印度雙效說到滋補身體，補充腎陽虛，關鍵的問題是補腎壯陽。平時應該通過飲食方面來進行改善，達到補腎壯陽的關鍵作用。補腎壯陽在平時可以通過飲食方面進行調節，通常有豬大骨，蘿卜，韭菜，這些都是補腎的專用食材。

材料

豬筒骨：1根;

香菇: 適量; 胡蘿卜: 適量;

薑：適量; 料酒：適量; 醋：適量; 食鹽：少許;

補腎湯的做法

筒骨一根，回家洗幹凈備用

鍋中放入大半鍋水，將骨頭冷水下鍋，放入薑片和料酒，燒熱撇去浮末，放入醋同煮

★性生活要適度，不勉強，不放縱。

★飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

★經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫認為，腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，並能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。

★充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裡的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。

印度雙效補腎壯陽，乃是男人需要終身奮鬥的事業”。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三盡非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的，因此，補腎是一門學問。

　　秘魯威而鋼：青蛙汁!

　　在秘魯首都利馬一些農貿市場，有一些小餐廳出售這種青蛙汁做成的「飲料」，每天都有不少人專門來喝。

　　尼加拉瓜：鬣蜥蜴

　　尼加拉瓜馬那瓜，Garrobo湯或牛肉湯裡放一些鬣蜥蜴和海龜可以壯陽，這是尼加拉瓜復活節最為特別和盛大的美食。雖然政府一再禁止獵捕食用這些稀有動物，不過還是敵不過人們的口腹之慾。

　　在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖

　　用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

　　英國：海藻

　　英國男性們認為，海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多「助性」的成分。

　　美國：核酸食物

　　美國男人們堅信，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海産品，如海魚、貝類、蝦等。

　　中東：天然蜂蜜

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

　　德國：堅果

印度雙效現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進怎麼，調節性感和滋養性功能，達到性保健的作用。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界，下面AVSEO就來給大家說說可以助性”的食物，僅供參考。

　　助性”的最佳食物

　　1、麥芽油

　　嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　3、果仁

　　在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　4、海藻

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　5、大蔥

　　蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　6、韭菜

　　又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

印度雙效做健康男人，其實只要注意日常飲食，多吃一些強腎壯陽的食物，做健康的男人並不難。有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強，是一種最健康有效的方式，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腎壯陽的食物

　　1、枸杞

　　枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

　　2、牡蠣

　　含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

　　3、鴿肉

　　白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有強腎壯陽、強壯性機能的作用。同樣白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

　　4、羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效，適用於腎虛者食用。

　　5、淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　6、松子

　　強腎壯陽的食物有哪些？松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸等營養。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛者有較好療效。

　　7、泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、強腎壯陽功效。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　8、驢肉

　　驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。”中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、強腎壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

印度雙效壯陽：常見的能讓男人性奮高昂”的餐桌食物

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。蜂王漿中的天門冬氨酸更是能促進發育、提高性功能、刺激生殖能力、增強機體能力、促進新陳代謝和造血功能、調節神經、抗老防衰，特別適合工作壓力大的老公。並且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對精液的形成有益。

　　男人如何才能性”致勃勃?這是很多男性所追求的。其實只要注意日常飲食，你就可以變身猛男。

　　一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋

　　原材料揭秘：雞蛋——激情復原劑”

　　激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是性福”必不可少的養料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。雞蛋裡14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個假期的食譜裡，千萬不要少了雞蛋喲!

印度雙效說到補腎的話題，大多數男性還是比較在意的，因為男性平時過度的勞累，再加上沒有時間休息就容易出現腎虛身體虛弱的症狀，所以在平時可以通過喝枸杞茯苓或是桂圓冬棗，以及人參牛鞭等一系列的中成藥，泡的茶葉，來調理身體滋補腎臟。

1、首烏生地茶

做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早洩，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。

5、合歡茶

做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。

功效：滋補氣血、固腎養精。

印度雙效男人必須知道的10種天然補腎食物。生活中補腎一般都是使用藥物，殊不知，其實很多平常時吃的食物也有很好的補腎功效。

　　1、黑米

　　具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

　　2、栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

　　3、山藥

　　味甘，為中醫上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　4、枸杞子

　　性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　5、黑豆

　　黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

　　6、黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

　　7、核桃

　　核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。

　　8、幹貝

　　又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

　　9、鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　　10、何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

印度雙效滋陰補腎是許多朋友都需要進行的身體調節，因為腎虛是眾多朋友身體不適的原因，並且腎虛還會使身體增加患病的幾率。滋陰補腎是女性朋友應該常坐的調養方式，通過藥材泡酒會有很好的效果。

方1: 仙 茅20g，仙靈脾20g，蜂 房20g，肉蓯蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，續 斷30g，鎖 陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈 蚣4條，黃 精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g

以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50mL.

