印度雙效走過路過不要錯過，紅遍網絡的最給力壯陽食物排行榜，絕對能大大滿足你的情和欲，趕緊來學趕緊來看啦!

　　1.驢肉：

　　驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

　　2.荔枝：

　　荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　3.羊腎：

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

　　4.枸杞子：

　　枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，**亢進者不宜服用。

　　5.泥鰍：

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進**形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　6.蝦：

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　7.牡蠣：

　　蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及**的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

印度雙效壯陽藥市面上有很多，不僅有威而鋼還有其他的藥物，那麼壯陽藥的副作用有哪些呢，醫生研究表明現在很多壯陽藥都是有危害的，特別是威而鋼這種藥物，它雖然可以使人感到非常愉快，而且性生活非常和諧，但是它在一步一步的危害著人體的健康和生殖器的健康，所以我們要了解它的危害。

　　貝爾法斯特奎恩大學研究人員日前表示，通過實驗證實那些服用威而鋼以提高性能力的男人們在獲得愉悅的同時可能也在損害著自己的生殖能力。醫生們表示，他們通過對許多服用了威而鋼後的男人的精液的研究發現，作為醫治陽痿特效藥的威而鋼，在某種程度上抑制了精子的形成，並降低了精子的活動能力。

印度雙效很多人都愛吃紅棗，但是對紅棗所具有的功效卻是一知半解的。其實，紅棗的功效是比較多的，最常見的功效就是補氣補血。除此之外，還具有其它的一些功效。那麼，吃紅棗補腎嗎?補腎的食物哥還有哪些呢？

1、紅棗補腎

很多朋友都知道吃紅棗能補血，但對於女人吃紅棗是否能補腎這個問題卻不甚了解。其實，女人吃紅棗是可以起到補腎效果的，但效果一般。吃紅棗之所以能補腎，是因為吃紅棗能補氣血，氣血充足了，就能起到養腎的功效，從而可以在一定程度上提高腎功能。

2、補腎食物

紅棗的主要作用在於補氣血，如果想要通過飲食來補腎的話，不妨經常吃一些補腎的食物，常見的補腎食物有山藥、芡實、黑芝麻、黑米、黑木耳、葡萄、胡桃仁、白果、海參、幹貝、鱸魚、南瓜、胡蘿卜、蓮子、豇豆、栗子、枸杞、豬腎、羊肉、狗肉、何首烏、肉蓯蓉、蠶蛹等，大家可以根據自己的喜好來選擇補腎的食物。建議長期食用這些補腎食物，這樣才能起到較好的補腎效果。

女人吃紅棗補腎嗎?一般來說，女人吃紅棗具有一定的補腎效果，但是補腎的功效不是特別的明顯，建議食用其它的一些補腎食物，比如上面介紹的這些補腎食物，像山藥、枸杞、黑米、羊肉、海參、幹貝、蠶蛹等，能起到較好的補腎效果，不妨長期食用

印度雙效現在我們女人都談癌色變，什麼乳腺癌啊，子宮癌什麼的。其實，現在男人們也很怕聽到癌這個詞了，為什麼呢?因為現在又太多這種例子了，平時靠藥物是肯定不可能的，就只能靠飲食了。所以在男性飲食，這類話題也越發的受重視了。所以，男人吃這3種蔬菜防癌又補腎，下面就介紹幾種防癌補腎的蔬菜：

　　防癌補腎的蔬菜：西蘭花

　　這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病*內出現了抗癌基因”，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。 攝護腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸得到，有22萬人因此而死。這個首次以*試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　防癌補腎的蔬菜：番茄

　　值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”醫生介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有疏通”腺體，預防攝護腺疾病的作用。

　　防癌補腎的蔬菜：菠菜

　　此外，男性還應該學習大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。

　　現在的男人們由於生活水平提高了，每天大魚大肉的，完全忽略了蔬菜也可帶來的健康價值。上面就是個人簡單介紹幾種防癌補腎的蔬菜，希望那些主婦們看到後可回去煮給家裡的那些男人們吃。營養價值又高，又可防癌補腎，對於男人們來是說再好不過了，希望全天下的男人們都健康吧。

