你變聰明。
2、清除體內自由其還你健康身體。
研究發現像瓜子一類的堅晨具有很強的清除自由基的作用。
3、減退糖尿病的風險。
促進心血管健康堅果中累加的不飽和脂肪酸不僅可平衡胰島素同 時還可減退血糖。同時很多堅果對保持血脂和載脂蛋白平衡具有很大的幫助。
4、邁入視力。
特別是對於用眼一族而言經常吃堅果類食物還具有邁入視力的作用。這是因為多吃堅硬的食物會促進睫狀肌對眼球晶狀體調節的功能。堅果類屬堅硬的食物之最。
5、加身體所需營養，促進身體健康。
堅果類食物一般都含有累加的礦物質，不飽和脂肪酸，各種微量元素等都可加身體所需的營養素。比如說以下這些堅果就特別適合女性日常食用了。
|堅果在什麼時候吃是最好的
吃堅果對*是非常有好處的，這要看你什麼時候吃的，對*有各種的好處，首先如果你想加營養的話可，以早上吃比較容易消化，然後如果你想減肥的話呢?可以飯前吃一點，吃了堅果以後呢，就可以少吃一點飯，很容易利於減肥的，堅果之類的東西千萬不要晚上吃因為晚上的話不利於吸收，也不運動就直接睡覺了，這樣很不利於消化的，而且對你的腸胃是沒有好處的，所以說見過盡量早晨和中飯前吃，早晨吃堅果是非常有營養的。
堅果跟幹果其實沒有什麼區別，只是叫法不同。吃幹果對人的身體當然有很多好處。假如你貧血或者是需要補血的時候你要多吃紅棗，它對治療病情有很大的作用。當你周圍的人在懷孕期間，你可以推薦她多吃一些核桃。因為吃核桃可以增加小孩子的聰明度，對小孩頭發也是有很大的好處。幹果的功效與作用多得是。另外，還有通便、邁入免疫力、幫助睡眠的功效。但是需要注意的是，幹果固然有很多功效，但是也不能把它當做飯來吃。
|瑪咖幹果的吃法是什麼呢
瑪卡果怎麼吃之瑪卡酒
買點瑪卡果片，加點枸杞或人參，在家自己釀，這樣不僅品嘗了酒的甘醇，還能起到營養保健作用，一舉兩得。
瑪卡果怎麼吃之瑪卡片泡水喝
將瑪卡果切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。
瑪卡果怎麼吃之瑪卡咽飲料
先把瑪卡果烤熟，然後喝著飲料吃著烤瑪卡果。
瑪卡果怎麼吃之瑪卡果炒菜
可以在炒菜的時候加入一點瑪卡果切片和菜一起炒，營養又好吃;特別是瑪卡果煲湯，營養絕對累加。
瑪卡果怎麼吃之瑪卡幹果的吃法
瑪卡幹果的吃法也有很多呢!瑪卡幹果可以用來磨粉制成瑪卡粉，瑪卡幹果還可以切成瑪卡幹片，用來泡茶、煲湯、泡酒喝都很好。
瑪卡幹果還可以加入粥中一起煮熟，效果也很好。
印度雙效男人性能力的高低是男人成功的象征,男人如何在性生活中如魚得水,如何提高性能力，一展男人雄風?很多男性朋友都選擇飲食療法。為什麼呢?
