印度雙效一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。

好的吃多代謝不掉

打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣？人體代謝不掉，因為它遠遠超過了人體的需要，這時，它就會在體內沉積，產生濁氣，演變成內熱，內熱化為邪火，邪火往上走，人就會感到頭暈腦漲，不舒服，邪火往下走，就會影響到男人的攝護腺。此時，如果男人還不停地往這個容器塞好東西的話，只能是火上澆油。

調理脾胃就是滋陰

有這樣一個病例。一位45歲的中年男人，成年累月吃補品，越補越沒精神，臉色鐵青，身體虛弱。最後，他很生氣，感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結果，一年之後，他身體出奇地好，渾身也有勁了。一位中醫化解了他的疑惑，補品不是一點也不能吃，而是你脾胃運化不好，吃了補品也不能吸收，在體內產生鬱火，鬱火灼傷了你的津液，讓你整個身體像燒焦了一樣。當然就沒精神。粗菜淡飯養脾胃，脾胃調理好了，身體自然強壯了。王彩麗說，陰是陽的物質基礎，陽是陰的功能表現。可想而知，如果沒有了物質，哪談上功能？

男人這樣來滋陰

滋陰其實很簡單，這一點男人要向女人學習。每天和老婆婆學學，早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強健了。

試試這個方：茯苓、白術、黨參、山藥各10克，大棗5枚，一塊都煮水，開鍋20分鐘後就可以。一天早晚喝兩次。

印度雙效何所謂腎病？腎病就是腎臟各種疾病的總稱，在我們的日常生活中，腎病對於我們的健康有著莫大的傷害，要是不等的到及時的治療，將會引發其他的病症，就會更進一步的傷害到我們的健康，同樣要提醒您的是，在治療腎病的同時，有一些事宜是需要您注意的。

1、避免攝入大量的蛋白質

　　患者在日常的生活中，如果蛋白質吃太多，會造成腎病的發生，大量蛋白質的攝入，會致使人體內的血尿酸濃度升高，從而引發高尿酸血症。然而血尿酸濃度升高，對腎臟的毒性非常大，很容易造成腎小管、腎間質發生病變，最後，發展成慢性腎功能衰竭即尿毒症。

　2、少吃太甜、太油膩的食物

患者在日常的生活中，如果吃得太甜、太油膩的話，不僅會加重腎臟的負擔，還會引發肥胖。甚至可能會造成糖尿病的發生，嚴重危害人體健康。據研究調查表明，大約有40%的糖尿病患者，會出現糖尿病腎病的早期症狀，並且，糖尿病腎病也是最難治療的腎病。

　3、不要亂吃藥

　　患者在日常的生活中，如果隨意吃藥，會把腎臟損壞的，而體內產生的很多廢物，都是通過腎臟由尿液排出，其中也包括，藥物在體內的代謝產物。有些藥物對腎臟，有明顯的毒副作用，因此，治療腎病的要點，應注意千萬不要亂吃藥，一定要遵循醫生的囑咐。

印度雙效孩子的健康是家長們一直關註的大事，因為孩子的身體發育不完全，對疾病的抵抗力非常低，由此而產生的疾病讓不少孩子備受折磨，例如，腎虛這種成年人才會有的疾病逐漸在孩子身上展現出來，那麼，孩子腎虛腰酸怎麼辦呢？下面就來看看詳細的介紹吧。

