印度雙效在生活中，腎臟有問題的人不在少數，尤其是中年男性，或是因為縱欲過度或是因受到其他因素的影響，總之腎虛很常見。一旦腎虛，便會造成腎氣不足，進而無法生長生活。不過男人們也不要擔心，只要正確治療，多吃一些可補腎強身的補品，慢慢就可以調理過來。例如蟲草強腎王，就是一種時下很流行的補腎佳品。那麼，它有副作用嗎？

蟲草：蟲草性甘平保肺，益腎，補精髓，又能補腎陽。

雪鹿鞭：補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。

人參：補氣血，消除疲勞、增強記憶力等作用

藏紅花：具有活血化瘀、解鬱安神、美容養顏等功效

藏犛牛睪丸：具有滋補、壯陽、治腰痛的功效

蟲草強腎王的功效：

1.犀利士5mg預防早洩，增加持久力

2.必利吉補充能源

3.犀利士強健能力

正確服用並無副作用

蟲草強腎王是迄今為止被證明最安全最有效便且完全沒有依賴的陰莖增強健康產品。其成分包括來自於約砲洲，台灣，南美洲各地的純天然草藥，這些成分經過科學的實驗證明、具有刺激陰莖細胞生長加強陰莖內血液循環、繼發性興奮、維持勃起硬度和增加快感的功能，房事前只需服一粒，既可保持上述的效果。只要按照說明書正確服用，不會有任何副作用。

印度雙效男人壯陽的金點子

　　男人如何壯陽?影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。不論是還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性”的作用。

　　良好的飲食習慣是健康的關鍵

　　保持良好的怎麼和性能力同樣與飲食有關。不論是還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性”的作用。男性很在乎自己的性能”好壞，卻很少注意到自己的性”福其實就毀在飲食上。

　　男性不育是飲食惹的禍

　　家住湖南邵陽的陳峰夫婦，結婚4年後未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，陳峰也不是性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。夫妻倆商量著去一趟醫院，經醫院檢查， 女方身體一切正常，問題主要出在男方身體上。醫院給陳峰做精液常規檢查時發現，陳峰精液異常，精子總數偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經醫生檢查、詢問， 了解到陳峰身體健康狀況良好，但有不良的飲食習慣，他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛喝酒及抽煙，並且從無節制。於是醫生建議他從 飲食方面調理，並配合藥物治療。一年之後，陳峰夫婦喜得麟兒。

印度雙效吃錯六味地黃丸臨近中午，一個老年婦女走到診桌前問我：“醫生，你還記得我嗎？ 2個月前，我曾在你這裡買了10盒六味地黃丸！”

　　經她這麼一提醒，我記起她來了。那天，她說自己經常腰痛，她有一個親戚也是經常腰痛，後來吃了10盒六味地黃丸就好了，所以她不顧我的勸阻堅持也買10盒吃吃看。

　　見我記起她來，她便問我：“腎虛會引起腰痛沒錯吧？”我說：“是。”她又問：“六味地黃丸是很好的補腎藥，這也沒錯吧？”我說：“是，沒錯！”

　　突然，她質問我：“這些都沒錯。看來，唯一有錯的就是你的藥！你開的六味地黃丸是假藥！要不然，我吃了10盒藥非旦無效，腰痛還更嚴重肇端。如果不是你的藥有假，請給我解釋一下。”

　　了解了她的病情後，我回答了她的問題。腎虛有腎陰虛、腎陽虛之分，治療方法剛好相反。老人家的病情是腰痛、乏力、畏寒、雙下肢冷、口不渴、晚上睡覺不會出汗，是由腎陽虛引起的。治療她的腰痛應該吃補腎陽的藥，如右歸丸，而不是吃六味地黃丸，因為六味地黃丸是補腎陰虛的。

　　許多人把六味地黃丸當做補腎良藥，動不動就不經醫生、藥師的指點，自作主張購買服用。經筆者觀察，在眾多自行購買六味地黃丸的人中，至少7成以上的人是吃錯的。在這裡，筆者提醒廣大群眾，在購買六味地黃丸之前，最好聽取醫生或藥師的意見，否則就有吃錯藥的可能。

　　江春

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印度雙效獲得性高潮的快感妙不可言，每個享受過那種滅頂快感的人都會忍不住去回味。所以，在性交之前一定要掌握好一些靠譜的性愛技巧，相信這些神技字啊手，大家都能如願體會到超嗨的性快感。

印度雙效男人在生活中煩心的事有很多，有的事可以說出口，有的卻有的難以啟齒了。比如腎方面的事情。補腎，這件事要說大也不大，但是說小也確實不小，關乎男人的自尊心問題。所以，補腎，就成了許多男人心中一件必不可少的事情。但是，如何補腎呢？最常見的方法就是喝壯陽湯，下面我們就來看看壯陽湯對補腎的作用吧：

1 強身健體，讓你一天精力充沛

壯陽湯中最出名的要算“烏雞玉蘭湯”了，它的功效有很多，烏雞的營養價值遠遠高於普通的雞，被稱為名貴的食療珍禽。它含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高，有滋養肝腎、養血益精的作用。原料有烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、薑片，一年四季都可以喝，它的功效也很喜人，可以滋養補氣，喝完之後不僅讓你一天精力充沛更可以讓你全身上下舒暢非常，所以經常喝壯陽湯是很有好處的。

