印度雙效男性朋友們對壯陽藥都非常感興趣，有很多男性因為壓力很大，所以在性生活方面總是感覺力不從心，這是正常的，男性朋友們一定要學會做好調理工作，平時可以吃一些具有保健作用的藥物，這樣能夠幫助調節自己的身體，讓自己的身體能夠慢慢健康起來，那麼最好的延時壯陽藥有哪些呢?
最好的壯陽藥1：五子衍宗丸，五子衍宗丸由菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、車前子五種中藥組成。五子皆為植物種仁，味厚質潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，具有有補腎填精、疏利腎氣、種嗣衍宗之功，可治療腎虛不育、陽痿早衰、精寒無子、遺精滑洩、小便餘瀝等多種病症。
最好的壯陽藥2：桂附地黃丸，桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等多味中藥組成，具有溫補腎陽，行水化氣等功效，用於治腎陽不足肢體浮腫小便不利夜尿增多等症。
印度雙效腎臟是人體最重要的器官之一，腎臟在長期高負荷運轉後也容易出現疲勞問題，久而久之會造成腎功能下降，例如，腎陰虛便是典型的腎虛症狀表現，會導致患者出現精神無力，腰疼等症狀。腎陰虛要補腎才行，而腎陰虛能吃生薑嗎，有哪些禁忌呢？下面就來看看詳細的介紹吧。
腎陰虛體質的人絕對不能吃薑
陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚幹燥、心煩易怒、睡眠不好，而薑性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
哪些人事宜吃生薑：
1、體質偏寒者
體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀，這些人很適合多吃薑，因為薑性溫，可以用來溫中驅寒。
2、胃寒者
胃寒者如有喜食熱飲、幹嘔清水等症狀的人食用生薑比較合適。尤其是夏天，人們好涼，經常吃些冷飲和涼性的水果，造成寒涼侵胃，這時及時喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。
3、食欲不振者
俗話說：“飯不香，吃生薑”，當吃飯不香或飯量減少時，可以吃上幾片薑或者在菜裡放上一點嫩薑，都能改善食欲，增加飯量。
4、風寒感冒患者
薑在受寒的情況下作為食療應用。如果在外面淋了雨，或者受了風寒，回到家就會喝上一碗熱乎乎薑湯，身體就會有所改善。
印度雙效中醫認為，腎臟乃是先天之本，生活中如果人們的腎臟出現了問題，就容易引起一系列非常麻煩的疾病。例如男人的腎臟不好，就會出現腎虛等問題。如何才能補腎預防腎虛呢？醫生介紹說，下面這三大養生穴位堪稱補腎佳穴。
1、太溪穴
太溪穴是腎經的原穴，是腎經中原氣經過和留止的部位，具有很強的補益腎氣、回陽救逆的功效，素有“腎經大補穴”、“回陽九穴之一”之稱。很多古代醫家在面對垂危患者時，都會在患者的太溪穴上進行針灸和推拿治療，以搶救其生命。在平時，人們若能每天按揉太溪穴也能取得顯著的補腎效果。患有痛經的女性若每天按揉此穴，可取得較好的預防痛經發作、緩解痛經症狀的效果。患有腎絞痛、痛風、尿酸過高及腎炎的患者若能每天按揉太溪穴，則可取得清除腎臟中的毒素、緩解疼痛的效果。太溪穴位於腳內踝後緣的凹陷中，左右腳上各有一穴。按摩此穴的方法是：用雙手的拇指或光滑的木棒用力點按此穴，點按的力度以此穴處有酸脹、發麻的感覺為度，可每次點按5分鐘左右。身體虛弱的人在按摩太溪穴時，往往會稍一用力就將此穴處的皮膚按得凹陷下去，卻一點都不感到疼痛。此時，一定要持續地點按此穴穴，直至該穴處出現明顯的疼痛感為止。這樣才能將腎經中的氣血引到腳底的湧泉穴中去，從而取得補腎健體的功效。
2、關元穴
中醫認為，人體內有一種可維持生命活動的基本物質，這就是元氣。元氣藏在腎中，具有培元固本、補益下焦、促進人體生長發育、溫煦五臟六腑、激發人體內組織器官的生理功能、治療生殖系統疾病等作用。而關元穴就是人體內元氣的“閥門”，能夠將元氣關在人體內，使其不洩漏出去。關元穴位於腹部中線上，臍下3寸處。按摩此穴的方法是：取仰臥位，將雙手疊放在關元穴上，稍稍向下施加壓力，然後將雙手快速、小幅度地上下顫動，直至該穴處有酸脹感為止。
3、湧泉穴
湧泉穴是腎經的重要穴位。《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”這句話的意思是說：腎經之氣猶如清冽的泉水，它來源於足下，不斷湧出而灌溉周身各處。對於湧泉穴的功效，古人有歌訣雲：“三裡湧泉穴，長壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，成人性愛三寶物。識得其中趣，壽星隨手摘。”可見，經常按摩湧泉穴可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，腰膝壯實，行走有力。該穴位於人體的最下端，足底前三分之一處的凹陷中，左右腳下各有一穴。按摩此穴的方法是：盤膝坐於床上，先以右手托住右足踝，使右足底朝上，用左手掌根的小魚際肌或拇指的指腹在右足足心的湧泉穴處進行上下、左右的摩擦推揉，應連續揉搓200次左右，一直按摩至足心發紅溫熱為止。隨後，再用同樣的方法按摩左足的足心。