腎虛有可能導致不孕。不孕女人腎虛要注意：

1、不能熬夜，孩子熬夜不僅不利於生長發育，而且長期熬夜戶導致孩子的腎臟負擔加重，而身體帶來不小的危險。

2、避免日光曝曬，保持心情愉快；

3、冬天可多吃狗肉、羊肉、當歸進行進補；如月經量少而且色淡，則可常食紅棗。冬天可用人參粉，阿膠做成膏滋服用；

4、可常做一些按摩，針灸；

5、平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等；

6、要經常檢查血糖，血糖不穩定也會是腎臟負擔過重的表現，可能會造成腎病等等；

7、要檢查 腎功能 ，以防出現腎功能衰竭；

8、烘熱，出汗、心悸有可能是 甲亢 引起、因此要做檢查排甲亢可能。

9、腎虛腰痛杜仲豬腰湯:杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副,洗凈剖開去筋膜,將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊,煮 熟去藥渣調料,吃腰子喝湯。川斷豬尾湯:川斷20克、杜仲25克、豬尾一條,煮熟去渣留汁,加作料吃豬尾,喝湯。長期食用可以有效的緩解腎虛引起的腰膝酸軟精神乏力。

印度雙效眾所周知，性生活對於每個家庭的重要性，如果性生活不和諧的話會影響家庭的和睦，但是由於現在生活壓力比較大，很多男性在性功能方面存在問題，當出現這種問題的時候，男性必須高度重視起來，男性補腎食療法主要是比一些有需求的男性提供健康的飲食搭配，接下來讓我們一起來了解一下男性補腎食療法。

1補腎壯陽方：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的男性功能疾病、尿頻、腰痛、下肢無力等症。

做法：枸杞子250克，蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高於中藥約3厘米，每天攪動一次，封存半月後飲用。

2補腎壯骨方：用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀

做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗幹凈後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。

3補腎壯腰方：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精、頭暈健忘等症狀。

做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。

4補腎強身方：適於脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加薑、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。

5滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。

做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈後加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

如果說你覺得自己需要補腎的話，那麼就可以了解和學習一下男性補腎食療法，畢竟就是通過實踐證明的方法，對於人們來說是十分有作用的，作為女性當發現自己的丈夫需要補腎的時候，那麼就應該多鼓勵自己的丈夫，不能因為其他任何的原因而讓自己的丈夫產生消極的情緒。

印度雙效預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。

　　1．常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

　　2．每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

編輯推薦：男性腎虛吃什麼

　　3．每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。

　　4．每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。

　　5．每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次）：（1）兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。（2）足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足氣。（3）憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。（4）呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。

（實習編輯：劉錦浩）

印度雙效壯陽是來自我國中醫理論的一個名詞，它是指通過合理的飲食，專業的按摩、適當的運動等手段方法來提高男子體內陽性的氣息，已達到增強男性怎麼的目的，現在很多的男性朋友追求壯陽是追求高生活質量的一種體現。通過壯陽增大陰莖是很多男性的至高追求。下面就對這一知識進行一些介紹。

  名詞詳解

　　通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強怎麼的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。

　　壯陽不同早洩、陽痿等，並非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區，應正確對待。壯陽只需加強運動，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。中醫認為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終造成腎精不足而成本症，因此說腎之虛損是造成精子稀少的直接原因。

印度雙效飲食健康是維持身體正常機能的主要手段，同時也是壯陽滋陰、提升性交樂趣的方法。相對於各種壯陽保健藥物，食物更具有安全性，同時不會帶來副作用。所以說，健康食物才是輔助性交的催情劑”，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　提高怎麼的食物有哪些

　　生蠔

　　滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。

　　大蔥

　　蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　果仁

　　德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　海藻

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　魚類

　　科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　辣椒

　　吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

　　咖哩

印度雙效揭秘韓國人的壯陽食譜

　　您可能有所不知，有著水中人參”的泥鰍別看它個頭小，增強精力”的本事一點也不比鰻魚遜色。

　　成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　據醫學科學院西苑醫院楊力教授介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形成，還有助於提高精子的質量。醫生提示：男人滋陰比壯陽更重要

　　值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。對於有三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。

　　據了解，韓國人食補強性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國人煮泥鰍湯時，先把泥鰍上面撒上鹽，然後蓋上蓋子，等泥鰍沒動靜時，再把泥鰍清洗幹凈;然後在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料，熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時，來上一碗泥鰍湯再加點泡菜，保準讓你的夜生活”精力十足。