印度雙效壯陽補腎的藥物在現實生活中層出不窮，而中藥是被許多人認可的補腎方式，中藥比較溫和，對身體不會產生刺激和副作用，一般還可以達到調理身體的功效，而補腎壯陽的中藥有很多種，譬如人參、鹿茸等。

補腎壯陽的中藥

1、附子

附子，辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可用於陽氣不足諸癥，《本草匯言》說“附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關節之猛藥也”。然則生附子有毒，必須炮制後方能使用，用量適宜，文火久煮後，一般也無毒性反應。

2、幹薑

薑是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。薑含有揮發性薑油酮和薑油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱“家備小薑，小病不慌”，還有“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”的說法。

3、枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

4、肉蓯蓉

補腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因為肉蓯蓉頑強的生命力，賦予了它神奇的滋補功效。肉蓯蓉是所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘等。

5、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

6、巴戟天

說起巴戟天，它可是補腎壯陽的頭號藥材，是一味補腎助陽效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微溫。歸腎、肝經。能夠補腎助陽、祛風除濕，常用於醫治陽痿不舉、小便頻數、宮冷不孕、風濕腰膝痛苦、腎虛腰膝酸軟等癥。

7、狗脊

狗脊是一種中藥，因為它看起來像狗的脊梁，所以人們稱之為“狗脊”。中醫上有種說法叫“以形補形”，就好比核桃仁比較像人的大腦，吃了可以補腦安神一樣，中醫臨床上，狗脊補腎壯骨的作用是確定的。狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎內服，可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。

印度雙效現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環就會變好，身體也會變的更加健康，可以預防很多疾病的發生。

男性保健常識 鹽水泡腳可補腎

比如，許多人一到冬季，就會手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等。如果我們在入秋時養成泡腳的習慣，就有助於預防這些小病”。這裡要特別給男性推薦鹽水泡腳。

鹽水泡腳又有什麼好處呢？

好處一：補腎、抗衰老

鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進人體脈絡貫通有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至增強記憶力，使頭腦感到放松。

好處二：除香港腳，清潔腳部

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效 ，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

好處三：降火，增強體質

食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質燥熱的人群可以試一下這種方式。

鹽水泡腳雖然好處多，但也有一定的講究的，下面就讓我們看一下有什麼講究吧！

講究一：泡腳時間不宜過長

泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候，由於腳部的血液循壞加快，造成心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會造成心臟負擔加重。容易發生一些並發症，如頭暈昏厥等。

講究二：腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

如果有傷口的話會造成傷口感染，從而造成傷口疼痛就不好了。應該等傷口好了再泡。

講究三：太飽太餓時都不宜泡腳

在過飽、過饑或進食狀態下泡腳，會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

溫馨提示：鹽水泡腳雖然好處多，但也不能經常泡，偶爾泡幾次就可以了。如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。

印度雙效人到的中年大部分都會感到力不從心，性能力開始會逐漸滑坡。而曾經有一則新聞報道一位年過一百的老男人性能力卻驚人，晚年還生了個兒子。那麼他平常是如何保養他的小弟弟”呢？下面我們來了解下。

　　手法有四種：

　　第一種手法：

　　1.每天早晚（早上醒來未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平臥床上，枕頭盡量放低兩腿自然伸直。兩足分開與肩平齊。

　　2.左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睪丸，附件及精索和陰莖根，以稍有痛感而又能忍受為度，婦女則左手按摩兩乳房。

　　3.同時右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到陰莖根的這條直線上往返行功按摩10分鐘，速度以每分鐘70一90次左右為宜，一返一復為一次。

　　這是練本功法第一階段所用的一個極為重要的手法。這個手法是啟動真陽並使之運行的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早洩的要法。

　　第二種手法：

　　每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指並攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩100次；再用右手按順時針方向按摩100次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。

　　這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。

　　此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用於年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練

　　如果是大便硬結。身體肥胖，面紅耳赤，經常口幹舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。

　　這裡應注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。

　　脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左後右或先右後左的順序。

　　第三種手法：

印度雙效人們的養生意識與日俱增，所以在日常則會尤為重視身體的保健，其中從中醫角度來看，腎臟是先天之本，且腎主藏精，只有腎強才能體壯，這才是養生防病的重要手段，所以，做好強腰固腎保健是很關鍵的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腰固腎食物有哪些

