補腎類的食物有哪些?-印度雙效

印度雙效腎臟對於人體來說非常重要,腎臟掌握著整個身體的新陳代謝,如果腎臟出現問題就會容易導致身體虛弱,多病等,而腎虛是一種比較常見的腎臟疾病,患有腎虛不僅會影響到正常生活,同時也會對身體健康導致很大的損害。

吃什麼補腎補腎的食物有哪些

幹貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

栗子性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。

山藥味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等癥。

何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。

黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。

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吃枸杞可以補腎嗎?-印度雙效

印度雙效多年以來中醫界,都會在每一種藥材的搭配一些枸杞。枸杞是中藥的藥方裡,最常見的一道食材。不管是男性使用還是女性使用,營養價值都是很高的。吃枸杞可有效補腎,調節脾胃,增加氣血吸收,天寒地凍季節,吃枸杞可以補腎氣,預防腎虛。

枸杞子用於醫藥已有三千多年歷史,《詩經》講:“集於苞杞。”寧夏枸杞子名聲不小,與長白山人參、瓊珍靈芝和東阿阿膠並稱為中藥四寶。

冬季寒冷,補腎正當時。而枸杞子歸肝、腎經,吃點枸杞子能很好地補腎氣、平補陽氣、益精明目、養血、延緩衰老。

可用枸杞與鮮山藥熬粥,具有益氣養肺、滋補肝腎的功效,是肺虛咳嗽者的食療佳品,也可用枸杞與菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延緩皮膚衰老,適合長期久坐的辦公族。

要注意的是,枸杞子溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、陰虛內熱及內有濕熱人群不宜服用;患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光者最好不要食用;身體健康無需滋補者,枸杞子不可常吃。枸杞子吃太多會造成眼睛腫脹,視力模糊;枸杞子含糖量較高,糖尿病病人應慎用。

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補腎壯陽藥好嗎?還是食療好?-印度雙效

印度雙效  補腎壯陽藥好嗎?還是食療好?當代社會,很多人都注重養生,尤其是在飲食方面,希望通過食療來達到壯陽的目的,從而促進夫妻的性生活,使夫妻生活更加的和諧幸福。有關食療壯陽好,還是使用藥物來壯陽,tw.avseo.net就給大家做個介紹。

  中醫常講藥補不如食補”,我們常吃的食品中就有補腎的功能,雖然男性不注重,但是家裡的當家的女性可以多注意,這五種食物,讓你男人吃得更男人。

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有補腎壯陽的水果有哪些?-印度雙效

印度雙效研究發現,男性朋友們要想達到補腎壯陽的效果,不僅可以采用中藥療法、食療法,同時還可以適量服用一些補腎壯陽的水果,比如西瓜、黑莓和藍莓、黑桑葚和黑葡萄、柑橘、無花果等,效果也是杠杠的,一樣能成功補腎壯陽。

壯陽1號:西瓜

西瓜中含有一種有利於我們男士的物質,這是科學家偶然發現的,它能激發我們男士的荷爾蒙因子,從而為我們男士達到壯陽的作用。但是,這種物質在西瓜含量不多,科學家也說了,要用西瓜來壯陽,必須一次吃夠一整個大西瓜才行。所以,千萬不要因為壯陽而沖動行事,凡事量力而行最好。

壯陽2號:黑莓和藍莓

這兩種水果中,是含有有利於我們男士壯陽的物質的,它們的營養成分中就具備。但是,這其中的前提是,你必須保證你買到的黑莓或者藍莓是在山野之中土生土長的黑莓或者藍莓。隻有這種十足的野生的藍莓或者黑莓才具有那樣的物質;大棚種植或者人工栽培的就作用不大了。

壯陽3號:黑桑葚和黑葡萄

很奇怪哈,男士們有沒有發現,一切純黑的東西好像都對我們男人有用。難道真是因為我們男士皮膚偏黑的緣故嗎?那是雄性荷爾蒙的作用?反正吧,黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓一樣,包含有可以對我們男士起到壯陽作用的物質。

桑葚本來就是補腎的水果,民間就有拿桑葚跑九陰用來補腎的作法,黑桑葚能為男士壯陽也就不足為怪了。至於黑葡萄,一般人都認為葡萄是補益女子的,其實錯了。葡萄幹就是提高男士功能的食品。當然,葡萄幹已經不是水果了,但它是有水果曬幹的啊。黑葡萄自然會有這種效應了。所以,男士們,多吃黑顏色的水果吧!

