印度雙效大家都知道薑湯可以用來祛濕禦寒，在生活中薑湯還可以用來泡腳，在薑湯中加一味艾草效果更加好，那麼怎麼泡腳效果才最好呢？

晚上9點泡腳最養腎

醫生建議：使用艾草老薑湯在晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液循環。

上班族早上泡腳精力充沛

早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復3——5次。

為什麼要強調泡腳？

第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易造成血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話："富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。

印度雙效夏季一到，全國各大城市都成為了“火爐”，給人們的出行帶來了些許不便。都說冬季最適合男人補腎，實際上不論是那一個季節，就算是炎熱的夏季，也需要做好補腎這方面的工作，否則男人如何“堅挺”？夏季男人補腎食療方法有哪些呢？

海馬

海馬性溫，能補腎，故凡腎陽不足之人，都可以食用。

食用方法是將海馬焙幹、研細，每次1～2克，黃酒送服，每日2～3次。

蝦

蝦味道鮮美，其味甘而咸，屬於暖性的水產品。男士常食蝦，能達到強身壯體的效果。因此民間有“男蝦女蟹”之說。蝦的種類很多，功效相近，都適應於氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食。

板栗

它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用於腎虛患者。對於腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等症，都有良好效果。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋是很好的補品，有補益強壯作用，男士經常食用能夠增氣力，壯筋骨。

除此之外，常用於補腎的食物還有枸杞子、花生、松子、葵花子、蓮子、荷葉、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大蔥、蒜、蜂蜜、豬腎、豬肚、豬髓、鴿肉、雞肉、鵪鶉、羊肉、鮑魚、章魚、海參、生蠔、魚類、海藻、麥芽油等等。

印度雙效補腎益壽膠囊？隨著我們的身體的逐漸變老，身體的免疫力下降，就會造成很多疾病的發生。人們在這種情況下就要注愚身體的變化，像腎虛等疾病。因此，這就要提醒大家多了解一些關於補腎益氣的藥物，從而保障我們身體健康。所以，下面就為大家詳細的介紹一下關於補腎益壽膠囊的知識。

補腎益壽膠囊是現在比較常見的補腎益氣的藥物，但是，很多人對這種藥物不是很了解，並且，在服用的時候不能正確的服用，影響著藥效。因此，多了解關於補腎益壽膠囊的知識是非常重要的。

補腎益壽膠囊，為膠囊劑，內容物為棕色的粉末;味甘、微苦。補腎益氣，能調節老年人免疫功能趨於正常，延緩機體衰老。

補腎益壽膠囊以上九味，紅參、珍珠粉碎成細粉，其餘靈芝等七味加水煎煮二次，合並煎液，濾過，取上清液濃成稠膏，加適量淀粉，混勻，低溫幹燥，粉碎成細粉，與紅參、珍珠粉混勻，制成顆粒，幹燥，裝入膠囊，制成1000粒，即得。補腎益壽膠囊用於失眠，耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，胸悶氣短，夜尿頻數，性功能減退等。

補腎益壽膠囊服用注愚事項：

1.犀利士5mg忌油膩食物。 2.陰虛內熱不宜服用 3.感冒病人不宜服用。 4.服本藥時不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑;不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。 5.孕婦慎用。

以上的內容就是對補腎益壽膠囊的相關知識的詳細介紹，希望能夠給大家帶來幫助。而且，要提醒大家，身體是革命的本錢，我們一定要保障身體的健康。因此，大家要多多的了解上述的內容，正確的服用補腎益壽膠囊，保障我們的身體健康。

印度雙效生病了，肯定是會經歷焦慮和抑鬱情緒的。

　　表面說沒事的，一般內傷更嚴重；表面說有事的，內傷也不輕。

　　大家都沒法做到聖人那樣不以惡喜不以己悲。站著說話不腰疼的人一般是安慰不到位的：沒事的，會好的，總是會熬過去的，哭一哭就沒事了。

　　聽了的人心裡獨白一般是：你個孫子，你換我試試！

　　不經歷的人確實沒法體會在疾病中的各種傷，那些去看醫生時的忐忑，等化驗時的不安，病情反復時的悲傷，對自身的自卑，所有情緒，只有在病中真的才能深切體會。

　　既然別人安慰也安慰不到位，那麼，我們必須自己有勇氣站起來，既然沒有立刻就死，那當下的每一分，每一秒就是賺來的。

　　雖然還是會焦躁，但是告訴自己，這些情緒都是必須的經歷的，我活著，就沒有那麼糟糕。

　　難過情緒是會發生的，除了順其自然，允許自己難過一下，還要轉個念頭，得把自己從泥潭中拔出來，情況很多時候根本沒有想的那麼嚴重，只是自己恐懼的心理讓它看起來很可怕。

　　那些腎功能正常，有尿檢異常的，通過規范治療，多數不會走到腎衰。已經腎功能肌酐升高的，治療效果好的，也可以極大程度延緩，說不定其他人都gameover了，你還好好的。一發現就肌酐很高或者病情發展不可避免要透析的，好好透著二三十年的都有，還能有腎移植，腎移植是所有器官移植中最成熟的，更何況目前人工腎以飛快的速度發展，說不定直接哪天就完全替代透析和移植。

　　總之，能活著一天，就是要體驗一天。我很不喜歡一句話：等著衰！

　　什麼叫等的衰？那人還不都等著死嗎？那因為有死亡，活著的日子都不好好活了？如果是等待的姿態，也不想好好活著，那跟死了也沒什麼分別。