印度雙效夏季男人補腎壯陽吃什麼好？常用於補腎壯陽的食物有荔枝、花生、枸杞子、蓮子、荷葉、核桃、黑芝麻、黑豆、大蔥、蒜、蜂蜜、豬腎、豬肚、豬髓、鴿肉、雞肉、鵪鶉、羊肉、鮑魚、章魚、海參、生蠔、魚類、海藻、麥芽油等等。

　　1、果仁

　　男人經常的食用果效果是很好的，德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，男人根本沒有 攝護腺疾病發生。主要是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜是很多人喜愛的，在蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　3、韭菜

　　韭菜壯陽可謂人人都知道了，韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性 陰莖 勃起障礙、 早洩 等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

　　4、海藻

　　其實海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　5、麥芽油

　　麥芽油也是一種補腎壯陽比較好的食物。如果男性嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　6、雞蛋

　　雞蛋是飲食中的常見食物，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的還原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒 雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基 酸，與人體蛋白質相成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。

　　7、大蔥

　　大蔥是我們經常吃的，也是壯陽食物之一，蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人 健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　補腎壯陽注意事項：體質偏熱者不適合蟲草補腎壯陽

　　冬蟲夏草是麥角菌科冬蟲夏草菌。因蝙蝠蛾為繁衍後代，在土壤中產卵，卵隨後變成幼蟲。冬蟲夏草菌侵入幼蟲體內，吸收其營養，並不斷繁殖，致使幼蟲體內充滿菌絲而死，這便是冬蟲”。第二年夏天，冬蟲夏草菌在幼蟲頭部長出一株4～10厘米高的紫紅色小草，這便是夏草”。采挖、晾幹，就是冬蟲夏草。