壯陽4號:柑橘

任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸,這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤,好處自然來。

壯陽5號:無花果

無花果能助性愛,這一作用已經歷史悠久,無花果就像男人的睪丸一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時也是成對的。研究表明,無花果可增強男性精子活力,增加精子數量,並治療男子不育癥。

它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對心臟健康有重要作用,有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且,高纖維食品能夠讓你飽腹,為你的性愛增加能量。

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2016壯陽藥排行榜前5強-印度雙效

印度雙效說到壯陽藥,想必大家都會想到威而鋼吧!那麼除了威而鋼還有什麼壯陽藥最有效果呢?2016年壯陽藥排行榜已經出來了,大家不妨一起來了解下吧!

  壯陽藥排行榜前5強top1:威而鋼

  威而鋼”,是全球第一個口服PDE5 抑制劑(5 型磷酸二酯酶抑制劑),用於治療男性勃起功能障礙(也稱陽痿或ED),推動ED治療取得了革命性的進展,有效改善陰莖勃起硬度。威而鋼上市10餘年,以西地那非為代表的口服藥物被多個國家和地區的醫學指南推薦作為ED 的一線治療(如美國、約砲洲、台灣、日本(都是大陸制的)等)。在任何時候,正在服用任何劑型硝酸酯類藥物的患者絕對不能同時服用威而鋼。包括硝酸甘油。如果將威而鋼與任一種硝酸酯類藥物合用,患者的血壓可能會突然下降至不安全或危及生命的水平。

  進行性活動前約1小時服用。如果有需要,也可以在性活動前30分鐘至4小時內服用。威而鋼可在餐前或餐後服用。如果你在高脂肪餐(如漢堡或薯條)後服用,可能需要更長一點的時間藥物才能起效。每日不要服用威而鋼超過1次。如果意外地服用了過量的威而鋼,立即聯系醫生或去最近的醫院急診室。對大多數患者,推薦劑量為50毫克,在性活動前約1小時按需服用;但在性活動前0.5-4小時內的任何時候服用均可。基於藥效和耐受性,劑量可增加至100毫克(最大推薦劑量)或降低至25毫克。每日最多服用1次。在沒有性刺激時,推薦劑量的西地那非不起作用。

  總結:壯陽藥之王,易吸收,服用半小時起效,時效性大概幾小時,有效率能達到80%以上。屬於即興”用品,市場亂,假貨多,副作用大。

  壯陽藥排行榜前5強top2:瑪卡益康

  瑪卡益康是由藥食兩用的原生瑪卡粉和西洋參提純物—西洋參皂苷,為主要原料螯合而成的一種純天然產品,未添加任何激素和違禁成分,直接作用於人體下丘腦與垂體之間的性功能調控器”,以調養的全新調理模式來調節性功能,具有增強男性性功能,增強免疫力、緩解體力疲勞的保健功能、補腎壯陽。從根本入手調理功能,對人體各器官,尤其是性器官不會造成任何傷害。瑪卡益康,台灣工程院院士、國家重點實驗室主任、醫用植物藥學界泰鬥肖培根院士,在我國率先展開了藥食兩用植物瑪卡和西洋參皂苷的課題攻關。並取得突破性進展,在此基礎上台灣、秘魯9位科學家歷時五年,成功研制出符合人體性生理自然調控規律、確保第2天安全起效、穩步提升男性性能力、事後不疲勞的天然、安全無任何副作用及依賴性,而且是唯一獲得國家正式批準的現代高科技生物活性制品——瑪卡益康。

  其作用如下:

  1、增強體力

  瑪卡具有適應原樣作用。小鼠遊泳試驗表時,瑪卡組遊泳時間平均可延長到1463S,而對照組的時間則平均為886S。將小鼠放入低溫水池中一段時間,計算其體溫恢復至正常溫度的耗氧量,馬卡組耗氧指數為86,而對照組則為98,具有明顯差異。

  2、減輕壓力

  在12h內對兩組小鼠連續電擊4次。馬卡組壓力減輕系數為19、21、22、19,而對照組則為28、37、37、32。實驗結束24h後,瑪卡組的壓力指數已接近0,而對照組則為13。