是藥三分毒”聰明的男人也不願意采用壯陽藥來讓自己雄起。除非情到濃時，或者年輕人想嘗試一下新鮮感。像威而鋼、男寶、右歸丸、益腎靈顆粒(膠囊)等都是含有性激素的藥品，一定情況下會引起男性內分泌紊亂，重則加重性功能障礙。但是，對於現在說的壯陽食物是否真的有效呢?會不會是騙人的呢?有些壯陽食物確實存在騙人”的成分。
美國科學家研究就發現，現在認為是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的效果，通過實驗證明有些常見的食物效果值得懷疑。
通過科學的研究表面明有五類壯陽食物，其實沒有壯陽的功效，人們對這些食物的壯陽作用存在著誤解。
誤解一：香料提神助興。
印度雙效補腎似乎成為了所有男人關心的問題，對此，我們不禁要問，難道所有男人都腎虛麼?當然不可能。可是為什麼所有男人都非常關心補腎的問題呢，這不是因為腎虛，而是因為心虛。
自卑感就像傳染病，幾乎橫掃了整個女性部落。好像離婚後男人能輕易地老牛吃嫩草，而女人則只能拖著孩子湊合度日了此殘生了。
但依我看，諸位老公自卑的理由比女性多。不是有一種比喻：他們有狼一樣的野心，像瘋狗一樣追求成功，卻過著像豬一樣的生活?
那些同齡男人，在我們還身材苗條風姿綽約的時候，已經有80%大腹便便脖子和腦袋一樣粗了，每次老婆陪著買衣服的時候，試一件緊了，再試一件顯胖，你知道他們的內心有多絕望?可他們已經習慣於打腫臉充胖子。如果能有一件衣服穿上去顯瘦，他會不惜重金。這跟發福的女人有什麼兩樣?
而剩下的20%呢，起碼有一半是先天性皮包骨，他每天都要贊美自己百吃不胖，其實總偷偷地希望自己晃蕩著的褲管能充實起來。
是的，我們身邊更多的男人還在為生存而苦苦掙紮，他們害怕的東西很多，煩惱的東西很多，牽掛的東西也很多：每天的交通堵得人心慌意亂，在車裡不耐煩地按嘀嘀的多是男人;辦公室政治刀光劍影，真正為此嘔心瀝血的員工也多是男人;心存高遠瞧不起老板，天天想著遭遇伯樂的多是男人;放眼全球，謀劃完伊拉克戰爭，又預測美國打伊朗對股市、國際政治影響的更凈是男人!從宏觀到微觀，從橫向到縱向，他們經常思慮過度、疲憊不堪，哪裡有精力旁顧?為了實現理想，他們是多麼害怕後院著火啊。
台灣男人雖然斷了幾千年的文脈，可范老先生：居廟堂之高則憂其民，處江湖之遠則憂其君的思想深入人心，只要有點知識，台灣男人往往習慣於進亦憂退亦憂，哪有機會樂啊?郭德綱的德雲社為什麼這麼火?就是男人離累死不遠，所以，要去天橋劇場聽聽黃段子找找老的樂。簡單的快樂現在可值錢了，因為那是稀缺資源啊。
很多男人缺了女人生活就會一團糟，他甚至等不得兩個婚姻之間的過渡期。一個獵頭公司的女老板告訴我，她在面試一個年薪百萬的職位時，碰上一個技術大拿，他甚至連面試應該穿正裝的規矩都不懂，皺巴巴的西服、牛仔褲、涼鞋以及白襪子。他落選了。但如果有個女人為他操持呢?不是所有的金龜婿都像韓劇男主角那樣完美，他就是生活在專業領域裡，貧乏的生活糟糕的審美趣味，沒有愛他的女人幾乎寸步難行。
可男人為什麼總顯得很牛呢?總表現得自己生下來就帶著領袖的種子，必將彪炳千古似的。
原因有三。
一、女人自卑哄抬了市價。
老婆天天防火防盜防老公出軌。被老婆保衛得嚴，男人忘了自己姓甚名誰，雖然沒嘗試過，有種勾搭別的女人也跟探囊取物一般，完全是假象!就像炒股，沒幹過的人都說掙錢還不容易嗎?最後進去的多半賠。本來問題男人和問題女子比例相當，可女人的弱點是萬分懼怕沒有安全感的生活，所以，一切凸現。
更重要的是，女子喜歡一驚一乍，說風就是雨不停要宣洩。本來有三分害怕就表現七分，本來七分，最終不就成了家庭大事、辦公室大事、朋友圈大事了?
