印度雙效腎虛是常見的一種腎臟疾病，很多患者就是因為初期症狀不明顯，沒有得到及時重視，最後出現了長期乏力或者掉發脫髮的嚴重症狀才知道是腎虛。腎為先天之本，主藏精納氣，在身體有著舉足輕重的地位。那麼腎怕什麼？又要怎麼養腎呢？腎怕什麼？怎麼補？

腎的作用

腎臟的作用

腎位於腰部，故《素問。脈要精微論》說：腰者，腎之府”。由於腎藏有先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本”。

腎在五行屬水，腎與膀胱互為表裡，腎藏精，主生長發育和生殖，腎開竅於耳及二陰，腎在體為骨，其華在發。

腎藏精，主生長發育和生殖：精有精華之意，指人體最重要的物質基礎。腎所藏之精包括先天之精”和後天之精”。先天之精”稟受於父母，與生俱來，有賴於後天之精的不斷充實壯大，後天之精”來源於水谷精微，由脾胃化生，轉輸五臟六腑，成為臟腑之精。臟腑之精充盛，除供應本身生理活動所需外，其剩餘部分則貯藏於腎，以備不時之需。當五臟六腑需要時，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。故腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響。

怎麼判斷自己是否腎虛？

哈欠連連

打哈欠是日常的生理現象，但人不在疲倦的狀態之下哈欠連連意味著腎虛，除了不斷的打哈欠之外，還伴著面色蒼白、四肢寒冷、夜尿增多等症狀。如果發現自己存在以上的症狀，是時候留意自己的身體狀況。

口裡發咸

口中不自覺有咸味，這是不少腎虛患者的常見症狀，但是也可能是胃部疾病所造成。如果遇到這個情況，及時到醫院就診，按照醫生指示服藥。