印度雙效壯陽：世界各國男人的壯陽方法都是不一樣的
美國科學家研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。
含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
中東男人吃天然蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。
在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。
印度雙效腎陽虛是男性們最怕的疾病，這種疾病對男性的性功能影響較大，會造成男性在房事活動中提不起精神，影響夫妻感情等等，因此，治療腎陽虛是男性患者的最大願望，而現代醫學對於腎陽虛的治療有較多的方法可以選擇，其中中草藥治療是比較溫和有效的，那麼，治療腎陽虛的中草藥有哪些呢？
1、鹿茸
鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，並能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克–3克。
2、山藥
清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。
3、淫羊藿
補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。
4、肉桂
補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛洩瀉，虛陽浮越。
5、杜仲
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
6、補腎中藥肉蓯蓉
有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早洩，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺癥以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質，有提高垂體–腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克–30克。
印度雙效壯陽：讓男了勃起更有力度的方法
高血壓病患者患勃起障礙的幾率非常高。這是因為患者的血管一直處於一種恒定的高壓下，血管壁缺乏彈性，陰莖處的血管也因此出現問題。
對策1 找出一個適合你自己的體重數字，並且一直使之保持不變。這是降低血壓最簡單有效的方法。同時，應該盡量避免吃那些由簡單碳水化合物制成的食物，比如 蛋糕、面食，面包等。這些食品會被迅速吸收，並使體內血糖升高，胰島素增長，血壓升高。
對策2 多吃些碳水化合物的合成物，這對控制血壓有好處。比如五顏六色的水果和蔬菜，像草莓、藍莓、蕃茄，還有有著深綠顏色的蔬菜，再有就是桔子、葡萄、杏子、薯類、西瓜和燕麥片。這些食品會被身體慢慢吸收，並使體內的營養趨於平衡。
對策3 記著晨起後吃一根香蕉。香蕉可以提供豐富的鉀，而這正是避免高血壓的一個重要因素。
印度雙效男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風很多男性朋友都選擇飲食療法。今天介紹幾種壯陽食物，男士們都仔細看看吧。
一、核桃
堅果為多種維生素的天然來源”，尤其是核桃富含油酸，可降低抑鬱症發生風險。
二、紅豆
紅豆是抗氧化劑含量最高的食物之一，有助大腦健康。
三、紫薯
紫薯富含碘，這種營養素對甲狀腺正常工作很關鍵。甲狀腺出問題會造成人的情緒、能量供應等出狀況。
四、牡蠣
牡蠣富含維生素B12，對髓磷脂起到保護作用。由疾病造成的髓磷脂損失，會損害感官、行為、認知以及其他一些功能。
五、甜菜
甜菜含有甜菜堿，對神經傳遞介質生成很關鍵。而且甜菜葉富含尿甙，哈佛大學研究人員發現尿甙能預防抑鬱症。
印度雙效很多性功能低下或者陽痿的患者總是認為，男性性功能低下與中醫學所說的“腎虛”有關。因此，喜歡經常服用壯陽藥物，或者購買壯陽的器具，來解決心頭之患。然而，長期服用壯陽藥物，不僅沒有達到治療的目的，反而引來無數的問題。有的患者經常為此而失眠；有的患者由於過度服用壯陽藥物而出現腎功能和肝功能的損害；有的患者由於藥物的影響而時常瞌睡；還有的患者性功能低下進一步加重。服用壯陽藥帶來的異常反應，可以說是千奇百怪。其實，好的睡眠比服用壯陽藥物效果更好!