二、煮熟的鴨子，肉爛嘴不爛。
自從婚後，男人革命成功，對老婆的腔調和氣勢就都變了。他們都不屈不撓地進行翻案活動。比如，當年為了跟你談戀愛哭著喊著，倒地下跪什麼都幹過。可現在人家一翻臉都不認了。說，如果不是我解救你，恐怕你就老死閨中啦!或者大聲嘆息，我不要你誰要你呀!
咱們開始不服氣，時間長了不跟他計較，倒好像真的沒這個男人我們就會爛在老爸鍋裡了。
還有，他擔心你嫌棄自己不夠優秀不夠成功，卻不敢說。這和男性從小的教育有關。太愛面子，心裡服輸嘴上還硬。其實哪個男人不擔心戴上綠帽子?哪個男人又不想光宗耀祖蔭庇妻兒?你看看那些家庭暴力，多半是男人心底裡自卑表面強悍造成的。手裡的活兒不行，嘴巴又跟不上，只能用拳頭捍衛強權了。
印度雙效在中醫裡會很講究陰陽，例如中醫認為秋冬養陰，春夏養陽，夏天是一年中人的陽氣最旺的時候，對於確實有腎虛症狀的人來說，夏季補腎可不能亂來，要區分陰陽。
一般來說，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中，腎陽虛的人通常容易感到疲勞，手腳冷，腰膝酸軟，小便清長，有些男性在大熱天裡手腳也是冰冷的，這種情況多為陽虛所致。
據了解，正常人長期服用補腎藥物後會破壞平衡，出現口幹舌燥、心煩、起痘、便秘、食欲下降等上火的表現。
同時中醫所講腎虛”簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛，避免盲目治療。還有許多老年人把自然的衰老現象歸結為腎虛”，過度補腎壯陽。而補腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服後易出現口幹舌燥、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、便秘、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會引起藥物性中風，危及生命。
腎陰虛的人則稍微有燥熱的症狀，比如口燥、咽幹等，有些人一補就容易上火，這種情況多為陰虛所致。
男性夏季補腎應當慎重!
男性補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對症下藥，如果用反了，比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥，就會出現症狀加重，如周身發熱、頭暈腦脹、耳痛咽腫等。其實，補腎學問遠不止這些。
如果不是極度虛弱的男性，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法，最好在醫生的指導下進行，而不是隨便拿來補腎”藥物濫用。
印度雙效男性補腎最好的藥品要數中醫補腎壯陽藥，不僅沒有任何副作用，還能及時達到補腎的目的，比如當歸、枸杞子、桂圓肉等都是不錯的選擇。另外，枸杞人參酒、補腎強腰藥酒、八珍酒等補腎壯陽酒在補腎方面也有不錯的效果，男性朋友也可以適量服用。
一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打中醫補腎壯陽藥
配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。
制法：將上藥盛入絹袋內，懸於壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。
成效：補益強身，養生防病。適用於血虛精虧，面色不華，經常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。
服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。
二.枸杞人參酒
配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。
功效：大補元氣，補脾益沛，生津固脫，安神益智。適用於腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。
三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,補腎強腰藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續斷30g，鎖陽20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50mL。
功效：補腎壯陽強身。
四、八珍酒
配方：當歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬幹)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
功效：和氣血，養臟腑，調脾胃，強精神，悅顏色，助勞倦，補諸虛。
印度雙效現代人都是習慣吃藥丸子的，有病沒病都喜歡去弄幾顆藥丸子吃吃。可是是藥三分毒，都是要吃的，為什麼不選擇好吃又沒副作用的食物呢？男人補腎不一定要選擇藥丸子，選好補腎食物就可以了。