　　1、板栗

　　板栗是很常見的一種食物，從中醫角度來說，板栗性溫、味甘，能入脾、腎經，所以說經常吃點板栗則能起到不錯的補益腎臟的作用，其中對於腎虛的患者來說，更是一種不可多得而固腎滋補佳品。

　　同時，板栗中還含有較為豐富的碳水化合物，這種物質能快速的被人體所吸收利用，起到供給能量的作用，且還可以幫助脂肪進行代謝，達到健脾養胃的效果。

　　其中，要想通過食用板栗起到養生的作用，在食用方法上也是有所講究的。選擇生吃板栗的補腎效果是最佳的。因為在板栗中所含的維生素C以及酶的含量是很高的，只有生吃才能充分的被人體汲取，對於補腎發揮最大化作用。

　　2、腰果

　　聽到腰果這個名字，顧名思義就知道腰果就是一種長的像腎臟的一種食物，同時腰果也是一種舶來品，腰果雖然外形比較不入人眼球，卻富含極高的營養價值，常吃能起到較好的養生抗癌的作用，但是很多人並不愛吃它。

　　腰果的養生功效遠遠不止於此，在補腎方面還發揮強大的作用。中醫理論中素有：以形補形”的說法，所以說常吃點腰果則能起到不錯的補腎作用。另外，腰果性味甘、平，歸腎、胃、脾經，具有極好的補腎養胃、延年益壽的功效。

　　同時，在腰果中還含有豐富的油酸和亞油酸，這兩種物質能幫人體有效的防止心腦血管疾病，只有人體氣血正常運行，便能使得臟腑器官得到氣血的滋養，增強其機能，也是孕婦強腰固腎食物之一。

印度雙效男子的精液是靠體內各種食物的營養成分供給生成的，尤其是維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、鐵、銅等，如果攝入不足，就會影響男子精液的質量。上述營養素還參與體內多種酶和胰島素的代謝過程，促進性激素和性腺的活動。

成年男性應吃的助性食物

　　微量元素鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其它多種生理功能的關系極為密切，特別是維持男子生殖系統的完整結構和功能上起著重要作用。男子在每日膳食中經常食用海產品，如青蛤、牡蠣等貝類，即可攝入足夠的鋅元素和銅元素。有人把鋅稱為夫妻和諧素”，就因為它是男子精液的重要成分。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品。

印度雙效網上的壯陽方法有很多種，有的人選擇吃壯陽食品、有的人選擇運動來提高性能力，還有的人選擇吃壯陽藥。其實最冰雪聰明的方法是通過運動與食物來壯陽。

印度雙效在臨床上，人們對於西藥的副作用都了然於心，因此，在腎病醫治的過程中，人們容易傾向於采用中藥，大部分腎病患者認為中藥無毒，於是難免會造成過度依賴中藥的治療作用。其實，中藥也是具有一定的毒副作用的，因此腎病患者要及時糾正自己的錯誤看法。

　　中藥無毒一直是在廣大腎病患者當中存在的錯誤觀點，這是需要糾正的，不然造成的後果不堪設想。中草藥的腎毒性目前已得到證實，引起腎損害的中藥最常見的是關木通、防己及其中成藥制劑，均含有主要成分馬兜鈴酸，腎臟損害主要表現為急性腎衰、慢性腎功能不全、慢性腎小管—間質損傷，稱為馬兜鈴酸腎病”。

醫生提醒廣大腎病患者，在平時一定要慎用中藥，不能盲目依靠中藥制劑的療效。應禁用中藥偏方及不知內容的中藥制劑，不宜長期使用中藥湯劑，尤其要慎用關木通、朱砂、雄黃、魚膽、蜈蚣、雷公藤等中草藥。含馬兜鈴成分的中成藥如龍膽瀉肝丸、排石沖劑、婦科分清丸、安宮牛黃丸等也應禁用。

　　腎病醫生指出，在臨床上目前還沒有一種腎病特色療法既可以去除患者病症又沒有負面作用。因此，腎病患者要理性發揮中藥的作用，最好將中藥療法與其他療法相結合，以取得最佳的腎病治療效果。