印度雙效強腰補腎對男人很重要，每個男人一旦出現腎虛就要注意補腎，而食療是人們不二的選擇，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　男人強腰補腎湯譜

　　一、八珍肚雞湯

　　原料：黨參、雲苓、白術、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。

　　做法：

　　先將前述八味藥佈包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發開，洗凈;豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸後，去浮沫。

　　下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每周2-3劑。

　　功用：可補益氣血，適用於男子性事頻所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛，陽痿不舉等。

　　二、綠球鱔魚湯

　　原料：活鱔魚1條，鯇魚肉、熟雞胸脯肉絲各200克，木耳絲（用水浸發）、綠菜葉絲、熟火腿絲各30克，蛋皮絲100克，鱔魚清湯2000毫升，料酒，蔥汁、薑汁、食鹽、蛋清、淀粉、植物油（油食品）、胡椒粉各適量。

　　做法：

　　鱔魚宰殺，剖開，去內臟、骨、皮，用清水洗幹凈，與鯇魚肉分別剁成蓉，再分別放入同一碗中，加料酒、蔥汁、薑汁、食鹽、蛋清、淀粉，攪勻，使兩種蓉混合在一起，待用。將熟火腿絲、熟雞胸脯肉絲、木耳絲、蛋皮絲、綠菜葉絲混合在一起，放入盤中鋪散，用手將鱔魚鯇魚蓉擠成球狀，入盤中，混合以上各種絲，如此依次做完。

　　取大盤1只，裡面抹上一層油，將滾上各種絲的魚球逐個放入盤中，上籠蒸熟，取出放入大湯碗中。沙鍋上火，放入鱔魚清湯，燒沸後加入食鹽，用濕淀粉勾稀芡，倒入大湯碗中，撒上胡椒粉即成。佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　功用：適用於腎陰虧虛、虛風上擾而致脫髮脫眉、發眉稀疏或枯黃而幹、頭暈耳鳴、腰膝無力、兩眼幹澀等。

　　三、紅棗豬腰參湯

　　原料：豬腰1個，紅棗15顆，花旗參10克，生薑1塊，食用鹽少許。

印度雙效性高潮是需要雙方共同完美的啦，那麼，在我們日常生活中，性愛的高潮是怎麼達到的呢，其實，我們都知道，性愛的高潮不是哪一個人就可以完成的啦，好了啦，下面文章來介紹一下女性性高潮是如何得到的，感興趣的朋友不要走開哦！

　　對女性來說，為了獲得高潮，應做到以下幾點：

　　第一，學會自我刺激，發現什麼方式對自己最為有效，並告訴對方。

　　第二，偶爾使用一些性愛工具，一旦享受過高潮的滋味，就會產生自信和更多渴求。

　　第三，性幻想，女人是感性的，一個在腦中描繪的虛擬畫面更能激起她們的激情。

　　第四，嘗試新花樣。老一套難免會讓人厭煩，而嘗試新花樣能增強快感，提升刺激度。

印度雙效食物，有人體所需的不同營養，但並不是每種食物都能隨便吃。在性生活前，有些食物是不能吃的，會直接影響到你性生活的質量。

　　1、別吃黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　2、別吃肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　3、別吃高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

印度雙效脫髮是不是腎虛的表現?從中醫的辯證角度來說，腎虛肯定是會引起脫髮的，但是脫髮不一定是腎虛引起的。脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多，但是不一定是腎虛引起的。那麼，腎虛和脫髮之間有什麼誤區嗎?

　　下面醫生給大家介紹一下脫髮和腎虛之間有什麼誤區：

　　誤區一：脫髮是腎虛

　　醫生說法：不少脫髮男性患者以為脫髮就是腎虛，他們通常發現脫髮嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起脫髮，是中醫的一種辨證，但脫髮並不都是腎虛，一味吃補品並沒有幫助，一定要經醫生診斷分辨，確定病因後對症下藥。

　　誤區二：戴帽子遮掩醫生說法

脫髮者都認為脫髮讓自身形象大打折扣，因此有些人為了遮醜，經常戴著帽子。醫生認為，經常帽子扣頭，頭皮血管會由於帽子的壓迫而影響血液循環，若在高溫季節，頭皮和毛囊悶在帽子裡反而會由於空氣不流通而加速脫髮。

　　誤區三：減少或增加洗髮次數

　　醫生說法：脫髮是洗頭引起?不少脫髮患者都這麼認為。他們或以為頭皮油脂太多而增加洗髮次數，醫生認為，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌，使脫髮加重。

　誤區四：自己買藥自己治

　　醫生說法：有些人為了圖方便或隨意聽信了一些廣告之言，對市面上林林總總的口服、外搽藥辨不清方向，聽人介紹就亂買。有些藥並不能起治療作用，結果拖延了治療時機，讓脫髮進一步加深。醫生認為目前還沒有能完全治愈脫髮的藥物，但如果能及時治療，能令脫髮的嚴重程度大大減輕

