印度雙效腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。腎陰虛體質的人，應該多關注一些食補，以此來改善自己身體，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　腎陰虛食補大全

　　1、人參銀耳湯

　　原料：人參5克，銀耳15克。

　　制法：先將銀耳溫水浸泡1小時，洗凈。人參切小片後，用微火煮熬2小時，再大銀耳熬1小時即可。

　　2、麥冬粥

　　原料：麥冬30克，生地黃30克，薏苡仁50克，生薑10克，大米100克。

　　制法：將生薑切片，與麥冬、生地黃、薏苡仁同煎，去渣取汁，與大米煮粥。

　　3、桑椹紅棗湯

　　原料：桑椹、百合各45克，紅棗10顆，青果15克。

　　制法：紅棗去核，與桑椹、百合青果一同煎煮，去渣取湯。

　　4、蓮藕百合瘦肉湯

　　原料：瘦肉半斤，蓮子50克，百合25克，枸杞子適量。

　　制法：食材分別洗凈，再將瘦肉切片，蓮藕切塊，百合用水浸泡。瘦肉入鍋，大火煮沸後，撇去浮沫，再加入蓮藕、百合和蓮子，煮至食材熟爛，撒上枸杞子，微微煮沸，調味。

　　5、黑米芝麻糊

　　原料：黑米、芝麻、核桃各適量。

　　制法：將黑米、芝麻、核桃用清水浸泡10分鐘左右，在一起放到豆漿機中打成糊，可以加一點點白糖調味。

　　6、首烏黑豆湯

　　原料：何首烏60克，黑豆100克。

　　制法：將何首烏與黑豆同煮至豆熟，去渣取汁。

　　7、山茱萸湯

　　原料：山茱萸15克，白糖適量。

　　制法：將山茱萸洗凈、去核，加適量水，文火煮15分鐘，加入白糖稍煮即可。

　　8、銀耳山楂羹

　　原料：白木耳20克，山楂片30克，白糖少許。

　　制法：將白木耳常法燉爛後，加人山楂片和白糖，再燉至爛汁糊成羹即可食用。

　　9、香菇炒瘦肉

　　原料：幹香菇10克左右，豬瘦肉少許，大蒜適量。