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印度雙效男人要補腎？別那麼麻煩了，還是來喝茶吧！生活中有很多男人雖然喜歡喝茶，也知道有喝茶可以發揮出補腎的效果，但是卻不知道究竟是哪一款茶。為了可以讓更多的男人實現“補腎”的夢想，小編今天就來推薦男人必喝的補腎茶。

漠蓉茶

漠蓉茶構成原料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

制作方法：將茶包直接放入杯中，開水沖泡，3—5分鐘後即可飲用。

功效：滋陰補腎、提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、保肝潤肺、調理月經、潤腸通便、助睡眠、延緩衰老。

肉蓯蓉鮮幹片胎菊花茶

原料：肉蓯蓉鮮幹片不超過7克，加入胎菊服用。

制作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。

保健功效：可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老，使老年人延年益壽。

印度雙效隨著年齡的增長，男人的身體也在發生這變化，到了40歲，身體和體力大不如從前，所以在這個階段補腎壯陽就顯得尤為重要，那麼男人吃什麼可以壯陽呢?相信很多人都比較關系，因為食補是最好的方法，接下來我們就一起來看可以壯陽的食物。

　　核酸食物

　　美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

　　含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　麥芽和麥芽油

　　約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。

　　因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育症。

印度雙效在日常生活中很多食物都具有補腎的功效，而枸杞是一種比較常見的食物，枸杞其中營養豐富，可以起到補腎養肝，滋補身體，延年益壽的功效，男人長期勞累就會容易出現腎虛的情況，可以通過食用一些枸杞來補腎。

男人吃枸杞補腎嗎

補腎的食物有很多，枸杞子也有補腎的功效，枸杞子性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。

現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

作為滋補強壯劑，枸杞治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效，對於性功能減退有明顯的療效。事實證明，男人常吃枸杞可以治療腎虛，對於早洩、遺精等症狀也有不錯的療效，此外男人吃枸杞還有以下這些好處。

男人吃枸杞的好處還有哪些

可以治療慢性肝炎、肝硬化

枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。

具有顯著的明目作用

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

具有抗癌作用

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

印度雙效能改善身體柔韌性、提升耐力、鍛煉核心肌群的方法，就對性愛有好處。”英國生命健康和健美協會注冊私人教練本·瓊斯告訴英國《男性健康》雜志，他設計了一組提升性表現的鍛煉法，以提高性愛質量。

　　1、仰臥，雙腿膝部屈起，用力上抬肩部、背部。堅持做，可提高腹肌力量。也可以做仰臥起坐練習，來提高腹肌力量。

印度雙效腎臟，是每個人特別重要的器官，尤其對於男人來說，腎臟保養，是很有必要的，中醫認為現在是男人補腎養腎的好時候，在這個時候，只要男人可以吃到健康飲食，那就可以得到很好的補腎效果，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　補腎食物有哪些

　　芝麻

　　芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　核桃

　　核桃補腎，而且具有補腦的功能，這非常適合現在的男士，現在生活節奏非常快，尤其男士的工作壓力非常大，多吃點核桃，既能補腎又能補腦。給自己的大腦補充點營養，沒事的時候吃倆，這是一件非常好的事情。

　　豬腎

　　豬腎性平，味咸。唐代醫家認為豬腎主人腎虛”。《日華子本草》說它補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　海參

　　可用於進步人腦記憶力、延緩衰老、防備動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功效很好，經常使用於治療小便頻多和腸燥便秘等病症。

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　　幹貝

　　幹貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：幹貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

　　狗肉

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。狗肉暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。

　　羊腎

　　羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能補虛損，陰弱，壯陽益腎”，主要適用於腎虛陽痿者食用。

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　　鴿肉

　　白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。