印度雙效腎是人體重要的泌尿系統器官，一旦腎發生病變將會給人體帶來很大的痛苦，腎虛不僅會給人體帶來身體上的虛弱，同時還會影響男性的性能力。男人如何補腎的話題一直眾說紛紜，關於補腎的食物也說法各一，我們今天就從繁雜的食物中挑選出幾款給大家推薦，看哪些食物最補腎。

　　1、中藥補腎壯陽茶

　　原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

　　做法：將三種原料開水悶泡2–5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。

　　功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，欲望增強，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

　　優缺點：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。

　　為達到更好效果，建議使用特級山色峪靈芝，100克的價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬於紅茶范疇就可以。

　　推薦程度：★★★★★

　　2、肉蓯蓉羊肉粥

　　原料：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。

　　功效：補腎助陽，健脾養胃，潤暢通便、小便頻數、夜間多尿等患者食用。

　　優缺點：藥食同源，無副作用，但操作比較繁瑣，粥味道略腥膻，需要烹飪功底。

　　推薦程度：★★★

　　前面我們說到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

　　3、動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

　　因此適量食用動物內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　4、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。

　　其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

　　5、蛋類：蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂吃什麼補什麼”。

　　6、果仁：果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。

　　7、魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人怎麼舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

　　8、桑葚：桑葚可以幫助改善這種生殖亞健康”，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。

　　因此，對於在積極備戰下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用。

　　9、當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

印度雙效男人提高性功能不一定要通過醫學療法，也可以嘗試下飲食療法，下面AVSEO就為你介紹幾種能提高男人性功能的食物，增進夫妻感情和性生活甜蜜度，有需要的話就試試。

　　提高性功能的食物

　　1、西紅柿

　　有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患攝護腺疾病最好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使攝護腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。

　　2、蝦

　　蝦是我們餐桌上一種美味的食品，而且蝦的藥用價值也很高，中醫醫學認為其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　3、韭菜

　　韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有起陽草”之稱。

　　4、蠶蛹

　　蠶蛹現在也已經成為了一種讓大眾非常喜歡的食物，其含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、ED遺精等症，均可食用。

印度雙效現如今，越來越多的男人身體上都存在著腎虛的表現，而其在平日飲食中，就可以多吃一些能夠補腎氣的食物，那麼，補腎氣的食物有哪些呢？

黑芝麻：補肝腎、活化腦細胞

營養成分：含有維生素E、維生素B1、鐵，也含不飽和脂肪酸、卵磷脂。

功效：黑芝麻味甘，性平，入肝、腎、肺經。可滋補肝腎，生津潤腸，潤膚，抗衰祛斑，明目通乳，也可預防貧血、活化腦細胞、消除血膽固醇;補肝腎、潤五臟、長肌肉，可治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、皮燥發枯、腸躁便秘。

吃法：單獨磨碎或與核桃一起磨碎後，沖成糊狀食用，或與白米一起煮成粥。

挑選與保存：選擇顆粒飽滿、幹燥的，並置於通風、幹燥處保存。

黑棗：養胃、補腎養血

營養成分：含有蛋白質、維生素C、鈣、鐵質、膳食纖維、果膠。

功效：補腎、養胃、補氣養血、暖腸胃、明目活血、利水解毒，潤澤肌膚、促進排毒、預防骨質疏松、預防貧血、增進體力、抗過敏、益智健腦、提升人體免疫力。

吃法：與木耳同煮成甜湯或燉雞湯。

禁忌：食用過多，可能引起胃酸過多和腹脹，脾胃虛寒者不可多吃。食用腐爛的黑棗可能會出現中毒現象，並忌與海鮮一起食用。

挑選與保存：好的黑棗應是表皮烏亮、黑裡泛黃，表皮若呈現黃色或褐紅色，則等級較差。應挑選果粒大、果形圓、皮薄、肉質厚，以手輕捏時，質地結實、幹燥。

黑葡萄：降膽固醇、消除疲勞

營養成分：鈣、鉀、磷、鐵等礦物質含量豐富，還有維生素B、C、花青素、葉綠素，並含有多種人體所需的氨基酸。

功效：滋陰養腎、降低血膽固醇、抗氧化、預防癌症、消除疲勞、改善神經衰弱、增強抵抗力、延緩衰老。

吃法：洗凈後生吃，或與其它水果打成果汁，或曬成果幹。

禁忌：因葡萄糖分含量高，糖尿病患者食用時不可過量。一般人切忌吃完葡萄立刻喝水或喝牛奶，可能造成腹瀉、嘔吐。此外，葡萄也忌與海鮮一起食用。

挑選與保存：要挑選果穗形狀完整、果粒飽滿且均勻，枝梗牢固的，提起整串葡萄時，落果較少表示較新鮮。

印度雙效壯陽：生活中常見的這10大壯陽食物推薦

　　不使用催情藥物也能造就無數的激情壯男。你想不想一試?遠古民間的春藥自是起性”的良方，但卻未免落於粗鄙，很難有福可享。收羅了一些民間嬉春助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、怎麼低下等症有很好的改善作用。令男性陡增怎麼，產生迫切交歡慾望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。

　　1、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

　　2、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

　　3、紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振怎麼的實質效用，但是卻能助長心理層面的怎麼，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的!