印度雙效夫妻結婚久了，性生活的激情會隨著時間的流逝而慢慢減弱，性生活也自然而然變成了一種義務。甚至有些人為了尋找性快感而出軌。那麼如何調整好乏味的夫妻性生活呢？

　　夫妻乏味性生活 心理調適六法

　　1、性生活和諧要以愛為基礎

　　夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。 做愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至於做愛能否出現性高潮並不是最主要的。

　　2、要注意過程

　　有位性學醫生指出：夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣，你不要只對最後的結果感愛好。應該對體育活動的過程更感愛好。不然的話，就會造成夫妻間性愛過程的緊張，反而達不到性滿足。

　　3、及時表達感受

　　性學醫生指出，夫婦做愛時，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

　　4、方式要多樣化

　　千篇一律的性生活方式會使人產生單調乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的怎麼 的方式是可以多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。

　　5、要創造良好的氛圍

　　夫妻過性生活，應該像節日旅遊度假一樣，要事先做好預備，如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等，還要多談論些與有關的使人高興的話題。

　　6、和諧性生活需要雙方共同的努力

　　有些夫婦總是把性生活不和諧的責任推給對方，責怪對方沒有很好配合。事實上，一次令人舒暢的交歡，都是夫婦雙方共同合作的結果。為此，夫婦雙方應閱讀一些性知識基礎之類的書籍，了解男女性心理和性生理的不同特點，以便互相配合，互相激發，使性生活美滿舒暢。

　　另一方面有可能是生理上問題，早期怎麼低下是可以進行食療的，一下為你列舉四種方法。

　　1、青蝦燉豆腐

　　青蝦15克，豆腐3塊。青蝦洗凈，豆腐切成塊，加蔥、薑、鹽共婉。隨意食用。功能溫腎壯陽。用於腎陽虛衰型怎麼低下。

　　2、公雞糯米酒

　　公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟，洗凈剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型怎麼低。

印度雙效中藥治療疾病的效果是非常好的，但是見效比較慢，比如補腎的話一般情況下要一周到十天左右的時間才能有起色，如果想要徹底治愈的話需要堅持一個月左右，甚至三個月，具體時間要依據患者的身體狀況來決定。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打 補腎養肝中藥吃多久能見效?

當疾病發生以後，越來越多的朋友最關註的就是疾病的治療過程。到底需要多久能夠治愈呢?但是相信很多朋友也知道，想要緩解身體的種種不適，這是一個循序漸進的過程，因此千萬不要盲目選擇。在服用中藥的過程中，首先應該建議一周到十天左右，然後了解自己身體是否出現好轉。

另外很多朋友在服藥的中並不是十分注意飲食，而服用中藥的過程中飲食是尤為重要的，首先應當盡量避免辛辣生冷的食物。其次還應該保持適當的運動，運動對於補肝養腎而言是有著非常大的好處的。最後對於長時間熬夜的朋友而言，服用中藥期間建議一定應當適當早睡，才能夠最大程度的發揮中藥的效果，確保疾病的早日康復。

二.補腎養肝中藥有哪些?

中醫是我國的瑰寶，在我們生活中很多朋友都相信中醫能夠“標本兼治”。尤其是對於肝腎不足、虛弱等問題有著十分明顯的幫助。補腎養肝的中藥材主要有：

1.犀利士5mg枸杞。枸杞在我們生活中出現的頻率非常高，同時枸杞的功效也是十分明顯的。能夠有效緩解肝腎虧損、腰膝酸軟等問題。除此之外還能夠有效平肝、明目，對於人體的好處非常多。

2.必利吉鹿茸。說到鹿茸相信大家一定不陌生，鹿茸能夠有效補腎、益精血，且還具有一定的緩解腎陽不足、精血虧損的情況。很多男性朋友可能出現由於腎虛所導致的陽痿早洩問題，建議您不妨可以適當食用。

3.犀利士芡實。了解芡實的朋友不多，但其實芡實被譽為“水中人參”，能夠有效益腎固精、補脾止瀉。在我們生活中是非常好的選擇，另外芡實也是滋養強壯的首要選擇。

印度雙效提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。看來蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等症。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。

米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗幹凈。大蝦用清水洗幹凈去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

醉蝦

原料：蝦600克，紹酒適量。

制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

幹煎蒜子大蝦

原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。

制法：蝦洗凈，切去頭尾，瀝幹水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。

功效：強健腺體，益精補虛。

對於以上具有補腎助陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷。

印度雙效隨著年齡的增加，身體機能逐步衰退，再加上生活和工作各方面的壓力影響，常常不能及時發現身體異常信號，造成了疾病的出現。其中，性功能衰退是男人們最在意，並且很羞於啟齒的問題。近年來性能力衰退的發病率一直在增加，該病一旦出現，不僅影響夫妻之間的感情，而且還給患者帶來心理壓力，受到的傷害非常大。那麼，到底是哪些原因造成了男性性功能衰退？

　　男性性功能衰退的常見原因主要有以下五個：

　　1、精神因素：

　　到了中老年，事業也逐漸上了高峰，男性不再是年輕時候那麼好強了，對性也逐漸不是那麼感興趣。很多的時候中老年人都存在誤解，認為性生活是屬於年輕人，出現這種想法一般是對性生活不重視的人，喪失怎麼可繼發於令人抑鬱的多種疾病。

　　2、內分泌因素：

　　男人在社會上的競爭越來越大，很多的時候常常加班三餐不規律，以及工作和生活的煩惱造成情緒波動大，這些都是造成內分泌異常的原因之一。雄激素對性機能的影響是作用於性行為，性腺機能減退者怎麼降低，甚至發生陽痿。

