印度雙效枸杞補腎壯陽的大好補品
工作壓力的增大和城市環境的惡化，使現代人越來越疲憊不堪，而吃什麼可以壯陽，吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強…
工作壓力的增大和城市環境的惡化，使現代人越來越疲憊不堪，而吃什麼可以壯陽，吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞作為壯陽藥食兩用的進補佳品，有多種壯陽法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
印度雙效核桃是生活中很常見的一種美食，很多人都認為核桃可以補腎壯陽。經過研究發現，核桃制成的藥丸，核桃制成的食物都具有擴張血管，補腎壯陽的功效，所以核桃是具有補腎作用的。
核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。
此外，這些油脂還可供給大腦基質的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。
我國古代人早就發現核桃具有健腦益智作用。李時珍說：核桃能“補腎通腦，有益智慧”。不少古代人還發明了許多吃核桃的方法，如將核桃500克打碎去殼取仁，將核桃仁加冰糖共搗成核桃泥，密閉貯藏在瓷缸中，每次取兩茶匙，用開水沖和飲服。據說，用水沖和後浮起的一層白色液體，就是補腦作用最強的“核桃奶”。
核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑。患有頭暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等症狀的老年人，每天早晚各吃1～2個核桃仁，即可起到滋補治療作用。
核桃仁還對其它病癥具有較高的醫療效果，如它具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。近年來的科學研究還證明，核桃樹枝對腫瘤有改善症狀的作用，以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮，然後吃蛋，可用於預防子宮頸癌及各種癌癥。
印度雙效1、魚際環推
仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。
2、深搓強腎穴
站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸處）約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。
3、雙掌推腹
仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍，並漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。
4、搓拿
仰臥，雙手掌相對，搓摩1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至挺立為宜。
5、手指按摩
若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環；也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉；或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡大腸經”的通路，食指尖端是商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便於實施。
需要強調的是，練習按摩推拿時，還要注意以下方面：
1、按摩時要平心靜氣，身心都放松。
2、用力要恰當，因為氣力太小起不到應有的刺激作用，過大又易產生疲勞感且易損傷皮膚。
3、推拿講究循序漸進，次數要由少到多，力度可以慢慢加大。
4、要持之以恒，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。
（實習編輯：吳韋傑）
印度雙效壯陽：薑讓你遠離ED困擾!
鮮生薑：增食欲，緩衰老
中老年男性常會因胃寒、食欲不振造成身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。
鮮薑不如幹薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。
幹薑：治療腎虛陽痿
取約500克雄鯉魚一條，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺)，與幹薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。
中醫認為，幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
不過，薑屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便幹燥等症狀時，建議不要用薑，以免加重症狀。
印度雙效開心飲食，輕松壯陽。
蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
印度雙效壯陽：腎功能不行請遠離維生素C
興盛對於那些腎功能欠佳者以及患有腎臟方面疾病的人，使用維生素C不可以肆無忌憚，這是什麼原因呢?
按道理說，維生素C是人體不可缺少的營養成分，它對於齒齦紅腫出血、易感染化膿、牙齒松動脫落、皮下出血、受壓部位有淤血點、骨膜下出血、關節痛等症狀的壞血病，是一味不可多得的良藥。維生素C不但能防治壞血病，而且能協助造血，促進創傷的愈合，增強機體對傳染病的抵抗能力。維生素C防治感冒的作用，早已為眾人所知。在治療肝膽病方面，它能促進肝細胞的再生及肝糖原的合成，增強肝臟解毒能力，它可以減輕砷、汞對肝臟的毒害，防止鉛、苯中毒。維生素C還可以降低血中膽固醇和毛細管脆性，防止出血傾向，為此，它對心血管疾病患者十分有利。
盡管維生素C有以上多種功能，但腎功能較差的人卻不宜多服。這因為，體內過剩的維生素C雖然可以隨尿液排出體外，然而，在此之前它會在腎臟內首先發生變化，後再排洩。大量服用維生素C時，使腎臟加重了負擔。所以說，患有腎病的患者，將會因負擔過重而使腎臟更加衰弱，為此，無論維生素C具有什麼樣的醫療效果，若因為它而使自身的頑疾得到惡化，那麼，就會使維生素C過大於功”，失去了服用它的意義。
印度雙效男性陽痿可以通過以下這些按摩方法來進行護理：
1、腹股溝按摩:在臨睡之前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性欲，提高精力有一定作用。
2、兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然後雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然後換手，同樣再擦兜100次左右。
3、兩腳並步站立，兩腳掌用力抓地，兩腿用力向裡挾，吸氣時，用力提肛縮睪，兩手握拳，吸足氣後，舌舐上腭不動，閉氣，達極限時呼氣，舌放下，全身放松。反復上述動作，每日3次，每次5——7分鐘。
摩壓手指的方法來進行護理
用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止，或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處，使皮膚呈紅赤即可。
其他按摩：
(1)經常按壓第4腰椎。
(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
(3)堅持揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處。
(4)兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然後雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然後換手，同樣再擦兜100次左右。
(5)用手指揉搓睪丸，兩手交替進行，然後揉小腹幾十下。
（實習編輯：陳浩）
印度雙效壯陽：驚!壯陽的法寶你了解多少呢?
