印度雙效我們都知道，腎臟是身體最大的排泄器官，將體內的廢物毒素排出，與我們的身體健康有著重要的聯系。俗話說十人九虛”，很多人由於不合理的飲食和不規律的行為習慣造成自己的腎出了問題，不得不加入到補腎的行列中。想要補腎，除了飲食療法外，生活中養成好的行為習慣也是很有幫助的，很多人不知道的是，經常摸我們身體的一個部位竟然有著很好的補腎效果。

　　摸耳朵可以補腎

　　耳朵是我們身體的聽覺器官，很多人在生活中都會下意識的摸摸耳朵，然而正是這下意識的一摸，卻有著意想不到的補腎功效，也就是說，想要腎臟健康，那麼平時摸摸耳朵是一種非常好的補腎方法。

　　摸耳朵可以補腎

為什麼摸耳朵補腎

　　有人會覺得摸耳朵補腎實在有點天方夜譚，一個是身體的聽覺器官，一個則負責排泄，這兩器官在身體上也離得好遠，為什麼會說摸耳朵可以補腎呢?

　　其實耳朵並不是一個獨立的器官，除了負責聽力外，耳朵與我們的身體各個器官有著千絲萬縷的聯系，與腎臟當然也有著密切的聯系，《內經》有雲：耳者，宗脈之所聚之地”，換言之，耳朵與全身的經脈都是有聯系的，別看耳朵小，但是耳朵上可是分佈著上百個穴位，當刺激耳朵的時候，實際上也就在刺激這些穴位，那麼全身的經脈實際上也都得到了刺激。

　　而在中醫看來，腎主藏精，開竅於耳”，也就是說，想要腎臟功能正常運轉，那麼耳朵將是非常重要的一個部位，而判斷一個人的腎臟是否健康，通常看耳朵是否飽滿就可以得知，所以有經驗的老中醫往往只需觀察一個人的耳朵就可以知道他的腎到底有沒有問題。

　　所以說，想要補腎，那麼摸摸耳朵是一個非常好的方法，那麼我們該如何摸耳朵才能補腎呢?其實中醫早已經介紹了幾個摸耳朵的方法來補腎，平時我們根據這些方法，就可以不花一分錢達到補腎固本的功效了。