印度雙效大家都了解威而鋼的副作用，而且在吃了威而鋼之後有很多朋友出現身體疾病，所以大家現在都比較害怕吃威而鋼，提醒大家食療壯陽也是一種比較好的壯陽方法，食物療法能夠讓我們的身體更健康，而且沒有任何副作用，那吃西瓜可以壯陽嗎，我們來看看下面有關的介紹吧。

　　人大多堅信藥補不如食補”，因為他們覺得，食物不會像化學合成藥物那樣有毒副作用。然而，需要注意的是，食療和藥療是不可以互相替代的。藥物治療往往需要一定的病理基礎，有效濃度應達到一定的量，有時劑量非常小的藥物被人體吸收後，就能產生效果;而食物缺乏這種偏性，要達到同樣的作用，需要的量就太大了。

　　吃西瓜無法等於服威而鋼，就拿吃西瓜等於服威而鋼”來說，二者只是在成分的性質上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。

印度雙效關於吃，台灣人的造詣頗深，可是在營養上呢?很多時候，我們確實忽視了膳食對身體器官的滋補功效。現在這個季節正是補腎”的好時機，我們應該重拾老祖宗的教誨，將補腎”進行到底!

　　腎乃先天之本，秋冬時節，從根本上滋腎陰補腎陽，其實秋冬吃下去的滋補品會比較容易吸收，補腎”能令身體機能提升，在秋冬的禦寒能力也會加強，所以秋冬滋補是很重要的，趁這個季節我也要給我的器官多吃點補品。錯過了，可能就要等到明年的這個時候了。

　　冬季男人必吃的壯陽助性食譜

　　八珍肚雞湯

　　黨參、雲苓、白術、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150 克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。先將前述八味藥佈包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發開，洗凈;豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸後，去浮沫，下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每周2-3劑。

　　可補益氣血，適用於男子性事頻所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛，陽痿不舉等。

　　元肉當歸雞

　　元肉、當歸各30克，母雞1只。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下，切塊，文火燉至半熟後，下元肉、當歸、共燉至熟後服食，每周2—3劑。

　　可滋補精血，適用於遺精頻作，心悸，失眠，多夢等。

　　歸芪參棗雞湯

　　當歸、黨參、黃芪各10克，大棗10枚，生薑30克，烏骨母雞1只，調料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊，諸藥佈包，加清水適量，同燉至烏雞爛熟後，去藥包，蔥、椒、鹽、味精等調味服食。

印度雙效養生之道備受關注，養生的方法，也是大家討論的比較熱門的一個話題，男人補腎壯陽，是一件刻不容緩的事情，亞健康的狀態，會造成男性的腎虧，這樣從而會影響了自己的生理功能，也會影響到受孕的狀況，那麼下面小編就給大家講解一下，男人補腎壯陽的藥物有哪些呢。

1 驢肉

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

2 蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

3 泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4 松子

松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。

松子是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。

身體出現了問題，就應該選擇適合自己的藥物，男人補腎壯陽的藥物，已經被大家講解，除了藥物治療之外，再加上適當的食物輔助治療的方法，能夠增強身體的健康，縮短治療的時間，那麼在經過我的講解之後，還希望大家去養成一個好的飲食習慣，這樣有助於自己的身體健康。

印度雙效腳底是貫穿我們全身各個穴位的，男人要想壯陽其實也不用吃壯陽藥，腳底按摩也能補腎壯陽。那麼怎麼按呢？下面來了解下。

　　腳底巧按摩,補腎壯陽超簡單

　　按摩部位為腎區、腎上腺區、輸尿管區、膀胱區。依次按摩各區15分鐘。先按右腳，後按左腳。最後按摩雙腳生殖腺各30分鐘。

　　注意事項

　　1、腳底按摩的工具一般用木質小棒，接觸皮膚端要圓鈍光滑，以防刺傷皮膚。也可用鋼筆或圓珠筆筆筒的圓鈍端或直接用手指，這樣更簡單。按摩時，接觸皮膚端要塗上凡士林一類的潤滑液。

印度雙效關注男性飲食的男人都知道,從飲食方面是可以吃出健康,吃出完美的性能力的.想擁有完美的性能力,首先就是補腎,壯陽,這樣才能有強健的體力和性能力,下面就介紹一下一星期的壯陽的食譜.有需要的男人可以借鑒一下.

　　以下就是一星期的壯陽的食譜,循序漸進的壯陽:

　　星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。

　　星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。

　　星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成適合自己口味的菜肴。

　　星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　星期四：晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。

　　星期五：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。

　　星期六：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

　　星期日：以鱔魚或鮎魚為主料，紅燜或清蒸均可。鮎魚還可做成鮎魚湯。

　　以上的壯陽的食譜,只要每晚有一種擺上餐桌，堅持一個星期,男人的體格,男人的性能力就會有明顯的提高,平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。男人在生活中可以嘗試一下.

　　推薦閱讀：5類藥物可能影響性能力

印度雙效中醫常講以形補形”，人體的有些器官其實跟食物是相對應的，因此常建議一些怎麼低下、精子量少的患者用食物來治療。美食不僅可以令人一飽口福，還能讓盡享性福”。那麼男人提高性能力該吃什麼嗎？

　　根據美國的一項研究表明，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強怎麼和改善性生活。甚至有醫生表示，晚餐時多食含蛋白質的食品能使人更加精力旺盛。而過多食用含碳水化合物的食品則使人感到困倦，虛度春宵。

　　鋅、硒等提高精液質量

　　人的怎麼高漲抑或低落與性激素息息相關。而研究表明，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果能夠促進性激素的產生，使怎麼高漲。李兆鑒指出，在提高男性精子活動性、精子數量的方面，富含鋅、硒等微量元素的食物具有一定效果。

　　鋅是男性必需的一種重要元素。成年男性每次射出的精液中含有約5毫克鋅，是每天鋅攝入量的三分之一。如果缺乏鋅將造成怎麼低下、精子量少，甚至陽痿。可想而知，男性性生活越頻繁，相應地也就需要補充越多量的鋅。

　　富含鋅的食物包括牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，海螺、生蠔、鮑魚等海鮮等。另據了解，富含硒的食品則包括小麥胚芽、大蒜、蘆筍、芝麻、蘑菇，還包括許多海鮮，如蝦、金槍魚、沙丁魚等。有一些植物在生長過程中，特別擅長吸收硒，因而硒含量也很高，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿等。

　　高熱天莫吃性福”食物

　　國外的醫生對一些水果、藥材進行成分分析後指出，每天吃一克東北參或高麗參不僅有助於緩解疲勞和緊張，還可以增強人的生命力和提高怎麼。如果男性勃起功能有問題，則可以選擇每天食用兩到三次銀杏酚，每次50毫克左右。一般認為，有促進腦部血液循環效果的銀杏酚也會促進生殖器官的血液循環，男女皆可服用。