注意:1.容器不要用塑料的.

2.必利吉有酒精過敏史或因病不允許喝酒的人忌用.

3.犀利士 女士適量。

方2:組成:50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補骨脂、鹿茸

方3:鹿茸酒:鹿茸6克，山藥60克，500毫升白酒，將以上兩味中藥放入白酒中，7天後飲用。適量服用。功效:補腎壯陽，補精種子，適用於腎陽虛衰、腎精虧損所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。

印度雙效黑茶是六大茶類之一，是國內少數民族平常日子必不可少的飲料。黑茶如今也正變成各個地方茶友喜愛的一種茶種。喝茶的養生功效有很多，那黑茶可以補腎嗎？

黑茶補腎嗎？

“渥堆”既是區別黑茶與其它茶類的一個特別工序，又是構成黑茶質量的一個要害工序。渥堆中呈現的酶的活性是：鮮葉內源酶的簡略復生，以為黑茶的渥堆實質是在剩餘酶促效果下致使的多酚類化合物的氧化與縮合。與紅茶的“發酵”相對應，曩昔有人對黑茶渥堆稱之謂“後發酵”即是這個道理。酶是具有催化才幹的特別蛋白質，它是由生物體活細胞發生的。酶是生物體內推陳出新必不可少的物質。沒有酶就不能代謝，也就沒有生命。

酶的化學實質是蛋白質，它隨溫度升高、蛋白質變性而復生。酶體自身分為單純蛋白質和聯系蛋白質兩種類型，但凡酶的佈局是由單純蛋白質構成的，其活性決議於蛋白質的佈局，這類酶稱為單純酶，例如水解酶類中的淀粉和蛋白酶。另一種酶，其佈局中除了富含蛋白質以外，還富含非蛋白有些，酶活性必須由這兩有些聯系後才幹發生，這種酶稱為聯系酶。大多數氧化酶歸於聯系酶。

黑茶渥堆過程中發現的酶類有多酚氧化酶、過氧化物酶、纖維素酶、果膠酶和蛋白酶，在後發酵過程中，這些酶適當豐厚。如今尚無法核算。

這決議了黑茶的多酶的質量，經研討證明，黑茶中的多酶可進步胰島素受體的聯系力，這是當前的藥品所不具備的功用。

黑茶能消化肉食，消化脂肪，調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝)是邊區以肉食為主的少數民族患糖尿病、攝護腺病很少的緣由之一。蒙醫以為黑茶補腎也很有道理。

黑茶相似中藥陳皮、越陳越好，在寄存中發生數百種寶貴的酶，能益腎降濁，對腎炎，糖尿病腎病都有傑出效果，納米黑茶愈加發揚黑茶的賦性，特別對中老年人，納米黑茶可穿過攝護腺屏礙，到達藥物不能到達的攝護腺深處，所以能發生獨特效果。

印度雙效在網上搜索助性飲食，介紹的基本上都一樣，今天AVSEO要給大家介紹一些與眾不同效果又快了助性食物，大家不妨了解下。

　　1、動物睪丸

　　狗、牛等的睪丸含有雄性激素，民間常用於壯陽。尤對陽痿、早洩等性功能障礙者有效；

　　2、蛇

　　如今也火爆於餐桌之上，你道是何緣由，因為人們發現了蛇在交尾時能夠持續很長時間，比如腹蛇竟達6—24小時。

　　3、鮮蝦、麻雀

　　被中醫視為的食品。它可以溫暖身體，增加精力，對怎麼低下或性功能弱的人尤為適宜；

　　能夠增強性生活能力的不僅僅是動物類，一些看似極普通的，其實也有助性的作用。

　　4、松子