印度雙效在眾多補腎之效的食物中，很多人認為以形補形是最好的方式，比如說豬腰在大家的印象中，都有補腎壯陽的功效，因此豬腰燉湯也成為了很多男性補腎壯陽的方式，但是豬腰加入一些食材混合的話，效果更加的添倍哦，核桃與豬腰一起燉，更能把功效發揮得洽到好處，下面來看下做法。

　　豬腰核桃湯

　　1:原料

　　豬腰2個，杜仲30克，核桃肉30克。

　　2:制作方法

　　1.將豬腰中間切開，剝去白色筋膜，用清水沖洗幹凈。

　　2.杜仲、核桃肉分別用清水洗凈，與豬腰一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，調味供用。

　　3:適用范圍

　　用於腎虛所致的腰酸痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數、腰膝酸軟、食欲不振、慢性腎炎等症。

　　4:特點

　　補腎壯陽、健脾養胃

　　豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。

　　豬腰子營養分析：

　　豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

　　豬腰子適合人群：

　　一般人群均可食用。

　　1. 適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用。

　　2. 血脂偏高者、高膽固醇者忌。

　　豬腰的營養價值：

　　1、豬腰富含蛋白質、脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、固精益氣的作用。