印度雙效很多人喜歡每天使用一個蘋果，蘋果的美顏效果也確實給我們帶來了不錯的幫助。但是在助性法方面，蘋果是不是也照樣能夠發揮作用呢?

　　沒錯!蘋果同樣可以做到。將兩張蘋果片貼在女人的私處，男人的給女人口交的時候就可以先品嘗一下蘋果然後在進行口交了。不僅如此，我們還可以在女人私處塗抹一層果味潤滑液，這樣男人口交的時候就可以盡情沉浸在你的愛液當中了!

　　助性水果做法：蘋果派

　　材料：低筋面粉、蘋果、無鹽黃油(派皮)、雞蛋、糖粉、鹽、6寸派盤、糖水黃桃、黃油(炒蘋果)、細砂糖、檸檬汁

　　做法：1、黃油室溫軟化、稍微打發(原方子是打軟即可)

　　2、分別加入過篩的糖粉、全蛋液、低筋面粉、鹽拌勻。(25g蛋液不足一個雞蛋，剩下的備用。)

　　3、用手抓成面團，用保鮮膜包好冷藏松弛30分鐘

　　4、蘋果削皮去籽，切成小塊備用

　　5、鍋中黃油加熱充分融化(奶鍋大小較合適)，倒入砂糖攪拌至完全融化後倒入蘋果粒。喜甜的同學此時可以再加30g砂糖

　　6、翻炒蘋果粒令其充分受熱軟化，此時可以擠入檸檬汁。半個檸檬就夠啦，再加入黃桃。待蘋果變軟、鍋內水分基本收幹即可熄火，放涼待用

　　7、將松弛好的面團取出，搟成0.5cm後的派皮，放入派盤整形，放置松弛15分鐘

　　8、和面剩下的蛋液加入少許清水調勻作蛋液，在派皮的邊緣刷上一層蛋液

　　9、把蘋果餡倒入盤中，將剩餘的派皮切割成條狀。把切好的長條放在派上編制成格子狀，壓緊後刷上剩餘蛋液，靜置10分鐘松弛，此時烤箱200°預熱

　　10、烤箱上下火200°烘烤25分鐘。烤至表面金黃即可

　　助性水果做法：俄式紅酒烤蘋果

　　材料：蘋果、紅酒、冰糖

　　做法：1、蘋果去皮，用小刀在中間轉一圈挖去蘋果核，請把蘋果中間整個兒挖穿直至底部

印度雙效部分補腎健脾湯其實也是適合孩子飲用的，但是不要常飲用就可以。健脾對孩子可以促進消化，增加孩子的食欲，一般可以添加黨參、白術、黃芪等藥材在湯中，讓藥材的作用滲進湯裡，被人體吸收。

健脾補腎湯

(一)健脾補腎湯功能健脾補腎。胃癌患者化療後均有不同程度影響消化吸收和骨髓造血功能。中醫有“脾為後天之本”、“腎為先天之本”的理論。

(二)健脾補腎湯

【藥物組成】黨參15克，白術15克，黃芪30克，茯苓10克，黃精20克，川續斷15克，淮山20克，仙靈脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。

【制作用法】日服1劑，水煎2次，混勻分2次口服。2個月為1療程。

【功用主治】健脾補腎，養肝祛邪。適用於慢性乙型肝炎。

【隨癥加減】 肝鬱脾虛瘀滯型加柴胡、當歸、丹參、澤蘭;脾腎陽虛濕濁型加附子、芡實、故紙、佩蘭;肝腎陰虛型去白術、仙靈脾，加制首烏、女貞子、桑椹子、龜版膠、生地。

印度雙效久練此法，可溫補命門相火，填精益腎，充腦補髓，使人精力充沛，步履輕靈，動作敏捷，治療性功能障礙、陽痿、早洩、腰酸尿頻，失眠健忘，夢遺滑精等症。若配合內養功，站樁功同練，則效果更佳。

　　一、搓湧泉：盤膝而坐，雙手搓熱後，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝關節，至三陰交一線往反摩擦20-30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉，手勢略有節奏感。

