印度雙效中醫養生理論認為，人體的經絡與穴位關系著人體的健康。穴位按摩，是中醫養生最主要的一個方面。然而您知道嗎?有些養生穴位常按摩還能助性，對性愛有著很大的輔助作用，掌握這些助性養生穴位及按摩技巧，會讓你的性生活更加和諧美滿。

　　第一要穴：激起性亢奮

　　天柱穴激起性亢奮

　　天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就是後發際正中線上半寸處約2厘米左右，往兩旁各1。3寸各有1個穴位。

　　養性功能：感到疲乏困倦的時候按摩這個位置，可以起到提神醒腦、去疲勞的功效。而在夫妻相處中，用拇指輕輕撫摸這個地方，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　TIPS：夫妻調情是人之常理，但是在這個過程中又能起到養生的功效，那豈不是妙哉？

　　第二要穴：喚醒性感覺

　　膈俞穴喚醒性感覺

　　膈俞穴：背過手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之間凹陷，這個地方就是了。而且左右各有一個。

　　養性功能：用指壓的話，可以起到促使血液流通，同時，與天柱穴一樣，這個穴位有助身體性愛感覺尚未發達的女性產生一種難以言喻的快感。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　TIPS：又是一個夫妻間必學的穴位哦！

　　第三要穴：平衡性能力

　　命門穴平衡性能力

　　命門穴：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用手指按壓時，有強烈的壓痛感。

　　養性功能：按摩命門穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。

　　穴位養生按摩路線：督脈起於少腹內，下出會陰部，向後行於脊柱內部，上達項後風府穴，進入腦內，上行巔項，沿前額下行至鼻柱。

　　TIPS：人們常說按摩可以延緩衰老、駐齡妙顏。其實不是每一種按摩都可以起到這個作用，起碼就要找到合適的穴位。這個穴位就能起到這個作用。

　　第四要穴：增加對性的感受力

　　承扶穴增加對性的感受力