  3、增強性功能

  最近的研究表明,服用瑪卡的雄性大鼠有關性行為實驗參數,交配潛伏期、射精潛伏期、射精後潛伏期、射精至再次交配的時間、交配頻率、交配間隔期、交配效能等,均有明顯的改善。

  4、臨床觀察

  臺灣省所收集的服用瑪卡30天的病例中,1680例精神不振,易疲勞者體力得到恢復,消除疲勞有效率為92.2%;340例經期不規律者恢復正常經期,有效率為88.7%;1120例缺怎麼者怎麼增強,有效率為94.6%;660例性功能障礙者性功能增強並改善,有效率為75.65%。目前世界范圍內,對瑪卡的臨床觀察正大規模地進行中。

  總結:瑪卡植物提取,健字號產品,易吸收,起效慢,大概一個月左右,時效性短,壯陽有效率偏低,保健效果好,有效率能達到70%,副作用小。

  壯陽藥排行榜前5強top3:六味地黃丸

  六味地黃丸,中成藥名。為補益劑,具有滋陰補腎之功效。用於腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。

  方中重用熟地黃,滋陰補腎,填精益髓,為君藥。山萸肉補養肝腎,並能澀精;山藥補益脾陰,亦能固精,共為臣藥。三藥相配,滋養肝脾腎,稱為三補”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和,故以補腎陰為主,補其不足以治本。配伍澤瀉利濕洩濁,並防熟地黃之滋膩戀邪;牡丹皮清洩相火,並制山萸肉之溫澀;茯苓淡滲脾濕,並助山藥之健運。三藥為三瀉”,滲濕濁,清虛熱,平其偏勝以治標,均為佐藥。六味合用,三補三瀉,其中補藥用量重於瀉藥”,是以補為主;肝脾腎三陰並補,以補腎陰為主,這是本方的配伍特點。

  總結:六味地黃丸以滋陰補腎為主,主治腎陰虛。大概兩周起效,價格比較便宜,但是六味地黃丸屬非處方藥(OTC藥),有很強的針對性與局限性。腎陽虛服用此方,反而會雪上加霜,切記!

  壯陽藥排行榜前5強top4:牡蠣鋅片

  拉牡蠣拉含有牡蠣精華,通過富含55種營養素協同作用,為人體的9大系統、400多個器官提供營養,營養成份及獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺等的生物效應,調控生理活動的前期階段參與中樞神經傳遞,達到顯著抗疲勞,調節生理功能的作用。牡蠣是海產品中的佼佼者,可同人類最接近理想的食品牛奶相媲美,在古代就已被認為是海族中之最貴者,牡蠣肉質乳白、細嫩、營養豐富,除含有豐富的蛋白質、維生素和糖類等營養成分外,還含有人體必需的10多種氨基酸、礦物質等營養成分,更含有稱為生命之火的微量元素有機鋅,營養價值極高。《本草綱目》記載:牡蠣肉,多食之,能細活皮膚,補腎壯陽,並能治療虛,解丹毒。

  拉牡蠣拉強壯男性功能強大,這是男性最為看重的一點。拉牡蠣拉能針對男性可能出現的一些性功能障礙的問題,包括了陽痿,早洩,陰莖短小,硬度不夠,中途容易疲軟,射精無力等等這一系列方面的問題,能在最短的時間內,治標更治本,讓男性擺脫過去的軟弱短小,快速的在增加硬度,耐力持久,以及在尺寸的大小上,給男性根本上的救贖,讓男性在最短的時間內,成功由軟弱小男人變身強壯大男人。

  總結:牡蠣生物提取,QS食品類注冊,具有國家發明專利,肽鋅同補,12小時內起效,時效性能維持一周,有效率甚至超過90%,安全無副作用。其攝護腺保健功效也國內一流。

  壯陽藥排行榜5強top5:血鉆野燕麥

  阿拉伯血鉆野燕麥健力片,提取了野燕麥的根莖成分,同時配取了牡蠣蛋白質、黃秋葵黏液、沙漠肉蓯蓉、西洋參、仙茅籽等多種有利用提升男性功能的植物成分,對於解決男性陽痿、早洩、性功能障礙、等問題具有顯著的作用。