　　二、摩腎俞：兩手掌貼於腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向裡作環形按摩共30次，要意守命門。原有腎虛腰疼等病者，可適當增加按摩次數。

　　三、抖陰囊：後背靠實，取半仰臥姿式。一手扶陰莖，另一手食、中、無名三指托住陰囊下部，上下抖動100-200次，換手再抖動100-200次。要意守丹田，逐漸加力。練有一定基礎後，改為單掌上下拍打陰囊100-200次。

印度雙效羊肉是生活中很常見的一種肉類，羊肉在平時可以給身體帶來充分的營養價值。首先羊肉是可以補氣血的，男性經常食用可以提高身體熱量，緩解燥熱，預防腎虛，緩解腰酸背痛。吃羊肉可有效補腎，同時又能增加體質健康。

男人吃羊肉補腎嗎

俗話說藥補不如食補，中醫上更是講究藥食同源，所以男人滋補最好是采取食補的方式進行，冬季男性補腎可以多吃一些羊肉，中醫認為羊肉具有大補的功效，羊肉性質溫和而不燥熱，具有非常好的滋補身體驅除寒氣的效果。

可以溫補氣血，具有非常好的補腎壯陽的功效，所以，在寒冷的冬季男性進補可以多吃一些羊肉，能夠起到非常好的補腎效果，可以大大提高男性抵抗疾病的能力。

男人冬季如何正確吃羊肉

吃羊肉最好的吃法就是燉著吃，因為羊肉經過燉制之後更加熟爛，味道鮮美，非常容易消化，而且煮過羊肉的湯汁非常鮮美，營養也非常豐富，要是在燉制羊肉的時候再加入一些補氣補血的藥材，那麼羊肉的滋補效果就更加的好了，比如燉制羊肉的時候可以加入一些枸杞或者是黃芪等。

羊肉的制作方法有很多，可以燉著吃，也可以烤著吃，更加可以炒著吃，但是要說起保留營養成分最棒的應該是燉著吃，炒著吃次之，烤著吃更次之，而且燉制羊肉的方法也非常簡單，隻需要將羊肉切成大小適合的塊，放入相應的作料就可以燉了。

印度雙效現如今社會發展的速度那麼快。無論是生活還是宮的壓力都是那麼的大。男人們的身體在受著不同程度的損傷，很多男人們都有失眠的病症。長期在這樣的環境下不僅身體越來越不好，在夫妻生活中也不能滿足妻子。那麼有什麼可以壯陽的按摩方法嗎？今天就給大家介紹一下吧。

自我按摩壯陽方法

1.犀利士5mg下腹部摩擦

臨睡前，將一只手放在肚臍下恥骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱為度。

2.必利吉腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放在兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次，對增強、提高精力有一定的作用。

3.犀利士摩揉睪丸

將雙手搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉緊陰囊，固定外腎，用另一只手掌心置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎” 法，為歷代中醫養生家所推崇。

4.必利勁摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱度為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養生家所倡導。

5.攀足固腎

取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次，或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。

6.摩擊腎府

雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。

自我按摩壯陽方法對增進夫妻的房事和諧，防治性功能衰退、早洩、遺精有較好療效。

通過以上的介紹想必大家已經對可以壯陽的按摩方法有了一定的了解，如果你也有這方面的困擾的話，可以根據以上介紹的自我按摩壯陽的方法來進行按摩，只要肯堅持就一定得到想要的結果，對防治早洩也是有很好的效果的。

印度雙效補腎壯陽其實是很講究方式的，如果想要進行補腎的朋友，但是使用的方法不恰當，不僅沒有效果，可能還引起身體其他部位的不適。想要有效的進行補腎，不妨嘗試穴位的按摩，前提是需要精準的知道穴位的位置。

怎麼補腎

1、復溜穴

按復溜穴可補腎

在小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴時，患者應正坐或者仰臥。復溜穴位於人體的小腿裡側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。每天揉按3-5次，每次2-3分鐘，以產生酸脹感為宜。具有補腎益陰，溫陽利水的功效。