從睡眠醫學的角度來說，人的性功能與睡眠有很大的關系。人在睡眠期間，其自發性的性反應是隨著睡眠結構的變化而有所反應的。在非快速眼動(NREM)睡眠期，性功能多表現出逐漸降低；但到了快速眼動(REM)睡眠期，男性開始出現自發性的勃起現象，這種現象是*正常的性反應。但是，陽痿的患者多數沒有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼動睡眠期出現自發性的勃起現象。性功能低下的人，快速眼動睡眠期的自發性勃起現象明顯減少。在這種情況下患者更容易出現睡眠障礙。所以，要根據每個人的情況區別對待。對於有自發性勃起的患者來講，適當服用壯陽藥物是有必要的，但不是所有的人都用一種壯陽藥物。中醫對性功能低下和陽痿的治療是要進行辨證論治的。因此，我們建議患有性功能低下和陽痿的患者，應當注意自己的睡眠問題。
有的性功能低下的患者經常出現失眠現象，這裡有自身的因素，或者是性功能低下或陽痿引起精神緊張，或者是甲狀腺機能亢進症、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病等疾病的影響。如果有這些問題存在，就要先治療這些疾病。睡眠障礙解決了，性功能低下就迎刃而解。
事實上，許多壯陽中藥中都有一些安神藥，這也是古人在治療中所采取的一種輔助方法。對於今天的性功能低下患者來說，沒有好的睡眠就不可能恢復性功能。也許有人會說“我睡得非常香，為什麼還會有性功能低下呢？”其實，睡得香和睡眠質量好是兩個不同的概念。過多的睡眠也是疾病的特征性表現之一。嚴重的高血壓患者，一旦血壓升得很高時，就會出現嗜睡現象；發作性睡眠的患者總是出現自發性的瞌睡，睡眠呼吸暫停的患者也睡得很實，但夜間出現的憋醒和呼吸暫停現象，性功能低下只是其中的一個並發症而已，有的人還會出現致命的危險。
對於患有嚴重性功能障礙的男性來說，藥物治療、針灸治療、睡眠療法、壯陽藥物治療一個都不能少。
印度雙效中年男人壯陽會通過鍛煉身體，吃壯陽的食物，青春逝去，有一批又一批的人步入了中年階段，中年男人大多都有年老的煩惱，夫妻生活失調，也造成了夫妻之間的嫌隙和家庭的矛盾，但是這種問題並不是沒有解決的方法，中年男子壯陽的方法有很多，以下就有一些相關的方法。
那麼，到底有哪些方法可以幫助男人壯陽呢？女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了雄性激素的分泌，對男人男性能力是最好的補充，鍛煉是男人不錯的壯陽的方法。那麼男人如何做到運動鍛煉能壯陽呢？
摩腹法：圍繞著肚臍轉圈比較用力的推摩，先左手順時針三十六圈，後右手逆時針三十六圈，此法可以補五臟，助水谷運化，當然可以壯陽了
揉指法：用大拇指和食指揉雙手小指的第一關節，這是左右兩腎穴，每天揉兩次 ，每次十分鐘左右。在揉小指穴時發覺關節疼痛不一樣，痛的一側可多揉會兒。但不要用力過大，輕輕地揉。
握拳法：不要以為壯陽只要腎氣足就行，肝氣不足也不行的，症見勃而不堅；心氣不足也不行，症見堅而不熱，要勃而堅，堅而熱，就要補心肝之氣，方法呢就是此功，吸氣時提收會陰、肛門，並拇指內扣，其他四指握緊拳頭（此為握固之法），且五趾抓地，如忍大便狀；呼氣時緩慢放松肛門，會陰與拳腳，如尿小便狀。每次做20-30節，每日2-3遍，堅持數月，即可見效。還要注愚冬季進行運動鍛煉時，一定要注愚保暖，盡量在健身房進行運動，以免受了風寒造成感冒！
時光如流水一般匆匆逝去，曾今青澀的男孩轉眼就變成承擔家庭責任打拼的中年男人，他們時常感嘆歲月的無情，給他們的私生活帶來不便，可見，壯陽對他們來說是必不可少的，壯陽的方法也層出不窮，這為多數家庭減少了麻煩，也希望這些方法可以幫助到他們。
印度雙效腎是人體之元，冬季是補腎的好季節，一些腎不好的人可以采用一些方法進行補腎，比如飲食補腎，黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物是最佳選擇;睡眠養腎，不過過度熬夜;房事有度;定時飲水;足部保暖;有尿不憋等效果都不錯。
方法一：飲食補腎
可以有效補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物能養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到很好的補腎養腎作用。
方法二：睡眠養腎
保持充足的睡眠對氣血的生化、腎精的保養有著非常重要作用。臨床發現，有許多的腎功能衰竭患者都有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。所以，不要過度熬夜，保證充足的睡眠時間，早睡早起，有利於腎精的養護。
方法三：房事有度
體力勞動過度會傷氣，腦力勞動過重會傷血、房事過度會傷精。所以一定要量力而行，勞作有度，房事有節，這樣才能有助於養腎護腎精。
方法四：定時飲水
水是生命之源，人體若是水液不足，可能會引起濁毒的留滯，從而加重腎的負擔。所以，定時飲水是非常重要的養腎方法。
方法五：足部保暖
腎經起於足底，然而足部很容易受到寒氣的侵襲。所以，特別要注意足部保暖，睡覺時不要將雙腳對著空調或電風扇，更不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
方法六：有尿不憋
當膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時將小便排凈，千萬不能憋尿，不然積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。
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