　　3、疾病因素：

　　人年紀越來越大，身體的各個機能都逐漸的衰退，很多的時候男性自身就存在某些慢性疾病如攝護腺炎、龜頭炎、精囊炎等泌尿感染性疾病，如果沒有及時根治這些疾病均可引起性功能障礙，給男性的生活帶來不必要的麻煩。

印度雙效隨著人們社交范圍的不斷擴大，應酬已經成為男人之間交往溝通的主要橋梁。而應酬所帶來的一系列問題也時刻威脅著男人的身體健康。所以，男人更需要滋補調養，下面，就來介紹一種對男人有較好效果的滋補湯的做法。

　　滋補湯的做法～壯陽狗肉湯

　　原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

　　制作：

　　(1)將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊;薑、蔥切好備用。

　　(2)將狗肉放入鍋內，同薑片煸炒，加入料酒，然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗佈袋裝好紮緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛後即成。

　　服法：服用時，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

　　功效：溫腎助陽，補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

　　除此之外，羊肉湯，牛大骨湯也是很好的滋補良品，滋補湯的做法也大同小異，男人可以根據自身的身體狀況制定一個身體滋補計劃，選擇不同的滋補湯，配合其他食補，以達到滋補調養的效果。

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印度雙效壯陽：兄弟給你點秘方讓你壯陽去吧

　　影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。不論是還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性”的作用。

　　良好的飲食習慣是健康的關鍵

　　保持良好的怎麼和性能力同樣與飲食有關。不論是還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性”的作用。男性很在乎自己的性能”好壞，卻很少注意到自己的性”福其實就毀在飲食上。

　　男性不育是飲食惹的禍

　　家住湖南邵陽的陳峰夫婦，結婚4年後未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，陳峰也不是性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。夫妻倆商量著去一趟醫院，經醫院檢查， 女方身體一切正常，問題主要出在男方身體上。醫院給陳峰做精液常規檢查時發現，陳峰精液異常，精子總數偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經醫生檢查、詢問， 了解到陳峰身體健康狀況良好，但有不良的飲食習慣，他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛喝酒及抽煙，並且從無節制。於是醫生建議他從 飲食方面調理，並配合藥物治療。一年之後，陳峰夫婦喜得麟兒。

印度雙效從臨床效果來看，鹿茸有不錯的補腎作用，不少患者都將其配制成鹿茸壯陽酒來飲用，能起到緩解疲勞、迅速愈合傷口的功效，另外還能治療陽痿早洩等男性疾病，達到補腎的目的;但是需要注意的是陰虛的人不能服用鹿茸壯陽酒、患有肝病、高血壓等疾病的人不能服用、有內熱的人更是不能服用。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打鹿茸壯陽的配方

壯陽益腎酒

蛤蚧1對，海馬10克，鹿茸10克，紅參15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。上藥用2500毫升白酒浸泡7天後即可飲用。口服。每天臨睡前飲35毫升，2個月為1療程。功效:補腎壯陽。陰虛陽亢者忌用。

二.鹿茸的功效

第一，鹿茸具有補腎壯陽的功效，所以，食用鹿茸不僅能有效緩解疲勞，還能治療陽痿等性功能障礙疾病。

第二，鹿茸具有強筋骨的功效，因為食用鹿茸會加速傷口的愈合，從而讓身體變得更強壯。

第三，鹿茸具有很好的保健功效。食用鹿茸能提高機體免疫力，延緩衰老和增強抗病能力，所以，吃鹿茸能保健。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,鹿茸的禁忌有哪些

第一，陰虛體質人群不能食用鹿茸，比如經常會出現盜汗、低熱、口幹舌燥、手心腳心發熱等症狀的人，屬於陰虛體質。

第二，患有相關疾病的人群不能食用鹿茸，比如患有肝病、腎病、冠心病、高血壓以及出血性疾病，患有上述疾病的人群不宜食用鹿茸。

第三，有內熱症狀或者血熱的人群，不宜食用鹿茸。

印度雙效強腎鍛煉方法，要掌握的是技巧和運動，增強腎功能。在平時要注意，選擇合適的鍛煉方法。可以通過按摩腰部，臨睡前泡腳搓腳心，促進腳底血液循環。也可以通過鍛煉，跳躍，上下樓梯的方法，增強腎功能，預防腎虛。

方法/步驟

第一，兩手掌對搓至手心熱後，分別放在腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，直到有熱感為止。早晚各l遍，每遍100次。第二，兩手握拳，手臂往後用兩拇指掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以出現酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。健身功效：腰為腎之府，常做腰眼按摩，可補腎納氣，防治中老年人因腎虧所致的慢性肌勞損、腰酸背痛等癥。

強腎養生的鍛煉技巧

每天我們在臨睡前可以用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每天100次左右，以搓熱雙腳為宜。中醫認為，湧泉穴直通腎經。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩此穴，可益精補腎，強身健體，防止早衰；並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等癥都有一定的療效。

強腎養生的鍛煉技巧

我們先端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後回原位。可連續做3-5次為一遍。做動作前，全身需放松。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，且力不宜過大、過猛；端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3～5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可以稍微快一點；手上拋時吸氣，復原時呼氣；端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3～5次。然後，兩腳向前擺動10餘次。做動作時全身放松，動作要自然、緩和；轉動身體時，軀幹要保持正直，不宜俯仰。健身功效：活動腰膝，可益腎強腰，使腰、膝得以鍛煉，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。