2、湧泉穴

湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

3、按摩耳朵

每日清晨起床後，站、坐均可，全身放松，舌抵上腭，呼吸自然。以右手揪提左耳尖30次。再以左手揪提右耳尖30次。然後，用兩手拇指、食指沿耳廓向上而下按摩30次。最後，再用同樣方向按摩耳垂30次。按摩後，耳部會感到微熱。

印度雙效保護腎臟的話有很多個方面都是要注愚的，不只是一個方面。比如說在飲食方面就可以多多注愚，像是很多黑色食物：黑木耳、黑米、黑芝麻等等，這些都是很好的能夠幫助腎虛的食物，還有的腎虛患者能夠通過食補的方式治療腎虛，不過要注愚陰陽之分，像是腎虛陰的患者就可以吃枸杞、銀耳補腎，而陽性的腎虛患者就可以吃一些羊肉、鹿肉之類的補腎。

1、調整飲食習慣

應該嚴格控制或戒除危害健康並傷“性”的吸煙和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重，它們可以增進人的性欲、增加微量元素，有利於人體的健康。

2、富含纖維以及鎂的食物

植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，可降低冠狀動脈硬化、心臟病和糖尿病發病的機率，另外還能消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。

建議男士每次用餐時食用18-20克植物纖維。富有植物纖維的主要食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、胡蘿卜、蘋果、萵苣、菜花、芹菜等。

鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆(資訊，行情)、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

還有的平常的一些生活上面的事情也要多多注愚，比如說不要憋尿，因為膀胱經常憋尿是會影響到腎臟的，所以一般想要上廁所的話就立即去，不要憋著。還有的就是要保護腳部，包補腳不受寒，要知道腎經就是起源於腳部的。

印度雙效補腎不僅是男性朋友的事情，女性朋友一樣需要進行補腎。專家表示，女人補腎的話可以選擇食療法，比如枸杞紅棗烏雞湯、雙紅南瓜湯、蘑菇紫菜生蠔湯、蓮藕紅豆白鴿湯、杜仲黨參乳鴿湯等，適量飲用之後不僅可以達到補腎的目的，還能美容養顏。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打枸杞紅棗烏雞湯

原料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒

做法：將烏骨雞清洗幹凈，剁成塊。將大蔥切段;把陳皮、高良薑、草果用紗佈包起來。砂鍋內放上水，將紗佈包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸後改用中小火燉熟、燉爛，然後撈出紗佈包和蔥段即可。

功效：烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨，對於月經不調、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。

二.雙紅南瓜湯

原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

功效：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿卜素，經人體吸收後轉化為維生素A，並含有豐富的維生素E，女性經期服用，可益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,蘑菇紫菜生蠔湯

原料：生蠔300克、蘑菇250克、紫菜30克、生薑3片。

做法：生蠔浸泡、洗凈;蘑菇洗凈;紫菜浸泡、洗凈。在鐵鑊加入清水1500毫升(約6碗水量)，武火煲沸後放入蘑菇、生薑，滾後改文火滾15分鐘，加入生蠔、紫菜，稍滾至熟，調入適量鹽、油便可。

四、蓮藕紅豆白鴿湯

原料：蓮藕750克，魷魚幹、紅豆各50克，白鴿2隻，紅棗5個，生薑3片。

做法：蓮藕洗凈去節，切塊;魷魚幹浸透，切中塊;紅豆、紅棗洗凈、浸泡並紅棗去核;白鴿宰洗凈，去內臟，並置沸水稍滾片刻，再洗凈(即“飛水”)，一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改文火煲約2小時，調入適量食鹽和少許生油便可。供3～4人用。

五、杜仲黨參乳鴿湯

原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑、鹽

做法：乳鴿宰殺收拾幹凈，沸水焯過;杜仲、北芪、黨參洗凈;老薑洗凈切片備用;將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。

功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、高血壓等療效。