  性味和功用甘,溫。歸肝、肺經。補虛,斂汗,止血。用於自汗、盜汗、虛汗不止,吐血,崩漏。常用量15~30克。野燕麥全草功效基本同果實,用於吐血,血崩,白帶,便血,自汗,盜汗。常用量15~60克。比如血鉆野燕麥野燕麥提取物(水提物)、瑪咖粉、枸杞子(水提物)、黃精(水提物)黃秋葵黏液、刺五加、牡蠣蛋白質、沙漠肉蓯蓉、西洋參、仙茅籽等。

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黑豆的兩種吃法,滋陰補腎的功效最強-印度雙效

印度雙效黑豆,不但被譽為“豆中之王”,還被譽為“植物蛋白肉”。黑豆蛋白質含量豐富,而且含有多種維生素和礦物質。黑豆對於男性有很多的補腎功效,那黑豆粥怎麼吃補腎呢?

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打黑豆枸杞粥

原料:黑豆,枸杞,紅棗。

制法:

1、洗凈黑豆,先浸泡一會。

2、洗凈枸杞和紅棗。

3、鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗,用急火煮沸。

4、改用文火熬至原料熟爛,即可食用。

黑豆枸杞粥要每天喝,才能見效。同時,熬粥時枸杞子不可過量,一般來說,白領每天食用最好不超過20克。有感冒、發燒、炎癥、腹瀉等病癥的白領熬粥時,不要放枸杞子,僅用黑豆熬粥即可,也可用決明子代替枸杞子。

二.紅棗黑豆粥

原料:紅棗,黑豆,糯米,赤砂糖。

制法:

1、將黑豆、糯米淘洗幹凈,用冷水浸泡3 小時。

2、將黑豆、糯米撈起,瀝幹水分。

3、紅棗洗凈,去核。

4、鍋中加入約適量冷水,將黑豆、糯米放入,用旺火燒沸。

5、然後改用小火熬煮10分鐘。

6、將紅棗加入 粥中,繼續熬煮約半小時。

7、待米爛豆熟時,調入紅糖,再稍燜片刻,即可盛起食用。

棗能提高人體免疫力,棗中富含鈣和鐵,黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化,防止便秘發生。

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夏季補腎養腎最有效技巧-印度雙效

印度雙效由於夏季是一個病毒繁多、氣候復雜的季節,極易病變,較難控制,所以夏季養腎要格外注愚。在夏季,天氣炎熱火氣旺,體力、力自然消耗非常快;而晝長夜短的季節特點,夏季生活規律的紊亂,以及生鮮冷飲的過度食用等等,無疑都讓男性元氣大傷。

於是,食無味,夜難眠,動不動就傷風感冒,時不時就酸軟無力,尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事,男人們在苦度“惡”的過程中,身體消瘦,面容憔悴,病痛纏身。

那麼夏季該如何養腎呢?今天小編就帶大家一起去看看幾個常見的方法:

避暑不貪涼:

夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會隨之下降,容易造成感冒,若感冒為鏈球菌感染可能造成急性腎炎。因此切不可貪涼,使用空調需注愚控制好溫度,一般宜在26℃左右。

睡前泡腳護腎功效佳:

不只冬天要泡腳,夏天也可泡腳。睡前用溫水泡腳,有利於促進體內血液循環。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳得到徹底放松和充分的調節,人也會因此感到舒適。

泡腳後,建議不再進行其他活動,隔數分鐘即入睡,補腎效果更佳。還可放些連翹、金銀花、板藍根、菊花,可以起到降火清熱的作用。

心態平衡合理運動:

氣溫升高,有些人脾氣也見長,壓力太大,可以造成血壓升高,高血壓可以造成腎臟損害。保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態可提高免疫功能。

而積極、持之以恒的有氧鍛煉,既可提高心血管功能,也有利於清除體內的自由基而保護腎臟。

少喝啤酒多喝水:

多喝水可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識,不覺得喝水重要,還有人認為喝水還不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,會使尿酸沉積造成腎小管阻塞,造成腎臟損害,尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。

飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右,夏季出汗多時,還應酌情增加。

慎用傷腎中西藥:

