印度雙效香菜不知道從哪天開始進入人們的視線，對於香菜的作用也是有好多版本，香菜是否有壯陽功效更是廣大男性頗為關心的一個問題，事實是這樣的。
香菜功效
性冷感、陽痿患者可每日吃香菜鴿蛋湯。
其制法為：
取香菜50克，鴿蛋6個，豬骨湯1000毫升；煮開豬骨湯，鴿蛋去殼，整個打湯中，鴿蛋將熟時加入洗凈切碎的香菜；再煮沸，加入細鹽、料酒、味精，起鍋。
中醫認為，香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養身食品，日常食之，有消食下氣，醒脾調中，壯陽助興等功效，適於寒性體質，胃弱體質食用，可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。
小貼士：腐爛、發黃的香菜不要食用，因為這樣的香菜已沒有了香氣，根本沒有上述作用，而且可能產生毒素。服用補藥和中藥白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍和生瘡者不宜食香菜。
印度雙效在日常生活中相信很多人都遇到過腎虛的情況，尤其是男性朋友，出現腎虛就會嚴重影響到正常生活和工作，導致腎虛的原因有很多種，平時應該多注意鍛煉身體，多吃營養食物，而牛奶中富含多種營養元素和多種礦物質，可以補充身體蛋白質，腎虛患者可以適當的飲用。
腎虛是可以喝牛奶的。牛奶營養很全面。腎虛調理一般是中藥調理，這個可以通過中藥調理的同時進行自我調理，規律作息，保證好營養。
腎虛了就需要補，一般來說建議多吃補腎食物如羊腰、生蠔肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補腎都會有所幫助，但這些食物隻會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳。
平時在食補的原則上，適當的在食物中加入一些補腎的中藥，如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。
腎虛不要有心理壓力，出現腎虛的表現也千萬別著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放松自己的心態，早睡早起，多加鍛煉身體，慢慢就會好的!
黑色食物
腎虛有陰陽之分。腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者，應選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。另外，養腎應多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。
中醫認為，黑色食品能入腎強腎，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物，日常護腎建議可多食。還可熬燉黑米、黑豆、黑芝麻等五谷雜糧粥進行日常護腎，如若平時時間過於匆忙，無充足時間熬粥，建議可直接沖飲谷香仁五谷粉，其作為天然五谷研磨粉，涵蓋了黑豆、枸杞、黑米、黑芝麻、山藥、核桃、小米等谷類、堅果及豆類等多種養腎食材，營養美味，非常符合均衡飲食的健康養生理念，久服此品更可烏發養發、生發腎氣，使人容光煥發、精力充沛，是日常養腎護腎不可多得的健康營養食品。更可作為早餐代餐品，也是營養十足的養生好習慣。
印度雙效1、鵪鶉燴玉米
取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。
先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗凈；將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻；松子仁下沸水鍋煮熟撈出，瀝幹水分，鍋中放生油，燒至五成熱，將松子仁下鍋內炸至金黃色撈出；將玉米仁倒出，瀝幹水分，放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調成芡汁待用；炒鍋上火，放油燒至四成熱，投入鵪鶉、豬肉粒，用勺劃開，泡2分鐘，撈出瀝幹油；原鍋倒入玉米粒，並將鵪鶉、豬肉放入炒鍋，烹入黃酒，傾入調勻的芡湯，燒開後加入豬油推勻．撒上松子仁即成。本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。
2、鮮蝦燴韭菜
取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜lOOg，精制植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁；韭菜揀好洗凈，切成3era長的小段；炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好；再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。
3、燴木耳夾心蝦
取水發黑木耳200g，蝦仁lOOg，鮮湯200g，雞肉茸50g，芝麻30g，黃酒25g，鮮番茄50g，生薑汁15g，菠菜葉50g，精制植物油lOOOg(實耗約lOOg)，蔥花、幹淀粉、精鹽、味精各適量。先將蝦仁上漿後，過油劃開；水發黑木耳漂洗幹凈，擠去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、幹淀粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，捏成約10g重的丸子，每個丸子包入1粒蝦仁；鮮番茄切成塊；炒鍋上火，放油燒至七成熱，將丸子一個個下鍋，略炸一下撈出，放入漏勺瀝油；炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花、番茄塊煸炒幾下，再烹入黃酒、生薑汁，放入鮮湯、精鹽、味精，丸子燒開，略熘入味，下菠菜葉，用濕淀粉勾芡，推勻盛入盤中即成。本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎。