2 保持身體強健，充滿自信

壯陽湯中有一食譜：核桃杜仲燉豬腰十分有效，功效也很多。比如：豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。杜仲有補肝腎、強筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。常喝此湯不僅讓你精神百倍，腰不酸了腿不疼了，走路都有精神了，日常生活更有自信了。

所以，由此看來，壯陽湯對男人來說是必不可少的，經常喝壯陽湯的男人不僅讓生活中的煩惱少了，更讓生活中與妻子的小摩擦也少了，所以壯陽湯不僅能提高自身的身體素質，更能讓夫妻之間更和諧呢。

印度雙效有的男性為了一時痛快服用壯陽藥，這種做法是很不恰當的。不管是哪種原因要服用壯陽藥都是不應該的，如果是有男科問題，那就應該就醫治療，也不是吃壯陽藥能夠解決的。如果本沒有性問題，通過服用壯陽藥也是會造成性功能障礙產生的。下面，我們就一起來看看能夠幫助壯陽的辦法吧！

按摩壯陽法

按 摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩， 睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸能力，提高性功能。但這種方法必須長期堅持，否則很不容易起到效果。

具體方法如下：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。但要注愚掌握力度，如果力度過重，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注愚：過猶不及只能適得其反！

“交替浴”鍛煉法

這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束。

優缺點：用時太漫長，是日積月累的過程，而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害，還能強身健體，提高免疫力，也可以長期保持清潔，防止疾病。

食物壯陽法

壯陽的食物太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據說都可以壯陽，但大多數都是坑爹的，起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種：

1、肉蓯蓉羊肉

原料：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。

2、肉蓯蓉鹿鞭羹

原料：肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、薑絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g。

除了食療和按摩的辦法可以壯陽之外，運動也是可以幫助壯陽的。只要堅持每周有四次的鍛煉，一次鍛煉1~2個小時，也是可以增強體質，改善性方面的一些問題。總而言之，壯陽藥是最不可取的，對身體有害無利，不能因為逞一時之快而害了自己。

印度雙效性保健是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中出現各類問題，性功能也需要保健與成人性愛，有幾個關鍵時期需要特別注意。

　　第一：青春期與青春期後(16—24歲)：

　　男性進入青春期後，生理上會發生巨變，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現怎麼、勃起、性幻想、夢遺等。首先要明白，自慰是釋放怎麼的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自制力較弱，容易自慰過度，且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經反射敏感度降低。

印度雙效生活中有很多身體素質不是很好的男人，引起男性腎虛的原因有很多，對於很多有著腎虛症狀的男性朋友來說，在男性飲食中，應該多吃一些補腎的食物，來改善自己腎虛的症狀，那麼，補腎的食物有哪些呢?

　　補腎的食物有很多，有很多男人認為補腎的食物大都是黑色的，比如黑芝麻、黑米等都是補腎的食物，但也有很多補腎的食物不是黑色的。

　　1、吃山藥

　　山藥作為具有補腎作用的藥食兩用之品，占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

　　2、嚼枸杞

　　枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄幹那樣嚼著吃就行。

　　3、煲烏豆

　　烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯面浮渣即可飲用。

　　4、喝首烏茶

　　山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。

　　以上四種都是可以幫助男性補腎的食物，很多男人一到中年就會出現腎虛的症狀，引起男性腎虛的因素是很多的，想要改善自己的腎虛症狀，就需要在飲食上來調理，其次適當的鍛煉身體也是很重要的。

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印度雙效性是夫妻生活是非常重要的一個婚姻環節，和諧的性生活有助於增加夫妻感情。可是一些男性朋友因為種種緣故在性愛中無法盡性，讓女性無法滿足。那麼，男人如何才能增強性愛的持久力，相信每個男人對這個話題都感興趣。

　　擁有健碩的身體

　　身體是革命的本錢，一定要堅持鍛煉，保持一個良好的體魄。不管你現在是很胖，還是很瘦，只要你堅持健身，通過對肌肉和心臟的鍛煉，持久力將會有很大的提高。比如，你可以堅持跑步、遊泳、騎自行車一段時間，最初記錄下運動一定距離所需要的時間，兩周之後再重復同樣距離。兩周之後你的速度會有大幅的提高，這是因為心臟功能得到鍛煉的緣故。騎自行車的時候體力增強，那麼在床上的耐力也會增加。

　　首先要健美自己的身材，女性都喜歡肌肉發達身材健美的男性。健美而發達的肌肉是對女性最大的誘惑，可此刺激女性對你的欣賞和深愛。要想擁有健美的身材和持久的耐力需要代謝功能的良好和心臟功能的強健。這裡強烈推薦的三種運動是跑步、遊泳、騎自行車，因為這三項運動能很好的促進心臟的功能。

　　避免不良生活習慣

　　避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食， 充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　遇事應冷靜

　　遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態 ，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人 親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　排除疾病