夏日易發胃腸感染等其它疾病,用藥時要注愚,磺胺、卡那黴素、慶大黴素、鏈黴素等西藥有一定的腎臟毒性,要盡量避開這些藥物。

中藥中的馬兜鈴、天仙藤、關木通、青木香、廣防己等也有一定的腎毒性,“罪魁禍首”是所含的馬兜鈴酸,也應特別引起注愚。

合理的食療:

選對好的食療方法補腎,既不傷身又補腎,比如白術枸杞山藥粥,健脾養腎。夏季濕盛,宜損傷脾胃,白術補脾燥濕,暖胃,消食,山藥可以調節人體免疫系統,枸杞則具有滋補肝腎的功能,把這3種材料搭配在一起熬粥,能起到健脾補腎,強壯肌肉的作用。

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驚!這些食物竟然不壯陽-印度雙效

印度雙效驚!這些食物竟然不壯陽

  也許是情人節的關系,人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健醫生林達-戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇

  男人性能力的高低是男人成功的象征,男人如何在性生活中如魚得水,如何提高性能力,一展男人雄風?很多男性朋友都選擇食物療法。為什麼呢?

  是藥三分毒”聰明的男人也不願意采用壯陽藥來讓自己雄起。除非情到濃時,或者年輕人想嘗試一下新鮮感。像威而鋼、男寶、右歸丸、益腎靈顆粒(膠囊)等都是含有性激素的藥品,一定情況下會引起男性內分泌紊亂,重則加重性功能障礙。但是,對於現在說的壯陽食物是否真的有效呢?會不會是騙人的呢?有些壯陽食物確實存在騙人”的成分。

  美國科學家研究就發現,現在認為是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的效果,通過實驗證明有些常見的食物效果值得懷疑。犀利士5mg-攝護腺

補腎壯陽增大延時方法-印度雙效

印度雙效腎虛陽痿讓男性的尊嚴受到威脅,很多人因為腎虛陽痿的問題,造成夫妻之間不和,出現家庭紛爭,甚至更嚴重而補腎壯陽增大延時的方法不是沒有,很多人會選擇食療。食療起到了一定的輔助作用,的確有壯陽補腎的功效,但是也要搭配著自身的運動鍛煉,起到強身健體的作用會更好的。

男子要保持性功能的常盛不衰,必須合理增加營養。性生活是人的生理活動,在性生活中,人體既有精神的歡快,又有物質的耗損。要補充這些耗損,最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能,它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。

確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛:.

腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的症狀,

腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

意見建議:腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.

腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

1、要適度運動

保持好體力:走路、遊泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

2、要增強自信心

3、要戒絕煙酒

陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責陰莖的健康。煙酒一多,微血管循環就會受傷,影響生殖能力。

適度的運動可以使男性的自尊重新回來。補腎壯陽增大延時的方法很多,主要是看個人怎麼運用,作用的好,可以解決困擾已久的自身問題,如果運用不好,那麼食療,運動都是沒什麼作用的,男性喜歡抽煙飲酒,切記,腎虛者需要戒煙戒酒。

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吃雞蛋枸杞紅棗補腎嗎?-印度雙效

印度雙效現在很多人經常會發現身體開始大不如以前,比較嚴重的可能還會出現一些並發癥。其實大多數人要知道,飲食方面的健康,非常的重要。平時想要補腎,可以多吃一些雞蛋,枸杞和紅棗。雖然雞蛋對補腎的效果不好,但枸杞和紅棗具有補腎的作用。

原料:

雞蛋2個,紅棗8顆,枸杞子20顆左右,紅糖少許

做法:

1.犀利士5mg 雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗幹凈,備用。

2.必利吉 鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮。

3.犀利士 開鍋後,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了。

4.必利勁 把雞蛋撈出來放冷水冰一下,剝去雞蛋殼。

5. 把剝好的雞蛋再次放入鍋中,一起煮。

6. 把紅糖倒入鍋中。

7. 枸杞放進去。

8. 煮5分鐘即可。

〈食用方法〉:吃蛋喝湯,可以每天食用或隔天食用一次。

【功效剖析】

枸杞性甘、平,歸肝腎經,能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力,同時還能延年益壽,是中醫家公認的滋補保養的良藥。

紅棗有養胃健脾,補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載,紅棗能:"補氣益中,滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。"它也是一味輕身延年的好食材。

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