用途：溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽痿不育。
4、油炸螳螂
成分：螳螂若幹只，食油適量。制作與食法：取螳螂洗凈控幹，食油燒熟，將螳螂人油中炸熟即成。經常食用，每日1次。
用途：補腎益氣，復元固本。主治腎氣不足、夜寐失精、遺尿等症。
5、油炸蚨蟬
成分：蚨蟬若幹只，食用油適量。制作與食法：蚨蟬去翅，洗凈後加適量鹽拌勻，投入熬熱的食用油鍋裡炸熟即成。每日1次，每次吃20g。
用途：補腎、益陽。主治年老體衰、腰膝酸軟、小便頻數、陽痿遺精等症。
6、參杞燒海參
成分：海參30％，黨參lOg，枸杞子10g。玉蘭片50g。
制作方法：黨參切片，水煮取黨參濃縮汁lOml。枸杞子洗凈，放人碗內，上屜蒸熟；將發好的海參順直切塊，蔥切段，玉蘭片切薄片，先用開水燙一下，凈海參先用開水燙好，用勺子加油，待熱時，加蔥烹鍋，將海參投入勺中，加入調料翻炒，湯沸時，移至小火燒烤，烤至湯汁適宜時加入黨參濃縮汁及玉蘭片，調好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。
用途：補肝腎，益精血。主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精、便頻數等症。
印度雙效相信大家對於壯陽這個名詞肯定不會陌生吧，壯陽是我們中醫裡面特有的名詞，在西醫裡面沒有壯陽這樣的說法，所以壯陽一般都是采用中醫的方法，壯陽的方法有很多種，我們不但可以采用氣功和針灸等中醫方法來壯陽，而且還可以采用按摩和食療等方法來壯陽，下文我們介紹一下最有效的壯陽方法是怎樣的。
飲食是對男性健康很重要的一點，下面就為大家推薦一些食譜：
食譜介紹
宜食食物：忄生質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。陽虛洩瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、幹薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等
忌食食物：忄生質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛洩瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是壯陽，我們知道壯陽的好處有很多種，壯陽的方法也有很多，我們要根據個人的實際情況選擇適合自己的壯陽方法，上文為我們詳細介紹了最有效的壯陽方法是怎樣的。
印度雙效平時有很多人想盡各種辦法補腎，從中藥再到運動，結果把自己累的夠嗆，補腎效果也不是很理想。其實，想要補腎還是很簡單的，只喝茶就可以。對於腎臟又為你的網友來說，下面這四款滋陰補腎茶值得嘗試哦！
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。
功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早洩，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等症。
4、桂圓紅棗茶
做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。
印度雙效蛤蚧酒主要用到的是一種大型的壁虎制作的藥酒，這種藥酒能夠治療許多疾病，同樣又是比較名貴的一種酒類，一般是用真正的動物泡制的，所以在平時營養價值很高，能夠治療許多疑難雜癥，又可以治療神經衰弱，同樣腎虛的人平時也可以使用。
使用蛤蚧很重要的一點是注意真偽。最常見的偽品是一種叫喜山鬣晰的動物，形體與蛤蚧頗為相似，但蛤蚧有以下特點：無眼瞼，背部鱗片鑲嵌排列，為粒鱗，趾寬扁，爪短。喜山鬣晰則有眼瞼，背部鱗片疊瓦狀排列，為起棱鱗片，指、趾窄長，爪長。上述特點可資鑒別。
蛤蚧簡介
爬行綱有鱗目壁虎科（ Gekkonidae ）動物大壁虎〖 Gekkogecko （ Linnaeus ）〗 ，俗稱蛤蚧，是 主產廣西的珍稀地道動物藥材。 據明代著名藥學家李時珍《本草綱目》記載，蛤蚧 具有補肺益腎，納氣定喘，助陽益精之功效。主要用於治療虛勞喘咳、陽痿、神經衰弱和小兒疳積等疾病。
蛤蚧藥用歷史悠久，療效確切。 多年來， 由於大量人工捕捉和生態環境遭到嚴重破壞， 野生蛤蚧數量急劇減少，致使蛤蚧藥材嚴重短缺，供不應求，價格飚升，由原來的幾元一對升至現在的近百元一對。現在，為了保護物種，免使蛤蚧滅絕，已將蛤蚧 列為國家二級和廣西一級保護動物 。
印度雙效很多男性朋友平時用於各種原因，經常會發現自己的腎功能出現一些障礙，有時候甚至是長時間不舉，這時總是想吃一些能夠有效壯陽的食物或者是藥品來改善，其實在我們的生活當中，有很多的中草藥通具有非常好的壯陽效果，比如狗鞭，熟地等等，下面就讓我們詳細來了解一些。
第一：海狗鞭
海狗鞭就是一種常見的具有補腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補益功效。具體的功效如下：
1.犀利士5mg補血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質在進入身體之後能夠很好的補血，所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的症狀；
2.必利吉這種藥材最明顯的藥效就是能夠補腎，對於一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對於肝臟還有內分泌都是具有很好的調節作用。
3.犀利士這是很多女性都關心的效果，那就是美容養顏。因為海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，進入身體之後還能夠保持皮膚中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。
4.必利勁強健筋骨，經常服用海狗鞭，身體自然會越來越強壯。
第二：熟地