我們很難把臭雞蛋的氣味與催情”二字聯想起來，但意大利的科學家發現，男人性興奮的時候，某些神經細胞釋放的氣體正是那股異味的來源：硫化氫。他們估計這種氣體將可用於研制一種全新的壯陽藥。
據新北市大公網報道，意大利那不勒斯費代裡科二世大學一個研究小組在美國《國家科學院學報》上報告，他們對八名男子在變性手術中被切除的完整陰莖勃起組織進行測試，發現該組織的血管舒張充血(相當於陰莖勃起時的過程)時會釋放微量的硫化氫。研究員由此推斷，硫化氫可以促進陽具勃起，並相信它可以用於研發繼俗稱威而鋼”後的另一種壯陽藥。
研究主管朱塞佩·奇裡諾稱，有了這項發現，科學界將來應該可以研發出運送硫化氫或者抑制人體產生硫化氫的藥物。若制成這種藥物，它所針對的人體生化途徑將會與威而鋼”不同。當年威而鋼”的發明也是來自發現一種氣體的壯陽作用，不過那種氣體是一氧化氮。它和硫化氫同為具有細胞介導”作用的物質，可以向人體許多部位輸送重要信息。
印度雙效壯陽：預防男人陽痿的食物都有哪些呢?
羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。
雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
印度雙效肝腎是人體的排毒器官。身體的新陳代謝是通過這兩個器官來完成的。日常的保健和養生通常都是以護肝養腎為主。中年以後，每個人都或多或少的有腎虛問題，所以補腎是重要的養生活動。輕度腎虛不用吃藥，通過食療也很好的補腎調虛。但是如果腎虛嚴重，就需要適當的服藥了。那麼感冒了能吃補腎藥嗎?
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1、枸杞子
據《本草經疏》中說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品，因此，對於補腎吃什麼藥?這個問題，答案自然少不了枸杞子。枸杞子，性平，具有補腎養肝、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是對於中老年腎虛之人，是最好的補品。
2、菟絲子
有補腎益精的作用，常用於治療腰膝酸痛，遺精，小便不禁等疾病。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，據相關的動物實驗結果表明，菟絲子有收縮子宮和抗利尿的效果。
3、杜仲
性溫，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，有很好的效果。正如明代醫家繆 希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”
二.補腎誤區
誤區1：亂吃六味地黃丸
並不是每個人都能吃這個藥物的，六味地黃丸是正對腎陰虛的人來進行服用調理的，並不適合腎陽虛的人，雖然性功能不好的症狀相同，但是病的原理是不一樣的，弄不好還會弄巧成拙。所以服用此藥者一定要搞清楚，自己是陽虛還是陰虛。
誤區2：“補腎”就是壯陽
現在很多中年男人都認為，自己的陽痿是腎虛的緣故，誤把補腎藥當做壯陽藥。這是一個很大的誤區，更有不負責的醫生，把補腎藥賣出去，所以我們要自己對這個概念有所理解。所謂的腎虛，會讓患者頭暈，暴躁，焦慮等等一些情緒上的起伏不定，然後就會導致腎虛者在意志上的薄弱表現，比如說自信心不足，沒有工作和生活的目標。然而補腎藥在這些方面上就起到了至關重要的藥效。
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1.犀利士5mg首先就是在吃補腎中藥期間中不能熬夜，必須要多休息，不要同房。特別是當下壓力比較大的男性朋友，為了工作奮不顧身。其實，壓力過大跟混亂的作息時間很可能會導致自身的腎臟出現問題，所以在服用中藥期間，一定要注意調整自己的作息時間，要制作一個健康的生活計劃才行。
2.必利吉很多的男性朋友都喜歡抽煙、喝酒。殊不知，用藥期間無休止的抽煙喝酒會對肝腎引起很大的傷害。
3.犀利士要少吃刺激性的食物，像大蔥、生蒜之類的就不能吃。
4.必利勁最需要注意的就是：在感冒期間是不能服用補腎中藥的，因為會導致藥物的療效降低。
5.少吃涼性的食物，以及冷飲，像加冰的飲料以及涼菜就是在用藥期間不能吃的。
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