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參：滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
龜甲：陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
印度雙效蠶蛹有溫陽補腎之功效
中醫學認為，蠶蛹性味甘、溫、咸、辛，歸脾、胃、腎經。有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積之功，適用於腎陽虧虛，陽痿遺精，風濕痹痛，小兒疳積等。
蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲後留下的蛹體。中醫學認為，本品性味甘、溫、咸、辛，歸脾、胃、腎經。有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積之功，適用於腎陽虧虛，陽痿遺精，風濕痹痛，小兒疳積等。《本草綱目》言其治小兒疳瘦，長肌，退熱，除蛔蟲”。《醫林纂要》言其和脾胃，祛風濕，長陽氣”。
藥理研究表明，蠶蛹含脂肪28%~30%，蛋白質56%~63%，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，豐富的維生素及激素等成分。所含的蛋白質易被水解，且與人體蛋白質相似，人體吸收率在90%左右。
因此，食蠶蛹既可補充脂肪、蛋白質和多種維生素，又可增加腦細胞活力，提高思維能力。蠶蛹含有豐富的甲殼素，其提取物名殼聚糖。研究表明，甲殼素、殼聚糖具有提高機體免疫力、強化肝臟等功能。在美國、日本(都是大陸制的)等地，已將其作為新型食品添加劑。蠶蛹中含有大量的精氨酸，其含量超過雞、魚、肉、蛋。精氨酸能消除疲勞、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，且對慢性肝炎、心腦血管疾患、白細胞減少及營養不良等症，都有明顯的療效。我國和台灣(都是發來東南亞制造的)科學家合作，從柞蠶蛹中提取出一種廣譜免疫物質。該物質對癌症、動脈硬化、肝炎、腎炎等均有療效。蠶蛹對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌有抑制作用，具有較好的消炎和抗感染作用。它所含的不飽和脂肪酸具有消減人體多餘膽固醇的作用。據證實，蠶蛹對機體糖、脂肪代謝均有一定的調節作用。
印度雙效要說什麼事情對男人最重要，擁有健碩的身體才是大家平常進行鍛煉的關鍵所在，而男性要想壯陽強身的話，下面三類食物常吃是最有效的。
1、海藻類
海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長於海藻間的貝類海鮮食品，均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。對防治腎功能虛損，陽痿、早洩、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。
2、堅果類
維生素E與生育有關，故又稱生育酚。維生素E可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調節性功能。堅果種仁含有豐富的維生素E，有促進性興奮作用。在常飲酒精飲料及口服避孕藥、阿司匹林等藥物時，都會增加機體對維生素E的需要，所以應注愚補充。另外，堅果種仁含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖類、果酸、可食纖維素、維生素C、胡蘿卜素及各種微量礦物質等營養成分，有滋養、保健功效，多食有益。
3、麥芽油
麥芽油是許多營養品的重要組成成分，有助於提高人體耐力、體力、精力。麥芽油中含有一種叫二十八(烷)醇的物質，研究表明，二十八(烷)醇能將食物儲存的能量轉化為生物能，從而加強肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇還能提高服用者的生育力和精子產量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被譽為天然維生素E。
印度雙效壯陽：夏季西瓜是壯陽的好東西
美國德克薩斯農工大學水果和蔬菜改良中心主任佈黑姆·帕蒂爾博士說：我們對西瓜研究的越深入，它為人體提供天然增強劑的能力就越讓我們感到吃驚。我們一直知道西瓜有利於健康，但是每一項新研究都能發現它有益於健康的新方面。”
人們認為西瓜和其他水果及蔬菜內的有益成分是草本礦物質，這是一種自然產生的化合物，它具有生物活性，或者能與人體產生反應，促進健康。西瓜的草本礦物質包含番茄紅素、β-胡蘿卜素和後起之秀瓜氨酸。現在瓜氨酸有益健康的作用又被證明，它能緩和血管壓力，這跟威而鋼所起的作用差不多。
科學家發現，在吃西瓜的過程中，瓜氨酸通過特定酶轉變成精氨酸。精氨酸是一種對心臟和循環系統有奇效的氨基酸，它能確保免疫系統運行良好。帕蒂爾說：瓜氨酸和精氨酸的關系有助於心臟和免疫系統健康發展，通過試驗或許能證明這種關系對肥胖病和2型糖尿病患者有好處。精氨酸增加了血液中氧化一氮的數量，這種物質能緩解血管壓力。
印度雙效 