這是一種我們日常生活中都非新竹悉的一種中藥材，服用之後具有補血養陰的功效，對於遺精具有很好的治療效果。
第三：鹿鞭
鹿鞭也是一種常見的補腎壯陽的中藥材，服用之後具有強健腰膝的作用，對於腎陽也具有很好的補益效果。如果出現了耳聾耳麥以及遺精、早洩或者是尿頻的情況，那麼服用鹿鞭之後身體就能夠很快的恢復健康。
除了以上所介紹的這些中藥材之外，平時有很多的食物也會具有非常好的補腎壯陽的作用，比如韭菜，平時當身體功能出現有異常的時候，最好是能夠接受的就不會檢查，然後根據具體的引起原因采用一些相對比較安全，而有效的辦法來治療。
印度雙效男人補腎的食物是什麼？補腎的食物有哪些，補腎壯陽男性最在意的工作，實際社會中，患有腎虛的男性不在少量。
下面，就為男性朋友們推薦補腎的食物有哪些。
山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。
蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早洩、不育症等疾病。
蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。台灣傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、幹果類等。這些食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注愚調節食物的酸堿性。
在生活中，要有意識地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
男人補腎的食物是什麼？多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫升，尿量不要少於1500毫升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
印度雙效男人食用核桃是會有補腎作用的，因為核桃中含有的抗氧化物質和礦物質都是比較好的，可以對人體有許多好處。男人食用核桃的方式應該適量並且長期的食用，不要覺得自己吃過一次就應該會有很好的效果。飲食調理都是需要較長的周期常會有效果的，所以大家一定要有耐心。
男人吃核桃可以補腎嗎
核桃中含有豐富的營養成分，蛋白質、脂肪，礦物質和維生素含量都非常豐富，據美國科學家研究發現，男性每天吃一把核桃可以提高精子的質量，這是因為核桃中的歐米伽—3脂肪酸含量非常多，歐米伽—3脂肪酸可提高精子質量。該脂肪酸和其它不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面發揮著舉足輕重的作用。而腎臟對於男性的性功能具有舉足輕重的作用，所以男人吃核桃可以補腎。
男人吃核桃需要注意什麼
1.犀利士5mg男人吃核桃應該適量、長期食用才能夠見到不錯的補腎效果。核桃中含有較多的脂肪，雖然這些脂肪大多數是屬於能夠清楚膽固醇的不飽和脂肪酸，但是這種脂肪仍然含有比較高的熱量，如果過多的食用又不能被充分的利用起來的話，就會導致這些脂肪作為膽固醇被儲存起來，導致吃核桃出現很多副作用，所以核桃可以吃，適量吃有好處，吃多了也會出現不良反應，比如熱量攝入過多導致身體肥胖等，一般來說男人吃核桃每天最好是吃四五個就可以了，不要多吃，多吃浪費，而且對身體不好哦。
2.必利吉核桃仁上面的皮不要剝掉。核桃仁表面的褐色的薄皮也含有非常豐富的營養，吃核桃一定切記不要講這層皮去掉。
3.犀利士核桃的火氣比較大，含有的油脂也非常多，吃多了會上火，而且會讓人產生一種惡心的感覺，正在上火或者是正在腹瀉的人也不適宜吃核桃哦。
印度雙效男人多數都有腎虛的現象，男人腎虛會出現免疫力低下，腰酸乏力的現象， 會影響夫妻生活，嚴重的腎虛還會引起不孕不育的現象，因此男性要意識到腎虛的嚴重性，平時可以多吃一些補腎效果好的食物，例如海參，動物腎臟，芡實，骨髓，泥鰍，平時也要有好的生活方式，多鍛煉。
1、動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。動物腎臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
2、海參：海參可補腎益精、滋陰壯陽。海參富含碘、鋅等微量元素，可調節代謝，降低血脂。其所含的粘蛋白質及其它多糖成更有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等功效。
3、蝦：蝦可補腎壯陽、通乳排毒。除此之外，蝦富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷等，是壯骨佳品。
4、芡實：芡實具有補腎固精、補脾除濕的功效。
5、肉類:
骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。
豬腎：能補腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導致的耳疾。
泥鰍：富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
鵪鶉：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。
6、西紅柿：
西紅柿到底是水果還是蔬菜?曾經引發過很激烈的爭論，後來定論為蔬菜類。但日常生活中很多人還是把它當做像水果一樣來吃，我就是這樣。西紅柿的營養價值非常豐富。西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。還主要含維生素B1、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，能有效清除人體內自由基。番茄紅素可以預防和改善男性攝護腺增生、攝護腺炎等泌尿系統疾病，並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。番茄紅素還能預防攝護腺癌的發生。
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