印度雙效分享：冬季補腎壯陽的秘方

　　冬季是適合進補的時節，那麼冬季如何進補呢?冬季補腎吃什麼好呢?補腎壯陽的食物有哪些呢?下面我們就來了解一下。

　　水產品

　　海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高怎麼。

　　麥芽油

　　含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

　　辛味食物

　　調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激怎麼的功效。

　　動物腎臟

　　豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。