印度雙效日常生活中，哪些食物可以壯陽呢?

　　蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　驢肉——俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

印度雙效凡是男性，大概內心深處都有這樣一個隱秘的願望，那就是希望自己能夠在性方面有很強的能力，但是由於現代社會男性所面臨的壓力普遍增大，而且很多男人還存在著不健康的飲食和生活習慣，這就容易造成腎功能受損，腎虛成了很多男人的隱痛，而壯陽就成了當務之急，下面，醫生來介紹幾個壯陽秘方。

很多男性雖然性功能並不差，但是他們卻仍然不滿足，他們希望自己能更強一些，而那些本身就受著腎虛困擾的男性當然就更希望能找到壯陽秘方了，下面，醫生就來介紹幾種可以壯陽的方法。

壯陽中藥可食補

增強垂體—性腺軸功能的中藥：枸杞子、淫羊藿、人參果、冬蟲夏草、菟絲子、五味子、當歸等，具有雄性激素樣作用;人參根、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、刺五加等可增進促性腺激素的分泌，對人體性功能有改善效果。

食療方：狗腎、肉蓯蓉燉羊腰

材料：狗腎6克、肉蓯蓉6克、羊腰2副、紹酒2茶匙、瘦肉100克、大薑片3片、湯或清水4杯。

做法：1.將藥材洗凈用水浸透。2.羊腰切開，用刀斬白肉，啤酒去味。3.將洗凈的肉、羊腰、紹酒、藥材連同用牙簽串好的薑片放入燉盅內加入湯或水加蓋猛火燉15分鐘，改慢火燉2小時即可。

食療法：巴戟天、肉蓯蓉燉驢鞭

材料：驢鞭1副，巴戟天、肉蓯蓉各10克，瘦肉100克，火腿肉粒10克，紹酒2茶匙，清湯或水適量。

做法：1.驢鞭洗凈切段，巴戟天浸透切片與肉蓯蓉洗凈。2.將所有材料放入燉盅猛火燉30分鐘，轉慢火燉3小時即可。

以上就是醫生關於壯陽秘方的介紹，醫生表示，如果腎臟功能受到損害，就會影響性功能，進而造成男性的生育能力受影響，因此，在平時生活中男性要注愚多吃一些肉類、魚類以及動物內臟，這些都有利於精子的生成，有助於性能力的增強。

印度雙效俗話說，百事孝為先。首先，當然是屬不能傳宗接代為第一大不孝了。可是在夫婦之間，房事不能進行的話就是兩個人之間的其中一個人身體狀況有問題了，那如果是男方的話，那要怎麼樣才可以緩解這個問題呢，要怎麼做才壯陽。也不要心急亂投醫，還是有辦法解決的。

男士的話，在房事過程中不能勃起或是過程太短，心裡過於緊張，害怕等症狀都會多多少少影響精子的排洩的。那麼男士要壯陽的話，怎麼做呢，下面一起來看看，怎麼樣可以壯陽。

蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍——有補中益氣、養腎生精功效。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

驢肉——是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。

鴿肉——白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以白鴿為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

以上介紹是在飲食方面改善男士的身體狀況，食療是比藥效更有助於壯陽的，俗話說藥有三分毒性。另外，還可以多吃韭菜牛肉或熬補湯也是可以的，但要適當。當然，也可以在其他方面入手，方法不一，但其功效也因人而異。