印度雙效男人想要提高性趣也不必都依靠壯陽的藥物，還可以多吃助性的食物，那麼有哪些飲食推薦呢？

　　可以助性”的最佳食物

　　東革阿裡：來自馬來西亞的昌弘東革阿裡，泡水喝或者是泡酒，對男性補腎壯陽，滋補，提升怎麼有不錯的滋補效果，搭配枸杞，肉蓯蓉，海馬等藥材會更有效果。

　　麥芽油：嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　果仁：德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　海藻：海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。